- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料薺菜:300輔料麪粉:適量食鹽:1勺大蒜:1頭生抽:少許麻油:2勺香菜:少許具體步驟1.薺菜擇好洗淨,晾去上面的水分,麪粉分次撒入,邊撒邊拌,直到蔬菜表面都沾上一層面粉。2.鍋內放適量水,燒至水滾,將蒸籠上鋪上濕的屜布,放...
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- “鬆散,香辣。薺菜中含有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、B6、VC等多種人體所需的營養物質,另外蛋白質和鈣的含量也較高,有促進消化,緩解夜盲症,降血壓,抗凝血,預防癌症的功效。”食材明細主料薺菜(適量)麪粉(2勺半)輔料玉米油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)小米椒碎(適量)香油(適量)蒜香(口味)蒸(工...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪粉:250薺菜:500輔料生抽:1勺大蒜:6瓣鹽:半勺五香粉:半勺雞精:適量芝麻油:半勺具體步驟1.1.薺菜擇淨、清洗,瀝乾水分。瀝淨水份的薺菜加入花生油、五香粉、胡椒粉,攪拌均勻。2.加入適量麪粉3.將麪粉與薺菜拌勻...
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- “北方這個季節是薺菜最嫩的時候,是這個季節北方最先吃到的野味,週末呼朋喚友去挖了一些回來,鮮嫩鮮嫩的,味道真好,孩子吃了好多還要吃。南極磷蝦生在在無污染的南極,皮薄肉多,富含豐富的氨基酸和蛋白質,很適合做個孩子吃,搭配上春季特有的薺菜,味道美營養好,快來試試吧。”食材明細...
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- 食材明細主料薺菜(適量)粉條(適量)豆腐(適量)葱(適量)麪粉(温水)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)蒜香(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薺菜粉條素蒸卷的做法步驟1、所需食材準備就緒2、麪粉中加入温水,和成軟硬適中的麪糰,醒至三十分鐘3、粉條浸泡,同期餘菜一同切碎4、炒鍋入油燒熱淋...
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- “前幾天去郊遊,採了點薺菜,第一頓製作的是薺菜燉土豆,我兒時最愛的一道菜;另外這個薺菜情懷就是薺菜豬肉大蒸餃,每次看到薺菜,都是滿滿的兒時的回憶,春食野菜香,必須留下這口清香,喜歡的就看看:”食材明細主料薺菜(500克)豬肉(250克)雞蛋(1個)麪粉(500克)温水(300克)輔料葱(5克)姜(2片)五香粉(適...
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- “薺菜,為常見野生菜餚,我國各省區都有分佈。它不僅味美可口,而且富含薺菜酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及蛋白質等營養成分。有助於增強機體免疫功能,還能降低血壓、健胃消食,治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。這個季節的薺菜特別鮮嫩,好吃😋。過年到現在一直待在老家...
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- “今天立春,剛剛好今天是年三十,雖然年前很忙碌,但立春這個季節也是不能忘記的。買了新鮮的薺菜打汁,用薺菜汁和麪蒸了薄薄的春餅。比普通的白麪春餅更營養,餅本身有薺菜的清香,用來卷菜吃也很好吃,做了春餅也算是咬春啦。”食材明細主料薺菜(150g)麪粉(300g)輔料水(180g)原味(口味)蒸(工...
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- “蕎麥粉營養豐富,拌薺菜一起蒸,粗糧和野菜的搭配👍”食材明細主料薺菜(適量)蕎麥麪(適量)玉米油(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥麪蒸薺菜的做法步驟1、朋友送的薺菜十分新鮮,擇洗乾淨,準備蒸菜。2、適量油拌勻。3、倒入適量蕎麥粉。4、抄拌均勻,使每...
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- 食材明細主料薺菜(2斤)青蒜苗(150克)香菜(150克)雞蛋(4個)乾粉條(150克)麪粉(500克)清水(230克)輔料鹽(2勺)辣椒油(2勺)豬油(2勺)芝麻油(2勺)薑末(少許)微辣(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)薺菜素餡蒸餃的做法步驟1、薺菜清洗乾淨瀝乾水分2斤的量。薺菜裏泥沙比較多,要多清洗幾遍,徹底清洗掉薺菜裏的...
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- 食材明細主料土豆泥(適量)麪粉(適量)薺菜肉餡(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆泥餃子皮薺菜肉餡蒸餃的做法步驟1、土豆蒸熟剝去皮。2、壓成細膩的土豆泥。3、加適量水攪成糊。4、放入麪粉先用筷子攪拌成絮狀。5、用手揉成粗麪團,蓋蓋餳發10分鐘。6、繼續揉至麪糰光滑...
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- “薺菜的功效與作用:薺菜是十字花科薺菜屬植物薺菜的全草,薺菜的功效是清熱,利水,消腫,平肝,明目,薺菜的作用是治痢疾,水腫,月經過多,薺菜食用禁忌是體質虛寒者,便溏者慎食,孕婦與哺乳中的婦女忌食薺菜。”食材明細主料麪粉(適量)豬肉(適量)温水(適量)薺菜(適量)輔料雞精(少許)小葱...
