![鮮菠荔枝炒蝦仁怎麼做-鮮菠荔枝炒蝦仁的做法]( "鮮菠荔枝炒蝦仁怎麼做-鮮菠荔枝炒蝦仁的做法")
- “嶺南佳果四季不斷，六月，正是紅荔飄香的時節。荔枝與蝦仁一同烹飪，既多了一份清新的果香，又減少了甜膩之感。聞着芳香誘人、吃着沁人心脾，營養又不失美味。”食材明細主料蝦仁（300克）荔枝（100克）菠蘿（250克）青椒（50克）紅椒（50克）雞蛋（1個）輔料料酒（15毫升）糖（5克）胡椒粉（3克）生粉（15克）油（50毫升）酸...
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![菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法]( "菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（500g）輔料青椒（1個）胡蘿蔔（1塊）蝦仁（8只）香腸（1個）雞蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿海鮮飯的做法步驟1、菠蘿🍍切丁2、胡蘿蔔切丁3、青椒切丁4、香腸切丁5、蝦切丁6、先把雞蛋炒好👌7、然後把青椒，胡蘿蔔，香腸，蝦仁一起放下去炒8、輔料炒熟了，放下飯去炒9...
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![菠汁海鮮湯怎麼做-菠汁海鮮湯的做法]( "菠汁海鮮湯怎麼做-菠汁海鮮湯的做法")
- “海鮮的做法，妙就妙在根本用不着動多少煙火，往鍋里加水，把食材往裏一扔，稍煮片刻，就清香四溢，鮮得要咬舌頭了。這款海鮮湯，其實就是清湯煮海鮮，做法沒什麼可講，不過用了菠菜汁來做，增加了一點小特色。”食材明細主料明蝦（適量）輔料蛤肉（適量）雞蛋（適量）香菇（適量）雞肉丸（適量）海鮮結（適量）菠菜...
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![菠菜鮮蔬湯怎麼做-菠菜鮮蔬湯的做法]( "菠菜鮮蔬湯怎麼做-菠菜鮮蔬湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（半斤）韭菜（2兩）金針菇（1把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）調料鹽（3克）生抽（3勺）蠔油（少許）白糖（2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材:食材全部摘洗乾淨，菠菜切段焯水、韭菜切段、金針菇切段焯水、西紅柿切塊、雞蛋。2、鍋中倒油，油熱下入西紅柿翻炒...
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![鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做]( "鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做")
- “上次説，在我的家鄉在家族裏有一些大的事情時，會有準備“糕”、“粽”、“團”、“圓”的習俗，這應該算是最傳統的習俗了。現在也已有很多人家都已不再沿襲這些。我是個有些奇怪的人，對日常生活，我會崇尚“簡”到極致。但對這些傳統的習俗，飲食文化，風俗人情甚至傳統手藝匠人古...
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![鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- “又到了吃菠蘿的季節，給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校，酸甜開胃小清新，即簡單又營養！”食材明細主料米飯（一碗）活蝦（適量）菠蘿（適量）甜豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料黃油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿切小塊放糖水裏...
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![菠菜拌鮮貝怎麼做-菠菜拌鮮貝的做法]( "菠菜拌鮮貝怎麼做-菠菜拌鮮貝的做法")
- 食材明細主料菠菜（180g）扇貝丁（100g）輔料胡蘿蔔（些許）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（5g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌鮮貝的做法步驟1、取新鮮扇貝丁。2、打一些胡蘿蔔絲裏面。3、菠菜洗淨。4、切段。5、鍋燒開水。6、放鮮貝和胡蘿蔔焯水。7、鮮貝煮熟撈出。8...
