![韭菜花炒章魚怎麼做-韭菜花炒章魚的做法]( "韭菜花炒章魚怎麼做-韭菜花炒章魚的做法")
- “前天去市場的時候，發現了一種沒見過的動物——章魚（這還是等我求證後才確定的名字）。但凡沒吃過的，都想試試，當然有些長得太恐怖的魚我是不買的，之前他就買過一種長得特恐怖的魚，我幾乎一口也沒吃，他也覺得恐怖，所以後來就倒掉了。不過，這個章魚嘛，長得也有點恐怖，但跟魷魚比較像，所...
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![韭菜花炒魚嫩子怎麼做-韭菜花炒魚嫩子的做法]( "韭菜花炒魚嫩子怎麼做-韭菜花炒魚嫩子的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料魚嫩子（200g）輔料韭菜花（20g）青辣椒（1個）小米椒（2個）大蒜（2粒）紫蘇（2片）調料植物油（10g）鹽（2g）生抽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）韭菜花炒魚嫩子的做法步驟1、魚嫩子用清水沖洗幾遍，瀝乾水分。2、熱鍋...
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![墨魚花炒韭菜怎麼做-墨魚花炒韭菜的做法]( "墨魚花炒韭菜怎麼做-墨魚花炒韭菜的做法")
- “這種墨魚花是冷凍的半成品，切的挺好看的，於是就買了幾個試一試，嚐嚐口感如何。品味之後還可以，如果刀工不佳，買這種半成品烹製菜餚，還是不錯的選擇。”食材明細主料墨魚花（200克）韭菜（500克）輔料油（15克）牛肉粉（5克）鹽（3克）姜（適量）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚花炒韭菜...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因為不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![韭菜花炒肉的家常做法]( "韭菜花炒肉的家常做法")
- 韭菜花炒肉是我們耳熟能詳的家常菜，韭菜花的營養價值非常高，因此這道菜，不僅味道十分鮮美，而且對我們的身體健康極為有益，其實韭菜花炒肉的做法也非常簡單，對於新手也很易上手，以下為你介紹具體的韭菜花炒肉的步驟，希望對你有所幫助。一、韭菜的營養價值韭菜的營養價值很高，每100...
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![肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做]( "肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做")
- 食材明細主料肉絲（適量）韭菜花（適量）輔料紅燈籠椒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒韭菜花的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油放入已經用生抽胡椒粉白糖醃過的肉絲。2、炒出香味後把紅燈籠椒絲加入一起炒。3、將肉絲與紅燈籠椒比炒均勻。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
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![韭菜炒魷魚花怎麼做-韭菜炒魷魚花的做法]( "韭菜炒魷魚花怎麼做-韭菜炒魷魚花的做法")
- “過年期間，仍然是免不了製作一桌大魚大肉；桌子上基本上也都是那些東西；老貓在春節期間做了一道韭菜炒魷魚花的菜餚，吃膩了大魚大肉的“大餐”；老貓給大家換一個清鮮的“口味”。”食材明細主料魷魚（1只）輔料韭菜（250克）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）韭菜炒...
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![韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜花吃了後能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又營養美味的家常小炒。基本上不用什麼調味料，就已經非常好吃且下飯了。”食材明細主料韭菜花（300克）雞蛋（2個）輔料木耳（3朵）香菇（1朵）紅椒（1個）葱（適量）...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![韭菜炒章魚腿怎麼做-韭菜炒章魚腿的做法]( "韭菜炒章魚腿怎麼做-韭菜炒章魚腿的做法")
- 食材明細主料韭菜（150克）章魚腿（150克）輔料花生油（5克）食鹽（3克）生抽（3克）雞精（0.5克）清水（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒章魚腿的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，章魚化凍洗乾淨。2、韭菜切段。3、章魚去頭留腿。4、冷水下鍋焯水。5、不需要開鍋，看着章魚腿開始彎曲即可。6、冷...
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![魚蝦勁炒韭菜花怎麼做-魚蝦勁炒韭菜花的做法]( "魚蝦勁炒韭菜花怎麼做-魚蝦勁炒韭菜花的做法")
- “銀魚乾，小蝦乾配搭炒韭菜花，一個字“香”，韭菜花還可以配很自由地搭配其他你喜歡的東西，可謂層出不窮，豐儉由人。兒子最近喉嚨有點痛，所以這個方里我去掉了淮鹽花生（或腰果松子。。。都行）”食材明細主料韭菜花（適量）銀魚乾（適量）小蝦乾（適量）蛋（1個）輔料姜（適量）葱（適量）蒜頭（適量）配料糖（適...
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![家常韭菜炒豆腐怎麼做-家常韭菜炒豆腐的做法]( "家常韭菜炒豆腐怎麼做-家常韭菜炒豆腐的做法")
- “韭菜是人們熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜稱為春韭，鮮嫩氣香。春天的韭菜特別香，建議老年人不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒，是延緩衰老、益壽延年的佳品。常食韭菜還可增進食慾，促進新陳代謝，增加體力，改善體質，消除疲勞。”食材明細主料韭菜（200克）豆...
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![韭菜花炒剝皮魚怎麼做-韭菜花炒剝皮魚的做法]( "韭菜花炒剝皮魚怎麼做-韭菜花炒剝皮魚的做法")
- “買了韭菜花，想着不能放太久，要不就老了，所以要儘快炒了它，因為沒什麼剩餘的肉可以炒，就翻出剩下的6條幹剝皮魚，於是，有了這道菜。”食材明細主料韭菜花（一把）幹剝皮魚（6條）輔料鹽（適量）調和油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒剝皮魚的做法步驟1、韭菜花洗淨切段。2、幹...
