![南瓜紫薯糯米湯圓怎麼做-南瓜紫薯糯米湯圓的做法]( "南瓜紫薯糯米湯圓怎麼做-南瓜紫薯糯米湯圓的做法")
- “南瓜紫薯都是營養價值非常高的吃食，本小廚特別喜歡吃蒸南瓜紫薯紅薯之類，但是吃剩下的第二頓就沒法吃了。只要加入糯米粉就成了湯圓，還可以加入各種自己喜歡的陷，味道特別純，做成湯圓可以煮、可以炸、按扁了放鍋裏就是南瓜餅，就是這麼隨意～”食材明細主料南瓜（一大塊）紫薯（一個）糯...
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![紫米南瓜湯圓怎麼做-紫米南瓜湯圓的做法]( "紫米南瓜湯圓怎麼做-紫米南瓜湯圓的做法")
- “每次蒸米飯都要剩一點，都要想辦法來吃掉它，今天用剩米飯做一個南瓜煮湯圓，非常好吃，營養也非常高。”食材明細主料大黃米湯圓（適量）南瓜（適量）剩米飯（適量）輔料紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米南瓜湯圓的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水，倒入剩米飯。3、燒開，放...
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![南瓜紫薯糯米餅怎麼做-南瓜紫薯糯米餅的做法]( "南瓜紫薯糯米餅怎麼做-南瓜紫薯糯米餅的做法")
- “南瓜是老百姓餐桌上常見的保健食品，它既可以做菜做湯，也可以當主食。其金黃的顏色和微甜的口感還是天然的調色師、甜味劑。南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止皮膚粗燥，延緩皮膚衰老，增強皮膚彈性的作用，可作為女性美容養顏長吃食物。南瓜對於降血壓、降血糖也有...
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![南瓜紫薯糯米包怎麼做-南瓜紫薯糯米包的做法]( "南瓜紫薯糯米包怎麼做-南瓜紫薯糯米包的做法")
- “今日做一個南瓜紫薯糯米包做的時候在想會不會膩膩的所以突發奇想在裏面夾了黃桃丁酸酸甜甜稍微解膩哦希望大家會喜歡”食材明細主料南瓜（1半）紫薯（2或3個）澱粉（適量）牛奶（適量）輔料黃桃（切丁）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米包的做法步驟1、準備食材糯米粉純牛奶紫...
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![南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法]( "南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法")
- “嗯，不是很圓的湯圓，但是但是好看，很好吃的樣子😁😁😁，南瓜紫薯湯圓，還有一點糯米粉，加了點黑米粉，成就了第三種顏色，黑米湯圓。”食材明細主料南瓜（一塊）紫薯（一根）糯米粉（適量）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、少量多...
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![紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法]( "紅糖紫薯湯圓糯米粥怎麼做-紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）生粉（適量）糯米（適量）熟花生米（適量）輔料紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切薄片，放入蒸鍋蒸熟。2、按3：1比例先備着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁熱按口味加些白糖，攪成泥。4、紫薯泥和...
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![南瓜糯米球的做法 紅(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎麼做]( "南瓜糯米球的做法 紅(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎麼做")
- 食材明細主料紅薯紫薯南瓜糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米球的做法步驟1、南瓜蒸熟用勺子壓碎,加入糯米粉.2、和成麪糰後的樣子,因為南瓜本身水分較多,所以不用加水.3、紅薯,紫薯蒸熟壓碎備用.4、把麪糰分成一個一個小麪糰,分別包入紅薯,紫薯,為了好...
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![南瓜紫薯糯米滋怎麼做-南瓜紫薯糯米滋的做法]( "南瓜紫薯糯米滋怎麼做-南瓜紫薯糯米滋的做法")
- “前幾天做了一款紫薯糯米滋今天來了一份紫薯與南瓜的結合味道也是美美噠！南瓜有些偏甜，不喜歡吃很甜的朋友注意了，可不放或者少放”食材明細主料紫薯（200克）南瓜（200克）糯米粉（適量）輔料綿白糖（50克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米滋的做法步驟1、提前備好所需材料...