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![菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法]( "菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法")
- “菠蘿海鮮炒飯大家一定不陌生吧！在東南亞餐廳必點的主食，現在又是菠蘿大量上市的季節，酸甜可口的菠蘿搭上咖喱海鮮炒飯，鮮美可口。”食材明細主料米飯（適量）菠蘿（適量）蝦仁（適量）雜錦菜（適量）腰果（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![鮮肉菠菜粥怎麼做-鮮肉菠菜粥的做法]( "鮮肉菠菜粥怎麼做-鮮肉菠菜粥的做法")
- “今來分享一款：鮮肉菠菜粥，鮮鹹美味，營養豐富，早餐來一碗，胃美美噠！快手方便，懶人必備！”食材明細主料糯米（適量）肉泥（適量）菠菜（適量）小葱（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉菠菜粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、湯鍋入水放入洗好的糯米煮沸。3、菠菜葱...
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![泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料成熟菠蘿（一個）大蝦仁（5個）青椒（一個）青豆（適量）黃油（15克）雞蛋（一個）米飯（半碗）洋葱（3分之一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）姜粉（1克）料酒（半勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、準備好所有食材，菠蘿如圖直立後從三分之一處切開2、用廚房刀沿四邊切...
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![菠菜鮮貝餡餅怎麼做-菠菜鮮貝餡餅的做法]( "菠菜鮮貝餡餅怎麼做-菠菜鮮貝餡餅的做法")
- “依舊是包餃子剩的面，約有4和餃子皮大小。做手擀麪太軟，包餃子太少克點，還是做小餅好了。”食材明細主料麪糰（50g）菠菜（幾棵）鮮貝（60g）輔料豬肉糜（小許）胡蘿蔔（小許）調料食用油（半匙）食鹽（小許）雞精（小許）生抽（3g）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜鮮貝餡餅的做法步驟1、菠菜洗淨，胡蘿蔔...
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![菠菜三鮮水餃怎麼做-菠菜三鮮水餃的做法]( "菠菜三鮮水餃怎麼做-菠菜三鮮水餃的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）菠菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）香油（適量）花生油（適量）葱（適量）薑末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菠菜三鮮水餃的做法步驟1、普通麪粉分次倒入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、豬肉肥瘦比例2:10...
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![海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做]( "海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（半個）米飯（兩碗）鮮蝦（250克左右）蟹味棒（4條）雞蛋（1~2個）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）輔料生抽（1勺）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菠蘿飯的做法步驟1、將所有材料準備好，米飯事先煮熟，也可以前一晚先煮好飯，隔天中午再炒...
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![菠菜三鮮餃子怎麼做-菠菜三鮮餃子的做法]( "菠菜三鮮餃子怎麼做-菠菜三鮮餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）花生油（適量）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）菠菜三鮮餃子的做法步驟1、麪粉倒入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、菠菜洗淨放入開水鍋裏面...
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![鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法]( "鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法")
- “菠蘿味道酸甜，富含菠蘿蛋白酶，有助於分解蛋白質，幫助消化，改善血液循環。”食材明細主料菠蘿（一個）蝦（數只）胡蘿蔔（一個）洋葱（適量）米飯（一碗）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿，胡蘿蔔，洋葱洗淨切丁。蝦剝殼，加入鹽醃漬。2、將菠蘿放...
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![菠菜汁海鮮湯怎麼做-菠菜汁海鮮湯的做法]( "菠菜汁海鮮湯怎麼做-菠菜汁海鮮湯的做法")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質,菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育；菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生...
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![鮮蛤菠菜面的做法 清爽鮮美好滋味~~~鮮蛤菠菜面 鮮蛤菠菜面怎麼做]( "鮮蛤菠菜面的做法 清爽鮮美好滋味~~~鮮蛤菠菜面 鮮蛤菠菜面怎麼做")
- “今天的麪條顏色是嫩綠色，配上深綠色的菠菜，黃白相間的雞蛋和鮮美的蛤蜊，光看顏色就很賞心悦目了。麪條爽滑筋道，湯頭鮮美中帶有絲絲清甜，真的非常適合炎炎夏日沒有胃口的你。蛤蜊湯很鮮美，不需要加額外的調味品了。”食材明細主料麪粉（250克）雞蛋（一個）菠菜（適量）韭菜（少許）蛤蜊（250克...
