![菌菇海蔘炒蛋怎麼做-菌菇海蔘炒蛋的做法]( "菌菇海蔘炒蛋怎麼做-菌菇海蔘炒蛋的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）海鮮菇（適量）雞蛋（適量）輔料大葱（適量）香菜（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌菇海蔘炒蛋的做法步驟1、海鮮菇去掉根部，清洗乾淨後燒開水焯燙一下，海蔘順長切條，雞蛋打散，用平底鍋攤成雞蛋餅，在切成菱形塊。2、炒鍋燒熱，放油...
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![好吃的菌菇海蔘湯如何做簡單又好吃]( "好吃的菌菇海蔘湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菌菇海蔘湯非常有營養。金針菇含有補肝補腎功效，對腸道有益，還有抗癌功效；而香菇具有健脾胃、補氣血、益智安神的功效，還可補氣血。黑木耳則具有強身健體、滋養腎胃等功效；海蔘營養價值更高，可以補腎益精、養血...
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![杏鮑菇炒海蔘怎麼做-杏鮑菇炒海蔘的做法]( "杏鮑菇炒海蔘怎麼做-杏鮑菇炒海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）杏鮑菇（適量）五花肉（適量）輔料二荊條（適量）小米辣（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）花生油（適量）黑胡椒碎（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒海蔘的做法步驟1、五花肉切成顆粒狀，用醬油和黑胡椒醃製下，杏鮑姑清洗乾淨切顆粒狀，蒜，青椒小米辣切顆粒。2...
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![香氣濃郁的海蔘菌菇煲如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的海蔘菌菇煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：200杏苞菇：1個平菇：200海蔘：2個輔料橄欖油：少許胡椒：少許生薑：4片蝦皮：少許具體步驟1.準備好食材，將其洗淨，杏苞菇切片，平菇手撕成條狀。2.清洗海蔘，將其切小段。3.煲內加入橄欖油，蝦皮，和生薑片，放入適量清...
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![海蔘菌湯怎麼做-海蔘菌湯的做法]( "海蔘菌湯怎麼做-海蔘菌湯的做法")
- “海蔘含有豐富的微量元素，含有較豐富的蛋白質，較少的脂肪和膽固醇。可增強免疫力、美容養顏，推遲更年期、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、防治男性前列腺疾病。”食材明細主料海蔘（4個）輔料蘑菇（30g）調料雞湯（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![海米菌菇炒豌豆怎麼做-海米菌菇炒豌豆的做法]( "海米菌菇炒豌豆怎麼做-海米菌菇炒豌豆的做法")
- “去菜市場見到新上市的豌豆，正好家裏還有白玉菇，想着這兩樣食材搭配一起味道肯定鮮美。有放點海米，鮮極了！嚐到了春天的味道。”食材明細主料豌豆粒（150克）白玉菇（100克）口蘑（6朵）輔料食鹽（3克）泡發海米（20克）白糖（4克）澱粉（10克）薑絲（5克）食用油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海米菌...
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![菌菇燴海蔘如何做簡單又好吃]( "菌菇燴海蔘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天所説的是菌菇菌菇是一種真菌類的食品，菌菇類的一種特殊的營養素可以有效的降低人體膽固醇的含量以及其他多種學制的含量，對於三高人羣症狀緩解，具有顯著的作用，再配合着還深暉素搭配，非常的有營養哦。二者...
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![海蔘十菌湯怎麼做-海蔘十菌湯的做法]( "海蔘十菌湯怎麼做-海蔘十菌湯的做法")
- “菌香濃郁，海蔘入口即化，調料只加了鹽，鮮美好喝😋”食材明細主料海蔘（適量）十菌湯料（一盒）輔料鹽（適量）香葱（適量）小米椒（可選）香菜（可選）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘十菌湯的做法步驟1、即食海蔘解凍，洗一下備用。2、十菌湯料一盒。3、取出温水中浸泡十分鐘。4、剪去茶樹菇的...
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![海蔘菌菇燉雞湯怎麼做-海蔘菌菇燉雞湯的做法]( "海蔘菌菇燉雞湯怎麼做-海蔘菌菇燉雞湯的做法")
- “營養滋補湯”食材明細主料海蔘（適量）猴頭菇（適量）香菇（適量）人蔘（適量）雞肉（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘菌菇燉雞湯的做法步驟1、猴頭菇用清水泡發清洗乾淨。2、撕成小塊。3、香菇泡發清洗，人蔘一根備用。4、雞肉剁成塊，冷水下...
