有什麼功效呢-鼻炎吃什麼食物好呢

鼻炎是我們常見的一種症狀，而且現在人也比較多。平時容易感冒啥的，如何不治好，容易引發鼻炎。所以鼻炎吃什麼食物好，那麼鼻炎的時候除了吃藥還可以吃什麼緩解鼻炎呢。鼻炎的時候真的很痛，叫你疼痛難耐，那麼今天就帶你看一下鼻炎怎麼辦以及該吃點什麼。一定要注意飲食搭配哦。

鼻炎吃什麼食物好呢，有什麼功效呢

鼻炎患者在鼻炎發作期間應該多吃一些有助於病情恢復的食物，這樣才可以有效減輕鼻炎所給身體帶來的不適感覺。鼻炎患者在治療鼻炎的過程中也會發現鼻炎是一種非常難以被徹底治癒的疾病，只有通過藥物控制鼻炎病情的發展。鼻炎吃什麼食物好？所以不少別的患者也會尋找一些有助於鼻炎恢復的食物。

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療鼻子乾燥十分有效。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

4、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

5、金針菇

這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

6、胡蘿蔔

最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

7、蜂蜜

每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

8、大棗

日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

鼻炎的出現確實會嚴重的影響到我們的一個身體健康，所以説當我們出現這種疾病的時候，除了積極治療之外，在生活當中各種各樣的食物，選擇問題都應該重視，只有這樣子才可以充分發揮它的保健功效。

鼻炎吃什麼食物好，小編已經簡單的分享給大家了，也比較有效。所以是不是也比較有效呢。建議平時還要多注意點飲食，不可亂吃亂喝，否則可能會更加不舒服，甚至可能導致其他症狀。胃炎厲害的時候建議還是要看醫生哦，不可強挨着，否則後富哦比較嚴重！