![南瓜燒排骨的做法 家常小菜——南瓜燒排骨 南瓜燒排骨怎麼做]( "南瓜燒排骨的做法 家常小菜——南瓜燒排骨 南瓜燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、排骨洗淨砍成小塊。南瓜去皮去瓤切成小塊備用。2、姜去皮洗淨拍散，葱切段備用。3、炒鍋上火，倒入適量食用油燒熱，放入排骨煸炒，炒幹水分至微黃...
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![南瓜燒排骨怎麼做-南瓜燒排骨的做法]( "南瓜燒排骨怎麼做-南瓜燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（2.5磅）日本小南瓜（1個）輔料蒜（3瓣）姜（1小塊）調料生抽（3大匙）老抽（2茶匙）鹽（1/4茶匙）糖（3茶匙）油（2大匙）料酒（小半碗）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、排骨洗淨。2、飛水，洗淨浮沫，瀝乾水份。3、小南瓜去皮切塊。（自家種的日本小南瓜，還不夠老，因為葉子都...
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![南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做]( "南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做")
- “南瓜燒排骨，最簡單的美味。南瓜吸收了燒排骨的湯汁，不顯得太甜，挺好下飯的。”食材明細主料排骨（300g）南瓜（200g）輔料油（適量）姜（一塊）蒜頭（三瓣）料酒（兩湯匙）生抽（兩湯匙）蠔油（一湯匙）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、南瓜燒排骨材料備好：南瓜、排骨、蒜頭、姜。2...
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![排骨燜南瓜怎麼做-排骨燜南瓜的做法]( "排骨燜南瓜怎麼做-排骨燜南瓜的做法")
- “今天做了這道排骨燜南瓜，孩子們都吃得太飽了，味道真的很不錯。南瓜的功效很多：開胃、養胃、降糖、防癌、消炎、活血、預防中暑、抗感冒等總之夏天吃南瓜不會錯。”食材明細主料南瓜（500克）輔料排骨（300克）配料醬油（二湯匙）海天黃豆醬（一湯匙）蒜頭（三粒）芫荽（一棵）鹽（少許）鹹甜（口味）燜（工藝...
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![排骨炆南瓜怎麼做-排骨炆南瓜的做法]( "排骨炆南瓜怎麼做-排骨炆南瓜的做法")
- “南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。所以孕婦適當吃些南瓜可以預防妊娠期糖尿病或對妊娠期糖尿病效果十分不錯，同時還可以補...
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![排骨南瓜盅怎麼做-排骨南瓜盅的做法]( "排骨南瓜盅怎麼做-排骨南瓜盅的做法")
- 食材明細主料排骨（少許）糯米（少許）南瓜（一個）輔料蒸魚豉油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨南瓜盅的做法步驟1、將糯米排骨洗淨瀝乾水份放入生抽蠔油醃製隔夜。2、南瓜洗淨，從上面切出一圈波浪形。3、拿下上蓋挖出瓜瓤。4、將糯米排骨放入南瓜盅裏。5、蓋上蓋...
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![南乳黃瓜燒排骨如何做簡單又好吃]( "南乳黃瓜燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨加少量水，鹽、糖、老抽、八角、桂皮、黃酒、花椒等調料在高壓鍋中壓15分鐘，取出。2.用少量油爆香蒜末、薑末、腐乳汁。3.加入壓好的排骨和切片的黃瓜，大火翻炒均勻，出鍋。做好了。一點也不...
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![紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃]( "紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜泥：200麪粉：380輔料鹽：2具體步驟1.南瓜去皮去瓤蒸熟後打成泥，取200g，加鹽，加入380g麪粉揉成很硬的麪糰，要徹底揉勻。蓋保鮮膜或者放袋中餳30分鐘。中間可以再揉一次。2.餳好的麪糰取出直接分成三份（因為面板...
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![膳食南瓜燒排骨如何做簡單又好吃]( "膳食南瓜燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料板栗南瓜：1個排骨：400輔料紅燒汁：適量姜：適量料酒：適量桂皮：適量八角：適量紅辣椒：適量冰糖：適量小葱：適量具體步驟1.準備好原材料；2.將排骨放入冷水中，加入幾片姜和適量的料酒；3.將焯過水的排骨衝淨備用；4.燒熱鍋，放...
