![美白番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "美白番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄燒魚塊屬於快手菜了吧對我來説~喜歡吃西紅柿~慢慢的VC，還可以美白~魚肉鮮嫩，蛋白質含量也高~熱量還低~減肥的妹紙們這道菜妥妥的可以大膽嘗試~看了好一些做這道菜的食譜，個人按照自己的口味進行了改良~...
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![好吃的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄燒魚塊的做法非常簡單，先給魚肉加鹽，辣椒醬，料酒，姜和生粉攪拌均勻，醃一會兒，再爆香花椒和蒜片，出來香味之後，加入水和魚肉，再加醬油，放入西紅柿，燒一下，最後加入味精，等他的湯汁變得濃稠就可以出鍋了，喜歡的朋友可...
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![番茄燒魚塊怎麼做-番茄燒魚塊的做法]( "番茄燒魚塊怎麼做-番茄燒魚塊的做法")
- “番茄燒魚味道剛好適中，加了2片檸檬突出酸甜味，壓制了魚的腥味。番茄含有豐富的維生素和礦物質，草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，二者結合不僅美味，更是一道綠色、健康的家常菜品。”食材明細主料鯉魚（600克）輔料番茄（1個）檸檬（2片）芹菜（1根）豆瓣醬（1勺）姜（1個）蒜（3瓣）辣椒（5顆）酸鹹（口味）燒（工藝）廿...
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![番茄燒魚如何做簡單又好吃]( "番茄燒魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚：1尾蕃茄：2顆輔料香油：1小匙鹽：1/4小匙鮮雞粉：1/4小匙細糖：1/2小匙白醋：1小匙水：250㏄葱：2根蒜仁：6粒宮保：6根具體步驟1.蕃茄洗淨切塊；葱洗淨、切段；蒜仁拍破備用。2.魚洗淨以廚房紙巾擦乾，放入熱油鍋中煎至兩面焦黃，...
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![酸甜鮮嫩的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "酸甜鮮嫩的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄酸酸甜甜的味道，放進很多食物裏都非常的美味，這道番茄燒魚塊，把番茄和魚塊混合在一起，魚肉是營養豐富，低熱量的食材，人們經常食用，且烹飪出的口感，鮮嫩可口，肉汁細膩，當然要小心魚刺，番茄也是維生素含量豐富，烹飪...
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![酸爽的番茄燒魚塊#多效護理如何做簡單又好吃]( "酸爽的番茄燒魚塊#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘因為我家遠離海，所以我對魚總有着一種執着，在這其中，我又最喜歡番茄燒魚塊#多效護理這道菜了，又酸又辣的，超級開胃，而且，還不會掩蓋鮎魚的鮮美香甜。每次桌上有番茄燒魚塊#多效護理這道菜時，我都能多吃一碗飯，吃完...
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![營養美味的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "營養美味的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄富含豐富的維生素C，具有美白嫩膚的功效，在人們的生活中不僅用做水果還可以入菜，像白砂糖拌番茄，番茄炒蛋，番茄雞蛋湯等等就是很常見的了。魚類富含豐富的蛋白質，營養價值高，肉質鮮美而被人們用來烹飪各種美...
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![香嫩番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "香嫩番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚肉和番茄都是人們喜歡的食物，魚肉含有大量蛋白質，且脂肪含量低。番茄含有豐富的維生素及抗氧化劑，既可以美容養顏，又可以補充營養。番茄燒魚塊這道菜女性更要學起來，適宜多吃。番茄燒魚塊除了脂肪含量低，不易...
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![番茄燒鯉魚怎麼做-番茄燒鯉魚的做法]( "番茄燒鯉魚怎麼做-番茄燒鯉魚的做法")
- “番茄燒鯉魚是一道特色家常菜，主要材料為鯉魚、番茄。其口味鮮美、營養豐富廣受人們的喜愛。”食材明細主料鯉魚（1000g）番茄（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）青椒（適量）紅椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一...