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![紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少了，顏色偏深了一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友説根本不可能把你和做飯連在一起，沒想到還能做出饅頭，哎，朋友就是朋友，畢竟不是好朋友，做飯也是很...
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![南瓜紫薯糯米球怎麼做-南瓜紫薯糯米球的做法]( "南瓜紫薯糯米球怎麼做-南瓜紫薯糯米球的做法")
- 食材明細主料紫薯（110g）南瓜（100g）輔料糯米粉（20g）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米球的做法步驟1、紫薯蒸熟2、去皮壓成紫薯泥加適量糖3、加適量糯米粉4、和成紫薯糯米糰5、同樣的方法制成南瓜糯米糰6、分別搓成小圓球7、煮熟即可...
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![南瓜芋圓 紫薯南瓜芋圓怎麼做-紫薯南瓜芋圓的做法 紫薯]( "南瓜芋圓 紫薯南瓜芋圓怎麼做-紫薯南瓜芋圓的做法 紫薯")
- 食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）輔料紅薯澱粉（適量）馬鈴薯澱粉（適量）配料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜芋圓的做法步驟1、南瓜和紫薯放入鍋內蒸差不多20分鐘左右2、將蒸好的南瓜和紫薯分別放入容器中，搗成泥3、糖、澱粉等按比例混合（其實我隨手抓的量差不多...
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![紫薯糯米小湯圓怎麼做-紫薯糯米小湯圓的做法]( "紫薯糯米小湯圓怎麼做-紫薯糯米小湯圓的做法")
- “紫薯和糯米都是很營養的食物，我做這個是當早餐吃的，做好後放到頭冰箱冰凍就行，早上拿出來直接煮就可以，很快就會熟的，方便營養。”食材明細主料紫薯（1個）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯糯米小湯圓的做法步驟1、紫薯洗乾淨，切開2、放到蒸鍋蒸30分...
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![南瓜糯米湯圓餅怎麼做-南瓜糯米湯圓餅的做法]( "南瓜糯米湯圓餅怎麼做-南瓜糯米湯圓餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）湯圓（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）麪包糠（適量）清水（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米湯圓餅的做法步驟1、南瓜去皮。2、切塊，上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放糯米粉，白糖。4、和成麪糰，醒20分鐘。5、湯圓煮好。6、放入涼開水裏面。7、糯米麪團，分成...
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![紫薯南瓜糯米糕怎麼做-紫薯南瓜糯米糕的做法]( "紫薯南瓜糯米糕怎麼做-紫薯南瓜糯米糕的做法")
- “這兩天做了很多小吃，基本都是自創的，但是沒有拍照片，一個人忙不過來，只記錄了這個糯米糕，還是分兩次的，希望大家見諒啊！主要步驟都在下面了。”食材明細主料糯米粉（300g）南瓜（50g）紫薯（50g）紅豆沙（50g）輔料芝麻（20g）紅棗（2顆）枸杞（4顆）花生碎（若干）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜糯...
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![南瓜紫薯麻圓怎麼做-南瓜紫薯麻圓的做法]( "南瓜紫薯麻圓怎麼做-南瓜紫薯麻圓的做法")
- “外酥內嫩口感，南瓜與紫薯的雙層口感，甜蜜的幸福感”食材明細主料南瓜（適量）紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料白砂糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜紫薯麻圓的做法步驟1、南瓜，紫薯切片，蒸熟。2、蒸熟的南瓜紫薯搗成泥，加適量白糖。3、南瓜泥加糯米粉，攪...
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![南瓜糯米紅棗小湯圓怎麼做-南瓜糯米紅棗小湯圓的做法]( "南瓜糯米紅棗小湯圓怎麼做-南瓜糯米紅棗小湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）紅棗（幾個）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜糯米紅棗小湯圓的做法步驟1、南瓜去皮切塊入鍋蒸熟。2、加入糯米粉。3、攪拌均勻。4、揉成光滑麪糰。5、揉成小湯圓。6、紅棗紅糖準備好。7、清水加入紅糖，紅棗。8、加入南瓜湯圓，入...
