![三鮮豆腐雞蛋羹的做法 簡單營養美味------三鮮豆腐雞蛋羹 三鮮豆腐雞蛋羹怎麼做]( "三鮮豆腐雞蛋羹的做法 簡單營養美味------三鮮豆腐雞蛋羹 三鮮豆腐雞蛋羹怎麼做")
- “雞蛋羹幾乎是每家都做過的一道菜，因為它營養美味又簡單，老人孩子都喜歡。今天把這道菜菜的形容詞裏用了三鮮，是因為用了三種蛋，簡單美味。以前也用豆腐和皮蛋拌在一起，今天把菜菜稍微改了一下，味道不錯，喜歡的可以試試呢。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）雞蛋（3個）鹹鴨蛋（1個）皮蛋（1個）輔料...
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![雞蛋鮑魚豆腐羹怎麼做-雞蛋鮑魚豆腐羹的做法]( "雞蛋鮑魚豆腐羹怎麼做-雞蛋鮑魚豆腐羹的做法")
- 食材明細主料鮑魚（4個）豆腐（300克）雞蛋（2只）輔料薑片（適量）水澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋鮑魚豆腐羹的做法步驟1、食材：鮑魚、豆腐、雞蛋、薑片、水澱粉。2、將雞蛋打成蛋液。3、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中。4、將鮑魚去殼去內臟清洗清洗。5、...
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![青菜三鮮豆腐羹怎麼做-青菜三鮮豆腐羹的做法]( "青菜三鮮豆腐羹怎麼做-青菜三鮮豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）青菜（50克）蘑菇（60克）蟶子（210克）蝦仁（70克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜三鮮豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐（已撕開包裝用刀劃開）、青菜（已清洗切碎）、蘑菇（已清洗切片）、蟶子（已清洗焯熟）、蝦仁（已清洗）、水澱粉2、將焯熟的蟶子...
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![蝦皮雞蛋豆腐羹怎麼做-蝦皮雞蛋豆腐羹的做法]( "蝦皮雞蛋豆腐羹怎麼做-蝦皮雞蛋豆腐羹的做法")
- “春季家裏老人小孩都要開始補鈣了，一碗羹，裏面有蝦皮補鈣，也有雞蛋補蛋白質。適合全家使用。蝦皮翻炒後會不在有腥味，適合不喜歡腥味的寶寶。”食材明細主料蝦皮（50g）雞蛋豆腐（2個）輔料香菜（1顆）大葱（一小段）生雞蛋（1個）食用油（適量）黃瓜（半根）調料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）耗油（適量）玉米澱粉（適...
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![三鮮雞蛋羹怎麼做-三鮮雞蛋羹的做法]( "三鮮雞蛋羹怎麼做-三鮮雞蛋羹的做法")
- “普通蒸蛋，有了澆頭，瞬間變得高大上和風味獨特與濃郁。常見的澆頭有青蔬類的青豆類，海鮮類的蝦，肉類的雞肉，雜醬，肉末，菌類的香菇等清淡不失鮮香，鮮嫩不失口感。”食材明細主料雞蛋（四個）輔料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）青豌豆（適量）幹蝦（適量）紅彩椒（適量）小葱（適量）大葱（適量）老薑（適量）火腿腸（適...
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![油豆腐雞蛋羹怎麼做-油豆腐雞蛋羹的做法]( "油豆腐雞蛋羹怎麼做-油豆腐雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）油豆腐（3個）輔料温水（1碗）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐雞蛋羹的做法步驟1、材料：雞蛋、油豆腐、温水2、將油豆腐放在案板上切開，待用。3、將雞蛋打入大碗中，加點料酒。4、打成蛋液。5、隨後，加適量的...
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![肉末雞蛋豆腐羹怎麼做-肉末雞蛋豆腐羹的做法]( "肉末雞蛋豆腐羹怎麼做-肉末雞蛋豆腐羹的做法")
- “雞蛋豆腐都含有蛋白質，加上肉汁鹹香美味，家裏的寶寶更愛吃”食材明細主料雞蛋（3個）豆腐（1塊）豬肉（50g）輔料香菇（2個）胡蘿蔔（1塊）鹽（適量）醬油（適量）清水（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞蛋豆腐羹的做法步驟1、備好所以食材，豆腐切塊，鋪在盤裏。2、雞蛋加水，一點點鹽調勻，倒入豆...
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![豆腐雞蛋羹怎麼做-豆腐雞蛋羹的做法]( "豆腐雞蛋羹怎麼做-豆腐雞蛋羹的做法")
- “嫩豆腐和雞蛋的完美結合。既營養又美味又好吃。老少皆宜，別有風味。”食材明細主料雞蛋（2個）嫩豆腐（一盒）輔料葱（一根）新鮮開水（一碗）調料濃縮雞汁（一匙）鹽（少許）白糖（少許）雞精（少許）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐雞蛋羹的做法步驟1、準備一盒嫩豆腐，這個材料上啊一定...
