![地瓜梗鹹菜的做法 東北地瓜梗鹹菜 地瓜梗鹹菜怎麼做]( "地瓜梗鹹菜的做法 東北地瓜梗鹹菜 地瓜梗鹹菜怎麼做")
- 食材明細主料乾地瓜梗（適量）乾菜豆（適量）幹包菜（適量）牛肉（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）葱段（適量）薑片（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香葉（少許）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜梗鹹菜的做法步驟1、將乾地瓜梗、乾菜豆、幹包菜提前一夜泡發。2、泡發好的菜豆切成適合...
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![鹹倭瓜的做法 小鹹菜-----【鹹倭瓜】 鹹倭瓜怎麼做]( "鹹倭瓜的做法 小鹹菜-----【鹹倭瓜】 鹹倭瓜怎麼做")
- “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窩瓜、番瓜都是一種瓜，只是不同氣候下形成的形狀有所不同、叫法不同而已。它們在本質上是一樣滴。外來的東西是為“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜個頭大，顏色淺，但很甜面。還有灰色的，也有的形狀不規則。由於氣候、土壤等生長條件不同，所以就生長出不同顏色的...
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![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做")
- “利用手邊多餘的材料”食材明細主料西瓜皮（半個）通菜梗（半斤）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒西瓜皮的做法步驟1、通菜梗洗淨，瀝水2、西瓜皮去掉紅瓤，去皮。洗淨加鹽醃製1小時左右。然後洗掉鹽水，切絲，擠幹水分待用3、起油鍋，...
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![鹹菜黃瓜怎麼做-鹹菜黃瓜的做法]( "鹹菜黃瓜怎麼做-鹹菜黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料辣椒（適量）原味（口味）未知（難度）鹹菜黃瓜的做法步驟1、準備性感的黃瓜2、先橫切再豎切3、放盆中加蒜末4、油熱放大料5、加米醋生抽鹽6、料水沒過黃瓜7、放幾小時。...
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![美食地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃]( "美食地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘地瓜梗炒肉是地瓜梗，豬肉做成的一款美食，很是好吃，地瓜實際上就是紅薯，豬肉的營養比較豐富，也是大家比較喜歡的一款美食，二者結合，做法比較簡單，但是營養價值非常的高，所以適合老少皆宜的一款美食喲，喜歡的話可以多...
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![美味醬地瓜梗如何做簡單又好吃]( "美味醬地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味醬地瓜梗其實就是地瓜梗和牛肉兩種食材，美味醬地瓜梗很香很好吃，家裏的老人和小孩子都很喜歡，我自己也很喜歡吃，減肥的女性同胞們，這美味醬地瓜梗很適合喲，這不太適合生活節奏比較快的人，多花點時間就可以吃...
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![辣炒地瓜梗怎麼做-辣炒地瓜梗的做法]( "辣炒地瓜梗怎麼做-辣炒地瓜梗的做法")
- 食材明細主料地瓜葉梗（200克）紅辣椒（5克）輔料花生油（5克）食鹽（0.5克）雞精（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗洗淨。2、小辣椒切碎。3、鍋燒底油，油熱放食鹽和辣椒，爆出香辣味。4、放地瓜梗大火翻炒至變色斷生。5、放雞精，翻炒均勻即可。6、裝盤。...
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![桔梗茭瓜怎麼做-桔梗茭瓜的做法]( "桔梗茭瓜怎麼做-桔梗茭瓜的做法")
- 食材明細主料茭瓜（1顆）桔梗泡菜（100g左右）輔料食用油（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桔梗茭瓜的做法步驟1、茭瓜洗淨、切絲，瀝水待用。2、油鍋加熱後，倒入茭瓜絲。3、待茭瓜絲開始變軟時，倒入桔梗泡菜，翻炒拌勻。...
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![多吃沒事地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃]( "多吃沒事地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘地瓜梗炒肉是地瓜和肉一起做成的，很是不錯，地瓜的營養價值高，肉的含有大量身體需要的營養成分，二者結合是不錯的選擇喲，喜歡吃的人可以經常吃，對於身體幫助比較大，做的時候注意地瓜的皮要去掉，更是要掌握好做地瓜...
