![私房養生排骨湯-養生排骨湯]( "私房養生排骨湯-養生排骨湯")
- “春季，飲食中要多補充優質蛋白質。增甘少酸。大棗，性味平和，可以滋養血脈，蓮子性味甘平、補脾止瀉、益腎固精，養心安神，竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃。”食材明細主料生薑（五片）紅棗（五顆）蓮子（六顆）冰糖（六顆）輔料火腿（兩到五片）配料八角（三粒）大葱（兩段）鹽（適量）胡椒...
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![#私家廚房#番茄排骨湯如何做簡單又好吃]( "#私家廚房#番茄排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：250番茄：300輔料鹽：少許番茄醬：適量油：適量料酒：適量澱粉：適量雞精：適量薑片：適量葱花：適量具體步驟1.先把排骨用冷水洗乾淨，直到排骨上沒有血絲。2.加入料酒，加鹽適量，加澱粉適量，洗乾淨手放在碗裏把肉拌勻。...
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![私房排骨湯怎麼做-私房排骨湯的做法]( "私房排骨湯怎麼做-私房排骨湯的做法")
- “又是一個下雨的週末，不過夏天的雨比春天的雨來的強勢，來得快，去得也快。貌似一場很有效率的行為。與其説春天的小雨是潤物細無聲，那夏天的雨就是黑雲翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船。不過雨中跑完步人卻是清醒得很。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJ...
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![蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法]( "蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法")
- “蘿蔔排骨滋補養生湯，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養豐富。增強機體免疫力，促進消化保護腸胃，保護心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免...
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![黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法]( "黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料話梅（數顆）幹橙皮（適量）配料鹽（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆排骨養生湯的做法步驟1、排骨洗淨泡一下水中間換二個水。2、黑豆提前泡一個晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高壓...
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![私房排骨玉米湯~營養美味如何做簡單又好吃]( "私房排骨玉米湯~營養美味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘私房排骨玉米湯主要用到的食材是排骨以及玉米，排骨中含有豐富的鈣質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，具有強身健體的作用，玉米的顆粒的口感十分棒呢，而且玉米細細品嚐之下十分甜美，還在等什麼呢，快來一份美味的...
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![私房紅燒排骨怎麼做-私房紅燒排骨的做法]( "私房紅燒排骨怎麼做-私房紅燒排骨的做法")
- 食材明細主料豬肋骨（1kg）輔料葱（少許）花椒（少許）冰糖（50g）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）私房紅燒排骨的做法步驟1、將豬肋骨清水洗淨，放入鍋內用清水燉2、10分鐘左右，將浮沫去清，放入葱姜，花椒大料，放入冰糖。燉至30-50分鐘。3、改小火燉10-15分鐘，收汁放鹽。4...
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![【飛禽走獸】私房醬骨-私房醬骨]( "【飛禽走獸】私房醬骨-私房醬骨")
- “入口軟爛，鮮香十足.”食材明細主料大骨棒（4塊）輔料紅辣椒（3個）蒜（4瓣）姜（3片）葱（2段）水（適量）配料香葉（4片）大料（2瓣）花椒（20粒左右）黃幹醬（1勺）醬油（2勺）鹽（1勺）花椒粉（1勺）醬香（口味）滷（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）私房醬骨的做法步驟1、大骨4塊，洗乾淨。2、鍋內放水燒開，大骨焯水。3、做料盒，香料隨自己口...
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![砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做]( "砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做")
- “中國自古在傳統上，每逢秋末都需要告誡人們開始進補。説法是，人經過一夏，體內的能量已消耗殆盡，此時應開始聚陽、斂氣、內收，在這個季節，可循序漸進的儲存人體能量，補充一些營養物質。在飲食上大多都以濃重口味和熱量較高的菜餚居多，可以開始大快朵頤的來享受一番。而開春以後，萬...
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![當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法]( "當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法")
- “把當歸沙蔘玉竹加入平常的排骨湯裏，給健康加多多分噢！”食材明細主料排骨（1條）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）當歸（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）輔料芹菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸養生排骨湯的做法步驟1、準備好排骨、胡蘿蔔、玉米等，然後把適量當歸和沙蔘玉...
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![茶樹菇排骨養生湯怎麼做-茶樹菇排骨養生湯的做法]( "茶樹菇排骨養生湯怎麼做-茶樹菇排骨養生湯的做法")
- “茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類，中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰痠痛、滲濕、健脾、...
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![玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做")
- “本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、準備玉米2、切成段，洗淨3、排骨...
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![紅燒排骨的做法 私房紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 私房紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- “這個排骨，經過一焯，二煎，三煨的方式，外酥裏嫩，香氣被鎖在肉裏，吮吸一下滿滿的都是肉骨頭的味道。紅燒排骨裏的配菜，有時候比肉還要好吃，這次放得是蘑菇，一口下去，菌菇的香味和肉香，真是滿足...”食材明細主料排骨（適量）杏鮑菇（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）八角（適量）丁香（適量）薑片（適量）配...
