![清心爽口懶人版薺菜粥如何做簡單又好吃]( "清心爽口懶人版薺菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:44分鐘主料大米：一小碗薺菜：50水：適量輔料具體步驟1.大米淘洗後加適量水煮30分鐘成濃濃的粥2.加入洗淨切碎的薺菜再略煮兩三分鐘3.瑩潤又清爽的薺菜粥出鍋了烹飪技巧薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂...
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![雞蓉薺菜粥如何做簡單又好吃]( "雞蓉薺菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞蓉薺菜粥是一道美味的營養粥品，搭配蔬菜和肉類，營養更加全面。注意大米中加一些糯米能讓粥更加濃醇，薺菜要事先焯水。雞蓉中加入少量澱粉可以保持口感的軟嫩，放入粥鍋裏時要迅速滑散，避免結成疙瘩。主料大米...
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![薺菜魚丸粥怎麼做-薺菜魚丸粥的做法]( "薺菜魚丸粥怎麼做-薺菜魚丸粥的做法")
- “上次給大家分享了自制魚丸的做法，還沒看過的小夥伴可以到我的空間找來看看哦！做好了魚丸，當然是各種吃嘍！今天分享一個簡單快手的早餐食譜——薺菜魚丸粥，材料就是魚丸薺菜和大米了。就和平時煮粥一樣，最後加入魚丸和薺菜，調味出鍋就好，但味道鮮美，吃了還想吃！”食材明細主料大米...
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![薺菜雞蛋怎麼做-薺菜雞蛋的做法]( "薺菜雞蛋怎麼做-薺菜雞蛋的做法")
- 食材明細主料薺菜（一斤）雞蛋（三個）輔料油（適量）葱（一棵）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜雞蛋的做法步驟1、新鮮薺菜洗淨控幹水份，放在菜板上剁碎。2、鍋燒熱放油，葱花爆香，加入切好的薺菜，打入雞蛋，翻炒熟即可。3、春天的薺菜，很鮮美。...
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![蒜蓉薺菜怎麼做-蒜蓉薺菜的做法]( "蒜蓉薺菜怎麼做-蒜蓉薺菜的做法")
- “薺菜有涼血、降壓、降血脂膽固醇的功效，還可以消炎抗菌預防胃癌及食道癌的作用。可以增進身體新陳代謝，有助於減肥及預防糖尿病。”食材明細主料薺菜（220克）蒜末（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉薺菜的做法步驟1、薺菜摘取爛葉，洗淨焯水...
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![薺薺菜雞蛋撈麪怎麼做-薺薺菜雞蛋撈麪的做法]( "薺薺菜雞蛋撈麪怎麼做-薺薺菜雞蛋撈麪的做法")
- “簡單美味，健康營養！”食材明細主料掛麪（300g）冷凍的薺薺菜（適量）雞蛋（三個）輔料純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺薺菜雞蛋撈麪的做法步驟1、提前淖好的薺薺菜冷凍，取出解凍，切碎，備用。2、雞蛋敲入碗中，加適量鹽攪散。3、鍋燒熱放適量油，倒入雞蛋...
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![薺菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-薺菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "薺菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-薺菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- “陽春三月，正是採摘薺菜的好時候。在田野、路旁、庭院，到處可以見到野生的薺菜。那天正好和朋友去踏春，無意間發現綠地上長着好多薺菜，而且都是野生的，立馬和朋友蹲下來挑薺菜，兩個人有説有笑，感覺回到了小時候挑薺菜的情景，不知不覺兩人就挑了很多薺菜，其實挑薺菜的過程比吃更有...
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![薺菜百合小米粥怎麼做-薺菜百合小米粥的做法]( "薺菜百合小米粥怎麼做-薺菜百合小米粥的做法")
- “薺菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，現在正是吃薺菜的季節，再加上過年，油膩的東西吃太多，早餐來一碗開胃解油膩。”食材明細主料小米（50g）幹百合（適量）薺菜（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（1500ml）油（兩滴）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薺菜百合小米粥的做法步驟1、準備食材...
