![大蒜豆豉炒扯樹辣椒如何做簡單又好吃]( "大蒜豆豉炒扯樹辣椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扯樹辣椒：半斤輔料蒜球：1個豆豉：2大勺油：適量鹽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.扯樹辣椒清洗乾淨切稍厚的圈圈，蒜球剝好蒜瓣隨意切碎，豆豉稍微沖洗一下瀝水備用；2.坐鍋燒油，下蒜片炒香，接着下豆豉出香味，最後放青椒...
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![居家必備之豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "居家必備之豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將油麥菜洗淨，用廚房紙吸淨水份，切成段；幹辣椒用剪子剪成圈；蒜拍成蒜碎；罐頭裏的鯪魚切成小塊。2.坐鍋點火，待油六成熱後放蒜、幹辣椒慢慢煸出香味。3.加入油麥菜大火爆炒，當菜開始出水癟下去加鹽...
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![豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：300豆豉鯪魚：適量輔料葱末：少許鹽：適量具體步驟1.油麥菜洗淨，掰成椴，瀝乾水2.豆豉鯪魚切小塊3.熱油鍋，放入葱末、豆豉鯪魚翻炒幾下，倒入油麥菜，放鹽，炒1分鐘左右出鍋。準備密西西啦...
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![豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豆豉鯪魚罐頭：一個油麥菜：一把，四大棵輔料澱粉，糖，食油，蒜末：各少許具體步驟1.油麥菜焯水，切段放盤中備用，碼放整齊比較美觀。2.罐頭鯪魚切成小段備用。3.炒鍋放少許油燒熱，下蒜末爆香，放豆豉鯪魚，注意罐頭中的豆...
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![自制豆豉鯪魚如何做簡單又好吃]( "自制豆豉鯪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我們平時吃的鯪魚可能大多數都是豆鼓鯪魚罐頭，當做小菜，或者是配菜，偶爾吃吃還是很好吃的，不過我們今天説的可不是鯪魚罐頭，我們今天説的豆鼓鯪魚。很多人都喜歡吃不知道怎麼做，但是我們今天可以準備製作這道菜...
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![家常豆豉蒸花腩如何做簡單又好吃]( "家常豆豉蒸花腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：一塊輔料陽江蒜香豆豉：適量紅葱頭：適量生抽：適量老抽：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.五花肉去皮，切薄片，用2勺陽江豆豉、少許生抽、少許老抽、少量精鹽、油攪拌均勻，用保鮮袋封好，放入冰箱醃製至少2小時。(豆...
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![辣油豆豉如何做簡單又好吃-老婆版]( "辣油豆豉如何做簡單又好吃-老婆版")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹豆豉：適量幹辣椒麪：適量白芝麻：少量輔料菜籽油：適量具體步驟1.準備好辣椒麪，幹豆豉。將幹豆豉用水沖洗並瀝乾水待用（水一定要瀝乾）；辣椒麪裏添加焙熟的白芝麻待用；2.將植物油（菜籽油最佳）倒入鍋中，燒至九成熱（冒...
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![豆豉鯪魚醬嫩麥如何做簡單又好吃]( "豆豉鯪魚醬嫩麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩麥：一把豆豉鯪魚罐頭：一個鹽油：適量輔料具體步驟1.嫩麥流水洗乾淨再泡乾淨2.切段備用3.油鍋加熱，把嫩麥稍微炒微熟！要快，要狠！大約一分鐘就好！4.盛起，再把豆豉鯪魚放鍋裏炒香！加點香葱或者香菜，把魚鮮味吊出來！5.再...
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![好吃的豆豉鯪魚油麥菜的做法如何做簡單又好吃]( "好吃的豆豉鯪魚油麥菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人都喜歡吃豆豉鯪魚罐頭吧?特別是比較懶的夥伴們,一個豆豉鯪魚罐頭,再炒一個青菜,一頓午飯或者晚飯就已經搞定了,可是單單吃豆豉鯪魚罐頭不太好吧,而且又鹹,又很油膩,不如把豆豉鯪魚罐頭和青菜加在一...
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![美味的豆豉鯪魚油麥菜的做法如何做簡單又好吃]( "美味的豆豉鯪魚油麥菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘作為一類營養與美味都俱佳的食材，魚類不僅僅味道鮮美，製作方法多樣，而且種類豐富，每一種都有自己獨特的味道。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的豆豉鯪魚油麥菜的做法，加入別具一番滋味的豆豉做調味料，帶給...
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![豉皇的誕生（下）如何做簡單又好吃-豉皇窠心豆豉]( "豉皇的誕生（下）如何做簡單又好吃-豉皇窠心豆豉")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料窠心豆豉：5000輔料具體步驟1.接下來，豆胚們將迎來生命最重要的時刻——轉缸二次發酵這是一場燦爛的涅槃，與時間相關，與器物相關，與匠人相關一般的匠人會將豆胚過桶——將豆胚放進大木桶再次發酵因為這樣簡...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 ＃快手營養餐＃豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 ＃快手營養餐＃豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “這道豆豉鯪魚油麥菜做起來非常的迅速，特別的好吃，非常的下飯哦。”食材明細主料油麥菜（適量）豆豉鯪魚罐頭（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、準備兩棵油麥菜。2、油麥菜掰開。3、準備好豆豉鯪魚罐頭。4、油麥菜洗淨後掰成小段兒控...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 鹹香美味的豆豉鯪魚油麥菜~ 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 鹹香美味的豆豉鯪魚油麥菜~ 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “大魚大肉多了，吃點青菜中和一下吧~”食材明細主料油麥菜（1捆）豆豉魚罐頭（1盒）輔料蒜末（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜摘洗乾淨，切成適中長度。2、鯪魚切成小塊；蒜切末，留兩片。3、鍋熱，倒油。4、煸香蒜瓣。5、放入油麥菜翻炒，加...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 美味極了~豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 美味極了~豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “第一次做這個菜，很意外，很美妙，居然被我自己一個人吃完了第一次在外面吃到這個菜，我就愛上了油麥菜的營養價值：清熱利尿、清肝利膽、降脂減肥對高血壓的和需要減肥的人格外好哦~我喜歡這個菜主要是因為豆豉鯪魚油，豆豉味道極好，炒油麥菜太好吃了~”食材明細主料油麥菜（1把）豆豉...