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![私房叉燒排骨-叉燒排骨]( "私房叉燒排骨-叉燒排骨")
- “早兩天出差在外，昨天一回到家裏，老媽就把醃製好的排骨扔到了我的面前，説我不在家，他只好醃製叉燒味的排骨了，本來想讓我做黑椒排骨的，老媽發話，我必須得從了呀~那就把排骨烤了吧！市場上也有現成的叉燒醬賣，很多人都是直接用來做菜了，我家不是太喜歡這們的醬料，只要有可能，我都是從...
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![排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做]( "排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做")
- “我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裏煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂鍋，開電源就很快熱了。不必從冷至熱那段時間。而且我相信這個做法讓電子砂鍋的壽命也長...
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![養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法]( "養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1000克）竹筍乾（適量）輔料料酒（適量）雞精（半小匙）鹽（少許）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生排骨竹筍湯的做法步驟1、水尾大竹筍乾泡發後瀝乾切一寸小斷，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨，燒開煮約5分鐘撈除油沫3、加入大竹筍續煮60分鐘，放...
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![私房酥排骨-酥排骨]( "私房酥排骨-酥排骨")
- “炸酥的排骨再加上白菜和土豆美美的燉上一鍋，吃起來真是太香了。小時候家裏條件的限制，當然是菜多肉少，那吃到嘴來也是香香的。現在是再也找不到小時候的那種感覺了。這次胖子製作的這款酥排骨再老爺子製作的基礎上來了一些創新，加上了一些東北黃菇還有自己烙的死麪餅，吃起來...
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![家常花生排骨養生湯如何做簡單又好吃]( "家常花生排骨養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常花生排骨養生湯，它真的是一道超級有營養的菜式。就比如説它裏面的花生吧，含有豐富的蛋白質，補充營養，促進青少年的生長髮育，排骨的肉質呢，也比較有嚼勁，也很細呢，正在一起整道菜的味道比較清淡鮮，很適合當...
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![家常私房豆腐怎麼做-家常私房豆腐的做法]( "家常私房豆腐怎麼做-家常私房豆腐的做法")
- 食材明細主料滷水老豆腐（250g）西紅柿（1顆）幹香菇（若干）幹木耳（若干）輔料料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）油（適量）葱（少許）蒜瓣（兩隻）洋葱（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常私房豆腐的做法步驟1、準備食材，清洗待處理2、泡發乾香菇、黑木耳3、豆腐改刀，切1CM厚，3*5cm寬長。4、...
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![蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “蘿蔔有降氣化痰平喘的功效，對於慢性氣管炎和哮喘痰多氣喘有一定作用。蘿蔔是含有糖化酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使之分解後為人體吸收和利用，同時大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有利於排出廢物，愛美的美眉可以用治療便祕和青春痘。對於減肥有一定的作用。同時蘿蔔中也含...
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![養生家常蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃]( "養生家常蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘家常蘿蔔排骨湯是一款非常養生的湯鍋，美味的排骨加上暖身的蘿蔔，給人身體帶來一股由內而外散發的暖意。作為一個資深的排骨愛好者，家常蘿蔔排骨湯絕對是一道家常必備的菜餚。家常蘿蔔排骨湯老人和小孩都很喜...
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![天麻當歸養生排骨湯怎麼做-天麻當歸養生排骨湯的做法]( "天麻當歸養生排骨湯怎麼做-天麻當歸養生排骨湯的做法")
- “天麻還真難泡發。泡一夜，跟沒泡差不了多少；泡兩天兩夜，也只能切下最外層；然後，下了狠心泡上近一週，總算是能比較輕鬆優雅地切個片了。然而，切到中心深處，仍有那麼一絲絲看起來像是沒有吸水的樣子。可真是不容易。切片的天麻煮好之後又長大至少一倍，湯裏看起來是滿眼的天麻。什麼...
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![養生排骨怎麼做-養生排骨的做法]( "養生排骨怎麼做-養生排骨的做法")
- “排骨:除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。草菇:...
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![香菇山藥排骨養生湯怎麼做-香菇山藥排骨養生湯的做法]( "香菇山藥排骨養生湯怎麼做-香菇山藥排骨養生湯的做法")
- “冬季屬腎，腎主髒精而為生命之元，故冬月為四季進補的最佳季節。意思是天氣與人體方面四季時令對應五臟，冬季宜調理腎臟，腎是生命之元，因此冬季進補重要的是滋補腎臟，腎強壯人體亦強壯。根據中醫“虛則補之，寒者温之”的原則，在冬季膳食原則中應多吃温性、熱性特別是温補腎陽的食...
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![私家排骨的做法 老爸的老北京廚房（大魚大肉之）--私家排骨 私家排骨怎麼做]( "私家排骨的做法 老爸的老北京廚房（大魚大肉之）--私家排骨 私家排骨怎麼做")
- “要説吃什麼解饞，沒有點硬貨還真不行，大魚大肉，大快朵頤，沒有點葷腥怎麼行，天氣轉涼，脂肪是用來來保護身體滴，哈哈，該吃就吃吧，只要記着吃完了鍛鍊鍛鍊，偶爾吃點肉沒什麼大事~~~~~聽我的，沒錯**^**”食材明細主料排骨（800g）雞蛋（4個）香菇（10朵）輔料醬油（生抽）（25g）紅燒汁（50g）紅糖（30g）冰糖（15g）大...
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味味甜