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![海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法]( "海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法")
- 食材明細主料薺菜（1把）海蔘（1個）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食鹽（0.5克）大葱（少許）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘薺菜小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加清水。4、通電。5、選白米粥。6、煮好的小米粥。7、取一碗備用。8、洗好的薺菜。...
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![薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做]( "薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做")
- “春天來了，萬物復甦，雖然空氣裏還是有些寒意，郊區野地裏已經是點點綠意，一株株一片片的野菜爭先恐後的鑽出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去採薺菜，週日的早餐就是薺菜粥了。”食材明細主料薺菜（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜粥的做法步驟...
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![小米百合薺菜粥怎麼做-小米百合薺菜粥的做法]( "小米百合薺菜粥怎麼做-小米百合薺菜粥的做法")
- “小米百合薺菜粥，一款非常清爽的暖胃鹹粥，粥里加了薺菜，讓小米粥喝起來更加鮮香，加了百合能健胃，早餐吃一點對胃好，有好多親不喜歡淡而無味的白粥，可以試試這個鮮香美味的鹹粥。”食材明細主料小米（50克）百合（20克）薺菜（30克）輔料鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米百合薺菜...
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![薺菜雞蛋的做法 春天的味道～薺菜雞蛋 薺菜雞蛋怎麼做]( "薺菜雞蛋的做法 春天的味道～薺菜雞蛋 薺菜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料薺菜（200g）雞蛋（2個）輔料鹽（1匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜雞蛋的做法步驟1、中午去地裏挖的新鮮薺菜洗淨。2、洗淨切碎，為了保持春天的味道，沒有綽水。3、葱炸香鍋。4、薺菜翻炒出水後，放一點點鹽去澀。5、雞蛋入鍋，我個人不喜歡雞蛋打散。6、翻炒均勻。7...
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![薺菜雞蛋攤餅的做法 薺菜雞蛋攤餅 薺菜雞蛋攤餅怎麼做]( "薺菜雞蛋攤餅的做法 薺菜雞蛋攤餅 薺菜雞蛋攤餅怎麼做")
- “才發現，這薺菜居然是百搭呢～”食材明細主料薺菜（1兩）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜雞蛋攤餅的做法步驟1、食材:薺菜(這是擺樣子，其實比這多)、雞蛋。。。2、薺菜擇淨、洗淨，燒開水焯。。。3、過涼水。。。4、攥出，切碎...
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![薺菜炒雞蛋 的做法 【寧波】薺菜炒雞蛋 薺菜炒雞蛋 怎麼做]( "薺菜炒雞蛋 的做法 【寧波】薺菜炒雞蛋 薺菜炒雞蛋 怎麼做")
- “薺菜炒雞蛋是很家常的一道菜，不僅營養豐富，操作簡單，而且很好吃哦。。。”食材明細主料薺菜（80克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜炒雞蛋的做法步驟1、食材：薺菜（已洗淨）、雞蛋（已打入碗中）2、將已洗淨的薺菜放在案板上切碎。3、隨後，將切好的薺菜...
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![薺菜黃豆粥怎麼做-薺菜黃豆粥的做法]( "薺菜黃豆粥怎麼做-薺菜黃豆粥的做法")
- “春季養生食補宜選用較清淡温和、扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、蜂蜜、牛奶等。偏於氣陰不足的，多吃一些益氣養陰的食物，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、銀耳、蘑菇等。孔子曰：“不時...
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![魚糕薺菜粥怎麼做-魚糕薺菜粥的做法]( "魚糕薺菜粥怎麼做-魚糕薺菜粥的做法")
- “薺菜非常鮮美，無需太多的姜葱蒜，以免失了它原本的鮮美，而魚糕也一樣，鮮美無腥味，入粥甚好、老少皆宜。”食材明細主料大米（150克）魚糕（150克）薺菜（100克）輔料精鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚糕薺菜粥的做法步驟1、薺菜用鹽水泡一下，清洗乾淨。2、把米淘洗好...
