![海鮮蔬菜飯怎麼做-海鮮蔬菜飯的做法]( "海鮮蔬菜飯怎麼做-海鮮蔬菜飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）青椒（一個）秋葵（三個）大蝦（四隻）貝肉（適量）雞蛋（兩個）大米（適量）肉（適量）輔料葱花（適量）甜麪醬（一勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜飯的做法步驟1、準備蔬菜，洋葱、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗淨待用3、將這些蔬菜放入鍋中翻炒片刻，加入適量蠔油、...
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![海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法]( "海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法")
- “現在人們的生活水平普遍提高了，部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭，避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好説，在客廳擺上一桌，大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多，又為了大家都方便節儉，不少人都願意以冷餐會的形式來款待客人，這也...
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![蔬菜海鮮涮涮鍋的做法 【蔬菜海鮮涮涮鍋】---好吃健康不油膩，再吃也不發胖哦 蔬菜海鮮涮涮鍋怎麼做]( "蔬菜海鮮涮涮鍋的做法 【蔬菜海鮮涮涮鍋】---好吃健康不油膩，再吃也不發胖哦 蔬菜海鮮涮涮鍋怎麼做")
- “今天休息，本想出去吃個自助火鍋，又怕太熱鬧了，還是自己買材料回來做吧。於是，一家三口出去兜了一圈，把材料買了一大堆回來。其實，從小時侯開始，我媽媽就做火鍋給家裏人吃，不過我們那時候的叫法是“打邊爐”，因為是用一個小火爐在底下加熱，邊煮邊吃。我們平時吃的也比較清淡，蔬菜是...
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![“紅花燜飯配蔬菜海鮮” 紅花燜飯蔬菜海鮮怎麼做-紅花燜飯蔬菜海鮮的做法 西式]( "“紅花燜飯配蔬菜海鮮” 紅花燜飯蔬菜海鮮怎麼做-紅花燜飯蔬菜海鮮的做法 西式")
- “歐洲人也喜歡吃米飯，只是做法不同，他們的配餐是很講究營養的。今天做一款簡單的西式燜米飯，其中和米飯搭配的有什錦蔬菜和大蝦，因此叫做“紅花燜飯配蔬菜海鮮”。這道燜米飯裏面，蛋白質維生素的含量較豐富，氨基酸和芳香物質也很豐富，色澤味道都很好，吃起來十分美味！具體做法如下...
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![蔬菜海鮮煲怎麼做-蔬菜海鮮煲的做法]( "蔬菜海鮮煲怎麼做-蔬菜海鮮煲的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）蝦（250g）藕（2小個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香菇（適量）年糕（適量）豆腐乾（適量）花蛤（250克）雞爪（適量）芹菜（適量）花菜（適量）大蒜（1個）生薑（適量）洋葱（適量）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜海鮮煲的做法步驟1、準備食材，黃瓜切條2、土豆切塊，豆腐乾...
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![海鮮蔬菜雞蛋麪怎麼做-海鮮蔬菜雞蛋麪的做法]( "海鮮蔬菜雞蛋麪怎麼做-海鮮蔬菜雞蛋麪的做法")
- “8月是蜆子最肥的時候還特別的鮮美，但我從不去菜市場上買，因為市場上買的全是養殖的而且還是用海鹽兑水泡着買的，味道沒有從海里現撈上的好吃，所以每年這個時候我都會開車去幾回海邊自己撈回來吃，但蜆子不好保存也就能吃兩天，所以今天就給孩子做了個海鮮麪。”食材明細主料花...
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![蔬菜海鮮春捲怎麼做-蔬菜海鮮春捲的做法]( "蔬菜海鮮春捲怎麼做-蔬菜海鮮春捲的做法")
- “第一次見到春捲，便知這定是有趣的素食方式之一！薄如蟬翼的米紙皮包裹着各種鮮嫩繽紛的蔬果，吃不慣全素的入門級素食主義者還能搭配蝦仁，再蘸取檸檬小米椒魚露或是甜辣，刺激又清爽，重點是顏值高特別開胃。”食材明細主料鮮蝦（12個）米紙（6張）綠豆芽（30克）米粉（50克）香菜（20克）青檸（1個）小尖...
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![海蔘蔬菜炒飯怎麼做-海蔘蔬菜炒飯的做法]( "海蔘蔬菜炒飯怎麼做-海蔘蔬菜炒飯的做法")
- 食材明細主料海蔘（一隻）米飯（一小碗）輔料西蘭花（二小朵）香菇（二朵）胡蘿蔔（少許）雞蛋（二個）洋葱（少許）薑末（少許）玉米粒（少許）花生油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘蔬菜炒飯的做法步驟1、成品。2、青菜洗淨。3、發好的海蔘，切丁。4、青菜切好。5、米飯.雞蛋準備好。6、鍋內...
