![好吃的茄汁鴨脯如何做簡單又好吃]( "好吃的茄汁鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄汁鴨脯是鴨肉做成的美食，是茄子汁一起搭配而成的，所以是比較好吃的美食，可以多吃的一款美食，對身體健康也是比較好的，大家都是比較喜歡吃的美食喲，趕緊動手來嘗試一下，對身體健康和營養都是比較好的，可以多吃的...
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![自己做的火爆鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "自己做的火爆鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鴨脯肉：200青紅椒：100輔料葱：適量香菇：適量姜：適量食用油：適量大料：適量料酒：少量熱水：小半碗糖：少量醬油：少量老抽：少許具體步驟鴨脯肉切塊，清水浸泡，泡去血水。青紅椒切絲備用。葱分別切成沫和段兒，香菇切塊。姜切...
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![香煎鴨脯如何做簡單又好吃]( "香煎鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道菜用鴨脯肉作為主料，鴨脯肉作為鴨肉的典型，之所以被單獨拿出來作為一味食材，不僅是因為鴨脯肉的口感最為鮮嫩，更多的是它含有很多蛋白質，而且脂肪很少，沒有那麼多的熱量，還是很健康的。而且香煎鴨脯使鴨脯肉...
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![簡單的豆腐鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "簡單的豆腐鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐鴨脯肉，是一道十分簡單易學的料理。這道料理營養價值十分高，雞脯肉含有大量的維生素，對身體所需的含量特別高，在這道菜加入了豆腐之後味道就更加可口誘人。對於很多喜歡清淡口味的朋友是不二之選，在家可以...
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![紅酒黑莓煎鴨脯如何做簡單又好吃]( "紅酒黑莓煎鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去骨鴨脯：4塊五香粉：1／4茶匙黑莓甜酒：5湯匙紅葡萄酒：5湯匙小肉桂枝：1／2條八角（不用亦可）：1枚柳橙：1小個新鮮黑莓竹：300芋粉：2平茶匙輔料鹽：少許黑胡椒：適量具體步驟1.鴨肉去筋，在鴨皮上輕輕切出菱形花紋。五香粉、鹽、黑...
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![仔姜炒鴨脯怎麼做-仔姜炒鴨脯的做法]( "仔姜炒鴨脯怎麼做-仔姜炒鴨脯的做法")
- “肉滑姜香，益脾開胃。”食材明細主料鴨脯肉（150克）仔姜（1根）輔料菜籽油（3茶匙）料酒（2茶匙）紅苕澱粉（1.5茶匙）鹽（0.5茶匙）小葱（2根）花椒油（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）仔姜炒鴨脯的做法步驟1、取下鴨脯肉；2、撕去肉膜，將厚實處片薄，切條；3、放鹽、料酒、胡椒粉、...
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![味道不錯的黑椒鴨脯溜杏鮑茹如何做簡單又好吃]( "味道不錯的黑椒鴨脯溜杏鮑茹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個杏鮑菇：1根鴨脯肉：1塊輔料色拉油：適量食鹽：少許生抽：少許老抽：少許葱：少許白糖：少許料酒：少許黑胡椒粉：少許姜：少許胡蘿蔔：少許具體步驟1.準備好相關食材：鴨脯、青椒、胡蘿蔔和杏鮑茹（實際只用了一根杏鮑茹）2...
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![薑汁鴨脯如何做簡單又好吃]( "薑汁鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料無骨鴨脯：200生薑：20糖水嫩姜：1片中等大小韭葱：2根覆盆子果醋：3湯匙泡嫩薑糖水：2湯匙綠姜酒：225毫升清雞湯：225毫升黃油：15輔料鹽：少許黑胡椒：適量具體步驟1.烤箱低温預熱，供稍後保温鴨肉用。大煎鍋不下油，鴨脯帶皮一...
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![茄汁鴨脯如何做簡單又好吃]( "茄汁鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道茄汁鴨脯雖然看起來工藝繁瑣，但好在所需時間不久，做順手之後也不會覺得麻煩。肉質鮮美的鴨脯肉，經過湯汁的澆灌和翻煮之後，非常入味，裏面軟軟的小豌豆，也十分好吃。而且鴨脯肉沒有骨頭，吃起來非常方便呢。此...