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![薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法]( "薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法")
- “薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。用薺菜...
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![薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法]( "薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法")
- “媽媽自家種的薺菜，拿來正好做一鍋新鮮美味的薺菜瘦肉粥”食材明細主料大米（適量）瘦肉（200克）白胡椒粉（適量）輔料薺菜（100克）鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薺菜瘦肉粥的做法步驟1、鍋內一次加足水。2、薺菜清洗乾淨。3、水開後加入洗淨的米，攪拌均勻後大火煮開，...
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![薺菜海鮮粥怎麼做-薺菜海鮮粥的做法]( "薺菜海鮮粥怎麼做-薺菜海鮮粥的做法")
- 食材明細主料黃金鮑魚（適量）海蔘（適量）大米（適量）薺菜（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜海鮮粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，大米煮鍋慢慢熬煮2、大米煮開花3、海蔘鮑魚泡發好4、葱姜切碎5、鮑魚海蔘改刀，食材放一起6、...
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![野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了]( "野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了")
- 野菜粥獨特的滋味可以帶給我們不同的口感。一碗熱乎乎的野菜粥，可以温暖我們的腸胃。當然野菜帶回家之後，最好是用水焯一下再吃。這樣做可以除去野菜中的草酸、生物鹼，還可以為野菜做完善的清潔。下面是小編整理分享的薺菜粥製作方法。野菜搭配海鮮熬粥，或者包餃子、包包子都...
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![薺菜大米粥怎麼做-薺菜大米粥的做法]( "薺菜大米粥怎麼做-薺菜大米粥的做法")
- “薺菜大米粥，鹹鮮適口。薺菜不僅味美可口，而且富含薺菜酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及蛋白質等營養成分。有助於增強機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食助消化。”食材明細主料薺菜（適量）大米粥（一碗）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）八角（2瓣）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（...
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![薺菜煮雞蛋的做法 三月三～薺菜煮雞蛋 薺菜煮雞蛋怎麼做]( "薺菜煮雞蛋的做法 三月三～薺菜煮雞蛋 薺菜煮雞蛋怎麼做")
- ““三月三，薺菜煮雞蛋”，是江南一帶的俗話。傳説農曆三月初三這一天，是王母娘娘的生日。這天一大早，好心的王母娘娘，為了天下人少受疾病的磨難，命觀音娘娘普降聖水。於是最有靈氣的地菜，便充當了這一愛心的使者。地菜，是一種綠色的植物，小小巧巧的葉片多貼地而生，學名叫薺菜。幼苗...
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![黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法]( "黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法")
- “黑木耳是素中之葷，營養豐富菌類食材；薺菜是春天裏鮮美野菜，喜歡把它們倆搭配在一起，無論是炒食，做餡，都特別的喜歡。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了薺菜粥。薺菜，所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質，所以俗語説“三月三，薺菜當靈丹“我還用了...
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![薺薺菜雞蛋餡餅怎麼做-薺薺菜雞蛋餡餅的做法]( "薺薺菜雞蛋餡餅怎麼做-薺薺菜雞蛋餡餅的做法")
- “皮薄餡大，香。”食材明細主料薺薺菜（(冷凍的)適量）麪粉（適量）雞蛋（六個）輔料純淨水（(温水40度以下)適量）調料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薺薺菜雞蛋餡餅的做法步驟1、冷凍的薺薺菜解凍，切碎。2、雞蛋打散。3、鍋燒熱放適量油，倒入雞蛋液，用鏟子搗...
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![薺菜豬肝粥怎麼做-薺菜豬肝粥的做法]( "薺菜豬肝粥怎麼做-薺菜豬肝粥的做法")
- “補鐵補血營養粥。”食材明細主料豬肝（適量）薺菜（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜苗（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薺菜豬肝粥的做法步驟1、大米淘洗後放入砂鍋，加足量水燒煮。2、豬肝切薄片用流動水衝去血沫瀝乾水分，加薑絲、鹽、料酒、...
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味味甜
