![養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法]( "養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法")
- “失眠睡不好的可以試試這個豬心湯，蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥，加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心（1個）蓮子（適量）桂圓（8個）黃芪（5g）黨蔘（10g）當歸（2片）紅棗（4個）枸杞（適量）輔料生薑（一塊）調料料酒（1勺）鹽（1匙）福建老酒（2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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![安神養心之五柳豬手如何做簡單又好吃]( "安神養心之五柳豬手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料輔料具體步驟1.豬手買的時候叫肉檔代為斬開。2.先飛一下水後再清洗乾淨。3.起鑊落油放姜蒜爆香再倒入豬手翻炒片刻濺酒加水燜至焾後放鹽調味，將豬手鏟起。4.將五柳料、茄汁、白醋、糖加入燜過豬手的原汁裏...
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![寧心安神食譜有哪些]( "寧心安神食譜有哪些")
- 生活中，你是不是有煩躁的時候?坐立不安，思前想後不得所以然，嚴重時整夜失眠，翻來覆去，夜不能寐。這時候，你需要寧心養神。中醫認為，心主神明，心臟是使人心智安寧的主要器官。下面就讓小編來為您推薦幾道寧心安神食譜。寧心安神食譜有哪些1、安神補養湯主料：烏骨雞500克，鴨肉500克。...
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![我的安神養心湯如何做簡單又好吃]( "我的安神養心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘現在的人或多會少會有一點睡眠質量不高，精神焦慮的小問題。來一碗養生滋補的安神養心湯是不錯的選擇，銀耳口感軟糯滑膩，富含天然特性膠質，有美容潤膚在，滋陰補腎的功效，蓮子味甘，有安陽心神的功效。一碗湯色清澈...
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![豬心湯怎麼做-豬心湯的做法]( "豬心湯怎麼做-豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）輔料黃芪（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心湯的做法步驟1、豬心清洗備用。2、切片浸泡清水中。3、放入燉罐中加入黃芪生薑。4、按煲湯鍵。5、加入鹽調味即可。...
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![豬心安神湯怎麼做-豬心安神湯的做法]( "豬心安神湯怎麼做-豬心安神湯的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”食材明細主料豬心（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）蓮子（少許）百合（少許）山藥（少許）桂圓肉（少許）天麻（少許）麥冬（少許）紅棗（少許(去核)）玉竹（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心安神湯的做法步驟1、準備:豬心，瘦肉。2、蓮子，...
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![涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做")
- 食材明細主料熟豬心（適量）輔料黃瓜（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、滷煮好的豬心一個2、切成薄片3、黃瓜蒜黃跟香菜切好4、放入盆中加入鹽味精生抽醋和香油拌均勻5、加入切成片的豬心6、拌...
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![安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法]( "安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法")
- “豬心：補虛，安神定驚，養心補血，多吃能改善心虛失眠，驚悸，自汗等症。”食材明細主料豬心（半隻）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）桂園（適量）麥冬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨待用。2、豬心清理乾淨血筋，清洗乾淨，然後切塊。3、將洗...
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![清燉豬心湯怎麼做-清燉豬心湯的做法]( "清燉豬心湯怎麼做-清燉豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（半個）輔料靈芝（半朵）生薑（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉豬心湯的做法步驟1、豬心半個清洗乾淨切片，泡水片刻。2、燉鍋中加入適量清水，加入豬心生薑片靈芝，隔水燉3小時。3、煲好自動保温。4、一碗安神助眠湯。...
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![安神補心的食物有哪些]( "安神補心的食物有哪些")
- 現代人的生活壓力越來越來大，生活作息越來越不規律，導致經常失眠，心神不寧。同時失眠多又跟長期過度勞累，情緒不暢等有直接聯繫，在平時的生活中，我們可以通過飲食來進行一定的改善，那麼哪些是安神補心的食物呢?可以幫助我們緩解這些症狀呢?安神補心的食物有哪些1、蛋類豐富的蛋...
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![豬心靈芝湯怎麼做-豬心靈芝湯的做法]( "豬心靈芝湯怎麼做-豬心靈芝湯的做法")
- 食材明細主料豬心（半個）輔料靈芝（半朵）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心靈芝湯的做法步驟1、豬心靈芝浸泡一會。2、切片清洗。3、加入到電燉鍋隔水蒸，加入一片生薑，按補品鍵3.5小時。4、燉好了加少許鹽和枸杞子即可。5、成品。...
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![養心明目豬肝湯如何做簡單又好吃]( "養心明目豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘整天對着電腦的上班族注意了啊，這樣對你的健康影響是非常大的。我們要好好愛護自己的健康，有了健康才能繼續裝嵌繼續花錢。視力下降了是嗎，試試這個養心明目豬肝湯吧，我也不懂是不是真的能夠養心明目，你們就試...
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![蓮子百合燉雙雪如何做簡單又好吃-清心安神小甜湯]( "蓮子百合燉雙雪如何做簡單又好吃-清心安神小甜湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪耳：適量雪梨：適量幹蓮子：適量幹百合：適量枸杞子：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳浸泡透撕成小塊；雪梨去皮、去核，切成月牙狀；幹蓮子、幹百合泡1個小時；2.將所有材料放入燉盅後，燉盅內加入開水，大火煲開燉盅外部的...
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![竹心煲豬心湯怎麼做-竹心煲豬心湯的做法]( "竹心煲豬心湯怎麼做-竹心煲豬心湯的做法")
- “竹捲心又名竹針、竹心，為嫩竹葉卷面而未張開的幼葉，與竹葉性味、功效相同，具有清心除煩、消暑止渴的功效，但清火力較強，多用於温熱病心熱煩悶、神昏等證。《本草再新》就記載：“(竹捲心)清心瀉火，解毒除煩，清暑利濕，止渴生津”。用其泡服代茶飲，能治複發性口瘡和慢性前列腺炎。豬...