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- 食材明細主料百葉(一張)輔料肉餡(150克)薺菜(300克)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸百葉薺菜肉卷的做法步驟1、薺菜清理洗淨焯水2、薺菜擠去水份,切碎加入肉餡,雞蛋,加鹽,胡椒粉,雞精,適量生抽調勻。3、百葉改刀切大長條4、把薺菜肉餡放在百葉上5、一個一個包起來6、捲起後放在盤...
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- “老家的親戚帶來一袋新鮮薺菜,想包水餃又沒有時間,乾脆還是蒸包子省事,説幹就幹,上班前和好面,弄好餡,下班回家就可以蒸了。”食材明細主料薺菜(750克)麪粉(1000克)豬肉(600克)輔料温水(適量)酵母(10克)鹽(1勺)葱(1棵)花生油(50克)濃湯寶(1塊)醬油(2勺)姜(1塊)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一天(耗時)普通(難度)薺菜豬...
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- “油脂遇到薺菜,好吃至極,味道鮮美!”食材明細主料麪粉(250克)開水(100克)冷水(50克)鹽(1克)豬油(15克)輔料薺菜(適量)油脂(適量)鹽(適量)葱花(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油脂薺菜餡蒸餃的做法步驟1、成品!2、薺菜適量,洗乾淨!3、油脂適量!4、薺菜用開水燙30秒撈出,攥出多餘...
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- “竹子喜歡餛飩,因為平時在學校,想給她拿飯,煮餛飩湯湯水水肯定拿到就已經漲的不能吃了,所以靈機一動----就蒸餛飩吧,沒想到還真不錯.....”食材明細主料餛飩皮(400克)五花肉餡(300克)輔料薺菜(適量)配料老抽(適量)鹽(適量)味精(適量)葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸...
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- 食材明細主料豬肉(適量)荸薺(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)荸薺蒸肉的做法步驟1、豬肉切丁用鹽,醬油,辣椒粉,雞精醃製。2、倒進油鍋裏,3、炒香,4、生荸薺少許,5、去皮,6、用鹽生抽入味,7、碼上炒好的肉丁,8、隔水蒸,9、高壓半小時。10、即成...
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- “想吃玉米麪了,所以從超市買了點玉米麪回來。到家發現門把手上掛着一袋薺菜,老友送來的。我笑了,這真是心有靈犀,正好用蒸玉米麪疙瘩。這是小時候奶奶媽媽經常做的,現在我也來做這個菜,尋找過去的味道。”食材明細主料薺菜(適量)玉米麪(適量)五香粉(適量)海米(適量)輔料鹽(適量)原味(口味...
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- “營養價值與用途薺薺菜的營養價值很高,每100克薺菜含蛋白質5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,核黃素0.19毫克,維生素攝氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。現代研究表明,薺薺菜含有7種有機酸、11種氨基酸、7種糖分和多種無機鹽,所含蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素和...
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- “春食薺菜,應時而食,眼下正是吃薺菜的好時候。這種野菜帶着春天的氣息和大自然的味道,綠色無污染,端上餐桌也大受歡迎。薺菜對人體好處多多,營養豐富,促進消化,也是大魚大肉最好的調劑,真是健康又美味呀。”食材明細主料薺菜(一斤)肉餡(一碗)麪粉(400g)清水(適量)輔料葱花(適量)食用油(適量...
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- “孩子正是長個子的時候,雞蛋是少不了的,平時做得最多的就是蒸蛋羹,雞蛋羹不但味道鮮美,而且有營養,蒸時還可以添加一些配料,比如今天做的這道薺菜蒸蛋羹,融入了薺菜的特有清香,還有豐富的營養,你也可以試試哦!”食材明細主料土雞蛋(1個)鵪鶉蛋(2個)薺菜(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適...
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- “小時候最愛吃的就是媽媽做的薺菜小蒸包,與其説是蒸包還不如説是蒸餃子更為貼切一些。小時候住在農村,物資比較匱乏,肉餡蒸包不能經常吃到。勤勞的媽媽經常會帶着我和妹妹一起去田野採摘薺菜。薺菜雖然看起來不起眼,但是生命力卻極其頑強。秋天長出來的薺菜能經過冰雪覆蓋的...
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- “用“鮮、嫩、香”形容春季野菜一點都不過,昨天週末回老家,採了些薺菜,嫩油油今天就做道媽媽味的薺菜蒸餃。”食材明細主料薺菜(1把)麪粉(400g)輔料胡蘿蔔(半根)木耳(適量)雞蛋(2個)蘑菇(一朵)小葱(4顆)生薑(1塊)調料鹽(半勺)蠔油(半勺)雞精(適量)五香粉(一勺)花生油(適量)香油(1勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻...
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- “清蒸的菜式,在保持原汁原味的同時營養也不會流失,做起來簡單,方便,很適合小朋友吃。”食材明細主料前腿肉(適量)荸薺(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)蒜(適量)料酒(適量)蠔油(適量)醬油(適量)白糖(適量)澱粉(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸餑薺肉餅的做法步驟1、醃肉餅的調味料:蠔油,醬油,料...
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- “薺薺菜有止血作用.開胃消食.解毒消腫。也可炒吃.熗吃,清香可口,營養豐富,無污染,純綠色食品,經常食用有利於人身健康。”食材明細主料薺薺菜(適量)麪粉(適量)輔料雞蛋(五個)鹽(適量)純淨水(適量)食用油(適量)十三香(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)薺薺菜餃子的做法步驟1、地裏長的薺薺菜。...
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