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![美味地瓜梗如何做簡單又好吃]( "美味地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：適量小土豆（可放可不放）：適量綠色尖椒：適量輔料醬油：適量鹽：少許大料，小米椒：適量耗油：少許具體步驟1.把地瓜梗洗乾淨，然後放入高壓鍋裏，放入大料，進行高壓！2.炒鍋內放入葱，蒜，大料，小米椒，醬油，蠔油，炒香！炒香之後...
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![醬土豆與地瓜梗的做法 醬土豆&地瓜梗 醬土豆與地瓜梗怎麼做]( "醬土豆與地瓜梗的做法 醬土豆&地瓜梗 醬土豆與地瓜梗怎麼做")
- “這道小菜是東北人家飯桌上的常菜，之前總是買的，這回正趕上家裏有食材就親手製作了。味道是很正宗滴！”食材明細主料小土豆（1000克）地瓜梗（100克）輔料香菜（100克）尖椒（100克）芝麻（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）醬油（適量）鹽（適量）八角（2個）花椒粉（適量）味精（少許）糖（適量）食用油（適量）川紅椒...
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![西瓜皮拌空心菜梗怎麼做-西瓜皮拌空心菜梗的做法]( "西瓜皮拌空心菜梗怎麼做-西瓜皮拌空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（115克）西瓜皮（3塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）白糖（一勺）白醋（一勺半）芝麻油（一勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌空心菜梗的做法步驟1、材料：空心菜梗、西瓜皮2、將空心菜梗清洗一下、撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、將西瓜皮清洗一下。5、放在案板上...
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![狗寶鹹菜(桔梗鹹菜)如何做簡單又好吃]( "狗寶鹹菜(桔梗鹹菜)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料狗寶（其實就是桔梗）：適量輔料鹽：少許味精：少許辣椒麪：少許白芝麻（熟）：少許具體步驟1.桔梗買來後泡12個小時(時間短了會硬,不好吃)然後挑成細條,再泡12個小時以解除異味，撈出控幹水分2.加入鹽\味精\辣椒粉拌勻3.拌...
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![芹菜地瓜梗怎麼做-芹菜地瓜梗的做法]( "芹菜地瓜梗怎麼做-芹菜地瓜梗的做法")
- 食材明細主料乾地瓜梗（一把）芹菜（一把）牛肉（250克）輔料姜（一塊）幹辣椒（幾顆）花椒（適量）豆瓣醬（2大匙）生抽（2大匙）老抽（2大匙）山楂（2個）鹽（3/4大匙）大料（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芹菜地瓜梗的做法步驟1、乾地瓜梗浸泡8-10小時，洗淨備用2、芹菜（最好是嫩芹菜）帶葉洗淨備用3、牛肉切塊，冷...
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![健康的地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃]( "健康的地瓜梗炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘地瓜梗被大家推崇為純天然健康蔬菜，據説還可以抗癌，想要健康飲食的朋友們，這道地瓜梗炒肉可是一道美味啊。地瓜梗又嫩又脆，吃起來還有甜味，跟肉一起炒，是最好的搭檔了。做這道地瓜梗炒肉並不複雜，跟其它的炒肉菜...
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![地瓜梗炒肉怎麼做-地瓜梗炒肉的做法]( "地瓜梗炒肉怎麼做-地瓜梗炒肉的做法")
- “前幾天在朋友圈看見，居然説地瓜梗是蔬菜的皇后，總之將這位皇后誇的太完美了，於是讓我心動了，花了10元錢買了一大包皇后回家，看看這位皇后的魅力吧：”食材明細主料地瓜梗（100克）豬肉（50克）輔料鹽（1小勺）生抽（10克）胡椒粉（1克）雞精（1克）料酒（8克）葱姜（2.5克）蒜（2.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![鹹肉空心菜梗炒花菜的做法 鹹肉空心菜梗炒花菜 鹹肉空心菜梗炒花菜怎麼做]( "鹹肉空心菜梗炒花菜的做法 鹹肉空心菜梗炒花菜 鹹肉空心菜梗炒花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（180克）鹹肉（60克）空心菜梗（105克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉空心菜梗炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、鹹肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉和已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開煮...
