![西芹胡蘿蔔炒百合怎麼做-西芹胡蘿蔔炒百合的做法]( "西芹胡蘿蔔炒百合怎麼做-西芹胡蘿蔔炒百合的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）百合（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、西芹、胡蘿蔔切片。2、百合洗淨，掰成瓣。3、熱油鍋、下胡蘿蔔片翻炒幾下。4、下西芹炒幾下。5、下百合。6、適量的鹽。7、半勺味...
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![胡蘿蔔西芹炒烏賊怎麼做-胡蘿蔔西芹炒烏賊的做法]( "胡蘿蔔西芹炒烏賊怎麼做-胡蘿蔔西芹炒烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（485克）西芹（175克）胡蘿蔔（165克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹炒烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、西芹（已抽去筋清洗切開）、胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）。2、將烏賊放在案板切開。3、將西芹和胡蘿蔔下入清水鍋...
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![西芹胡蘿蔔炒魚片怎麼做-西芹胡蘿蔔炒魚片的做法]( "西芹胡蘿蔔炒魚片怎麼做-西芹胡蘿蔔炒魚片的做法")
- “魚肉營養豐富，配合清爽的西芹，很適合夏天吃的一道小炒。”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）魚片（適量(脆肉鯇)）輔料姜（少許）蒜（少許）紅葱頭（少許）調料油（少許）醬油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒魚片的做法步驟1、備好食材：如圖。2、食材改刀切好。3、熱鍋放油，下...
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![胡蘿蔔百合炒雞絲怎麼做-胡蘿蔔百合炒雞絲的做法]( "胡蘿蔔百合炒雞絲怎麼做-胡蘿蔔百合炒雞絲的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）輔料味極鮮（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔百合炒雞絲的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨。2、把雞胸肉切成絲。3、放入味極鮮、澱粉抓勻。4、百合剝成一片片，清洗乾淨。5、胡蘿蔔削皮洗淨，切成絲。6...
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![胡蘿蔔炒西芹怎麼做-胡蘿蔔炒西芹的做法]( "胡蘿蔔炒西芹怎麼做-胡蘿蔔炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（500g）胡蘿蔔（2根）輔料蒜（4瓣）油（2大匙）鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、西芹撕去粗絲，對半切開，斜刀切小段。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放胡蘿蔔炒軟身。6、放西芹炒2-3分鐘。7、放鹽...
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![胡蘿蔔荸薺炒西芹怎麼做-胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法]( "胡蘿蔔荸薺炒西芹怎麼做-胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法")
- “【胡蘿蔔荸薺炒西芹】也可以叫素炒三色，做法簡單，健康有營養。。。”食材明細主料胡蘿蔔（95克）荸薺（160克）西芹（235克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮）、荸薺（已清洗去皮）、西芹（已清洗切開）2、將荸薺和胡蘿...
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![胡蘿蔔炒西芹的做法 【天津】胡蘿蔔炒西芹 胡蘿蔔炒西芹怎麼做]( "胡蘿蔔炒西芹的做法 【天津】胡蘿蔔炒西芹 胡蘿蔔炒西芹怎麼做")
- “這道菜雖然做法簡單，但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究證明，胡蘿蔔，花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以，親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔（兩個）西芹（數根）輔料葱（適量）鹽（5克）香油（適量）雞精（3克）生抽（少許）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![鮮百合炒木耳胡蘿蔔怎麼做-鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法]( "鮮百合炒木耳胡蘿蔔怎麼做-鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法")
- “清甜的小炒，低脂健康。”食材明細主料鮮百合（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）豬肉（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、黑木耳，胡蘿蔔放入開水中煮三分鐘。3、撈出來瀝水備用。4、鍋中放點油...
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![胡蘿蔔會百合怎麼做-胡蘿蔔會百合的做法]( "胡蘿蔔會百合怎麼做-胡蘿蔔會百合的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料新鮮百合（適量）配料蒜（適量）青蒜葉（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔會百合的做法步驟1、把食材洗乾淨，胡蘿蔔切片，蒜切片，百合洗乾淨就可以。2、青蒜葉切小段。3、鍋裏熱油放蒜爆香。4、放胡蘿蔔炒，用水稍微煮一下。5、放百合...
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![胡蘿蔔西芹炒木耳怎麼做-胡蘿蔔西芹炒木耳的做法]( "胡蘿蔔西芹炒木耳怎麼做-胡蘿蔔西芹炒木耳的做法")
- “節後刮油菜”食材明細主料西芹（3根）木耳（適量）胡蘿蔔（1小段）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹炒木耳的做法步驟1、西芹中間部分，顏色較少，也比較鮮嫩，洗淨2、斜切成小段3、木耳提前泡發4、泡好的木耳撕小朵，胡蘿蔔切片5、鍋里加少許油燒熱，爆香...
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![胡蘿蔔西芹合炒怎麼做-胡蘿蔔西芹合炒的做法]( "胡蘿蔔西芹合炒怎麼做-胡蘿蔔西芹合炒的做法")
- 食材明細主料西芹（1顆）胡蘿蔔（半個）輔料花生油（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，倒入西芹塊翻炒。2、待西芹塊炒至變色後，放入胡蘿蔔絲一起翻炒。3、胡蘿蔔炒至斷生，淋上適量蠔油。4、撒上少許食鹽，翻炒均勻。5...
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![西芹炒胡蘿蔔怎麼做-西芹炒胡蘿蔔的做法]( "西芹炒胡蘿蔔怎麼做-西芹炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切片。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、熱油鍋、下蒜末、小米椒炒香。4、加入胡蘿蔔片炒一會。5、加芹菜翻炒至斷生。6、調入適量...
