![海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉怎麼做-海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法]( "海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉怎麼做-海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法")
- 食材明細主料腱子肉（2塊）幹海帶（20克）菠蘿蜜子（1把）老玉米（1個）輔料食鹽（5克）葱花（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法步驟1、腱子肉冷水下鍋焯水。2、水開即可。3、腱子肉焯水的同時，沖洗海帶絲。4、菠蘿蜜子去殼。5、老玉米切塊放電壓力鍋裏。6、...
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![菠蘿蜜子小米粥怎麼做-菠蘿蜜子小米粥的做法]( "菠蘿蜜子小米粥怎麼做-菠蘿蜜子小米粥的做法")
- “菠蘿蜜營養價值很高，菠蘿蜜的核也可以食用哦，可以煮粥燉湯做菜，味道鮮美且營養充足，是養生補身的好材料！菠蘿蜜的果肉吃起來易上火，但是，連帶菠蘿蜜核煮食就可以去火啦。菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪以及蛋白質，對婦女產後乳汁缺乏症有一定的治療功效。所以，下次在吃菠蘿蜜的時...
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![香辣牛腱子的做法 【上海】香辣牛腱子 香辣牛腱子怎麼做]( "香辣牛腱子的做法 【上海】香辣牛腱子 香辣牛腱子怎麼做")
- “冬天這個季節要多吃牛肉和羊肉，來抵禦這寒冷的天氣。牛肉有多種吃法。兒子最愛吃我做的香辣牛腱子。”食材明細主料牛腱子（500g）熟花生仁（50g）香菜（20g）輔料辣椒油（4g）沙拉汁（5g）鹽（2g）香葱（3g）生薑（3g）白糖（5g）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣牛腱子的做法步驟1、冷水放入牛腱子，煮...
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![菠蘿蜜子燉雞骨架怎麼做-菠蘿蜜子燉雞骨架的做法]( "菠蘿蜜子燉雞骨架怎麼做-菠蘿蜜子燉雞骨架的做法")
- “菠蘿蜜子食物營養價值高，有很多種菜系佳餚做法。菠蘿蜜子無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。”食材明細主料菠蘿蜜子（20g）雞骨架（2個）土豆（1個）輔料姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）油（適量）葱（適量）糖（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜子燉雞骨架的做法步驟1、...
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![牛腱子燉土豆紅蘿蔔怎麼做-牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法]( "牛腱子燉土豆紅蘿蔔怎麼做-牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法")
- “春天怎麼能離開肉肉，今就來一款米飯殺手牛肉燉土豆，軟糯下飯。”食材明細主料牛腱子（適量）胡蘿蔔（1根）土豆（3個）尖椒（2個）輔料糖（適量）油（適量）老抽（適量。）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法步驟1、提前滷好的牛腱子切成菱形塊。2、...
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![清燉腱子肉怎麼做-清燉腱子肉的做法]( "清燉腱子肉怎麼做-清燉腱子肉的做法")
- 食材明細主料腱子肉（3塊）食鹽（10克）輔料清水（若干）大蒜（3瓣）生抽（5克）雞精（0.5克）香油（0.5克）米醋（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉腱子肉的做法步驟1、腱子肉冷水下鍋焯水，可以放10克料酒，我不喜歡，就沒放。2、開鍋即可。3、沖洗浮末，放壓力鍋中加清水，水多點少點都可以，用燉肉的湯...
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![蒸菠蘿蜜子怎麼做-蒸菠蘿蜜子的做法]( "蒸菠蘿蜜子怎麼做-蒸菠蘿蜜子的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜籽（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸菠蘿蜜子的做法步驟1、準備好食材。2、倒入清水泡一小會，並洗淨。3、放於蒸籠上蒸30分鐘即可。4、成品如圖。...
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![腱子肉玉竹木瓜湯怎麼做-腱子肉玉竹木瓜湯的做法]( "腱子肉玉竹木瓜湯怎麼做-腱子肉玉竹木瓜湯的做法")
- 食材明細主料腱子肉（適量）玉竹（適量）木瓜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腱子肉玉竹木瓜湯的做法步驟1、腱子肉飛水。2、青些的木瓜。3、野生玉竹。4、放入鍋中。5、放入健子肉煮40分鐘。6、木瓜去皮去籽切塊。7、放入木瓜煮20分鐘。8、調味即可。...