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![海鮮蔬菜面如何做簡單又好吃]( "海鮮蔬菜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料麪條：適量南瓜，西紅柿，菠菜：適量輔料雞蛋：適量北極蝦：適量麻辣金針菇：適量具體步驟1.所有蔬菜洗淨，南瓜去皮2.熱鍋涼油，油稍熱後加切片的南瓜翻炒出香味加切塊的西紅柿翻炒3.西紅柿出汁後加適量水，煮開4.水開就...
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![海鮮培根局時蔬飯怎麼做-海鮮培根局時蔬飯的做法]( "海鮮培根局時蔬飯怎麼做-海鮮培根局時蔬飯的做法")
- “這個菜不算很難,好久沒有做西餐了..今天突發奇想..做了這個..吃起來味道真的很好哦..哈哈！”食材明細主料蔬菜（適量）海鮮（適量）培根（適量）米飯（適量）輔料奶酪（適量）椰奶（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮培根局時蔬飯的做法步驟1、油熱了放蒜末(2瓣就夠了)炒香.然後放入...
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![咖喱蔬菜海鮮湯怎麼做-咖喱蔬菜海鮮湯的做法]( "咖喱蔬菜海鮮湯怎麼做-咖喱蔬菜海鮮湯的做法")
- “咋暖還寒的日子裏，來一碗熱乎乎的咖喱湯，別提多美了，我們平時吃的咖喱飯都需要把咖喱熬製特別濃稠，但做湯的話，就不需要特別濃稠了，可以多放些水，單獨喝湯配米飯，或者，煮一些面，連湯帶水的，也特別好喝。”食材明細葷菜大蝦（適量）魚豆腐（適量）蟹棒（適量）脆皮腸（適量）龍利魚（適量）羊肉片（適量）豆...
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![海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法]( "海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法")
- “中午一個人在家不知道吃點什麼，看看昨天的剩飯，突發奇想燒個海鮮菜泡飯應該不錯。”食材明細主料米飯（適量）輔料洋葱（半個）杭州小白菜（兩小顆）鮮香菇（一朵）芹菜（一小段）鮮貝（7—8粒）蛤蜊幹（10—15粒）配料鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菜泡飯的做法步驟1、材料白菜2...
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![海鮮蔬菜炒意麪怎麼做-海鮮蔬菜炒意麪的做法]( "海鮮蔬菜炒意麪怎麼做-海鮮蔬菜炒意麪的做法")
- 食材明細主料牛肉粒（100g）青蝦（6顆）魚丸（2個）魚皮脆（2個）魷魚片（若干）意麪（適量）輔料黑胡椒汁（5ml）黃油（5g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海鮮蔬菜炒意麪的做法步驟1、準備好食材切好2、炒香腸剝皮從中間切開！不要切到頭3、然後用牙籤串好4、鍋中放油！香腸放鍋裏！5、然後打碎一個雞蛋放...
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![蔬菜海鮮鍋的做法 塔吉鍋之蔬菜海鮮鍋 蔬菜海鮮鍋怎麼做]( "蔬菜海鮮鍋的做法 塔吉鍋之蔬菜海鮮鍋 蔬菜海鮮鍋怎麼做")
- “這款塔吉鍋造型獨特、可愛而且環保時尚，讓你看一眼就愛上它。其鍋蓋的獨特設計，確實比一般的鍋更省油、省水、省時間！我很喜歡。”食材明細主料蝦（適量）海蠣子（適量）香菇（適量）平菇（適量）金針菇（適量）油菜（適量）苔菜（適量）胡蘿蔔（適量）薺菜（適量）豆腐（適量）輔料小葱（適量）香菜（適量）配料料酒（適量）橄...
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![讓孩子愛上吃飯 海鮮雜蔬小飯糰怎麼做-海鮮雜蔬小飯糰的做法 海鮮雜蔬小飯糰]( "讓孩子愛上吃飯 海鮮雜蔬小飯糰怎麼做-海鮮雜蔬小飯糰的做法 海鮮雜蔬小飯糰")
- “大寶不愛吃蔬菜，把蔬菜做到飯糰裏面，結果全吃了，花點心思讓孩子愛上吃飯。”食材明細主料大米（150G）白糯米（150G）沙巴魚（100G）蝦尾（5尾）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮雜蔬小飯糰的做法步驟1、原料：簡簞長香絲大米15...
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![泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法]( "泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法")
- “ 前段時間狂愛西班牙海鮮飯，還慫恿我室友也天天吃，當然，他都是買超市那種速凍的，2、3一大袋，差不多1KG左右，夠她好久了，久到已經壞了也沒有吃完（因為我跟他説不用放冷凍，直接在冷藏就可以了，煮起來快些）。 我一直很喜歡吃海鮮，可惜四川真的不是很多海鮮，又少又貴又不新鮮。何況四...
