![繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做]( "繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做")
- “世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛...
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![火麻油五彩繽紛田園蔬怎麼做-火麻油五彩繽紛田園蔬的做法]( "火麻油五彩繽紛田園蔬怎麼做-火麻油五彩繽紛田園蔬的做法")
- “一盤菜，用了6～7種食材，色彩繽紛的特別吸引眼球，看着就有食慾，而且這麼多種的蔬菜營養也很豐富全面，富含多種維生素及微量元素、膳食纖維，對人體健康非常有益。烹飪釆用焯水的方式製作，少許水中放鹽適量，再加入膳之儉火麻油10克，使蔬菜充分吸足火麻油，這樣即保留了營養，而且口感也好...
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![色彩繽紛住家面怎麼做-色彩繽紛住家面的做法]( "色彩繽紛住家面怎麼做-色彩繽紛住家面的做法")
- 食材明細主料公仔麪（2包）輔料雞蛋（2只）椰菜花絲（適量）火腿絲（適量）紅蘿蔔碎（少許）配料雞精（適量）鹽（適量）麻油（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）色彩繽紛住家面的做法步驟1、首先把公仔麪煮開7成熟即可。2、把7成熟煮開的面馬上過冷河然後瀝乾水。3、這次準備的材...
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![繽紛蔬果沙拉杯的做法 【繽紛蔬果沙拉杯】夏日減肥餐 繽紛蔬果沙拉杯怎麼做]( "繽紛蔬果沙拉杯的做法 【繽紛蔬果沙拉杯】夏日減肥餐 繽紛蔬果沙拉杯怎麼做")
- “沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀，當時寫作“salad”或“sallet”。英語“salad”是從法語“salade”變化而來。現在常見的沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍...
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![繽紛時蔬拌麪怎麼做-繽紛時蔬拌麪的做法]( "繽紛時蔬拌麪怎麼做-繽紛時蔬拌麪的做法")
- “清淡、營養、色澤鮮豔，做法極為簡單，方便快速就餐。”食材明細主料香菜（適量）羊肉（100g）掛麪（150g）彩椒（80g）輔料生抽（5ml）鹽（3ml）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛時蔬拌麪的做法步驟1、我比較喜歡清淡的飲食，晚上更是簡單但要有營養。水燒開放適量的面，吃多少就放多少好啦！在加點...
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![五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法]( "五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法")
- “每逢佳節胖三斤，最近每天都在和肉肉抗爭，既吃的好又要吃的健康，開動腦筋想辦法，用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬，甜辣開胃，好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒（半個）黃彩椒（半個）綠辣椒（1個）木耳（4朵）豆腐乾（2片）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料味好美泰式甜辣醬（2勺）輕鹽醬油（1勺）鹽（1勺）微辣（口味...
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![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
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![繽紛蔬菜水果沙拉怎麼做-繽紛蔬菜水果沙拉的做法]( "繽紛蔬菜水果沙拉怎麼做-繽紛蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料苦菊（1顆）輔料紅心火龍果（1顆）芒果（1顆）聖女果（10顆）紫甘藍（20g）玉米粒（20g）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨切成小塊，紫甘藍切絲和玉米粒一起焯水，苦菊洗淨。3、所有食材加入沙拉醬攪拌均勻。4、水...
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![輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法]( "輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法")
- “又到一年吃春餅的季節，搭配春餅的炒菜很多，比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等，春天的到來寓意着迎來的新的一年，萬物都開始復甦了，今年家裏開始轉向素食，家裏偏食素的居多，所以今年就用這道繽紛彩蔬來搭配着春餅吃，黑、白、紅、綠四色的蔬菜搭配菌菇，營養又豐富，顏色好看，又會讓我們食...
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![繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法]( "繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法")
- “有一天寶寶翻出了《天線寶寶》，這是許久沒有看的碟片了，裏面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。寶寶吵着要做沙拉，可惜那天家裏沒有材料，只能和她商量着等爸爸媽媽休息了，一起去超市買材料。她也答應着。既然説了當然要實行啊。休息天，我們一家人去了超市，買了各種水果，還有不少...
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![繽紛蔬菜如何做簡單又好吃]( "繽紛蔬菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：100百合：一個山藥：半根香菇：四隻玉米粒：100輔料青椒：一個紅椒：一個葱花：適量橄欖油：少量生粉：適量鹽：適量料酒：少量雞精：少量具體步驟1.把雞胸脯肉洗淨切成丁；2.放入生粉和料酒攪拌；3.玉米沖洗乾淨；4.把百合剝開...
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![繽紛果蔬豆腐怎麼做-繽紛果蔬豆腐的做法]( "繽紛果蔬豆腐怎麼做-繽紛果蔬豆腐的做法")
- “春天裏的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4/1,豆腐一塊,李錦記財神蠔油4湯匙。2、將青菜椒，紅菜椒，菠蘿分別切成大小相等的丁塊。豆...
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![家常繽紛蔬菜小炒如何做簡單又好吃]( "家常繽紛蔬菜小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘厭倦了千篇一律的蔬菜？快來學學這道家常繽紛蔬菜小炒，為你的家庭菜譜再添一道別樣風景！這道家常菜的主材是玉米、豌豆、胡蘿蔔和臘腸，玉米粒金燦燦的，口味香甜而有嚼勁；豌豆綠油油的，口感清香而富有回味；胡蘿蔔紅...