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![這些食物可以有效幫助你安心！-寧心安神食物有哪些]( "這些食物可以有效幫助你安心！-寧心安神食物有哪些")
- 很多時候我們都會變得非常的急躁且情緒不穩定，如果長時間這樣的話就會造成失眠多夢的現象，身體也會逐漸的變得虛弱，所以養心是非常重要的，很多朋友都喜歡在夏季吃一些養心的食物來幫助自己寧心安神，這樣一來睡的也好了。那麼寧心安神食物有哪些呢？寧心安神食物有哪些，這些食物可...
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![你知道能養心安神治失眠的食物是什麼嗎]( "你知道能養心安神治失眠的食物是什麼嗎")
- 現代人的工作壓力越來越大，生活節奏越來越快，這樣往往會給身體帶來很大的負荷，以致很多人都出現了失眠的現象。那你知道能養心安神治失眠的靈丹妙藥是什麼？其實就是我們的一日三餐了！是藥三分毒，注意平時的作息飲食才是既健康又無害的靈丹妙藥!你知道能養心安神治失眠的食物是...
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![補氣安神養心湯如何做簡單又好吃]( "補氣安神養心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘安神養心湯，是一道非常營養的湯羹，主要原料有西洋參，安神草，豬心等，安神草是一種中草藥材，味道清新，具有安神靜心的功效，西洋參的營養價值也很高，補氣血的效果非常好，豬心是豬的心臟，俗語説，吃什麼補什麼，吃豬心對人的...
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![百合蓮子豬心湯——安神助眠的一碗好湯圖解]( "百合蓮子豬心湯——安神助眠的一碗好湯圖解")
- 今天給大家帶來的蓮子百合豬心湯真的是一碗親身嘗試的好湯，晚上睡眠質量不好，或者白天用腦過度，腦子裏煩心事太多，超級煩悶，就可以為自己和家人熬一碗這款湯，保證針對有效改善睡眠質量，不信的話你可以立馬試一試哦。主料百合：一把蓮子：三十個豬心：半個輔料紅糖：一百八十克紅棗：五顆蜜...
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![養心安神米糊怎麼做-養心安神米糊的做法]( "養心安神米糊怎麼做-養心安神米糊的做法")
- “黑米有健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效；蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經,能補脾止瀉，益腎澀清；花生和紅棗都有補血的功效，所以説這是一款養心安神，滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）花生（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養心安神米...
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![養生豬心湯怎麼做-養生豬心湯的做法]( "養生豬心湯怎麼做-養生豬心湯的做法")
- “説到豬心很多人會覺得內臟類的膽固醇高容易胖但是其實豬心營養成分很高有很多微量元素偶爾實用是可以促進營養吸收的豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等，此外，吃豬心可以提高產後新媽媽的睡眠質量。豬心中含有的煙酸能夠促進胃腸道消化吸收，幫助人體...
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![滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法]( "滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法")
- “睡眠不好的，睡醒覺得口乾口苦的，口氣又大的，這款湯最適合。”食材明細主料鴿子（4只小的）瘦肉（200克）輔料姜（少許）黑靈芝（少許）石斛（少許）花旗參（少許）麥冬（少許）無花果（少許）老陳皮（一塊）玉竹（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋陰安神養生湯的做法步驟1、焯好水的鴿子，瘦肉。2...
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![，豬心怎麼燉才營養-豬心怎麼燉才好吃]( "，豬心怎麼燉才營養-豬心怎麼燉才好吃")
- 豬心簡單的來説就是豬的心臟，是一種比較補的食物，也是我們大家可能經常吃的一種動物的內臟，對我們的身體可以説是十分有益的。但是小編想大家肯定也不一定會經常吃到豬心，可能大家不太瞭解豬心怎麼燉才好吃。大家不瞭解不要緊，接下來小編就為大家整理一下。一、豬心怎麼燉1.大...
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![寧心安神的食材]( "寧心安神的食材")
- 很多網友跟小編留言説有失眠的毛病，希望小編出出主意。通常很多人會向醫生尋求幫助，開一些助眠的藥物，如安眠藥等。其實“是藥三分毒”，我們應該儘可能避開藥物治療。小編向傳統中醫詢問，發現食療也可以助眠。那麼今天就為大家介紹一些寧心安神的食材。寧心安神的食材1、紅棗...
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![豬心枸杞湯——一款安神養心的美食圖解]( "豬心枸杞湯——一款安神養心的美食圖解")
- 當代年輕人大多數都有作息時間不規律的問題，導致身體比較虛弱，心神也很浮躁，今天就教大家做一款安神養心湯，所用的食材非常簡單，到處都買得到，不是啥高級東西，但是燉出來的東西不僅美味可口，而且還有益身心健康。主料豬心：1個姜：5片輔料枸杞：10克鹽：1勺料酒：少許詳細步驟：第一步洗淨豬...
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![煲豬心湯怎麼做-煲豬心湯的做法]( "煲豬心湯怎麼做-煲豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（1個）輔料枸杞（適量）薑片（4片）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煲豬心湯的做法步驟1、準備：豬心一個，薑片四片，枸杞適量。2、豬心洗淨切成四塊焯水。3、焯完水撈出洗淨備用。4、洗淨豬心，枸杞，薑片一起放入砂鍋中加入適量水，開大火煮至上氣轉小火煲半個小時，加入鹽調...
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味味甜
