![美味的紅薯紅豆沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的紅薯紅豆沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯紅豆沙拉這是一道家常的美食，吃慣了油膩的食物，可以嘗試食用一下這個美食，讓人在夏季有一種清涼的感覺，紅豆最好不要煮，在製作美食前，要泡一泡，這樣口感會更加的好。紅薯的營養價值非常高，它有防癌的功效，並且...
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![紅豆沙小包如何做簡單又好吃]( "紅豆沙小包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料自發麪粉：750豆沙：看麪粉量輔料具體步驟1.拌麪2.麪粉揉上40分鐘、可以放到温度高的地方醒面了。3.面醒的比之前的2倍。醒了40分鐘。4.把麪粉揉成長條、紅豆沙備用。5.包好的包子，在蒸籠上塗上一成食用油。...
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![健康紅薯紅豆沙拉如何做簡單又好吃]( "健康紅薯紅豆沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紅薯紅豆沙拉是一道非常健康的開胃沙拉，紅薯和紅豆都是有利於身體的好食材，紅薯有潤腸通便的功效，它色澤金黃，口感香甜，紅豆有去除濕氣和補元氣的功效，精神不振的時候，我們應該多吃一些紅豆，去除體內的毒氣，這道沙...
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![芋香紅豆沙如何做簡單又好吃]( "芋香紅豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：150公克芋頭：150公克水：2100㏄糖：90公克太白粉：60公克輔料具體步驟1.)將紅豆洗淨，泡水3小時備用。2.)將芋頭去皮，切成1公分大小的小丁狀，放入鍋中蒸30分鐘後取出備用。3.)將泡好的紅豆瀝乾水份，加入水2100㏄...
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![紅薯豆沙卷怎麼做-紅薯豆沙卷的做法]( "紅薯豆沙卷怎麼做-紅薯豆沙卷的做法")
- “家裏的紅薯太多了，想法消化掉，做了這款花捲。”食材明細主料紅薯泥（170克）麪粉（260克）豆沙餡（適量）輔料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯豆沙卷的做法步驟1、紅薯切片蒸熟。2、搗成泥，放涼到30多度。3、加入麪粉、酵母揉成團。4、放入麪包機中選擇和麪程序再揉一會，...
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![紅薯豆沙小包怎麼做-紅薯豆沙小包的做法]( "紅薯豆沙小包怎麼做-紅薯豆沙小包的做法")
- “自從看到網上曝光了幾家有名的麪包店的麪包材料明細表，實在不敢再給小朋友買了！週末抽空做點給堂姐家的小孫女！”食材明細主料砂糖（20g）雞蛋（1個）黃油（25g）酵母（4g）高粉（250g）牛奶（120g）鹽（1g）紅薯（半個）輔料全蛋液（半個）黑芝麻（少許）豆沙餡（340g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙小包...
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![紅薯豆沙湯圓怎麼做-紅薯豆沙湯圓的做法]( "紅薯豆沙湯圓怎麼做-紅薯豆沙湯圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）紅薯（適量）輔料豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯豆沙湯圓的做法步驟1、將紅薯洗淨切片。2、加上少許水，放微波爐里加熱幾分鐘。3、取出，趁熱搗成泥。4、紅薯泥搗好後，加入糯米粉揉成團（如果有點幹，可以再加水揉，揉至想要的軟度就行）。5、揉好...
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![紅薯豆沙糕的做法 【紅薯豆沙糕】---金燦燦傾城改良版官府菜 紅薯豆沙糕怎麼做]( "紅薯豆沙糕的做法 【紅薯豆沙糕】---金燦燦傾城改良版官府菜 紅薯豆沙糕怎麼做")
- “官府菜，以精緻美味和私廚而出名，忘記哪個官府菜裏面有道山藥豆沙糕，山藥細膩的口感配上豆沙餡的香甜，再加上香煎的烹飪方式，讓這道山藥糕格外美味我把這道官府菜更改了，原料由山藥改為了紅薯，豆沙餡換成了玫瑰豆沙餡，外面加了枸杞和芝麻，看起來比原先精緻了不少，更適合當餐桌上的...