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![玉米蘋果豬腱子湯怎麼做-玉米蘋果豬腱子湯的做法]( "玉米蘋果豬腱子湯怎麼做-玉米蘋果豬腱子湯的做法")
- “蘋果煲湯熟食有很好的潤腸護膚功效，蘋果配雪耳則潤膚功效更佳；玉米味甘性平有調中開胃，駐顏美膚的功效，但吃得多玉米容易惹濕，配上健脾澀腸的蓮子。四者相配，能有效對抗乾燥，鎖住皮膚水分，對於冬天皮膚乾燥者有很好的調理功效。”食材明細主料豬腱子肉（250克）玉米（1根）蘋果（1個）雪銀...
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![牛腱子肉燉胡蘿蔔怎麼做-牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法]( "牛腱子肉燉胡蘿蔔怎麼做-牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）土豆（適量）輔料香菜（適量）生抽（適量）姜（適量）黃豆醬（適量）葱（適量）山楂（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉飛水。2、材料如下。3、材料如下。4、胡蘿蔔切塊。5、放入鍋...
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![菠蘿玉米的做法 酸甜好滋味【菠蘿玉米】 菠蘿玉米怎麼做]( "菠蘿玉米的做法 酸甜好滋味【菠蘿玉米】 菠蘿玉米怎麼做")
- “這個菜幾年前在一家小餐廳吃過，酸酸甜甜的很受女孩子的歡迎，只要是有女孩子在我們都會點上2份，哈哈，後來餐廳換菜單，這個菜就不見了。想起來兩三年沒吃了呢。某天晚上就忽然想起來這個菜了。餐廳吃不到了，那只有自己動手啦。，反正折騰是我的強項嘛，不折騰哪來的這麼多的美味啊，...
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![海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法]( "海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法")
- 食材明細主料鮮海帶頭（適量）筒子骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉筒子骨的做法步驟1、準備好原料，海帶在水中浸泡2小時。2、海帶切塊，薑切片。3、筒子骨半個。4、筒子骨在沸水中煮2分鐘撈出放高壓鍋。5、放適量的水，薑片大火燉20分鐘。6、開...
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![滷腱子肉的做法 “肉食、葷菜”滷腱子肉 滷腱子肉怎麼做]( "滷腱子肉的做法 “肉食、葷菜”滷腱子肉 滷腱子肉怎麼做")
- “媽媽住院了，忙着照顧，沒時間好好做飯，打算滷墊腱子肉，隨時可以切一盤，配點小涼菜，就可以做一餐。去市場晚了點，就只有兩塊腱子肉了，只好煮一些雞蛋，一塊滷上了。”食材明細主料腱子肉（2塊）雞蛋（十幾個）滷肉料（小許）食鹽（3克）老抽（40克）生抽（10克）葱（適量）冰糖（15克）清水（若干）姜（適量）輔料幹辣椒（1個）...
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![菠蘿玉米怎麼做-菠蘿玉米的做法]( "菠蘿玉米怎麼做-菠蘿玉米的做法")
- 食材明細主料小菠蘿（1個）玉米（1個）辣椒（適量）輔料白糖（1勺）生粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿玉米的做法步驟1、買修好的菠蘿切小方丁，玉米粒先煮熟、辣椒也切丁2、把糖放容器里加少許水在倒入一點生粉，攪拌3、鍋裏倒少許油，6成熱就把菠蘿玉米一起到進去翻炒相溶一起時...
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![豌豆春筍燉腱子肉怎麼做-豌豆春筍燉腱子肉的做法]( "豌豆春筍燉腱子肉怎麼做-豌豆春筍燉腱子肉的做法")
- “本來就想豌豆燉肉，又看到買的春筍還有一點，乾脆再放點鹹肉，醃篤鮮版燉豌豆，也很好吃的吧。”食材明細主料豌豆（適量）春筍（2根）豬腱子肉（1個）輔料鹹肉（80g）純淨水（1500g）調料葱（小許）食鹽（酌情）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豌豆春筍燉腱子肉的做法步驟1、取豌豆。2、把黃的老的...