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![茄子燒魚塊怎麼做-茄子燒魚塊的做法]( "茄子燒魚塊怎麼做-茄子燒魚塊的做法")
- “這道菜，還是去農家樂時候無意間吃到的。喜歡吃魚的我一下子就接受了這道菜，非常的下飯。中醫認為，茄子性味苦寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效，可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。因此，高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、紫癜和...
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![番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法]( "番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法")
- “夏季，番茄正當時，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱裏有剛買的黃魚，番茄燜黃魚，不用油煎，簡單製作就鮮美可口。”食材明細主料黃魚（1條）番茄（500克）圓白菜（半個）輔料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）調料醬油（10克）鹽（4克）糖（半勺）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄汁燜黃魚塊的做法步驟1...
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![番茄魚塊怎麼做-番茄魚塊的做法]( "番茄魚塊怎麼做-番茄魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）薑片（適量）香菜（適量）雞精（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄魚塊的做法步驟1、番茄切塊，生薑切片備用。2、草魚塊兩面煎至金黃。3、熱鍋底油爆香薑片。4、放入番茄翻炒出汁。5、放入煎好的魚塊，晃動鍋炒勻。6、加小許水...
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![番茄炸雞塊怎麼做-番茄炸雞塊的做法]( "番茄炸雞塊怎麼做-番茄炸雞塊的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（3只）蒜（半顆）輔料花生油（15ml）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄炸雞塊的做法步驟1、雞腿去骨、番茄切塊2、用麪粉拌雞腿肉，放着3、放油、炸雞腿肉，炸至金黃色4、雞腿肉撈起來後，放油炒番茄，番茄炒好後放盤裏5、雞腿肉直接放在番茄上就OK了...
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![番茄燒鯽魚怎麼做-番茄燒鯽魚的做法]( "番茄燒鯽魚怎麼做-番茄燒鯽魚的做法")
- “我們這裏的魚特別的多，什麼品種都有，多以海魚為主，就是這個鯽魚都是半鹹水半淡水的，比一般河塘的會稍微好吃一點，沒有那麼腥，但是肉質確很嫩，所以我會經常買，平時都是紅燒，這次加入番茄一起做，夏天酸酸甜甜的好開胃。”食材明細主料鯽魚（一條）番茄（三個）輔料薑片（5片）蒜米（3粒）葱花（2根）配...
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![番茄紅燒魚怎麼做-番茄紅燒魚的做法]( "番茄紅燒魚怎麼做-番茄紅燒魚的做法")
- 食材明細主料炸鯽魚（2-3條）番茄（4個）輔料葱花（適量）生抽（2勺）蠔油（1勺）冰糖（3顆）姜（4-5片）幹辣椒（適量）沙司醬（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紅燒魚的做法步驟1、這是老家自己炸的魚2、番茄熱水燙一下，去表面的皮然後切塊3、鍋裏放入油，把番茄倒入鍋裏翻炒煮爛成汁4、把炸...
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![燒茄塊怎麼做-燒茄塊的做法]( "燒茄塊怎麼做-燒茄塊的做法")
- 食材明細主料茄子（2個）輔料生粉（1大勺）蒜（一大把）蠔油（1小勺）鹽（2小勺）西紅柿（1個）葱（半棵）蒜香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燒茄塊的做法步驟1、茄子削皮切滾刀塊2、放入生粉抓勻3、放入油鍋炸至表皮變硬淺黃撈出4、撈出瀝乾油5、西紅柿切塊6、葱切粒，蒜切碎7、炒鍋留底油，放入葱粒爆香...
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![烤番茄薰鮭魚的做法 烤(燒)番茄薰鮭魚 烤番茄薰鮭魚怎麼做]( "烤番茄薰鮭魚的做法 烤(燒)番茄薰鮭魚 烤番茄薰鮭魚怎麼做")
- “這是一道可烤可燒的西餐魚菜。操作簡單，味道可口。如果帶到郊外旅遊時製作成燒烤，必定會增添許多的浪漫情節。”食材明細主料大西紅柿（2個）薰三文魚（1/4磅）輔料杯黃油（1/4）司酸奶油（16盎）洋葱（1個）新鮮蒔蘿（4湯匙）白葡萄酒（1湯匙）歐芹（2湯匙）配料海鹽（適量）胡椒（(新鮮磨碎)適量）辣椒粉（1湯匙）微...