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![土豆南瓜燒排骨如何做簡單又好吃]( "土豆南瓜燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土豆南瓜燒排骨就是將土豆和南瓜為配料來製作燒排骨，土豆和南瓜的香甜融入到了排骨中，使得排骨更加的香甜美味，吃起來油而不膩，製作方法十分簡單易學，在家裏做也很方便，非常適合為家人和朋友們製作這道美味的土...
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![南瓜排骨盅怎麼做-南瓜排骨盅的做法]( "南瓜排骨盅怎麼做-南瓜排骨盅的做法")
- “南瓜原產於南美洲，已有9千年的栽培史，哥倫布將其帶回歐洲，隨後被葡萄牙引種到日本、印尼、菲律賓等地，明代開始進入中國。李時珍在《本草綱目》中説：“南瓜種出南番，轉入閩浙，今燕京諸處亦有之矣。”自此之後，這枚從“南”遠道而來的金燦燦的瓜果，便成了老百姓餐桌上常常出現的...
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![排骨燉南瓜怎麼做-排骨燉南瓜的做法]( "排骨燉南瓜怎麼做-排骨燉南瓜的做法")
- “因為下班到家已經很晚了，所以想吃燉排骨這樣的菜，就得在週末就做好準備，把排骨用高壓鍋壓出來，然後凍在冰箱裏，想吃的時候拿出來就會節省很多燉煮的時間，還是那個大南瓜，繼續蠶食它吧，南瓜的軟糯加上排骨的鮮香，相信應該是美味吧！”食材明細主料南瓜（400g）輔料排骨（300g）配料豆瓣醬（適...
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![南瓜蒸排骨的做法 “蒸菜”南瓜蒸排骨 南瓜蒸排骨怎麼做]( "南瓜蒸排骨的做法 “蒸菜”南瓜蒸排骨 南瓜蒸排骨怎麼做")
- “一人餐，不好做飯，蒸了四分之一個南瓜，加快塊肋排，要吃兩頓。”食材明細主料南瓜（1塊）排骨（6塊）輔料葱（小許）姜（小許）調料生抽（3克）老抽（3克）黃豆醬（1湯匙）雞精（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸排骨的做法步驟1、排骨浸泡一下，洗淨血水。2、放葱姜。3、放黃豆醬。4、放生抽。5、...
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![紅燒排骨南瓜怎麼做-紅燒排骨南瓜的做法]( "紅燒排骨南瓜怎麼做-紅燒排骨南瓜的做法")
- “秋天涼快了，胃口也出奇的好，嘴饞想吃排骨，但又吃不了多少~平時以素為主，有點兒葷腥就成，正好有焯過水的排骨在冰箱裏，取幾塊燉上，臨出鍋再放半個貝貝南瓜，我吃肉，老媽吃瓜，全解決了。”食材明細主料肋排（1盤）貝貝南瓜（半個）輔料八角（1顆）大蒜（4瓣）油（10克）水（1碗）調料醬油（15克）鹽（0.5克）鹹香（口味...
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![南瓜排骨蒸怎麼做-南瓜排骨蒸的做法]( "南瓜排骨蒸怎麼做-南瓜排骨蒸的做法")
- “夏日裏，本身胃口不佳，用蒸法，菜既不會油膩，又保留原有的營養不流失，是不錯的選擇。”食材明細主料排骨（400克）老南瓜（150克）輔料豆豉（一點）薑末（一點）老抽（一點）蠔油（一點點）雞精（一點）蒜末（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜排骨蒸的做法步驟1、排骨清洗幹...
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![南瓜土豆燒排骨怎麼做-南瓜土豆燒排骨的做法]( "南瓜土豆燒排骨怎麼做-南瓜土豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）花椒（適量）冰糖（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜土豆燒排骨的做法步驟1、排骨剁成段清洗。2、冷水下鍋焯水，洗淨浮沫。3、香料準備。4、鍋中放油和冰糖，小...
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![家常南瓜燒排骨如何做簡單又好吃]( "家常南瓜燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量南瓜：適量輔料薑片：適量葱段：適量蒜片：適量八角：適量香葉：適量桂皮：適量白糖：適量醬油：適量米酒：適量鹽：適量雞精：適量食用油：適量具體步驟1.排骨斬成寸段。鍋置火上，倒入清水，放入排骨煮開。撇淨浮沫，再煮40分鐘...