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![蠶豆紅蘿蔔沙拉怎麼做-蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法]( "蠶豆紅蘿蔔沙拉怎麼做-蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法")
- “每天為了身體健康和老公一起散步。偶然看了牽了的手就發現，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一個是我的手！我知道我的皮膚是黑黑的而且手比較大。但老公的皮膚本來是白白的。但我每次出門的時候，一定戴防曬手套。哭哭哭。所以今天做了蠶豆紅蘿蔔沙拉。因為它含有很多維他命C！...
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![紅薯豆沙餅怎麼做-紅薯豆沙餅的做法]( "紅薯豆沙餅怎麼做-紅薯豆沙餅的做法")
- “家裏有些剩的紅豆沙和麪粉和番薯，今天閒來無事鼓搗餅餅。”食材明細主料黃心番薯（2個）輔料紅豆沙（少許）糯米粉（少許）低筋麪粉（少許）調料黑芝麻（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙餅的做法步驟1、番薯去皮切片,放蒸鍋蒸熟透。2、紅豆沙用手搓成小球，不用太大。3、紅薯...
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![紅薯水果沙拉怎麼做-紅薯水果沙拉的做法]( "紅薯水果沙拉怎麼做-紅薯水果沙拉的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）紫蘿蔔（40克）獼猴桃（半個）燕麥（10克）聖女果（2個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，今天午餐，沙拉一道。2、準備材料待用。3、聖女果兩個洗乾淨準備好。4、紅薯去皮切塊。5、煮熟備用。6、紅薯煮熟備用。7...
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![紅豆沙番薯餅怎麼做-紅豆沙番薯餅的做法]( "紅豆沙番薯餅怎麼做-紅豆沙番薯餅的做法")
- 食材明細主料番薯（適量）紅豆沙（適量）糯米粉（適量）麪粉（適量）輔料芝麻（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅豆沙番薯餅的做法步驟1、先把番薯卻步皮切成丁用蒸鍋蒸熟，將蒸熟的番薯搗成糊狀趁熱加入紅糖。2、番薯與糖拌均勻之後調入糯米粉，及小許麪粉，揉好待用。3、把...
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![紫薯紅豆沙糕的做法 嬰兒寶寶輔食——紫薯紅豆沙糕 紫薯紅豆沙糕怎麼做]( "紫薯紅豆沙糕的做法 嬰兒寶寶輔食——紫薯紅豆沙糕 紫薯紅豆沙糕怎麼做")
- “自己做的紫薯紅豆沙糕，不添加任何防腐劑哦”食材明細主料紫薯（一個）紅豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯紅豆沙糕的做法步驟1、紅豆洗淨，浸泡12小時。紫薯洗淨，去皮，切塊紅豆洗淨，浸泡12小時。2、將紅豆，紫薯一起放電飯鍋蒸20分鐘左右3、.根據個人口味放...
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![紅薯沙拉球怎麼做-紅薯沙拉球的做法]( "紅薯沙拉球怎麼做-紅薯沙拉球的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量（山芋））輔料沙拉醬（適量）幹澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯沙拉球的做法步驟1、主要原料2、紅薯去皮搓成細絲。3、將紅薯絲放盆裏，加入幹澱粉。4、拌勻，攥成小丸子形狀。5、放入油鍋炸制。6、炸到金黃色，熟透出鍋。7、在每個小丸子上擠上丘比...
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![芝士焗蝦紅薯沙拉怎麼做-芝士焗蝦紅薯沙拉的做法]( "芝士焗蝦紅薯沙拉怎麼做-芝士焗蝦紅薯沙拉的做法")
- “夏日，有時候就是不想吃熱騰騰的飯。做個快手的沙拉，好吃又可以一次性吃下多種蔬菜。味道不會比五星級的差哦😄。我做的是2人份，吃得飽飽的😯”食材明細主料蝦（6只）紅薯（1個）雞蛋（1個）甜豆（1把）鷹嘴豆（1把）藜麥（1把）白蘑菇（5朵）黃椒（適量）紅椒（適量）輔料芝士（少量）現磨白胡椒（少量）羅勒葉碎（少量）凱...
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![紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法]( "紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法")
- “簡單方便的快手早餐、減肥的美女看過來！”食材明細主料毛豆（適量）紅薯（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶沙拉的做法步驟1、蒸熟毛豆和紅薯2、戴上一次性手套捏碎、團成團3、蓋上一層酸奶即可4、成品圖5、成品圖小竅門毛豆和紅薯涼透口感更好一些...