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![海蔘菌菇煲怎麼做-海蔘菌菇煲的做法]( "海蔘菌菇煲怎麼做-海蔘菌菇煲的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）鮮貝丁（適量）輔料杏鮑菇（適量）海鮮菇（適量）白玉菇（適量）平菇（適量）調料鹽（適量）姜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘菌菇煲的做法步驟1、海鮮菇和白玉菇去根洗淨備用，杏胞菇切片，平菇撕成細條，將海蔘切成段。2、鍋中入適量的水，放入姜...
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![羊肚菌海蔘雞湯怎麼做-羊肚菌海蔘雞湯的做法]( "羊肚菌海蔘雞湯怎麼做-羊肚菌海蔘雞湯的做法")
- “養容養顏，增強免疫力的湯水。”食材明細主料老雞（1只）海蔘（適量）花膠粒（6個）牛肚菌（手抓1把）輔料蓮子（手抓2把）幹淮山（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌海蔘雞湯的做法步驟1、老雞去皮去肥油剁大塊。2、把雞塊飛水，洗淨浮沫。3、蓮子泡30分鐘。4、羊肚菌泡軟，清洗幾遍。5...
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![海蔘菌菇湯怎麼做-海蔘菌菇湯的做法]( "海蔘菌菇湯怎麼做-海蔘菌菇湯的做法")
- “清淡美味，營養價值特別高！”食材明細主料海蔘（4個）輔料菌菇（20g）調料姜塊（1塊）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蔘菌菇湯的做法步驟1、幹菌菇用清水泡發。2、海蔘通過煮和泡發，海蔘軟後清洗乾淨。3、鍋裏放入菌菇和姜塊，加入清水。4、海蔘豎刀切成兩半。5、把海蔘加入菌...
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![菌菇燴海蔘怎麼做-菌菇燴海蔘的做法]( "菌菇燴海蔘怎麼做-菌菇燴海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）西蘭花（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）姜（適量）輔料蟹味菇（適量）紅椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）葱（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菌菇燴海蔘的做法步驟1、準備材料，先將海蔘洗淨切絲，紅椒也切成絲，2、加入葱薑末，再加鹽、料酒、糖醃10分鐘，蟹味菇去根部...
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![金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法]( "金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法")
- “海蔘花就是海蔘的卵子和腸子的統稱，成熟的卵子橘黃色的花朵一樣，所以叫海蔘花。營養價值比海蔘高，價格是海蔘的幾倍。而且，只有春季捕撈的海蔘才有海蔘花。我也是春天買的活海蔘，自己加工成半成品，才弄了點海蔘花。20斤活海蔘大約只出了2,3兩海蔘花。做湯做餡料啥的都可以，不...
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![海蔘雞蛋香菇餃子的做法 韭菜海蔘雞蛋香菇餃子 海蔘雞蛋香菇餃子怎麼做]( "海蔘雞蛋香菇餃子的做法 韭菜海蔘雞蛋香菇餃子 海蔘雞蛋香菇餃子怎麼做")
- “海蔘孩子不喜歡吃，正好包韭菜餃子，心想韭菜不是和海鮮搭配麼，就放了海蔘進去。又中了個香菇試用，於是又放了香菇進去。”食材明細主料韭菜（適量）海蔘（適量）幹香菇（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料味極鮮醬油（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘雞...
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![營養的菌菇海蔘湯如何做簡單又好吃]( "營養的菌菇海蔘湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海蔘，作為補品的它一直備受人們的歡迎，在營養的菌菇海蔘湯中完美的展現了自己的優點。海蔘不僅有延緩衰老的作用，其中的DHA還對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用。幹香菇素有“山珍”之名，其中營養豐富，對人...
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![營養海蔘菌菇蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養海蔘菌菇蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養海蔘菌菇蛋花湯：是一道做法簡單但營養價值極高的湯，海蔘不僅是珍貴的食品也是名貴藥材之一，它補腎益精，養血淘燥。再將菌菇和西紅柿加入其中，整個湯品的味道提升一個LEVEL。最近夏天到了，天氣很燥，大家可以...
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![滋補的海蔘菌菇煲如何做簡單又好吃]( "滋補的海蔘菌菇煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蔘：2只鮮貝丁：80輔料鹽：適量平菇：50海鮮菇：50料酒：2勺杏胞菇：50姜：適量白玉菇：50胡椒粉：適量具體步驟1.準備食材。2.海鮮菇和白玉菇去根洗淨備用。3.杏胞菇切片，平菇撕成細條。4.高壓即食海蔘去掉牙齒和內臟洗...