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![南瓜排骨怎麼做-南瓜排骨的做法]( "南瓜排骨怎麼做-南瓜排骨的做法")
- “本來南瓜和排骨是分開做的，由於我的偷懶，它們走到了一起，呵呵，用廣東話講就是“一鑊熟”。”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料青椒圈（適量）配料豆豉（適量）生抽（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜排骨的做法步驟1、本來南瓜是清炒的2、...
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![排骨南瓜粥怎麼做-排骨南瓜粥的做法]( "排骨南瓜粥怎麼做-排骨南瓜粥的做法")
- “南瓜有助於補中益氣、降低血糖、降血糖、清熱解毒、順腸通便、幫助消化的作用，特別適合肥胖者中老年人食用。南瓜的做法有很多，可以做南瓜餅、南瓜發糕、南瓜饅頭、南瓜湯、清炒南瓜、南瓜粥等做法。今天，我來做個排骨南瓜粥，既營養又容易消化的早餐。我的家人超喜歡哦！”食...
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![南瓜排骨粥怎麼做-南瓜排骨粥的做法]( "南瓜排骨粥怎麼做-南瓜排骨粥的做法")
- “南瓜清蒸就已經很美味了，但是加點鹽似乎更能突出它的甜，如果再加點肉，就很鮮。嗯，所以南瓜排骨粥，第一次做的時候，好怕是黑暗料理，結果真的好吃。簡單簡簡單單。”食材明細主料南瓜（一塊）輔料大米（適量）排骨（半根）鹽（適量）葱（一顆）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜排骨粥的做法步驟...
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![南瓜蒸叉燒排骨怎麼做-南瓜蒸叉燒排骨的做法]( "南瓜蒸叉燒排骨怎麼做-南瓜蒸叉燒排骨的做法")
- “南瓜蒸排骨很多親都做過，前幾天買了一個綠色小南瓜，突然想試試用南瓜做盛器的南瓜蒸排骨。那是我一直想嘗試的菜式，雖然很多親都是用的黃色小南瓜，那我就用綠色的試試吧!果然換個花樣盛器來裝排骨，可以讓你的餐桌增加一抹新意，既養眼又好吃。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、...
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![南瓜焗排骨怎麼做-南瓜焗排骨的做法]( "南瓜焗排骨怎麼做-南瓜焗排骨的做法")
- “南瓜和排骨，感覺在一起的時候比較多，粉蒸南瓜排骨，排骨南瓜盅，南瓜烤排骨等。今天咱們用另外一種做法做一個南瓜排骨的菜，也很好吃。把南瓜和煎過的排骨放一起，加上香菇醬或者其它醬料，用錫紙包了放進空氣炸鍋或者烤箱，啟動機器然後就等着吃好了。做起來很方便的。主料：排骨500...
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![排骨南瓜泥怎麼做-排骨南瓜泥的做法]( "排骨南瓜泥怎麼做-排骨南瓜泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱（適量）甜香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨南瓜泥的做法步驟1、排骨洗乾淨加涼水入鍋加料酒焯水。2、焯水完把排骨加涼水姜葱大火燒開中火燜二十分鐘。3、南瓜切塊鍋內熱油放入南瓜煎到有點焦。4、倒入排骨湯和排...
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![南瓜燒排骨如何做簡單又好吃]( "南瓜燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1000排骨：1000輔料醬油：適量胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量八角：適量蒜末：適量薑末：適量西班牙橄欖油：1勺具體步驟1.南瓜1000克、排骨1000克、西班牙橄欖油1勺、薑末、蒜末、八角、鹽、白糖、醬油、胡椒粉適量。...
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![南瓜排骨飯怎麼做-南瓜排骨飯的做法]( "南瓜排骨飯怎麼做-南瓜排骨飯的做法")
- “天氣太熱，實在懶得又做飯又做菜，打算做個既有飯又有菜有肉的南瓜排骨飯，來個一鍋出，省時省力！”食材明細主料排骨（1斤）南瓜（300克）葱（適量）蒜（4-5瓣）大米（3杯）調料醬油（2大匙）米酒（大匙）糖（2茶匙）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜排骨飯的做法步驟1、材料備齊，排骨解凍。2、...
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味味甜
