![玉米青豆豬肉丁怎麼做-玉米青豆豬肉丁的做法]( "玉米青豆豬肉丁怎麼做-玉米青豆豬肉丁的做法")
- “這個菜也是從網上學來的，加上自己的一點想象，呵呵，反正挺好吃挺下飯的。”食材明細主料瘦肉（300克）玉米（1杯）青豆（1杯）鹹肉粒（1/2杯）蒜頭（2瓣）葱白（1段）醃精鹽（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）玉米澱粉（1小匙）炒精鹽（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1小匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普...
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![肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法]( "肉末炒青豆玉米粒怎麼做-肉末炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料青豆（60克）玉米粒（85克）肉末（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒青豆玉米粒的做法步驟1、材料：青豆、玉米粒、肉末2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，加適量的生抽。5、翻炒一下。6、然後，合入...
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![四季豆玉米炒肉丁怎麼做-四季豆玉米炒肉丁的做法]( "四季豆玉米炒肉丁怎麼做-四季豆玉米炒肉丁的做法")
- 食材明細主料瘦肉（20g）輔料四季豆（適量）玉米（半根）調料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆玉米炒肉丁的做法步驟1、玉米四季豆洗乾淨備用（玉米粒提前掰好）。2、四季豆焯水切好。3、瘦肉切好備用。4、熱油鍋放瘦肉炒變色，放適量蠔油翻炒一下...
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![青豆肉丁怎麼做-青豆肉丁的做法]( "青豆肉丁怎麼做-青豆肉丁的做法")
- “青豆高鈣還是應季食材，配了胡蘿蔔補充維生素和提色，味道鮮美。”食材明細主料青豆（200g）肉丁（50g）輔料胡蘿蔔丁（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青豆肉丁的做法步驟1、把青豆清洗乾淨，肉丁切好備用。2、油熱，倒入鍋中翻炒變色。我為了少油，所以用的小火煸炒。3、倒入青豆和...
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![玉米青紅椒炒肉丁怎麼做-玉米青紅椒炒肉丁的做法]( "玉米青紅椒炒肉丁怎麼做-玉米青紅椒炒肉丁的做法")
- “美食講究的是色香味俱全，色彩豐富的美食最能吸引寶寶的注意力，寶寶吸引過來了，那如何讓寶寶吃得香，這就需要在味道上下功夫了。這道美食的食材雖然簡單，但營養豐富。青、紅椒都富含多種維生素。玉米其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的“益智食物”。胡蘿蔔有健脾除疳...
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![玉米青豆滑雞丁怎麼做-玉米青豆滑雞丁的做法]( "玉米青豆滑雞丁怎麼做-玉米青豆滑雞丁的做法")
- “班米甜嫩，青豆清香，雞丁嫩滑，三者珠聯璧合，相得益彰，入口清涼味美，適合老年人和小朋友食用。”食材明細主料雞脯肉（150克）輔料玉米（100克）青豆（100克）胡蘿蔔丁（50克）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）白酒（少許）雞蛋清（1個）水澱粉（適量）白糖（少許）蒜蓉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米青豆滑雞丁...
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![青豆玉米怎麼做-青豆玉米的做法]( "青豆玉米怎麼做-青豆玉米的做法")
- “每年深秋，總愛冷凍一些青豆、玉米，以備不時之需。小小的嗜好，關鍵時刻，作用非同小可。”食材明細主料青豆（100克）玉米（100克）胡蘿蔔丁（少許）輔料鹽（少許）白糖（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青豆玉米的做法步驟1、青豆、玉米備好。2、炒鍋上火加水，放入青豆、玉米、胡...
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![玉米炒豆腐丁怎麼做-玉米炒豆腐丁的做法]( "玉米炒豆腐丁怎麼做-玉米炒豆腐丁的做法")
- “玉米和豆腐在一起，一定沒見過吧？我也是突發奇想的把這兩個組合在一起，發現有不一樣的風味，這玉米，豆腐，胡蘿蔔組合在一起，顏色很好看，而且營養豐富，而且非常適合孩子吃。”食材明細主料玉米粒（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉...