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![豆豉鯪魚拌油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚拌油麥菜的做法]( "豆豉鯪魚拌油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚拌油麥菜的做法")
- “油麥菜含有大量維生素A、B1、B2、鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營養的蔬菜。通常我們都好把油麥菜進行熱炒來吃，其實殊不知涼拌了來吃口感和營養價...
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![豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒油麥菜的做法]( "豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）豆豉鯪魚罐頭（一盒）輔料蒜末（適量）調料油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒油麥菜的做法步驟1、準備:油麥菜，豆豉鯪魚罐頭，蒜末。2、將油麥菜泡洗乾淨折成長段。3、先把鯪魚乾撕碎一點。4、熱鍋放油，下豆豉鯪魚炒香，再放入蒜末炒香。5...
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![豆豉鯪魚油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚油麥菜的做法]( "豆豉鯪魚油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料豆豉鯪魚罐頭（1盒）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨，備用。2、我買的是這個罐頭。3、鍋中加油。4、油熱後到入罐頭，翻炒。5、加入油麥菜，繼續翻炒。6、油麥菜軟了後就能出鍋了，不用加鹽。7、我家油麥菜少了點...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 【粵菜】豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 【粵菜】豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “豆豉鯪魚油麥菜是粵菜中的傳統美食，它色澤翠綠、魚香味美，豉香濃郁，脆嫩爽口。油麥菜含有大量維生素A、B1、B2、鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。”食材明細主料豆豉鯪魚（適量）油麥菜（適量）輔料蒜（適量）白糖（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）油（適量）醬香（口...
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![豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做")
- “豉香濃郁，清爽有魚。”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（半個）萵筍葉（適量）輔料色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒油麥菜的做法步驟1、打開豆豉鯪魚罐頭，將裏面的豆豉鯪魚切碎（約一半）備用。2、將萵筍葉洗淨備用。3、將萵筍葉的莖和葉分段分別放置。4、油温八成，倒...
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![豆豉鯪魚燒油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚燒油麥菜的做法]( "豆豉鯪魚燒油麥菜怎麼做-豆豉鯪魚燒油麥菜的做法")
- “鹹鮮適口，獨特的油麥菜香更增風味，配上米飯，好吃😋”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（一盒）油麥菜（適量）輔料花生油（適量）蒜片（適量）花椒（適量）蠔油（小半勺）生抽（小半勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚燒油麥菜的做法步驟1、油麥菜適量洗淨切四指段。2、豆豉鯪魚罐頭一盒。3、適量...
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![鯪魚豆豉炒油麥菜怎麼做-鯪魚豆豉炒油麥菜的做法]( "鯪魚豆豉炒油麥菜怎麼做-鯪魚豆豉炒油麥菜的做法")
- “油麥菜，有叫莜麥菜，苦麥菜，鳳尾菜，菜色談綠、口感脆嫩清香，油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養成分，生食炒食均勻的蔬菜。”食材明細主料油麥菜（500g）輔料豆豉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鯪魚豆豉炒油麥...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 簡單V奢華美味：豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 簡單V奢華美味：豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “豆豉鯪魚油麥菜絕對的營養，豉香濃郁、魚味無窮，關鍵的是連味道都不用調。”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（適量）油麥菜（適量）輔料蒜末（適量）配料水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、材料：豆豉鯪魚罐頭、油麥菜調味：蒜末、水澱粉2、油麥菜洗淨攔腰...
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![豆豉鯪魚爆油麥菜的做法 【山西】豆豉鯪魚爆油麥菜 豆豉鯪魚爆油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚爆油麥菜的做法 【山西】豆豉鯪魚爆油麥菜 豆豉鯪魚爆油麥菜怎麼做")
- “油麥菜低熱量、高營養，營養價值略高於生菜而遠遠優於萵筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。含有大量的維生素羣，鈣鐵等營養成分。經常食用比吃什麼保健藥丸要好的多配合豆豉鯪魚炒，那是一個香。下飯下粥都能讓你再來一碗的節奏.....”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（1個）油麥菜（200...
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![豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做")
- “十分鐘即可搞定的快手菜，而且葷素搭配，營養美味。”食材明細主料油麥菜（一把）豆豉（適量）鮮制鯪魚罐頭（適量）輔料葱（一小段）蒜（2瓣）姜（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨、控水、切小段2、我買的鮮制鯪魚罐頭，不含豆豉3、葱薑蒜切末，豆豉備好4...
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![極簡豆豉鯪魚油麥菜怎麼做-極簡豆豉鯪魚油麥菜的做法]( "極簡豆豉鯪魚油麥菜怎麼做-極簡豆豉鯪魚油麥菜的做法")
- “四種東西最快完成一道菜。”食材明細主料豆豉魚罐頭（適量）油麥菜（適量）輔料油（適量）蒜（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）極簡豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、蒜切碎，鍋中倒油，小火油熱炒香蒜。2、倒入切好段的油麥菜，炒至八分熟，盛入盤中擺好。3、將魚罐頭中的魚切碎，和豆豉，油一...
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味味甜