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![鮮蝦蔬菜蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法]( "鮮蝦蔬菜蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法")
- “少加一點調料，享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯，包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯（適量）大蝦（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎，大蝦去皮去蝦線，洗淨切碎。2、鍋中倒入適量油。3、將雞蛋液...
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![海鮮蔬菜粥怎麼做-海鮮蔬菜粥的做法]( "海鮮蔬菜粥怎麼做-海鮮蔬菜粥的做法")
- “相比甜粥而言，我個人更喜歡鹹粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的這款海鮮蔬菜粥在我家最受歡迎。孩子更喜歡吃海鮮蔬菜粥，我也喜歡給他做，除了蝦以外，這碗粥裏面我還加了5種蔬菜，孩子平時不喜歡吃蔬菜，可是用來熬粥他卻很能接受。這款粥吃起來糯糯的，很鮮美，味道很好，營養價值高，家...
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![蔬菜海鮮濃湯怎麼做-蔬菜海鮮濃湯的做法]( "蔬菜海鮮濃湯怎麼做-蔬菜海鮮濃湯的做法")
- “要簡單又要營養，適合懶人做的蔬菜海鮮濃湯，真的是簡單又不失營養，因為有了“史雲生”每一餐都可以變的營養又簡單……”食材明細主料甜玉米粒（適量）蝦仁（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）輔料雞蛋（適量）水澱粉（適量）配料史雲生原汁上湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜...
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![蔬菜海鮮粥怎麼做-蔬菜海鮮粥的做法]( "蔬菜海鮮粥怎麼做-蔬菜海鮮粥的做法")
- “電飯煲如今真是家庭主婦們的好幫手，能煮飯、能煲湯、還能炒菜做烘焙；既不受油煙侵吸，也不用一直守着；你只需將處理好的食材放進鍋中選擇你想要的功能鍵，想幹麼去幹麼，時間到了只管享用就是了！平時家裏難得煮粥喝稀飯，因為二位大小男子漢嫌喝粥吃不飽；可能是這幾天冷空氣降温太快...
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![海鮮蔬菜麪餅的做法 海鮮蔬菜麪餅🥞 海鮮蔬菜麪餅怎麼做]( "海鮮蔬菜麪餅的做法 海鮮蔬菜麪餅🥞 海鮮蔬菜麪餅怎麼做")
- “🥞🥩”食材明細主料方便麪餅（1個（煮熟））輔料青豆蝦仁（1碗（熟制））雞蛋（1個）食用油（1匙）麪粉（2勺）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮蔬菜麪餅的做法步驟1、熟制面餅加入蝦仁青豆，鹽，油，麪粉，雞蛋，葱攪拌均勻。2、放入鍋中煎制兩面金黃。3、可食！...
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![蔬菜海鮮湯怎麼做-蔬菜海鮮湯的做法]( "蔬菜海鮮湯怎麼做-蔬菜海鮮湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）海帶結（5個）鮮香菇（2個）小青菜（2棵）洋葱（1/4棵）海蝦（3只）蝦仁（適量）鮮貝（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜海鮮湯的做法步驟1、食材海帶結，香菇，胡蘿蔔，小青菜，鮮貝，蝦仁，海蝦，洋葱2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，洋葱切絲，香菇傘刻花（就是為了美觀，可以不刻...
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![好吃的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃]( "好吃的海鮮時蔬飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮時蔬飯可以説是最養顏和健康的一道家常飯了，這道菜品有海鮮、蔬菜和大米三種食材製作而成，蔬菜中含有維生素和許多微量元素，海鮮中中含有大量的礦物質和蛋白質能夠補充人體所需，而大米易於人體吸收，三種食...
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![海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做]( "海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做")
- “蝦含有三種重要的脂肪酸，有鎮靜的作用，可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥，這樣方便寶寶吞嚥。”食材明細主料蝦仁（5只）青菜（1根）輔料大米（1杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜粥的做法步驟1、準備5只蝦仁，去蝦線，沒...
- 21013
![海鮮焗飯 海鮮焗飯怎麼做-海鮮焗飯的做法 烤箱菜]( "海鮮焗飯 海鮮焗飯怎麼做-海鮮焗飯的做法 烤箱菜")
- 食材明細主料魷魚（適量）米飯（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料雞蛋（1枚）鹽（適量）醬油（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海鮮焗飯的做法步驟1、魷魚焯水。2、雞蛋打散青紅椒切丁。3、鍋中加油，煎蛋。4、放入青紅椒翻炒，然後加魷魚，加鹽和醬油。5、加入米飯，翻炒6、放入...
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味味甜