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![韭菜章魚水煎包怎麼做-韭菜章魚水煎包的做法]( "韭菜章魚水煎包怎麼做-韭菜章魚水煎包的做法")
- “秋季就是吃海鮮的季節，章魚是必不可少的。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。章魚的吃法很多，但在我們家最受歡迎的就是包水煎包。今天就分享給大家。”食材明細主料蚆蛸（一斤）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料...
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![韭菜花炒魷魚怎麼做-韭菜花炒魷魚的做法]( "韭菜花炒魷魚怎麼做-韭菜花炒魷魚的做法")
- 食材明細主料韭菜花（350g）魷魚（500g）輔料鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭菜花炒魷魚的做法步驟1、把韭菜花洗好，切好一節一節。2、把魷魚洗好切成一條一條，切成花型的。3、放入適量的油，先熱一下，再放入韭菜花炒。放鹽。炒熟後先舀到盤裏。4...
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![章魚炒韭葶怎麼做-章魚炒韭葶的做法]( "章魚炒韭葶怎麼做-章魚炒韭葶的做法")
- “韭菜葶也叫香葶、韭葶，不知道別人怎麼叫它，就是韭菜開花抽出的那個葶，頂頭有個花苞。味道很像韭菜，但比韭菜香，韭菜葶可以炒肉，炒雞蛋，或是放在其他菜裏提味兒，比如豆芽菜，都很好吃。章魚又叫八爪魚、八帶魚，章魚炒韭葶一直被稱為是經典的做法，經典的味道！”食材明細主料小章魚（300...
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![韭菜花炒鮮魷魚怎麼做-韭菜花炒鮮魷魚的做法]( "韭菜花炒鮮魷魚怎麼做-韭菜花炒鮮魷魚的做法")
- “第一次做菜.紀念下…*^_^*”食材明細主料韭菜花（290克）鮮魷魚（280克）輔料生抽（4匙）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒鮮魷魚的做法步驟1、把鍋燒熱放油（油放多一點點也不會有什麼關係）然後等鍋裏的油非常熱的時候.放已經切好的鮮魷魚爆炒兩鏟.加生抽再炒四鏟...
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![章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做]( "章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做")
- “家常菜---章魚炒菜花。”食材明細主料菜花（1個）章魚（2只）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚炒菜花的做法步驟1、章魚洗淨切成段，菜花洗淨掰成小朵。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成薄條。3、鍋裏油熱下入章魚炒一炒，取出。4、另...
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![章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做]( "章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料章魚（一個）韭菜（適量）輔料味極鮮（少許）食鹽（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）章魚須炒韭菜的做法步驟1、活的章魚洗淨2、放開水中煮熟（往開水中放活章魚的時候都不敢看，有點殘忍哈哈）3、熟的章魚放涼水降温後將頭和腳分別切開4、韭菜洗淨切段5、章魚須...
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![墨魚膠炒韭菜花怎麼做-墨魚膠炒韭菜花的做法]( "墨魚膠炒韭菜花怎麼做-墨魚膠炒韭菜花的做法")
- “快手菜，香甜鮮。”食材明細主料墨魚膠（350克）韭菜花（150克）輔料油（20毫升）鹽（適量）生抽（10毫升）雞精（1克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）墨魚膠炒韭菜花的做法步驟1、買來的墨魚膠和韭菜花。2、把韭菜花洗淨切段，墨魚膠切條。3、鍋燒熱下油、葱、姜爆香。4、下墨魚膠和韭菜花...
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![章魚的家常做法-章魚怎麼處理]( "章魚的家常做法-章魚怎麼處理")
- 章魚是我們日常生活中很常見的一種海鮮，具有很高的營養價值，章魚的各個部位都能做成不同的美食，但是章魚是特別不好處理的，今天我們就來一起處理一下章魚吧，看看章魚到底應該怎麼處理，章魚的家常做法又有哪些呢，一起來看看吧。一、章魚怎麼處理1、水裏加入適量醋和鹼面，再放進八...
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![韭花炒肉的做法 家常小炒——韭花炒肉 韭花炒肉怎麼做]( "韭花炒肉的做法 家常小炒——韭花炒肉 韭花炒肉怎麼做")
- 食材明細主料韭花（適量）肉片（適量）輔料幹辣椒段（適量）薑絲（適量）花椒（適量）配料十三香（適量）花生油（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭花炒肉的做法步驟1、豬肉洗淨切片用醬油，水澱粉醃製待用2、韭花洗淨摘去花苞切段3、鍋中入較多的豬油4、油熱後放入肉片翻炒至...
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![韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做]( "韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）墨魚仔（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒墨魚仔的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將墨魚仔去掉內臟，清洗乾淨，裝入盤中待用。3、鍋中放水燒開，將墨魚仔放入鍋中焯一下。4、將焯...
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![家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法]( "家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（4個）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常韭菜炒蛋的做法步驟1、四個雞蛋準備就緒。2、韭菜洗淨控水後切碎備用。3、將雞蛋磕入碗中，加鹽和五香粉調味。4、攪拌均勻待用。5、馬克西姆不粘鍋預熱魚肉燒熱，緩緩倒入韭...
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![韭菜花炒蛋的做法 家常菜餚@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做]( "韭菜花炒蛋的做法 家常菜餚@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2只）韭菜花（一把）輔料雞精粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒蛋的做法步驟1、原料：雞蛋2只韭菜花一把2、先把雞蛋打散加適量雞精粉攪勻,把韭菜洗乾淨切成段。3、熱鍋温油，將雞蛋煎熟.4、煎好的蛋打散盛起。備用。5、鍋下一點油熱，放入韭...
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味味甜
