![茭白秋葵炒回鍋肉怎麼做-茭白秋葵炒回鍋肉的做法]( "茭白秋葵炒回鍋肉怎麼做-茭白秋葵炒回鍋肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）茭白（適量）秋葵（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茭白秋葵炒回鍋肉的做法步驟1、五花肉切塊。2、冷水下鍋焯水。3、五花肉放入鍋中，加薑片、料酒、水燒煮至筷子能輕鬆插入，撈出晾涼。4、切成薄片...
- 4075
![秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法]( "秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）秋葵（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水，水開後，下入秋葵焯水一分鐘。3、撈出，過涼水。4、牛...
- 23565
![白菜炒回鍋肉怎麼做-白菜炒回鍋肉的做法]( "白菜炒回鍋肉怎麼做-白菜炒回鍋肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒回鍋肉的做法步驟1、五花肉洗淨，冷水下鍋焯水5分鐘撈出。2、鍋中重新放水，加料酒、薑片，放入五花肉煮至能用筷子插入。3、撈出晾涼。4、切成片。5、白菜幫斜切片。...
- 21809
![茭白回鍋肉怎麼做-茭白回鍋肉的做法]( "茭白回鍋肉怎麼做-茭白回鍋肉的做法")
- “夏天吃飯，很少胃口。炒一道色澤鮮亮，酸辣開胃的菜，吃起來比較不錯，下飯又有味覺的刺激。郫縣豆瓣醬是我家常備的調料。我喜歡那種酸中微辣的味道，用來做螞蟻上樹很好吃，炒回鍋肉也好吃。五花肉被煸炒的很乾松香酥，茭白吸收了肉香，味道更豐富飽滿。一道菜有葷有素就解決了我們倆...
- 22528
![回鍋肉炒白菜怎麼做-回鍋肉炒白菜的做法]( "回鍋肉炒白菜怎麼做-回鍋肉炒白菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）回鍋肉炒白菜的做法步驟1、五花肉放入鍋中煮熟，撈出切片。2、白菜清洗斜切段。3、五花肉放入鍋中，小火煸炒出油。4、先放入菜梗翻炒片刻。5、再放入菜葉翻炒變軟。6、放入葱花...
- 32303
![秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “北京衞視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。有藥效的成分，能強腎補虛。目前黃秋葵已成為人...
- 12274
![肉末炒秋葵怎麼做-肉末炒秋葵的做法]( "肉末炒秋葵怎麼做-肉末炒秋葵的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）秋葵（適量）剁椒（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、準備材料。2、入鍋先炒秋葵幾分鐘。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少許鹽煸炒一分鐘出鍋。5、成品，家常下飯菜，有點辣。...
- 17814
![秋葵炒肉丁怎麼做-秋葵炒肉丁的做法]( "秋葵炒肉丁怎麼做-秋葵炒肉丁的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）幹椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉丁的做法步驟1、秋葵適量切片，胡蘿蔔切丁！2、用熱水焯一下，控幹水分！3、適量肉，切丁！4、鍋裏適量油，葱姜幹椒爆鍋！5、肉炒熟！6、適...
- 5395
![秋葵筍片炒回鍋肉怎麼做-秋葵筍片炒回鍋肉的做法]( "秋葵筍片炒回鍋肉怎麼做-秋葵筍片炒回鍋肉的做法")
- “春末時筍多吃不完，焯水後切片加少許水冷凍在冰箱裏，解凍後燒跟新鮮一樣好吃。”食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）竹筍（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵筍片炒回鍋肉的做法步驟1、五花肉在水中煮熟晾涼，切成片。2、筍片化凍，春末...
- 5826
![秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做]( "秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做")
- “伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料秋葵（300g）雞胸肉（半塊）輔料生抽（5g）鹽（10g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞肉...
- 16221
![男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉]( "男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉")
- 食材明細主料秋葵（300g）裏脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2、裏脊肉切片，用鹽，生抽，澱粉，香油醃汁5分鐘3、熱鍋涼油下肉片滑至變色4、加入秋葵翻炒，加...
- 18960
![臘肉炒秋葵怎麼做-臘肉炒秋葵的做法]( "臘肉炒秋葵怎麼做-臘肉炒秋葵的做法")
- “今天去早市看到秋葵很新鮮，10元一斤，買來跟臘肉炒吃試試看的。秋葵這幾年見的真多呀，以前我都不知道這種蔬菜，長的蠻可愛的，營養非常豐富，不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護...
