![蘆筍炒雞蛋的做法 蘆筍炒雞蛋丨秋季最適合吃的蔬菜是它，鮮嫩爽脆 蘆筍炒雞蛋怎麼做]( "蘆筍炒雞蛋的做法 蘆筍炒雞蛋丨秋季最適合吃的蔬菜是它，鮮嫩爽脆 蘆筍炒雞蛋怎麼做")
- “蘆筍中還含有我們人體所需的各種營養成分還可以有效地抵禦癌症，只要一見到蘆筍，無論多貴都不要錯過！多給家人吃，營養全面又美味。接下來就給大家分享蘆筍炒蛋的烹飪方法，快來一起學習吧！”食材明細主料蘆筍（300g）輔料雞蛋（2個）調料鹽（3g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒雞...
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![脆嫩爽口的炒甘藍菜如何做簡單又好吃]( "脆嫩爽口的炒甘藍菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料甘藍菜：500火腿肉：50輔料橄欖油：1湯匙鹽：適量具體步驟去掉甘藍菜的外層葉子，清洗乾淨並且倒入水裏水煮水煮20分鐘後，從水裏取出。倒入1湯匙橄欖油及50克火腿。用中小火煎幾分鐘。將甘藍菜倒入鍋中，加入少許...
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![白灼鮮蝦】 白灼鮮蝦怎麼做-白灼鮮蝦的做法 品嚐原汁原味脆嫩爽口—————【]( "白灼鮮蝦】 白灼鮮蝦怎麼做-白灼鮮蝦的做法 品嚐原汁原味脆嫩爽口—————【")
- “今天逛超市的時候正好看到新到的基圍蝦，活潑亂跳的，路過就被它們潑濺了一身的水。蝦是我和先森都很愛吃的，雖然價格不菲60--70多元一斤還是毫不猶豫一下買了2斤多蝦，中午一個人就白灼了一些，晚上等大家都在了在做其他味道的！蝦對我這個孕婦來説真是補鈣的佳品，還好我吃海鮮不...
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![鮮嫩爽脆銀芽鮮蝦如何做簡單又好吃]( "鮮嫩爽脆銀芽鮮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘銀芽鮮蝦這道菜用料十分簡單，就是使用字面上的豆芽和基圍蝦就足夠了，這道算是熱炒小炒菜，豆芽和蝦都是非常容易熟的食材，是十足的快手料理，只是在前期準備中，基圍蝦還是需要些時間處理，偷懶的廚師們最好還是直接...
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![鮮爽滑嫩——酸奶羹圖解]( "鮮爽滑嫩——酸奶羹圖解")
- 這款小甜品有着美容的功效，將桃膠浸泡之後，就會變成像果凍一樣的透明物質，雖然剛剛開始沒什麼味道，但是細細品味卻帶着一股清香，口感則如果凍一般鮮爽滑嫩。非常喜歡桃膠QQ彈彈的口感，將它燉熟後，加點酸奶美味疊加～主料桃膠：適量酸奶：1盒輔料芒果：1個冰糖：少許詳細步驟：第一步準備好材...
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![蝦仁脆彈豆腐嫩的做法 蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～ 蝦仁脆彈豆腐嫩怎麼做]( "蝦仁脆彈豆腐嫩的做法 蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～ 蝦仁脆彈豆腐嫩怎麼做")
- 食材明細主料日本豆腐（2份）青椒（適量）蝦仁（5~6只）杏鮑菇（1小段）輔料麪粉（少許）調料鮑汁蠔油（2勺）芝麻香油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁脆彈豆腐嫩的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，日本豆腐兩條、蝦仁、杏鮑菇、青椒。2、杏鮑菇、青椒滾刀切塊。3、蝦仁去殼洗淨，去除蝦線...
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![鹹淡適宜脆嫩爽口圖解-黃瓜醬]( "鹹淡適宜脆嫩爽口圖解-黃瓜醬")
- 黃瓜醬是常見的傳統醬菜之一，黃瓜醬的主要原材料是黃瓜，風味獨特，以脆嫩爽口為特色，有“醬菜之寶”的著稱。醃製好的黃瓜醬色澤褐綠，醬香濃郁，鹹淡適宜，脆嫩爽口。吃黃瓜醬的時候倒點香油攪拌一下，口感更佳！主料黃瓜：1500克輔料小米椒：10個鹽：1湯匙醬油：250克生薑：50克白砂糖：2湯匙大蒜：2...
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![簡單不容錯過圖解-脆脆嫩嫩的鮮筍的做法]( "簡單不容錯過圖解-脆脆嫩嫩的鮮筍的做法")
- 鮮筍脆脆嫩嫩的，超級爽口。美味健康有營養，老人小孩都愛吃，真是一種不容錯過的美食，口感也是清脆爽口到了極致，吃了還有去火、美容養顏的功效，是不是很心動，今天我帶來了祕籍，心動了吧，快跟小編一起試試吧。美味就來咯。主料筍：100克荷蘭豆：100克幹香菇：少許梅乾菜：少許輔料姜：適量蒜：適...
