![蔬菜蝦仁蒸蛋怎麼做-蔬菜蝦仁蒸蛋的做法]( "蔬菜蝦仁蒸蛋怎麼做-蔬菜蝦仁蒸蛋的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）西藍花（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）輔料温水（100g）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔和西藍花下鍋焯水都切碎，大蝦去殼去蝦線切碎。3、所有食材放入蛋液中，加100克温水。攪拌均勻。4、撇去浮沫。5、上鍋蒸二十...
- 24853
![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
- 32328
![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
- 8855
![蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “這今天我家孩子愛上了蒸雞蛋羹，連着吃了2天。這次加了幾個蝦仁蒸出的蛋羹，鮮美嫩滑入口即化。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料蝦仁（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好所有的食材。2、雞蛋打散加...
- 23557
![蝦仁蔬菜沙拉怎麼做-蝦仁蔬菜沙拉的做法]( "蝦仁蔬菜沙拉怎麼做-蝦仁蔬菜沙拉的做法")
- “蝦仁蔬菜沙拉，以蝦仁、西蘭花、芹菜、小番茄，四種食材，拌入香味濃郁的香草沙拉醬，鮮美的蝦仁，脆爽的蔬菜，酸甜的小番茄，清淡脆爽中夾帶着香草的味道，普通的一份沙拉也可讓你回味無窮。蝦仁蔬菜沙拉食材：大蝦150克、西蘭花適量、芹菜適量、小番茄適量、精鹽少許、食用油適量、姜...
- 10400
![蝦仁蔬菜焗飯怎麼做-蝦仁蔬菜焗飯的做法]( "蝦仁蔬菜焗飯怎麼做-蝦仁蔬菜焗飯的做法")
- “不愛吃菜，挑食的寶寶最讓媽媽頭疼，來個焗飯吧，全都放在一起，還拉絲，寶寶一定會喜歡。”食材明細主料蝦仁（120克）胡蘿蔔（50克）洋葱（100克）白菜（100克）黃瓜（100克）米飯（200克）馬蘇裏拉奶酪（120克）輔料食用油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜焗飯的做法步驟1、蝦去殼，2、蝦...
- 10895
![蝦仁蒸蛋的做法 蒸蒸日上～蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蒸蒸日上～蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “過大年了，來盤蝦仁蒸蛋，代表日子越過越幸福，美滿吉祥，蒸蒸日上！”食材明細主料日本豆腐（3個）大蝦（8只）雞蛋（2只）輔料小葱（適量）胡蘿蔔（適量）調料精鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦剝成蝦仁，挑去蝦線，加...
- 16806
![做蛋糕的步驟]( "做蛋糕的步驟")
- 説到做蛋糕，想必不少朋友和小編一樣，都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼，怎麼才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步驟其實是非常重要的，那麼，蛋糕的步驟到底有哪些呢，今天小編就專門給大家説説關於蛋糕製作的步驟，希望能夠幫助大家。做蛋糕的步驟1、雞蛋蛋糕食材明細：雞蛋三個...
- 9596
![韭菜蝦仁雞蛋蒸餃怎麼做-韭菜蝦仁雞蛋蒸餃的做法]( "韭菜蝦仁雞蛋蒸餃怎麼做-韭菜蝦仁雞蛋蒸餃的做法")
- “多吃素食主食有益於健康。而且還要營養搭配的吃，這樣我們既健康又瘦身，還不發胖。”食材明細主料麪粉（600g）開水（適量）輔料韭菜（200g）草蝦仁（適量）雞蛋（6個）粉條（150g）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）韭菜蝦仁雞蛋蒸餃的做法步驟1、將麪粉倒入盆中用開水和燙麪，燙麪和好放置一邊醒15鍾。將...
- 25246
![蝦仁水蒸蛋的做法 【上海】蝦仁水蒸蛋 蝦仁水蒸蛋怎麼做]( "蝦仁水蒸蛋的做法 【上海】蝦仁水蒸蛋 蝦仁水蒸蛋怎麼做")
- “水蒸蛋是一道老少皆宜的家常食譜，但要成功的蒸出好吃的水蒸蛋，需要控制好水的量、水温、打蛋技巧、以及混合好的雞蛋液必須過篩，這樣做蒸出來才會細膩嫩滑。”食材明細主料雞蛋（3個）蝦仁（6個）輔料料酒（1/2勺）鹽（少許）原釀醬油（1小勺）芝麻油（1/2勺）葱花（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...
- 8829
![蝦仁炒蔬菜丁怎麼做-蝦仁炒蔬菜丁的做法]( "蝦仁炒蔬菜丁怎麼做-蝦仁炒蔬菜丁的做法")
- “這是一道非常容易簡單的菜，特別適合初學者和上班族，炒熟的菜清淡鹹鮮，夏天食用較好。超市有賣豌豆玉米和胡蘿蔔的蔬菜丁，炒熟蝦仁直接放入就可以，非常簡單。”食材明細主料蝦仁（十個左右）胡蘿蔔（寸段）豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
- 30260
![懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯怎麼做-懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯的做法]( "懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯怎麼做-懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯的做法")
- “今天晚上只有我自己在家吃飯，懶得煮菜，用家裏現有的材料炒個飯吃😁。”食材明細主料蝦仁（250g）剩飯（一碗）雞蛋（1個）輔料甜麥菜（1顆）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟1、甜麥菜切碎，蝦仁🍤解凍。2、熱鍋冷油，油燒熱後下蝦仁...