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![茶薰鴨脯怎麼做-茶薰鴨脯的做法]( "茶薰鴨脯怎麼做-茶薰鴨脯的做法")
- “帶孩子去廚房，嚼一口茶香鴨，不僅享有“京師美饌，莫妙於鴨”的美譽，也有“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津”的食療功效，尤其當年新鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質，對於正在長身體的孩子可謂裨益甚多。同時鴨肉性寒涼，可以除...
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![美味鴨脯炒青椒如何做簡單又好吃]( "美味鴨脯炒青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮營養價值高的美食鴨脯是鴨子全身最好吃的肉，其肉質細膩而且富有彈性，而且製作工藝也是多種多樣，其中用爆炒的方式搭配着青椒烹飪，色澤鮮亮清新讓人食慾大振，搭配着一碗香噴噴的米飯食用風味更佳。鴨脯炒青...
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![西葫蘆炒鴨脯肉怎麼做-西葫蘆炒鴨脯肉的做法]( "西葫蘆炒鴨脯肉怎麼做-西葫蘆炒鴨脯肉的做法")
- “這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜。鴨脯肉加入多種調味料稍加醃製後，再配以西葫蘆一起合炒，但要注意的是，這西葫蘆一定要將裏面的中間的芯籽去掉，這樣吃起來口感更好，再切成片一起炒。為了菜品顏色更漂亮，加入了點紅椒來增色。這菜即好看又滑嫩，更好吃，不錯...
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![簡單的紅蘿蔔炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "簡單的紅蘿蔔炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單的紅蘿蔔炒鴨脯肉這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜；鴨脯肉經多種作料稍加醃製後，再配以紅皮蘿蔔一起炒（注意蘿蔔炒之前先焯煮到七、八熟），因此有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長...
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![#電餅檔版# 奧爾良煎鴨脯怎麼做-奧爾良煎鴨脯的做法 奧爾良煎鴨脯]( "#電餅檔版# 奧爾良煎鴨脯怎麼做-奧爾良煎鴨脯的做法 奧爾良煎鴨脯")
- “鴨肉性涼，很適合夏季滋補飲食。人們常言：雞鴨魚肉四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。我們這有鴨之都美譽，愛吃鴨肉那可是美名在外，所以鴨肉在我家的出鏡率也是相當之高了！一般情況下，大家愛用“奧爾良烤肉料”來製作做烤雞翅、烤雞腿、烤全雞等...
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![最愛的豆腐鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "最愛的豆腐鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鴨脯肉是非常有營養的一種食材，而且鴨肉本身就非常的好吃，尤其是鴨脯肉，它是鴨子身上最好吃的地方了，它的肉非常的鬆軟和鮮嫩，適合用它來做煎烤或者炒菜來吃，其中我最愛的就是來做豆腐鴨脯肉，不僅鴨脯肉好吃，而且...
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![家常煎鴨脯配玉米糊如何做簡單又好吃]( "家常煎鴨脯配玉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮去骨的鴨脯肉：140橄欖油：1湯匙黃玉米粉：90冷凍豌豆（青豆）：340冷凍玉米粒：340醃漬芒果：3湯匙輔料薑黃粉：2茶匙鹽：1茶匙糖：3/4茶匙姜粉：1/2茶匙具體步驟1.先將薑黃粉、1/4茶匙鹽、糖和姜粉拌勻，擦在鴨脯肉的兩面。2....
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![奧爾良煎鴨脯怎麼做-奧爾良煎鴨脯的做法]( "奧爾良煎鴨脯怎麼做-奧爾良煎鴨脯的做法")
- “鴨肉性涼，很適合夏季滋補飲食。人們常言：雞鴨魚肉四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。我們這有鴨之都美譽，愛吃鴨肉那可是美名在外，所以鴨肉在我家的出鏡率也是相當之高了！一般情況下，大家愛用“奧爾良烤肉料”來製作做烤雞翅、烤雞腿、烤全雞等...