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![鮮蝦菠菜面的做法 鮮蝦菠菜面(蝦鮮甜Q嫩的方法) 鮮蝦菠菜面怎麼做]( "鮮蝦菠菜面的做法 鮮蝦菠菜面(蝦鮮甜Q嫩的方法) 鮮蝦菠菜面怎麼做")
- “分享一個蝦鮮甜Q嫩不腥的做法:煮鍋裏適量水燒開，倒入一點鹽和料酒，蝦放入中小火煮至蝦殼微紅，關火，撈出備用。做鮮蝦粥，鮮蝦面，蝦先綽八成熟，再放粥裏面裏，鮮甜Q嫩不腥。”食材明細主料菠菜面（適量）鮮蝦（三個）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）超麻花椒醬（適量）香辣醬（適量）生抽（適量）玉米油（適量）姜（適...
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![鮮魚菠菜湯怎麼做-鮮魚菠菜湯的做法]( "鮮魚菠菜湯怎麼做-鮮魚菠菜湯的做法")
- “春天是長個子的季節，我跟娃爸都不是太高。於是現在就要開始給小子們補充足足的蛋白類美食了。這魚湯就是不錯的一個選擇哦。我在買魚的時候都還會買一些魚鰾，要知道這魚鰾也是極好的一款食材哦。我加的調料不是太多，魚湯就只的濃濃的鮮哦。送上先喜歡的也可以參考一下。”...
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![鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法]( "鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法")
- “春季是菠蘿上市的季節，水果中我還是很喜歡菠蘿的香味，吃起來酸甜可口，菠蘿的營養也很豐富，它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞；菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。但是這麼好的水果很多人吃了會過敏，別急用這個方法做出的飯香甜美味...
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![鮮蝦仁拌菠菜怎麼做-鮮蝦仁拌菠菜的做法]( "鮮蝦仁拌菠菜怎麼做-鮮蝦仁拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜梗（80克）鮮蝦（3只）輔料蒜瓣（1個）紅杭椒（小許）食鹽（小許）雞精（小許）生抽（3克）蘋果醋（3克）亞麻籽油（2克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦仁拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，梗和葉子分開。2、鍋燒熱水。3、水開放菠菜梗焯水。4、過冷水。5、撰幹水分，裝盤。6、鮮蝦冷水...
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![鮮榨菠蘿汁怎麼做-鮮榨菠蘿汁的做法]( "鮮榨菠蘿汁怎麼做-鮮榨菠蘿汁的做法")
- “都樂菠蘿比普通的菠蘿甜度高，榨汁非常好。”食材明細主料都樂菠蘿（半個）輔料涼開水（500ml）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮切小塊。2、把菠蘿放破壁機裏，加水。3、啟動果汁功能鍵，程序結束即可。4、成品圖。5、成品圖。...
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![菠蘿如何保鮮]( "菠蘿如何保鮮")
- 若是削皮的菠蘿，用保鮮膜包好放在冰箱中保存。再次食用菠蘿的時候用鹽水泡一下，可以減少菠蘿的刺激，提升菠蘿的味道和口感。若菠蘿沒有削皮將菠蘿放在陰涼處常温保存即可。菠蘿放在冰箱中保鮮不要超過兩天，時間太長菠蘿味道會變差。...
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![鮮蝦菠菜面怎麼做-鮮蝦菠菜面的做法]( "鮮蝦菠菜面怎麼做-鮮蝦菠菜面的做法")
- “冬季的暖心麪條🍜熱熱乎乎的一大碗，天冷的時候來上這麼一碗渾身都會熱乎乎的寒意就會漸行漸遠的。”食材明細主料麪條（適量）菠菜（適量）大蝦（2個）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦菠菜面的做法步驟1、葱花切好備用。2、鍋中熱油放入葱花爆香加水...
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![鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做]( "鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做")
- “目前，京津地區室外種植的菠菜，在其蔬菜的表面檢測到了極微量放射性碘-131的殘留物。這事鬧得人心惶惶！菠菜的價格是一降再降，專家一再解釋很多人還是不聽，其實沒那麼嚴重。政府為了對市民的健康負責，對大氣不斷的進行檢測，我翻閲了大量資料和自己在國外生活過的經驗，自己感覺，比...
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味味甜