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![不錯的蒜香地瓜梗如何做簡單又好吃]( "不錯的蒜香地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜香地瓜梗是地瓜做成的美食，比較好吃，地瓜是紅薯的一種，所以大家都愛吃的一款美食，這款美食的口感不錯，還有對身體也是比較好的，可以防止癌症的發生，也可以調理身體，大豆比較喜歡的美食喲，趕緊嘗試一下，對身體也是...
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![地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法]( "地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料地瓜梗（300克）蓮藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（適量）生薑（適量）白糖（兩小勺）鹽（兩小勺）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時，因為上班的緣故我是一早出門前泡上晚上回家做飯剛好用的，...
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![地瓜梗炒肉絲怎麼做-地瓜梗炒肉絲的做法]( "地瓜梗炒肉絲怎麼做-地瓜梗炒肉絲的做法")
- “地瓜梗它含有的纖維素，對於我們身體增強免疫力很增強腸道的蠕動是很有效的，所以一些消化能力不好的朋友，適當吃一些地瓜梗有助於消化每天食用的東西。地瓜梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜，含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，能增強腸蠕動，通便排毒有減肥的效果;還能增...
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![豬五花肉醬地瓜梗的做法 豬小肘五花肉醬地瓜梗 豬五花肉醬地瓜梗怎麼做]( "豬五花肉醬地瓜梗的做法 豬小肘五花肉醬地瓜梗 豬五花肉醬地瓜梗怎麼做")
- “地瓜梗含有豐富的蛋白質粗脂肪和粗纖維是減肥通便的好食材是純綠色的長壽菜”食材明細主料豬小肘（2個）五花肉（100克）地瓜梗（400克）輔料老抽（少許）生抽（少許）冰糖（少訐）草果（1個）桂皮（1小段）花椒（1o粒）八角（2粒）葱（適量）鹽（少許）姜（適量）原味（口味）醬（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬五花肉醬地瓜梗的做法步...
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![美味的醬地瓜梗如何做簡單又好吃]( "美味的醬地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬地瓜梗非常的特別，非常的美味，做法非常的簡單，食材也很簡單，醬地瓜梗用來下飯，用來拌麪都是不錯的選擇，真的味道非常的好，我的家人都覺得十分的好吃，醬地瓜梗的口感有點脆脆的，香香的，很特別的美味，很值得做出來吃...
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![蒜蓉地瓜梗怎麼做-蒜蓉地瓜梗的做法]( "蒜蓉地瓜梗怎麼做-蒜蓉地瓜梗的做法")
- 食材明細主料地瓜梗（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗擇好洗淨。2、大蒜切末。3、鍋中放油燒熱，放入大蒜爆香。4、放入地瓜梗翻炒。5、放入蠔油調味。6、盛盤出鍋。7、蒜蓉地瓜梗就做好了。8、開動吧。...
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![青瓜拌大白菜梗怎麼做-青瓜拌大白菜梗的做法]( "青瓜拌大白菜梗怎麼做-青瓜拌大白菜梗的做法")
- “這不能吃，哪不能吃，簡直是一個糖尿病患者的悲哀啊。。。”食材明細主料青瓜（1根）大白菜梗（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌大白菜梗的做法步驟1、食材：青瓜、大白菜梗（已清洗）。2、將青瓜清洗清洗撈出，去皮。3、放在案板上切開...
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![泡菜南瓜梗怎麼做-泡菜南瓜梗的做法]( "泡菜南瓜梗怎麼做-泡菜南瓜梗的做法")
- “南瓜是個全身都能吃的好東西，莖、葉、果無不美味，種上一株便能做上好幾十道小菜，在家村，家家户户都會種上幾棵。”食材明細主料泡菜（適量）南瓜梗（適量）輔料蒜頭（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜南瓜梗的做法步驟1、南瓜梗撕去外莖。2、泡菜、南瓜梗切丁，蒜切沫。3、熱...
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味味甜