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![青瓜炒肉，牛柳嫩滑，青瓜爽脆圖解]( "青瓜炒肉，牛柳嫩滑，青瓜爽脆圖解")
- 這是一道好吃又下飯的家常菜，牛柳嫩滑，青瓜爽脆，備兩塊牛排，將牛排切絲，料酒，澱粉，花椒粉，蠔油，攪拌均勻，醃製20分鐘，大火下鍋快速翻炒至變色，然後下入配菜炒熟，倒入牛柳翻炒均勻出鍋，非常好吃的一道下飯菜。主料牛排：2塊輔料青瓜：半條紅尖椒：一個西芹：2條鹽：3克姜：一小塊花椒粉：3克花生油：40克...
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![脆嫩爽口爆炒腰花怎麼做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法]( "脆嫩爽口爆炒腰花怎麼做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法")
- “都説吃啥補啥，吃豬腰呢，那當然是補腰了。九兒給大家科普下：豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。今天大家有眼福咯！流口水的請自行動手！”食材明細主料鮮豬腰（1個）紅99濃縮火鍋底料（100g）輔料紅青椒（150g）中辣（口味）爆（工藝）十...
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![爽嫩裏脊肉脆蘑菇如何做簡單又好吃]( "爽嫩裏脊肉脆蘑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爽嫩裏脊肉脆蘑菇是一道葷素搭配的菜系，裏脊的爽嫩油香搭配蘑菇的清淡芳香別有一番風味。裏脊肉堪稱豬、牛、羊等動物身上最好的一塊肉，它幾乎沒有肥肉，可滿足許多愛吃廋肉的朋友們的需求，味道也尤其鮮美。蘑...
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![豬肉鮮嫩多汁 既開胃又下飯圖解-鹹菜炒肉 鹹菜酸辣脆爽]( "豬肉鮮嫩多汁 既開胃又下飯圖解-鹹菜炒肉 鹹菜酸辣脆爽")
- 這是一道美味的下飯菜喲，鹹菜是自家醃製的，比外面買的好吃多了。只需要這一盤菜，我可以吃掉兩碗米飯，所需食材，豬肉，鹹菜，花椰菜，豬肉先醃製一下，先炒鹹菜，花椰菜，最後豬肉下鍋快速翻炒，鹹菜酸辣脆爽，豬肉鮮嫩多汁，既開胃又下飯。主料鹹菜：100克豬肉：150克輔料花菜：半顆香葱：兩顆雞粉：半勺食...
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![爽滑鮮嫩的花菜炒蛋的方法]( "爽滑鮮嫩的花菜炒蛋的方法")
- 花菜營養極其豐富，花菜裏面的黃酮類物質有預防高血壓和降壓的功效，還可以預防心腦血管疾病併發症，花菜中含維生素也非常多，基本上各類維生素都覆蓋了，可以補充人體每日所需維生素。那麼，花菜怎麼做好吃呢？下面就教大家一個做花菜的方法“花菜炒蛋”！一、花菜炒蛋食材：花菜200克、...
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![紅燒武昌魚怎麼做肉質鮮嫩、味道爽滑鮮美]( "紅燒武昌魚怎麼做肉質鮮嫩、味道爽滑鮮美")
- 紅燒武昌魚是我國比較傳統的一道私家菜，屬於湖北菜系，以其色澤金黃，肉質細嫩，味道爽滑鮮美，肉末和高湯的香味帶動了魚肉的鮮美，經過慢火長時間的燉制，肉香和魚香完全融合在一起，非常入味好吃，深受大家的喜愛。它的主要材料就是武昌魚，然後再配上葱姜等輔料製作而成，老少皆宜。一、紅...
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![怎樣炒鮮竹筍才好吃？加入它，鮮嫩脆爽，全家愛吃]( "怎樣炒鮮竹筍才好吃？加入它，鮮嫩脆爽，全家愛吃")
- 竹筍是我們日常常吃的一種食物。竹筍分為春筍和冬筍，春筍的口感更加細膩香脆，而冬筍口感沒有春筍的脆爽，若是烹飪時處理不好，吃起來有些苦澀，所以大多數人都喜歡吃春筍。那麼怎樣炒鮮竹筍才好吃?下面小編就為大家介紹一下美味竹筍的做法吧!一、怎樣炒鮮竹筍才好吃竹筍香菇炒肉...
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![自制脆嫩爽口西葫絲如何做簡單又好吃]( "自制脆嫩爽口西葫絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料西葫蘆：2只輔料辣椒絲：適量豉油或生抽：適量色拉油：適量香油：適量具體步驟1.西葫皮部分擦絲，瓤部分可做湯或炒肉片2.裝盤淋入豉油或生抽放上辣椒絲3.鍋中加入少量色拉油和少量香油熱後澆在辣椒絲上。脆嫩爽口...