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![番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法]( "番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法")
- “石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉，素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。營養分析1）石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。2）魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整...
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![紅燒番茄魚塊怎麼做-紅燒番茄魚塊的做法]( "紅燒番茄魚塊怎麼做-紅燒番茄魚塊的做法")
- “食材：番茄2個、花鰱魚500克配料：姜適量、葱適量、蠔油1湯匙、海鮮醬1湯匙、生抽2湯匙、料酒半湯匙、糖少許、精鹽少許、食用油少許。”食材明細主料番茄（2個）花鰱魚（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蠔油（1湯匙）海鮮醬（1湯匙）生抽（2湯匙）料酒（半湯匙）糖（少許）精鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿...
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![番茄燒魚怎麼做-番茄燒魚的做法]( "番茄燒魚怎麼做-番茄燒魚的做法")
- “我們拉祜族的習俗大年初一是不動刀的，這就意味着大年初一的食物除夕這天要全備好。我國的習俗年三十家家都要吃魚，拉祜族也不例外，而這魚要從除夕吃到初一，才叫年年有餘，既然這魚要吃上“兩年”，清蒸或清煮的粘水魚都不適宜，大部分人家都會選擇燒的手法，這經過油炸再燒的魚，燒汁...
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![番茄燒黃花魚怎麼做-番茄燒黃花魚的做法]( "番茄燒黃花魚怎麼做-番茄燒黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（約300克）番茄（一個）輔料蒜末（少許）姜（少許）調料油（適量）鹽（少許）蠔油（少許）糖（少許）酥炸粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燒黃花魚的做法步驟1、新鮮黃花魚處理好，劃上幾刀。2、抹上一層薄薄的酥炸粉。3、將番茄切丁，備姜蒜末。4、熱鍋放油，將黃花魚煎至兩面...
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![小番茄燒羅非魚的做法 小蕃茄燒羅非魚 小番茄燒羅非魚怎麼做]( "小番茄燒羅非魚的做法 小蕃茄燒羅非魚 小番茄燒羅非魚怎麼做")
- 食材明細主料羅非魚（兩條）小番茄（200克）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小番茄燒羅非魚的做法步驟1、材料1：羅非魚兩條2、材料2：小蕃茄200克，姜、蒜、幹辣椒適量。3、魚去鱗剖腹洗淨，裏面的黑膜一定要洗淨。姜洗淨...
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![番茄燒帶魚怎麼做-番茄燒帶魚的做法]( "番茄燒帶魚怎麼做-番茄燒帶魚的做法")
- “番茄燒帶魚，純粹是隨意自創哈😄想着既然有糖醋帶魚的做法，那麼番茄的酸甜口味也應該可以，於是就有了這第一次嘗試，不過味道還不錯😋”食材明細主料帶魚（適量）番茄（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄燒帶魚的...
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![番茄燒汁魚塊如何做簡單又好吃]( "番茄燒汁魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚??有百般做法千種花樣，但是要問我最能去腥的做法是哪一種，那真的是非炸不可了，魚塊先醃製好，中火炸制金黃色，淋上特製的醬汁，外酥裏嫩回味無窮哦！而且炸制過的魚塊沒有很多腥味，我平時就喜歡炸魚塊，醬汁做成各種...
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![番茄紅燒帶魚的做法 小滿日食記之番茄紅燒帶魚 番茄紅燒帶魚怎麼做]( "番茄紅燒帶魚的做法 小滿日食記之番茄紅燒帶魚 番茄紅燒帶魚怎麼做")
- “鹹鮮無比～”食材明細主料鮮帶魚（一條）輔料番茄沙司（少許）葱（少許）豬油（少許）花椒（少許）麪粉（少許）紅辣椒（二個）白芝麻（少許）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄紅燒帶魚的做法步驟1、新鮮帶魚。2、切段洗淨。3、銀亮無比。4、葱薑蒜備用。5、魚段裹面。6、韭菜洗淨。7、...
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味味甜