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![家常玉米豌豆炒肉丁如何做簡單又好吃]( "家常玉米豌豆炒肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料速凍的玉米粒：適量豬肉：適量輔料鹽：適量雞精：適量葱薑蒜：適量澱粉：適量十三香：適量具體步驟1.從超市買的速凍的玉米粒豌豆粒胡蘿蔔丁混合。很方便。倒入盤內，待冰都化掉，這樣炒的時候不出水。2.豬肉切成丁，用料...
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![家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法]( "家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）黃瓜（適量）蒜（適量）豆腐（600克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）甜麪醬（少許）澱粉（少許）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜，西紅柿，切丁，瘦肉剁成肉末，用生抽，料酒醃製一會。大蒜切好。3、取碗，加...
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![肉丁炒玉米怎麼做-肉丁炒玉米的做法]( "肉丁炒玉米怎麼做-肉丁炒玉米的做法")
- “肉吃不起也要吃啊！嘴饞，上週去批發市場買的肉25元1斤，今天居然要35元，超級貴。”食材明細主料玉米（適量）五花肉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（2毫升）老乾媽（一勺）雞粉（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉丁炒玉米的做法步驟1、玉米切粒備用。很甜的玉米。2、五花肉切成丁用玉...
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![雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法]( "雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法")
- “低脂又美味的小炒，營養的搭配。”食材明細主料雞肉（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜頭（少許）醃料胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法步驟1、備好食材：雞肉，豌豆，玉米粒，蒜頭。2、雞肉切粒。...
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![青黃豆玉米肉骨湯怎麼做-青黃豆玉米肉骨湯的做法]( "青黃豆玉米肉骨湯怎麼做-青黃豆玉米肉骨湯的做法")
- 食材明細主料肉骨（560克）玉米（325克）青黃豆（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青黃豆玉米肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切開）、青黃豆（已泡發）2、將已泡發好的青黃豆淘洗一下。3、隨後，將已焯好的肉骨下入高壓鍋中。4、合入...
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![毛豆玉米炒肉丁怎麼做-毛豆玉米炒肉丁的做法]( "毛豆玉米炒肉丁怎麼做-毛豆玉米炒肉丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料玉米（適量）肉丁（適量）配料油（適量）澱粉（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆玉米炒肉丁的做法步驟1、原料圖，青豆和瘦肉洗淨備用。2、玉米剝粒洗淨瀝水，瘦肉切丁用澱粉和生抽拌勻待用，蒜切末。3、鍋裏燒開水，滴入少許油，分別下青...
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![豌豆玉米胡蘿蔔肉丁怎麼做-豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法]( "豌豆玉米胡蘿蔔肉丁怎麼做-豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法")
- 食材明細主料豌豆（300g）玉米（一條）胡蘿蔔（一條）肉丁（100g）輔料鹽（10g油）醬油（5ml）雞粉（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米胡蘿蔔肉丁的做法步驟1、胡蘿蔔切粒，玉米一粒粒剝開，然後把豌豆胡蘿蔔玉米粒放進開水裏過兩分鐘，瀝乾備用。2、熱鍋下油，放肉丁爆炒兩分鐘，然後再把胡蘿蔔玉...
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![青豆雞丁的做法 家常小炒之青豆雞丁 青豆雞丁怎麼做]( "青豆雞丁的做法 家常小炒之青豆雞丁 青豆雞丁怎麼做")
- “夏天喜歡一邊喝着啤酒一邊吃着毛豆，每次買菜時都會順便買點毛豆回家。這個週末去買菜時，發現毛豆價格比往日便宜快一半，豆子也不錯，就買了2斤多，煮着吃完一次後還剩一下，不想再用同樣的方法做着吃，趁陪小朋友玩的機會，把毛豆全部剝成一粒粒的豆子，當配菜炒着吃”食材明細主料雞...