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![鮮嫩爽口色澤誘人圖解-辣白菜卷]( "鮮嫩爽口色澤誘人圖解-辣白菜卷")
- 辣白菜卷是用從根部一片一片摘下來的圓白菜葉包裹着瘦肉，然後再淋上調製的辣椒醬做成的。脆嫩可口的圓白菜配上嫩滑的瘦肉，再加上調製成的辣椒醬，做好的辣白菜卷鮮辣爽口，特別下飯，做法簡單方便，自己在家也可以輕鬆製作。主料瘦肉：100克白菜葉：5片輔料生抽：1湯匙鹽：1小勺料酒：1湯匙...
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![爽口土豆絲的做法 脆嫩爽口土豆絲 爽口土豆絲怎麼做]( "爽口土豆絲的做法 脆嫩爽口土豆絲 爽口土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料杭椒（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口土豆絲的做法步驟1、把土豆切成均勻的細絲。2、切好葱、姜、蒜、紅辣椒備用。3、把杭椒切成絲。4、土豆絲放入水中洗2～3遍，撈出備用...
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![脆嫩鮮辣蝦仁怎麼做-脆嫩鮮辣蝦仁的做法]( "脆嫩鮮辣蝦仁怎麼做-脆嫩鮮辣蝦仁的做法")
- “蝦仁百吃不厭，我家竹子尤其喜歡，粘液菜少不了它哦，其實炒出脆嫩的蝦仁很簡單，只要跟着我走，就可以哦。”食材明細主料蝦仁（1袋）青辣椒（1個）輔料葱（適量）姜（適量）蛋清（1個）澱粉（5克）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆嫩鮮辣蝦仁的做法步驟1、蝦仁去掉蝦線，洗淨加入一個...
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![味道清淡脆嫩爽口圖解-蕭山蘿蔔乾]( "味道清淡脆嫩爽口圖解-蕭山蘿蔔乾")
- 蘿蔔乾顧名思義也就是曬乾的蘿蔔，蕭山蘿蔔乾口味清淡，脆嫩爽口是一種大眾喜愛的獨具風味又易於保存的幹蔬菜。正宗的蕭山蘿蔔乾在蘿蔔切條後不是直接放鹽醃製的，而是直接曬乾，每天範三次，用自然風吹的方法脱水。主料蕭山蘿蔔乾：500克輔料香辣調料包：1包生抽：適量味精：適量詳細步驟...
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![爽脆小炒嫩黃瓜如何做簡單又好吃]( "爽脆小炒嫩黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小炒嫩黃瓜，黃瓜大家都非常熟知，飯桌常見。黃瓜爽脆可口，自帶清涼，解膩。可做蔬菜涼拌、小炒，可做水果直接吃。今天做這個小炒嫩黃瓜，做法簡單，省時省力。夏天吃非常合適，解膩爽脆。根據個人口味，還可以搭配不同顏...
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![爽脆蘿蔔的做法 【爽脆蘿蔔】 爽脆蘿蔔怎麼做]( "爽脆蘿蔔的做法 【爽脆蘿蔔】 爽脆蘿蔔怎麼做")
- “外婆的味道………”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料鹽（15g）白醋（30ml）白糖（25g）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）爽脆蘿蔔的做法步驟1、準備食材。2、蘿蔔洗淨用蓑衣刀法切大概0.4釐米厚片。3、成品4、大碗放鹽再加入礦泉水攪拌至鹽融化（水量沒住蘿蔔即可），放入蘿蔔泡5-8小時倒掉鹽...
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![鮮嫩爽脆的萵筍貝丁如何做簡單又好吃]( "鮮嫩爽脆的萵筍貝丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘萵筍看似普通，但卻含有豐富的纖維素，對人體的腸道蠕動很有幫助，萵筍吃起來有點糙米的感覺，吃起來脆脆的，很爽口，貝丁是一種海產品，吃起來味道鮮甜，兩種食物混合搭配，萵筍中融入了貝丁的鮮甜，使得萵筍的口感倍加，吃多...
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![秋葵炒蝦仁的做法 鮮爽脆嫩---秋葵炒蝦仁 秋葵炒蝦仁怎麼做]( "秋葵炒蝦仁的做法 鮮爽脆嫩---秋葵炒蝦仁 秋葵炒蝦仁怎麼做")
- “秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體由它豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，對腸道的保健功能非常好。這種特別的黏液也使得它具有特別的口感和風味，增加菜的誘人度，很多人就是喜歡它黏黏的口感。蝦仁釋放出來的鮮嫩，讓每一口都有着豐碩而飽滿的嚼勁，搭配鮮爽脆嫩的...
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![鮮嫩爽脆鮑菇豆芽如何做簡單又好吃]( "鮮嫩爽脆鮑菇豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一直都不喜歡吃豆芽，因為總受不了那種有點生的味道，但是這一道鮑菇豆芽中的豆芽就完全不一樣的，生的味道完全被鮑菇的味道吸收了，並且還讓吃多了會口感的鮑菇嚐起來更加爽口，如果炒得淡一些，這一盤子菜絕對可以...
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味味甜