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![南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做]( "南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做")
- “南瓜紫薯圓”食材明細主料木薯粉（500g）紫薯（一個）南瓜（一小塊）水果（適量）西米（適量）輔料白砂糖（適量）水（適量）仙草（兩盒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯圓的做法步驟1、第一步【備材料】準備好材料，西米、木薯粉.南瓜.紫薯，還有仙草【這個可以買仙草蜜飲料也可以自己買黑或白...
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![南瓜紫薯芋圓怎麼做-南瓜紫薯芋圓的做法]( "南瓜紫薯芋圓怎麼做-南瓜紫薯芋圓的做法")
- “好吃又好看的南瓜紫薯芋圓，做法簡單，口感很Q，以後不用去糖水店隨時隨地在家就可以吃糖水，想吃就吃，衞生又健康，”食材明細主料南瓜（200克）紫薯（200克）香芋（200克）輔料木薯澱粉（1500克）水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯芋圓的做法步驟1、把南瓜，紫薯，香芋分別去皮...
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![南瓜湯圓的做法 偏愛糯米食品——南瓜湯圓 南瓜湯圓怎麼做]( "南瓜湯圓的做法 偏愛糯米食品——南瓜湯圓 南瓜湯圓怎麼做")
- “我愛吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家裏沒南瓜了，我哥回來時給我買了一個，結果這個南瓜不好吃，就乾脆做成湯圓消耗掉。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料黑芝麻粉（適量）紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯圓的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切塊，隔水蒸熟趁熱搗...
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![紫糯米湯圓紅薯湯怎麼做-紫糯米湯圓紅薯湯的做法]( "紫糯米湯圓紅薯湯怎麼做-紫糯米湯圓紅薯湯的做法")
- 食材明細主料紫糯米湯圓（200g）輔料紅薯（1個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫糯米湯圓紅薯湯的做法步驟1、紅薯去皮切切。2、把紅薯放鍋裏煮軟。3、紅薯煮好後加入湯圓。4、煮至湯圓浮起來即可。5、成品圖。...
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![南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法]( "南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “今天分享一個糯嘰嘰的南瓜紫薯糯米餈，低糖無油，營養健康，好吃到尖叫！”食材明細主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）輔料糖（1勺）牛奶（適量）紫薯（2-3個）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米餈的做法步驟1、南瓜切塊，紫薯洗淨。2、放入萬慕智升降鍋中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁熱加糖...
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![紫米紅薯南瓜圓子怎麼做-紫米紅薯南瓜圓子的做法]( "紫米紅薯南瓜圓子怎麼做-紫米紅薯南瓜圓子的做法")
- “紫米被稱作“補血米”“長壽米”,用它和紅豆一起來煮粥，再加上南瓜圓子，是一道食補氣血的營養粥，常喝能使你臉色紅潤，氣血足，營養不輸保健品的。”食材明細主料紫米（100克）紅豆（100克）糯米粉（150克）南瓜泥（120克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫米紅薯南瓜圓子的做...
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![糯米紫薯湯圓的做法 豆漿食譜---糯米紫薯湯圓 糯米紫薯湯圓怎麼做]( "糯米紫薯湯圓的做法 豆漿食譜---糯米紫薯湯圓 糯米紫薯湯圓怎麼做")
- 食材明細主料濕糯米粉（適量）紫薯泥（適量）輔料白糖（適量）豆漿（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米紫薯湯圓的做法步驟1、豆漿機打好的豆漿。2、過渣，備一杯待用。3、糯米粉揉光滑待用。4、糯米粉揉光滑待用。5、紫薯泥加白糖揉勻。6、取適量的糯米粉搓圓壓扁，放上紫薯泥。7...
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![椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法]( "椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “低糖、粗糧，是這款點心的標籤，美味時尚的美味如此簡單，濃濃的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，變得更Q彈，鬆軟的紫薯餡心，怎樣都非常好吃，因為紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加了一點點糖，是非常適合減肥的一款代餐食品哦，”食材明細主料南瓜（110g）白砂糖（5g+10g）椰蓉（適...
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![紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做]( "紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做")
- “又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品...
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味味甜