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![肉丁玉米筍的做法 【飛禽走獸篇】肉丁玉米筍 肉丁玉米筍怎麼做]( "肉丁玉米筍的做法 【飛禽走獸篇】肉丁玉米筍 肉丁玉米筍怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（100克）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（一個）茭白（一根）輔料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）生抽（一勺）植物油（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁玉米筍的做法步驟1、準備的材料。2、肉洗淨切丁加生粉料酒鹽拌勻。土豆、胡蘿蔔、茭白分別去皮去殼洗淨切丁。玉米筍洗淨...
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![玉米青豆炒雞丁怎麼做-玉米青豆炒雞丁的做法]( "玉米青豆炒雞丁怎麼做-玉米青豆炒雞丁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）雞胸肉（適量）調料鹽（適量）生抽（少量）白胡椒粉（少量）玉米澱粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆炒雞丁的做法步驟1、準備一塊雞胸肉，適量青豆，適量玉米粒。2、青豆，玉米下水焯2－3秒。3、撈出青豆和玉米備用。4、雞脯肉切丁，加入生抽，胡椒粉，玉米...
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![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質疏鬆，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非常好的食物來源哦。”食材明細主料裏脊肉（300克）毛豆（100克）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量...
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![青豆玉米炒肉怎麼做-青豆玉米炒肉的做法]( "青豆玉米炒肉怎麼做-青豆玉米炒肉的做法")
- “青大豆亦稱“青豆”，即種皮為綠色的大豆。青豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。青豆中含有很多的營養，像是不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；同時青豆中還含有皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌...
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![青豆玉米炒雞丁怎麼做-青豆玉米炒雞丁的做法]( "青豆玉米炒雞丁怎麼做-青豆玉米炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）玉米粒（100g）豌豆粒（100g）紅椒（半個）輔料料酒（1勺）鹽（少許）葱（適量）姜（3片）胡椒粉（少許）色拉油（適量）生粉（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒雞丁的做法步驟1、玉米，青豆提前解凍2、雞胸肉切丁備用（也可以用雞腿肉，更嫩）3、加入一勺料酒，葱，姜，少...
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![牛肉丁炒土豆玉米粒怎麼做-牛肉丁炒土豆玉米粒的做法]( "牛肉丁炒土豆玉米粒怎麼做-牛肉丁炒土豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）生粉（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丁炒土豆玉米粒的做法步驟1、牛肉洗好，切小丁。2、玉米土豆準備。3、牛肉加入姜蒜生粉鹽生抽醃製十分鐘。4、起鍋放油下入牛肉翻炒。翻炒熟...
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![玉米肉丁怎麼做-玉米肉丁的做法]( "玉米肉丁怎麼做-玉米肉丁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）叉燒（適量）輔料胡蘿蔔（1根）青豆（適量）調料油（少許）鹽（適量）海天蠔油（1少勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米肉丁的做法步驟1、鍋里加水燒開把青豆焯一下。2、胡蘿蔔、青豆、玉米備用。3、叉燒切丁備用。4、油燒熱加入胡蘿蔔、青豆爆炒。5、再加入叉燒。6、...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎麼做")
- “這是我最喜歡吃的~”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆粒（適量）輔料澱粉（適量）糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米粒的做法步驟1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...）用水煮一下，這樣炒的時候比較容易熟，豌...
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![玉米豆角炒肉餅丁的做法 玉米豆角鮮核桃炒肉餅丁 玉米豆角炒肉餅丁怎麼做]( "玉米豆角炒肉餅丁的做法 玉米豆角鮮核桃炒肉餅丁 玉米豆角炒肉餅丁怎麼做")
- “炒丁是很多人都會的菜式。烹煮時間短。是宴請朋友，家人聚餐的首選。材料還可以有很多不同的配搭。這次用了鮮核桃，豆角，玉米和肉餅丁。味道鮮甜，顏色鮮豔。”食材明細主料玉米（1條）豆角（6條）鮮核桃（8個）潮汕肉餅（100G）輔料水（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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味味甜