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![海蔘蛋炒飯的做法 豪華版蛋炒飯—海蔘蛋炒飯 海蔘蛋炒飯怎麼做]( "海蔘蛋炒飯的做法 豪華版蛋炒飯—海蔘蛋炒飯 海蔘蛋炒飯怎麼做")
- “經常有朋友找我諮詢海蔘,近期經常有人問到夏天能吃海蔘嗎？很多人認為海蔘是大補，夏天不能吃海蔘，吃了會上火，研究表明，夏天吃海蔘不僅不會上火，反而會起到清火的作用。夏季也需進補，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌膩補，如阿膠、鹿茸等。在中醫上講，“海蔘，味甘鹹，性温，入腎、肺、...
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![快手菌菇海蔘湯怎麼做-快手菌菇海蔘湯的做法]( "快手菌菇海蔘湯怎麼做-快手菌菇海蔘湯的做法")
- “夏日炎炎，喝湯星人全靠一碗鮮美的湯來續命呢！用冰箱裏的蘑菇和即食海蔘，加一丟丟魚貝鮮湯，簡單煮煮，五分鐘就可以上桌！超快手，超簡單有沒有哈！”食材明細主料即食海蔘（1只）蘑菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料滋汁匠魚貝鮮湯（適量）胡椒粉（少許）芝麻油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![海蔘蛋炒飯怎麼做-海蔘蛋炒飯的做法]( "海蔘蛋炒飯怎麼做-海蔘蛋炒飯的做法")
- “家裏偶爾會剩下米飯，可以盛出蓋上保鮮膜冷藏，在第二天炒一份飽滿鮮香的蛋炒飯。海蔘是之前泡發好的，也可以用火腿、鯪魚或者肉丁替代，各有特色。”食材明細主料米飯（600g）海蔘（3只）雞蛋（2個）輔料黃瓜（1段）胡蘿蔔（1只）小香葱（2顆）調料鹽（4g）白胡椒粉（2g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海...
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![烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇怎麼做-烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法]( "烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇怎麼做-烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法")
- 食材明細主料海蔘（1個）烏雞蛋（1個）鹿茸菇（80g）輔料食用油（半匙）薄皮辣椒（1個）紅椒（半個）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烏雞蛋海蔘炒鹿茸菇的做法步驟1、鹿茸菇洗淨，撕開。2、冷水下鍋焯水，開鍋煮2分鐘，撈出瀝乾水分備用。3、把海蔘和青紅椒切粗絲。4、雞蛋打碗裏，攪散。5、...
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![杏鮑菇海蔘炒麪怎麼做-杏鮑菇海蔘炒麪的做法]( "杏鮑菇海蔘炒麪怎麼做-杏鮑菇海蔘炒麪的做法")
- “友情提示，只要有海蔘，還需要炒過的食物，一定要有大葱過油先炒，然後放生抽和海蔘這個過程。這樣做出來的食物鮮美且沒有海鮮的腥味。其實，想想葱燒海蔘就明白了。儘管我們這邊當地人倒是很少做葱燒海蔘，但是幾乎吃的起海蔘的人家，葱爆海蔘是必做的一道菜。”食材明細主料掛麪（50...
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![美味的海蔘菌菇蛋花湯如何做簡單又好吃]( "美味的海蔘菌菇蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海蔘營養價值很高，本身卻並沒有味道，但是結合了菌菇後，湯汁清淡卻不失鮮美，美味無法抵擋啊！這道海蔘菌菇蛋花湯，做法簡單，只需準備食材，加以清水，使食材充分發揮它的營養和美味，減肥瘦身也可以選擇的營養湯。讓你零...
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![羊肚菌海蔘蒸蛋怎麼做-羊肚菌海蔘蒸蛋的做法]( "羊肚菌海蔘蒸蛋怎麼做-羊肚菌海蔘蒸蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）海蔘（一個）輔料羊肚菌（適量）小葱（適量）調料水（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌海蔘蒸蛋的做法步驟1、三個雞蛋磕入碗中。2、羊肚菌提前洗淨浸泡。3、海蔘提前泡發好。4、雞蛋打散後加入適量温水攪拌均勻。5、撇去浮沫放入羊肚...
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味味甜