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![醬腱子肉怎麼做-醬腱子肉的做法]( "醬腱子肉怎麼做-醬腱子肉的做法")
- “不吃肉的我要想做個肉菜真的是有點難為我，好在兒子暫時不在我身邊，平時就我和老公兩個人在家吃飯還能説得過去，可長時間不吃點肉累食品，老公也有意見啦，抱怨説我們都快變成兔子啦！想想也是，一日三餐除了炒青菜還是炒青菜。雖説多吃青菜對身體有好處，可也得葷素搭配吧。可是做什...
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![海帶芽燉丸子湯怎麼做-海帶芽燉丸子湯的做法]( "海帶芽燉丸子湯怎麼做-海帶芽燉丸子湯的做法")
- “簡單不失美味的湯品。”食材明細主料海帶芽（適量）肉丸子（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽燉丸子湯的做法步驟1、備好食材：如圖，海帶嫩芽是真空包裝的打開洗乾淨就可以了。2、唐寧小湯鍋中加適量的水，冷水...
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![海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法]( "海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法")
- “鴨肉味甘、鹹，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症具有一定的藥用價值。海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，對防治動...
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![醬香腱子肉的做法 ✿醬香腱子肉✿ 醬香腱子肉怎麼做]( "醬香腱子肉的做法 ✿醬香腱子肉✿ 醬香腱子肉怎麼做")
- 食材明細主料豬腱子（適量）輔料蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）紅果（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）醋（適量）老抽（適量）冰糖（適量）花椒（適量）大料（適量）桂皮（適量）丁香（適量）草果（適量）肉蔻（適量）醬香（口味）滷（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醬香腱子肉的做法步驟1、清晰豬腱子2、洗過之後泡五分鐘。冷水3、涼水下鍋...
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![清燉牛腱子怎麼做-清燉牛腱子的做法]( "清燉牛腱子怎麼做-清燉牛腱子的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。這次的牛肉做個清燉的，用來做湯或者涼拌更合適。”食材明細主料牛肉（約1500g）輔料純淨水（適量）調料食鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）...
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![筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法]( "筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法")
- “筒子骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭，比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗，骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質，還是不錯的東西的海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有豐富的碘等礦物質元素，海帶含...
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![菠蘿蜜子紅棗粥怎麼做-菠蘿蜜子紅棗粥的做法]( "菠蘿蜜子紅棗粥怎麼做-菠蘿蜜子紅棗粥的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜子（5個）蓮子（10個）小米（10g）大棗（5個）輔料大米（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜子紅棗粥的做法步驟1、淘洗乾淨大米2、淘洗乾淨小米3、洗乾淨的大棗菠蘿蜜子蓮子4、都放入鍋內並加水5、電壓力鍋蓋好稀飯鍵6、成品如圖。...
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![海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法]( "海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（2斤）海帶（1斤）青白蘿蔔（各1塊）輔料醬油（20ml）幹黃醬（2勺）葱姜（適量）小茴香（1勺）桂皮（1塊）香葉（1片）八角（1個）花椒（1勺）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、海帶洗淨，青蘿蔔去皮切塊，白蘿蔔去皮切塊。2、幹黃醬，桂皮，八角，花椒，白芷葱姜等準備。3、前幾天...
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![番茄燉牛腱子怎麼做-番茄燉牛腱子的做法]( "番茄燉牛腱子怎麼做-番茄燉牛腱子的做法")
- “最好吃的是番茄燉牛腩，因為牛腩軟爛呀。可是隻有牛腱子肉呀，就用清燉的牛腱子來做吧。”食材明細主料番茄（300g）熟牛腱子肉（200g）輔料燉牛腱子的湯（適量）食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（半克）香菜（一棵）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燉牛腱子的做法步驟1、番茄洗淨切大...
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![菠蘿桔子甜蜜汁怎麼做-菠蘿桔子甜蜜汁的做法]( "菠蘿桔子甜蜜汁怎麼做-菠蘿桔子甜蜜汁的做法")
- 食材明細主料菠蘿（1個）桔子（3個）輔料白糖（200g）蜂蜜（30g）清水（800g）鹽（1g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿桔子甜蜜汁的做法步驟1、菠蘿切塊，桔子掰成小瓣，用淡鹽水清洗2遍，去除菠蘿的澀味2、鍋中坐水加一克鹽，白糖，蜂蜜，燒開後，倒入菠蘿，桔子瓣兒3、開鍋後繼續燒煮3分鐘4、盛出涼涼，作...
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味味甜