- 17579
![茭白回鍋肉的做法 【怡汝私房節日宴客菜】茭白回鍋肉 茭白回鍋肉怎麼做]( "茭白回鍋肉的做法 【怡汝私房節日宴客菜】茭白回鍋肉 茭白回鍋肉怎麼做")
- “回鍋肉是款超級下飯菜，不管是尖椒回鍋肉，還是蒜薹回鍋肉，還是其他款款都是大家愛吃的下飯菜。怡汝的這款【茭白回鍋肉】營養豐富、色澤鮮豔，香辣適中。喜歡吃回鍋肉的可以試試看，相信你也一定會喜歡！”食材明細主料熟五花肉（200克）茭白（150克）輔料葱頭（100克）蒜薹（50克）葱花（適量）蒜片（...
- 27263
![秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法]( "秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法")
- “秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉絲的做法步驟1、新摘秋葵...
- 26615
![秋葵豆乾炒回鍋肉怎麼做-秋葵豆乾炒回鍋肉的做法]( "秋葵豆乾炒回鍋肉怎麼做-秋葵豆乾炒回鍋肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）豆乾（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵豆乾炒回鍋肉的做法步驟1、煮好的五花肉切片。2、豆乾切薄片。3、秋葵斜切片，蒜瓣拍扁切碎。4、五花肉放入鍋中小火煸炒出油。5、放入蒜末、豆乾翻炒，烹點生抽增...
- 18851
![豇豆茭白炒回鍋肉怎麼做-豇豆茭白炒回鍋肉的做法]( "豇豆茭白炒回鍋肉怎麼做-豇豆茭白炒回鍋肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）茭白（適量）豇豆（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豇豆茭白炒回鍋肉的做法步驟1、茭白切絲。2、豇豆折成段。3、煮好的五花肉切小塊。4、五花肉放鍋中小火煸炒出油。5、放入豇豆茭白翻炒一會，加點水燒熟，加鹽、生抽調味...
- 7267
![豆豉回鍋肉炒茭白的做法 家常版川菜，豆豉回鍋肉炒茭白 豆豉回鍋肉炒茭白怎麼做]( "豆豉回鍋肉炒茭白的做法 家常版川菜，豆豉回鍋肉炒茭白 豆豉回鍋肉炒茭白怎麼做")
- “川菜家常版：豆豉回鍋肉茭白，做法，配料都及其簡單，喜歡川菜的新手們可以試一試”食材明細主料茭白（3-4個）五花肉（半斤）輔料大葱（半根）配料豆豉（少量）豆瓣醬（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉回鍋肉炒茭白的做法步驟1、五花肉洗淨，放入鍋裏煮透2、大葱，肉切好，備用3、放油燒老，放...
- 30662
![鹹蛋白炒秋葵怎麼做-鹹蛋白炒秋葵的做法]( "鹹蛋白炒秋葵怎麼做-鹹蛋白炒秋葵的做法")
- 食材明細主料鹹蛋白（適量）秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋白炒秋葵的做法步驟1、做蛋黃酥剩下的鹹蛋白，加少許水、料酒打散。2、秋葵清洗乾淨。3、沸水中加點鹽，放入秋葵焯水2分鐘撈出。4、切小段。5、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒散。6、...
- 4273
![回鍋肉炒青茭瓜怎麼做-回鍋肉炒青茭瓜的做法]( "回鍋肉炒青茭瓜怎麼做-回鍋肉炒青茭瓜的做法")
- 食材明細主料煮熟的貴妃肉（一塊）青茭瓜（1塊）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒青茭瓜的做法步驟1、青茭瓜切片。2、煮熟的貴妃肉切片。3、切葱姜。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉片翻炒。6、炒至外表微黃。7、放葱姜。8、放生抽炒...
- 5215
![秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味極鮮醬油使豬肉上色7、加入秋...
- 9548
![秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法")
- “最近待在家裏哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裏，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1...
- 30245
![美味牛肉秋葵炒茭白如何做簡單又好吃]( "美味牛肉秋葵炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘秋葵現在已經是比較普遍的蔬菜了，想當初我第一次吃到秋葵的時候就深深的喜歡上了它，所以就經常會用秋葵來做菜，這次做牛肉秋葵炒茭白，主角當然就是牛肉了，軟爛的牛肉和有點脆感的秋葵再加上雪白的茭白那是顏色...
- 14625
![肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法]( "肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法")
- “秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒秋葵的做法步驟1、需要的料都切好2、起油鍋先把肉炒好3、重新放油，蒜...
- 9055
![秋葵炒肉片怎麼做-秋葵炒肉片的做法]( "秋葵炒肉片怎麼做-秋葵炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、秋葵斜切片，蒜瓣切碎。3、鍋中放油燒熱，放入肉片滑炒變色盛出。4、...
- 26488
![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜歡的任何形狀6、油鍋炒熟肉沫7...
- 23153
味味甜