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![螃蟹鴨脯砂鍋粥怎麼做-螃蟹鴨脯砂鍋粥的做法]( "螃蟹鴨脯砂鍋粥怎麼做-螃蟹鴨脯砂鍋粥的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）豬肉碎（少許）東北米（適量）蒜苗（適量）螃蟹（1只）鴨脯（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）螃蟹鴨脯砂鍋粥的做法步驟1、砂鍋中煮大米，大火煮開轉中火，一直處於翻滾的樣子。2、鴨脯切小薄片，姜切絲，蒜苗切小小丁。3、螃蟹洗淨切塊，蝦剝殼去蝦腸，備着。4、...
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![煙燻鴨脯肉紅酒梨怎麼做-煙燻鴨脯肉紅酒梨的做法]( "煙燻鴨脯肉紅酒梨怎麼做-煙燻鴨脯肉紅酒梨的做法")
- “一直都很想多做幾次西餐的嘗試，這道“煙燻鴨脯肉紅酒梨”也是我很早以前就想做了，但總是沒買到主料--鴨胸脯肉，那天終於在超市中發現了煙燻鴨脯肉，毫不猶豫買了它，趁着這假期的休息時間長，正好來學做這大餐。這道菜的主食我選用了甜玉米，也可以用土豆或意粉做主食；沙拉我則挑選...
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![煙燻鴨脯肉紅酒梨如何做簡單又好吃]( "煙燻鴨脯肉紅酒梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨胸脯肉：1塊梨子：1個甜玉米：1根苦菊：少許紫甘藍：少許紅酒：半瓶輔料冰糖：適量鹽：適量胡椒：適量紅酒醋：適量橄欖油：適量桂皮：適量丁香：適量香葉：適量具體步驟1.將梨子對分成兩半，去皮去核；2.放入無油的鍋中，加入桂皮，丁香，香...
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![鮮味的紅蘿蔔炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "鮮味的紅蘿蔔炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅蘿蔔炒鴨脯肉是用紅蘿蔔與鴨脯肉炒制而成，紅蘿蔔富含維生素有利於補充人身體所缺少的維生素，鴨脯肉富含蛋白質可以使人增強活力，補充能量，醃製後的鴨脯肉能夠更加入味，在生抽、蠔油的調色之後色澤明亮，與胡蘿...
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![香煎鴨脯肉怎麼做-香煎鴨脯肉的做法]( "香煎鴨脯肉怎麼做-香煎鴨脯肉的做法")
- “鴨肉的營養豐富，蛋白質含量比其它畜肉高得多。研究表明：鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值；因其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有益。鴨子吃的食物多為：水生物，故其肉性味甘、寒、入肺胃...
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![青椒鴨脯肉怎麼做-青椒鴨脯肉的做法]( "青椒鴨脯肉怎麼做-青椒鴨脯肉的做法")
- “鴨脯是鴨子全身最正的一塊肉，肉質細膩、富有彈性、久吃不膩，用爆炒的方式來做，更香醇，更下飯。我的微信公眾號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料鴨脯肉（250g）青椒（2個）輔料鹽（半勺）五香粉（半勺）黑胡椒粉（...
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![火爆鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "火爆鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘火爆鴨脯肉十分的美味，其中的鴨脯吃了讓人回味無窮，而且肉質鮮嫩美味，對人體有很大的益處，可以保護肝臟等等功效，火爆鴨脯肉是一道佐酒美食，值得去製作。主料鴨脯肉：3塊輔料鹽：適量紅辣椒：適量油：適量仔姜：適量大葱：...
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![鴨脯炒青椒怎麼做-鴨脯炒青椒的做法]( "鴨脯炒青椒怎麼做-鴨脯炒青椒的做法")
- “這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜；鴨脯肉經多種作料稍加醃製後，再配以青椒絲合炒，即好看又滑嫩，更好吃；也可看出我家是有多喜歡吃鴨肉了吧~~~”食材明細主料青椒（1個）胡蘿蔔（8片）鴨脯肉（220克）輔料芥花油（1大勺）葱（少許）料酒（1勺）蠔油（1勺）魚露（1勺）食鹽（1小勺）砂糖（1小勺）生...
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味味甜
