![冬瓜排骨煲怎麼做-冬瓜排骨煲的做法]( "冬瓜排骨煲怎麼做-冬瓜排骨煲的做法")
- 食材明細主料湯骨（500g）小冬瓜（1個）輔料雞蛋（1個）紅薯粉（2大勺）十三香（適量）食鹽（適量）白胡椒粉（適量）生抽（2勺）腐乳（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜排骨煲的做法步驟1、砂鍋燒大半鍋水。2、冬瓜切大塊，水開放入。3、排骨提前浸泡兩小時，去除血水。4、將十三香，白胡椒粉，生抽，腐乳放...
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![冬瓜大骨玉米煲怎麼做-冬瓜大骨玉米煲的做法]( "冬瓜大骨玉米煲怎麼做-冬瓜大骨玉米煲的做法")
- “在這酷熱難耐的夏季如果在廚房裏煮個粥、燉個肉、煲個湯，那可真是一件苦差事，煙熏火燎的不説，時不時的還要調調火，攪一攪鍋中的食物，那熱氣薰得人受不了。”食材明細主料大骨棒（一根）冬瓜（適量）玉米（一根）輔料葱段（適量）薑片（適量）香菜末（適量）配料香葉（適量）大料（適量）黃酒（適量）清水（適量）雞精...
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![豬手骨煲冬瓜怎麼做-豬手骨煲冬瓜的做法]( "豬手骨煲冬瓜怎麼做-豬手骨煲冬瓜的做法")
- “那天買了一隻豬手，爸爸把肉剔了出來，剩了一堆骨頭。實在不知道怎麼做。剛好早上媽媽買了一大塊冬瓜，加上天氣熱，就想到了用它來煲冬瓜了。”食材明細主料豬手骨（600g）冬瓜（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬手骨煲冬瓜的做法步驟1、所...
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![羅漢果冬瓜煲排骨湯怎麼做-羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法]( "羅漢果冬瓜煲排骨湯怎麼做-羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法")
- “清淡潤肺”食材明細主料羅漢果（30g）排骨（500g）幹龍眼（6顆）水（2L）輔料冬瓜（400g）紅蘿蔔（60g）薑片（2片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法步驟1、將龍眼和羅漢果在水中泡軟2、冬瓜和紅蘿蔔切大塊3、飛水排骨，瀝乾4、再煮滾一鍋水，加入所有的食材高火煮20分鐘，之後...
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![冬瓜薏米煲筒骨怎麼做-冬瓜薏米煲筒骨的做法]( "冬瓜薏米煲筒骨怎麼做-冬瓜薏米煲筒骨的做法")
- “消暑止渴，清淡爽口、營養好吃。薏米的作用：薏米冬瓜湯1、利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。對於體內濕熱的人是不錯的食品，比如腳氣等濕熱病症有一定作用。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚：使皮...
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![冬瓜豆腐排骨湯的做法 【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做]( "冬瓜豆腐排骨湯的做法 【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做")
- “今天，給大家介紹一道適合夏季的營養保健湯煲----冬瓜豆腐排骨湯，主要原料是排骨、冬瓜、豆腐，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效，亦能補充鈣和蛋白質。此湯味道清淡，利於清熱，適合夏季食用。營養價值：排骨-豬排骨...
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![冬瓜排骨怎麼做-冬瓜排骨的做法]( "冬瓜排骨怎麼做-冬瓜排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（1000g）冬瓜（一個）輔料生抽（一匙）香醋（一匙）鹽（一匙）煮肉料（一包）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨的做法步驟1、排骨洗淨。放鍋內，再加適量的水。2、煮開把鍋內的浮沫和水倒掉。3、鍋內重新注入水，放葱姜和大料。蓋蓋按豬肉鍵。4、冬瓜去皮去瓤，切薄片。5、待...
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![冬瓜排骨湯的做法 【粵菜】冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 【粵菜】冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。1、濕氣對於人體：濕氣較多則傷腎，宜多食冬瓜；熱較多則傷心，宜多食苦瓜。2、冬天用薏米燉豬爪、排骨和雞，是一種滋補食品，而夏天用薏米煮粥或冷飲（冰鎮薏米），又是一種很好的消暑健身的清補劑。3、此湯需要清淡為宜，...
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![冬瓜排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “這款湯做出來是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒後慢火煲出來的喲。”食材明細主料排骨（一斤）冬瓜（一塊）海帶（一棵）輔料葱（適量）姜（適量）配料八角（兩枚）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備材料：排骨一斤，冬瓜一塊，海帶一根，葱姜適量，八角兩枚。2、鍋內煮開...
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![苦瓜冬菇煲骨湯的做法 【苦瓜冬菇煲骨湯】 苦瓜冬菇煲骨湯怎麼做]( "苦瓜冬菇煲骨湯的做法 【苦瓜冬菇煲骨湯】 苦瓜冬菇煲骨湯怎麼做")
- “不記得哪歲起愛上喝苦瓜湯的，很多人要麼不喝，要麼只喝湯不吃煲過的苦瓜可我兩樣都愛，前提必須是要加鹹菜和蒜頭的苦瓜湯我才愛喝而且苦瓜一定要煲到滾瓜爛熟的那種有種入口即化的趕腳口感絕對讓不敢吃苦瓜的人都雙手點贊哈~”食材明細主料苦瓜（一條）冬菇（8-10個）淮山藥（20克）湯...