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![雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做-雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法]( "雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做-雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法")
- “滑嫩Q彈的雞蛋豆腐，居然自己就能做？只要有雞蛋和豆漿就好！營養又健康。其實跟我們平常吃的豆腐不一樣，它沒有用到通常用的凝固劑，不過做出來的成品非常的嫩滑，口感很不錯的哦！傳統的豆腐肯定不是這樣做出來，我覺得也就這種適合家庭做，簡單又好吃，貨真價實的“豆腐”，其實就是豆漿...
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![雞蛋豆腐白菜羹怎麼做-雞蛋豆腐白菜羹的做法]( "雞蛋豆腐白菜羹怎麼做-雞蛋豆腐白菜羹的做法")
- “高鈣低脂的減脂餐。”食材明細主料內酯豆腐（100g）雞蛋（1個）輔料白菜（100g）調料鹽（適量）黃豆醬（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐白菜羹的做法步驟1、白菜去掉根部洗淨。2、把白菜切成小塊。3、內酯豆腐100克。4、先把內酯豆腐放入小鍋裏煮開。5、放入白菜一起煮開。...
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![翡翠豆腐雞蛋羹怎麼做-翡翠豆腐雞蛋羹的做法]( "翡翠豆腐雞蛋羹怎麼做-翡翠豆腐雞蛋羹的做法")
- “鹹鮮可口，味道鮮美，色香味俱全。”食材明細主料小青菜（適量）嫩豆腐（適量）午餐肉（適量）杏鮑菇（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）雞汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠豆腐雞蛋羹的做法步驟1、調料準備：鹽、味精、雞精、糖、胡椒粉、雞汁...
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![三彩豆腐羹怎麼做-三彩豆腐羹的做法]( "三彩豆腐羹怎麼做-三彩豆腐羹的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（一小塊）輔料火腿（一根）葱花（一根）配料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）雞汁（適量）白醋（適量）生粉（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三彩豆腐羹的做法步驟1、把主料、輔料準備好。2、水燒開至100度、把切好的料放入鍋中煮。3、加入調料繼續煮。4、最後生粉勾...
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![鹹蛋黃豆腐羹的做法 鹹鮮可口的鹹蛋黃豆腐羹 鹹蛋黃豆腐羹怎麼做]( "鹹蛋黃豆腐羹的做法 鹹鮮可口的鹹蛋黃豆腐羹 鹹蛋黃豆腐羹怎麼做")
- “沙沙的鹹蛋黃配上滑滑嫩嫩的內酯豆腐，意想不到的美味，做法簡單，味道驚豔，快來試試吧！”食材明細主料內酯豆腐（1盒）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）調料鹹蛋黃醬（1勺）大蒜（半頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃豆腐羹的做法步驟1、大蒜半頭剝皮，胡蘿蔔削皮...
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![鰻魚豆腐雞蛋羹怎麼做-鰻魚豆腐雞蛋羹的做法]( "鰻魚豆腐雞蛋羹怎麼做-鰻魚豆腐雞蛋羹的做法")
- “1、鰻魚富含維生素A和維生素E，含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素A、維生素E，對於預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大益處。其他維生素如維生素B1、維生素B2含量同樣很豐富。2、鰻魚肉含有豐富的優質蛋白和各...
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![三絲豆腐羹怎麼做-三絲豆腐羹的做法]( "三絲豆腐羹怎麼做-三絲豆腐羹的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（50克）熟五花肉（45克）豆腐（300克）西葫蘆（110克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲豆腐羹的做法步驟1、食材：榨菜絲、豆腐、熟五花肉（已切）、西葫蘆（已清洗）、水澱粉2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、將已清洗好的西葫蘆放在案...
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![三鮮豆腐羹怎麼做-三鮮豆腐羹的做法]( "三鮮豆腐羹怎麼做-三鮮豆腐羹的做法")
- 食材明細主料內酯豆腐（1盒）鮮蝦（8只）平菇（100g）胡蘿蔔（半根）輔料色拉油（少許）料酒（1勺）白胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）姜（3片）葱（適量）雞蛋（1個）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐羹的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線，加入少許胡椒粉，料酒，少許鹽醃製10分鐘2、平菇撕成小朵，洗淨3、胡...
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![蛋花三鮮羹怎麼做-蛋花三鮮羹的做法]( "蛋花三鮮羹怎麼做-蛋花三鮮羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1只）黑木耳（5克）新鮮香菇（2個）肉末（50克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蛋花三鮮羹的做法步驟1、食材：雞蛋（已打成蛋液）。2、黑木耳（已泡發）。3、新鮮香菇（已清洗）、肉末。4、香葱。5、水澱粉。6、將已泡發的黑木耳清...