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![胡蘿蔔炒百合怎麼做-胡蘿蔔炒百合的做法]( "胡蘿蔔炒百合怎麼做-胡蘿蔔炒百合的做法")
- “女人不老的祕密。”食材明細主料百合（150g）輔料胡蘿蔔（少許）調料鹽（適量）熟油（少許）白糖（少許）味精（少許）水澱粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、胡蘿蔔切小片，放入開水鍋中。2、將胡蘿蔔焯1分鐘後，放入百合，再焯30秒。3、撈出備用。4、炒鍋放少許油燒...
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![百合炒西芹怎麼做-百合炒西芹的做法]( "百合炒西芹怎麼做-百合炒西芹的做法")
- 食材明細主料百合（兩朵）西芹（兩片）輔料雞蛋（兩枚）黑木耳（適量）調料食用鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒西芹的做法步驟1、食材，西芹和百合。2、兩枚雞蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、雞蛋炒好放到碗裏。6、另起油鍋把所有的食材炒一下。7、食材熟了，把雞...
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![西芹炒百合怎麼做-西芹炒百合的做法]( "西芹炒百合怎麼做-西芹炒百合的做法")
- “這道素菜營養價值高，平時多吃一點這樣的素菜也是挺好的，百合潤肺，解熱，西芹胡蘿蔔含維生素。”食材明細主料西芹（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）小米椒（適量）大蒜子（適量）輔料食用鹽（少許）食用油（少許）雞精（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、西芹和百...
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![西芹胡蘿蔔炒豆乾怎麼做-西芹胡蘿蔔炒豆乾的做法]( "西芹胡蘿蔔炒豆乾怎麼做-西芹胡蘿蔔炒豆乾的做法")
- 食材明細主料西芹（1顆）胡蘿蔔（1根）五香豆腐乾（1包）輔料鹽（3/4茶匙）雞粉（1茶匙）油（1大匙）蒜末（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒豆乾的做法步驟1、西芹撕去粗絲，切小條。2、胡蘿蔔去皮切絲。3、豆腐乾切粗條。4、熱油鍋，把蒜末爆香。5、下胡蘿蔔炒，撒少許水稍煮一下。6...
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![白果西芹炒胡蘿蔔怎麼做-白果西芹炒胡蘿蔔的做法]( "白果西芹炒胡蘿蔔怎麼做-白果西芹炒胡蘿蔔的做法")
- “西芹含有芹菜油，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。銀杏具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等作用。據科學研究表明，胡蘿蔔最大的優點在於其含有豐富的α-胡...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成斜片，裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開，倒入西芹片焯一下。3、撈...
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![胡蘿蔔拌百合怎麼做-胡蘿蔔拌百合的做法]( "胡蘿蔔拌百合怎麼做-胡蘿蔔拌百合的做法")
- “最近咳嗽的厲害，家裏就備了一些百合，今天用百合來做了一份快手涼拌菜，用來配拌麪真的很不錯呢，朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）百合（1個）輔料豆角（適量）玉米油（少許）葱油（1茶匙）醬油（半茶匙）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌百合的做法步驟1、備好所用食...
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![西芹胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西芹胡蘿蔔炒木耳的做法]( "西芹胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西芹胡蘿蔔炒木耳的做法")
- 食材明細主料西芹心（1顆）幹木耳（5克）胡蘿蔔（1個）輔料蒜（4瓣）鹽（1/4茶匙）雞粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、西芹撕去粗絲，洗淨。2、斜刀切塊。3、胡蘿蔔去皮，對半切開，斜刀切片。4、木耳泡發，洗淨。5、蒜剁末。6、熱油鍋，把蒜爆香。7、放胡...
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![胡蘿蔔山藥炒西芹怎麼做-胡蘿蔔山藥炒西芹的做法]( "胡蘿蔔山藥炒西芹怎麼做-胡蘿蔔山藥炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹心（1顆）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）鐵棍山藥（1根）輔料油（2大匙）蒜（4瓣）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、西芹撕去粗絲，切塊。3、洋葱切塊。4、山藥切薄片。5、蒜剁末。6、熱油鍋，把蒜末爆香。7、放胡蘿...
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![荷蘭豆胡蘿蔔炒百合怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔炒百合怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（100g）胡蘿蔔（半根）輔料蘭州鮮百合（3個）水果玉米粒（適量）調料橄欖油（適量）玫瑰鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、食材，洗淨的荷蘭豆玉米粒先焯水煮熟撈出。2、胡蘿蔔百合也焯水煮開撈出。3、把焯水撈出的食材放入盤中備用。...
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![西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做]( "西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做")
- “我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合，這道菜味道清淡，但是寓意很特別，包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它：西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹（適量）鮮百合（適量）輔料紅彩椒（適量）蝦仁（適量）雞蛋清（1/2）配料薑片（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）...
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![胡蘿蔔百合泥的做法 6-7月齡寶寶輔食胡蘿蔔百合泥 胡蘿蔔百合泥怎麼做]( "胡蘿蔔百合泥的做法 6-7月齡寶寶輔食胡蘿蔔百合泥 胡蘿蔔百合泥怎麼做")
- “百合潤肺止咳，十分適合久咳不止的寶寶食用。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）幹百合（10g）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔百合泥的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔切片蒸熟3、百合泡發4、煮熟5、食材倒入輔食杯中加適量水6、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊7、攪打4...
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![西芹胡蘿蔔怎麼做-西芹胡蘿蔔的做法]( "西芹胡蘿蔔怎麼做-西芹胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；芹菜不但有大量的粗纖維而且還可以輔助降壓。這道西芹炒胡蘿蔔對人體的眼睛和血管都很有好處”食材明細...
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味味甜