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![五彩繽紛彩蔬粒怎麼做-五彩繽紛彩蔬粒的做法]( "五彩繽紛彩蔬粒怎麼做-五彩繽紛彩蔬粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料豬瘦肉（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）味精（適量）豆油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘，過涼水，胡蘿蔔青椒切丁還有熟玉米粒，準備好備用2、切適量豬瘦肉丁葱花3、鍋裏...
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![繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法]( "繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）黃甜椒（適量）蒜薹（適量）美人椒（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛時蔬的做法步驟1、1.將所需要的食材洗淨2、2.將所有原料切成細條，蒜薹對半切。3、3.鍋中下水燒開下入山藥紫薯胡...
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![繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法]( "繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法")
- “超級簡單的烤蔬菜沙拉，隨手可取的食材就可以，沒有固定的搭配，輕輕鬆鬆就能做出一道五彩繽紛的美味。顏色搭配的鮮豔些，很對春天的感覺，家裏來了客人宴客也是很好的。”食材明細主料玉米筍（適量）彩椒（適量）洋葱（適量）蘆筍（適量）口蘑（適量）櫻桃西紅柿（適量）輔料鹽（適量）混合胡椒（適量）橄欖油（適...
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![蔬菜繽紛披薩蛋餅怎麼做-蔬菜繽紛披薩蛋餅的做法]( "蔬菜繽紛披薩蛋餅怎麼做-蔬菜繽紛披薩蛋餅的做法")
- “美好滴一天從早餐開始，簡單省時早餐，吃了一天精力充沛哦(´-ω-`)”食材明細主料雞蛋（2個）輔料培根（1片）洋葱（半個）青椒（半個）紅椒（半個）早餐奶酪（一片）麪粉（少許）香葱（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜繽紛披薩蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材2、培根、洋葱、青紅椒分...
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![繽紛撈起的做法 經濟版——繽紛撈起 繽紛撈起怎麼做]( "繽紛撈起的做法 經濟版——繽紛撈起 繽紛撈起怎麼做")
- “撈起是廣東的經典菜式，多數在開工大吉的時候吃，寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴，但是勝在色彩繽紛，簡單易做，經濟實惠！”食材明細主料即食撈麪（一包）蝦（6只）雞蛋（一顆）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）輔料蒜頭（一顆）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛撈起的做法步驟1、...
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![五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法]( "五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）豌豆粒（1小把）胡蘿蔔（半個）牛肉腸（1根）洋葱（1/4個）輔料白砂糖（適量）生薑（1小塊）香葱（半棵）小米辣（1個（孩子太小可以不放））花生油（適量）食鹽（1小勺）味精（半勺）白胡椒粉（少許）原味（口味）炒（工藝）未知（難度）五彩繽紛時蔬小炒的做法步驟1、甜玉米煮熟、放涼、刨粒，胡蘿蔔去皮切成丁，洋葱切...
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![繽紛烤串的做法 “十一”宅家美味——繽紛烤串 繽紛烤串怎麼做]( "繽紛烤串的做法 “十一”宅家美味——繽紛烤串 繽紛烤串怎麼做")
- “”十一“黃金週決定哪裏也不去，到處都是人滿為患，不如宅家做美食。烤串是個很好的選擇”食材明細主料魷魚爪（3只）雞翅（9個）香菇（10個）土豆（1個）金針菇（一把）輔料料酒（1湯匙）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）油（適量）燒烤醬（1湯匙）黑胡椒粉（適量）椒鹽粉（適量）孜然（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛...
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![繽紛披薩的做法 寶寶營養餐——繽紛披薩 繽紛披薩怎麼做]( "繽紛披薩的做法 寶寶營養餐——繽紛披薩 繽紛披薩怎麼做")
- “奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。披薩店裏的披薩添加劑太多，可寶寶還特別想吃，那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子，搭配營養豐富的配菜，讓看似平凡的披薩，變成了一個“高蛋白...
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![素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法]( "素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法")
- “炎炎夏日胃口差，在經點炒三絲的基礎上，加上仿魚翅，做個素炒雜蔬吧！口感爽脆中又夾雜着粉絲的勁道，吃起來很有層次感！”食材明細主料甘藍（100g）胡蘿蔔（1/3根）尖椒（1個）仿魚翅（1把）輔料葱頭（1個）姜（1塊）調料食鹽（1勺）蠔油（1勺）花椒（10粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒繽紛雜蔬的做法步驟1...
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![繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法]( "繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法")
- “一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜，給人視覺和味覺的雙重享受，總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃小蘿蔔（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、苦菊洗乾淨撕小。3、紫甘藍洗...
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![繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法]( "繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄語：“生活如同食物一樣，是豐富多彩的，需要你用心來發現，細心來體驗，真心來面對。你所賦予的，終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉醬，真是相得益彰，完美組合。”食材明細主料哈密瓜（一塊）西紅柿（一個）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉醬（適量）酸甜...
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![繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做]( "繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做")
- “飲食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，從早到晚，從生到死，這是一場最精彩的味覺旅程，雖然各地的風俗不一樣，其中歷經的飲食細節不一樣，但是從古到今，入春嚐鮮，按季搭飲是每年的必修功課，散去寒冬滿室的濃油重味，引來漸暖春風，繽紛清爽的飲食格外的悦目醒胃！”食材明細主料裏脊肉（300可...
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味味甜