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![雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法 雞蛋豆腐鮮蝦羹—滑嫩Q彈 雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做]( "雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法 雞蛋豆腐鮮蝦羹—滑嫩Q彈 雞蛋豆腐鮮蝦羹怎麼做")
- “滑嫩Q彈的雞蛋豆腐，居然自己就能做？只要有雞蛋和豆漿就好！營養又健康。其實跟我們平常吃的豆腐不一樣，它沒有用到通常用的凝固劑，不過做出來的成品非常的嫩滑，口感很不錯的哦！傳統的豆腐肯定不是這樣做出來，我覺得也就這種適合家庭做，簡單又好吃，貨真價實的“豆腐”，其實就是豆漿...
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![蝦仁豆腐雞蛋羹怎麼做-蝦仁豆腐雞蛋羹的做法]( "蝦仁豆腐雞蛋羹怎麼做-蝦仁豆腐雞蛋羹的做法")
- “蝦仁豆腐雞蛋羹是一道適合老人和孩子吃的菜，軟滑鮮香。蝦仁豆腐雞蛋羹的主要材料就是蝦仁、豆腐、雞蛋等，做法簡單易學，感興趣的朋友們，不妨自己動手跟我來做吧，會有不一樣的驚喜的！”食材明細主料雞蛋（3個）嫩豆腐（200克）鮮蝦（6個）輔料香油（3克）鹽（4匙）兒童低鹽醬油（10個）料酒（20個）鹹鮮（口...
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![三鮮薺菜豆腐羹的做法 【三鮮薺菜豆腐羹】鮮嫩味美——春季排毒養生你喝什麼湯？ 三鮮薺菜豆腐羹怎麼做]( "三鮮薺菜豆腐羹的做法 【三鮮薺菜豆腐羹】鮮嫩味美——春季排毒養生你喝什麼湯？ 三鮮薺菜豆腐羹怎麼做")
- “薺菜豆腐羹本是個很常見的家常菜，薺菜鮮香、豆腐滑嫩，營養豐富又美味。不過我又改良了一下，加了冬筍，又增添了冬筍的一份鮮嫩。所以今天這個【三鮮薺菜豆腐羹】裏三鮮是指：薺菜、豆腐、冬筍。其實湯裏面還加了一個打散的雞蛋，但是不要説我欺騙大夥的眼睛啊，好吧，我承認，我自己也...
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![三鮮雞丸羹怎麼做-三鮮雞丸羹的做法]( "三鮮雞丸羹怎麼做-三鮮雞丸羹的做法")
- “為孩子做的美味三鮮雞丸羹,雞丸滑嫩味道鮮美.是小朋友喜歡的－道營養羹.”食材明細主料雞肉餡（適量）鵪鶉蛋（適量）乾貝（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）菠菜（適量）輔料水澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮雞丸羹的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削皮切片,用模具...
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![三丁豆腐羹怎麼做-三丁豆腐羹的做法]( "三丁豆腐羹怎麼做-三丁豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）胡蘿蔔（半根）新鮮香菇（2個）火腿腸（1根）輔料雞蛋（1只）水澱粉（適量）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三丁豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐、胡蘿蔔（已清洗去皮）、新鮮香菇（已清洗）、雞蛋、水澱粉。2、將雞蛋打成蛋液。3、將豆腐撕開包...
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![雞蛋豆腐羹怎麼做-雞蛋豆腐羹的做法]( "雞蛋豆腐羹怎麼做-雞蛋豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（一盒）雞蛋（1個）輔料澱粉（適量）醬油（適量）肉絲（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐羹的做法步驟1、豬肉切絲。2、油裏炒一下。3、放入嫩豆腐。4、我不能吃辣，就放了一個尖尖。5、放醬油，水，煮開，澱粉勾芡。6、雞蛋打散，放進鍋裏翻拌一下，馬上就熟了...
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![花樣豆腐雞蛋羹怎麼做-花樣豆腐雞蛋羹的做法]( "花樣豆腐雞蛋羹怎麼做-花樣豆腐雞蛋羹的做法")
- “豆腐雞蛋搭配營養豐富老人孩子、早餐、正餐均可享用。”食材明細主料雞蛋（4只）嫩豆腐（200克）輔料胡蘿蔔（1片）豆腐（6粒）配料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花樣豆腐雞蛋羹的做法步驟1、嫩豆腐切成0.5釐米厚薄的菱形片2、菱形片我是用餅乾模...
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![豆腐蝦仁雞蛋羹怎麼做-豆腐蝦仁雞蛋羹的做法]( "豆腐蝦仁雞蛋羹怎麼做-豆腐蝦仁雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（四個）日本豆腐（1個）香葱（一根）蝦（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）醬油（少許）豉油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）水（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蝦仁雞蛋羹的做法步驟1、準備好蝦仁，雞蛋，豆腐，香葱。2、雞蛋攪拌成雞蛋液，加入小半碗水，少許鹽和雞精。3、雞蛋液過濾。4、...
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味味甜