- 8764
![蝦仁蒸蛋的做法 寶寶的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 寶寶的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）蝦仁（4個）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、把雞蛋打到碗裏，攪拌均勻。2、我用的是蝦仁，其實吃皮更補鈣，清洗乾淨，一定要把蝦仁的黑線去掉，放入攪拌機裏把蝦仁攪成蝦泥。3、把攪成泥的蝦仁倒入雞蛋裏攪拌均勻，放入一...
- 32686
![蔬菜蝦仁飯糰怎麼做-蔬菜蝦仁飯糰的做法]( "蔬菜蝦仁飯糰怎麼做-蔬菜蝦仁飯糰的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）大蝦（適量）米飯（適量）輔料海苔芝麻碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎，西藍花煮熟切碎。3、放上米飯，放芝麻海苔碎拌勻。4、裝入保鮮袋裏團成球。5、成品圖。...
- 30876
![裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法]( "裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料裙帶菜（少許）蝦仁（少許）調料鹽（少許）生抽（1匙）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法步驟1、食材圖。2、把雞蛋打散加水，鹽攪拌均勻漏勺過濾倒碗裏。3、裙帶菜，蝦仁切碎。4、過濾一遍能去除蛋液裏的汽泡。5、放入裙帶菜，蝦仁，大火...
- 29683
![蝦仁蒸蛋的做法 鮮美嫩滑-——————【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 鮮美嫩滑-——————【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “【蝦的營養價值】蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。”食材明細主料雞蛋（適...
- 5231
![菠菜蝦仁蒸水蛋怎麼做-菠菜蝦仁蒸水蛋的做法]( "菠菜蝦仁蒸水蛋怎麼做-菠菜蝦仁蒸水蛋的做法")
- 食材明細主料温水（150g）鮮蝦（6只）雞蛋（2個）鹽（適量）菠菜（150）輔料蒸魚豉油（2勺）香油（1小匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦仁蒸水蛋的做法步驟1、菠菜洗淨入開水鍋中焯燙一下撈出瀝乾。2、切碎粒。鮮蝦去殼去蝦線洗淨備用。3、雞蛋中加入鹽打散。4、倒入温水攪打均勻，過一遍篩...
- 20356
![蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法]( "蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法")
- “這是一款非常棒的蔬菜小餅，裏邊加了蝦仁更好吃了，口感柔軟、鹹鮮，並且快手，只要十分鐘這道有葷有素有主食的小餅就成了，深受家人和小朋友的喜愛，早餐來上幾個，這營養齊了。另外呢，寶媽這款小餅裏的蔬菜添加也很隨意，家裏有什麼就放什麼，只要和蝦不衝突就可以，您可以一試！”食材明細...
- 15489
![蝦仁蒸蛋怎麼做-蝦仁蒸蛋的做法]( "蝦仁蒸蛋怎麼做-蝦仁蒸蛋的做法")
- “家裏小朋友最喜歡吃媽媽做蒸蛋了，每天都吃，鹹香滑嫩，營養補鈣！”食材明細主料雞蛋（3個）基圍蝦（6只）輔料温水（220g）調料鹽（適量）雞精（適量）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備食材備用。2、先把蝦剝皮，去蝦線蝦頭。3、雞蛋打入碗裏，加入適...
- 27428
![蔬菜丁炒蝦仁怎麼做-蔬菜丁炒蝦仁的做法]( "蔬菜丁炒蝦仁怎麼做-蔬菜丁炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（500g）胡蘿蔔（半條）輔料洋葱（半個）小葱白（一小把）黃瓜丁（一小節）大蒜（幾顆）生抽（1勺）胡椒粉（少許）黃酒（1勺）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜丁炒蝦仁的做法步驟1、像這樣把蝦仁剝出來.如果時間充裕的可以早上買好蝦後直接把蝦放進速凍裏凍兩小時以上，再取出來...
- 7570
![蝦仁菠菜蒸蛋怎麼做-蝦仁菠菜蒸蛋的做法]( "蝦仁菠菜蒸蛋怎麼做-蝦仁菠菜蒸蛋的做法")
- “蝦含有豐富的蛋白質、礦物質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，但又無腥味和骨刺。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育...
- 25291
![蝦仁皮蛋蔬菜粥怎麼做-蝦仁皮蛋蔬菜粥的做法]( "蝦仁皮蛋蔬菜粥怎麼做-蝦仁皮蛋蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）皮蛋（一個）輔料胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）鮮蝦（適量）青菜（適量）葱（適量）調料油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）姜粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁皮蛋蔬菜粥的做法步驟1、大米和小米1:1的比例洗淨備用。2、青菜，胡蘿蔔和大葱洗淨控...
- 31965
![蝦仁蒸蛋的做法 比布丁還嫩滑的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 比布丁還嫩滑的蝦仁蒸蛋 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “雞蛋羹大概是每個家庭為孩子做的最多的一道菜了，偶爾變換一下花樣，會讓蛋羹營養更豐富，孩子也更有新鮮感。鮮蝦的營養是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁中的蛋白質是提供孩子營養均衡的蛋白質來源。而雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等人體所需的礦物質，兩種食材做成一...
- 14692
![時蔬蝦仁烘蛋怎麼做-時蔬蝦仁烘蛋的做法]( "時蔬蝦仁烘蛋怎麼做-時蔬蝦仁烘蛋的做法")
- “最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且營養的食譜。這款時蔬蝦仁烘蛋就完美滿足大家的需求。蝦仁雞蛋蛋白質含量高，營養豐富，時蔬的零脂肪健康低脂，能提供日需營養飽腹的同時，關鍵非常好吃且製作簡單！海蝦以及新鮮蔬菜的鮮甜只需添加少許的食鹽以及胡椒粉，味道就能十分美味，真...
- 18985
![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
- 11948
味味甜