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![豆沙包的做法 紅薯紅豆豆沙包 豆沙包怎麼做]( "豆沙包的做法 紅薯紅豆豆沙包 豆沙包怎麼做")
- “小時候我不吃麪條，家裏晚飯只要是煮了麪條，我就開始耍大小姐脾氣了，奶奶最疼我，做完一大家人的飯後，自己顧不上吃飯，還要先端着我的小碗去村子裏借一碗米粉給我吃。小時候，春節前夕，每家每户都要蒸幾大鍋各種口味的包子和饅頭，其中必備的有我最愛的油渣粉條青菜包、紅薯豆沙包。...
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![紅豆水果沙拉的做法 “沙拉”紅豆水果沙拉 紅豆水果沙拉怎麼做]( "紅豆水果沙拉的做法 “沙拉”紅豆水果沙拉 紅豆水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料自制蜜紅豆（適量）鵪鶉蛋（適量）芒果（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）熟黑芝麻（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜紅豆，澆上酸奶。4、撒黑芝麻。...
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![紅薯豆沙團怎麼做-紅薯豆沙團的做法]( "紅薯豆沙團怎麼做-紅薯豆沙團的做法")
- “照着孔老師的南瓜糕做的，只是家裏只有紅薯，所以就改為了紅薯泥！還是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分鐘就好了！”食材明細主料紅薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米澱粉（15g）白豆沙（100g）輔料蔓越莓幹（幾顆）砂糖（30g）牛奶（25g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙團的做法步驟1、熟...
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![豆沙紅薯麪包怎麼做-豆沙紅薯麪包的做法]( "豆沙紅薯麪包怎麼做-豆沙紅薯麪包的做法")
- “自從看到網上曝光了幾家有名的麪包店的麪包材料明細表，實在不敢再給小朋友買了！週末抽空做點給堂姐家的小孫女！這次麪糰裏還加了點紅薯泥！”食材明細主料高粉（250g）牛奶（120g）紅薯泥（140g）雞蛋（1個）砂糖（20g）酵母（4g）黃油（25g）鹽（1g）輔料豆沙餡（300g（餡料））全蛋液（半個（刷面））甜味（口味）烤（工藝）數小時（...
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![豆沙紅薯丸怎麼做-豆沙紅薯丸的做法]( "豆沙紅薯丸怎麼做-豆沙紅薯丸的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素等，營養價值非常高，是營養均衡的保健品。並且紅薯吃了還不會發胖，它可以減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅豆沙可以補充能量，提高免疫力、安神除煩。這款豆沙紅薯丸用的是自制的紅豆沙，採用了炸制的方法，外皮酥酥的，中間軟糯，內餡香...
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![紅薯豆沙包怎麼做-紅薯豆沙包的做法]( "紅薯豆沙包怎麼做-紅薯豆沙包的做法")
- “紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供給大量熱量，所以有的地區把它作為主食。紅薯的蛋白質質量高，可彌補大米白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康，延年益壽。”食材明細主料麪粉（300克）紅薯（100克）豆沙餡（適量）輔料酵母（3克）白糖（1勺）清淡（口味）蒸（工藝...
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![紅薯穀物沙拉怎麼做-紅薯穀物沙拉的做法]( "紅薯穀物沙拉怎麼做-紅薯穀物沙拉的做法")
- “紅薯是秋天的應季美食，紅薯好處多多，可以通便減肥：吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。提高免疫力：紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老：抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體...
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![紅薯芹菜沙拉怎麼做-紅薯芹菜沙拉的做法]( "紅薯芹菜沙拉怎麼做-紅薯芹菜沙拉的做法")
- 食材明細主料紅薯（一個）蘋果（半個）水果玉米棒（半個）芹菜（2根）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯芹菜沙拉的做法步驟1、紅薯洗淨切兩半蒸熟。2、挖出紅薯中間果肉，切成小丁。3、水果玉米煮熟，剝下玉米粒。4、嫩芹菜莖摘兩根洗淨切小丁。蘋果去皮切小丁...
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![豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做]( "豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做")
- “很多人因為減肥、或者口感的問題，不願意吃主食，但是大家都知道，人體是不能離開碳水化合物的，因此，我們就要想辦法把主食做的好吃，同時還通過材料的選取，讓它不易零令人發胖，那就看我們這道美味營養瘦身主食——豆沙紅薯塔”食材明細主料麪粉（適量）豆沙（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝...
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味味甜