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![排骨冬瓜香菇煲怎麼做-排骨冬瓜香菇煲的做法]( "排骨冬瓜香菇煲怎麼做-排骨冬瓜香菇煲的做法")
- 食材明細主料排骨（250克）冬瓜（200克）輔料香菇（4朵）生薑（3片）配料鹽（適量）白酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨冬瓜香菇煲的做法步驟1、先將冬瓜、香菇洗淨切片，放在一旁備用。2、將排骨洗淨切塊後倒入鍋中，加少許油煸炒，再加入滴白酒、三片生薑去腥。3、往鍋中倒入開水，大約...
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![棒骨冬瓜煲怎麼做-棒骨冬瓜煲的做法]( "棒骨冬瓜煲怎麼做-棒骨冬瓜煲的做法")
- “冬瓜食藥作用兼而有之，既具有蔬菜的營養價值也有防病治病的功效。這道棒骨冬瓜煲就是用豬棒骨和冬瓜為食材再配上野生菇、玉米、豌豆等頗具營養保健作用的食材煲的湯。”食材明細主料豬棒骨（600g）冬瓜（500）輔料玉米（適量）野生菇（適量）豌豆（適量）鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）香菜（適...
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![排骨煲冬瓜怎麼做-排骨煲冬瓜的做法]( "排骨煲冬瓜怎麼做-排骨煲冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料排骨（適量）配料醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨煲冬瓜的做法步驟1、準備好材料。2、排骨用開水泡去血水。3、冬瓜去皮切成片。4、排骨入高壓鍋，加入適量水，調入幾滴醋上汽後中火燉十五分鐘。5、另起鍋，下少量油將冬瓜下鍋炒至斷生。6、將...
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![冬瓜豬骨煲瑤柱怎麼做-冬瓜豬骨煲瑤柱的做法]( "冬瓜豬骨煲瑤柱怎麼做-冬瓜豬骨煲瑤柱的做法")
- “春夏交際的時候，南方氣候濕熱，這個湯清淡美味，材料簡單，可以經常吃下。冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料脊骨（400克）瑤柱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![大筒骨冬瓜煲湯怎麼做-大筒骨冬瓜煲湯的做法]( "大筒骨冬瓜煲湯怎麼做-大筒骨冬瓜煲湯的做法")
- “這幾天廣東天氣太熱了37°男女老少都需要多喝點湯水補補水分啊！”食材明細主料大筒骨（一大個）輔料冬瓜（2斤）調料姜（2塊）胡椒粉（半匙）鹽（2匙）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大筒骨冬瓜煲湯的做法步驟1、準備好食材。2、新鮮大筒骨不用飛水的，直接下鍋放姜塊。3、冬瓜不用去皮，去籽...
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![冬瓜薏米煲排骨怎麼做-冬瓜薏米煲排骨的做法]( "冬瓜薏米煲排骨怎麼做-冬瓜薏米煲排骨的做法")
- 食材明細主料冬瓜（700克）薏米（100克）排骨（450克）輔料鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米煲排骨的做法步驟1、薏米洗淨先浸泡備用。2、排骨洗淨。3、冬瓜洗淨帶皮切塊。4、排骨冷水入鍋飛水洗淨備用。5、將排骨和薏米放入煲內，加適量清水大火燒開，改中小火煲...
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![饅頭蟹煲冬瓜排骨湯怎麼做-饅頭蟹煲冬瓜排骨湯的做法]( "饅頭蟹煲冬瓜排骨湯怎麼做-饅頭蟹煲冬瓜排骨湯的做法")
- “坊間一直流傳着一句話：給廣東人一個煲他們能煲住整個福建……哈哈，今天在這裏真的要為廣東人説一句話你們説得簡直。。。。。。。。。太對了！之所以説廣東人能煲住整個福建是因為廣東人的煲湯能力實在強大天上飛的、地上跑的、水裏遊的什！麼！都！能！煲！成！湯！不過廣東人會煲湯愛煲...
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![冬瓜煲羊排的做法 羊排兩吃之二---冬瓜煲羊排 冬瓜煲羊排怎麼做]( "冬瓜煲羊排的做法 羊排兩吃之二---冬瓜煲羊排 冬瓜煲羊排怎麼做")
- “羊排煎了味道自然是香，可是煮過的湯浪費，還有些羊排無骨頭盡是肉肉，煎了也無口感，所以先把羊排用煲粥功能煮一遍，熟而不爛，可以調些品相好的有排骨的香煎一下，剩下的肉肉或帶骨但是品相一般的加冬瓜繼續用一遍煲粥功能，味道鮮美營養豐富的羊湯就出鍋了，而且兩個菜就是一個菜的時...
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![冬瓜燉排骨的做法 排骨兩吃之冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨怎麼做]( "冬瓜燉排骨的做法 排骨兩吃之冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）冬瓜（1塊）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）八角（1個）花椒（適量）桂皮（適量）香葉（2片）乾薑（1塊）鹽（適量）葱（1棵）姜（適量）輔料水（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉排骨的做法步驟1、把排骨拿出來清洗一下2、鍋中加水快開鍋的時候撇去浮沫3、把大料備好放在料包備用4、...
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![冬瓜排骨湯的做法 解暑的冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 解暑的冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “炎炎夏日，大夥兒都會想着辦法解暑。作為一個待在室內的娃兒，心中便思考怎樣替在外奔波的家人"消消火"，還能起到"犒勞"作用。最後決定，那就煲個老火靚湯吧！——之前煲了玉米排骨湯，非常好喝，可惜沒有拍下步驟圖，只好發隨拍了。這次，特地把步驟圖給拍了下來，和大家一起分享這煲...
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![冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、腳氣浮腫等有緩解功效。”食材明細主料排骨（800克）冬瓜（2斤）輔料葱（2棵）生薑（1塊）配料鹽（6克）白糖（2克...
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![龍骨玉米冬瓜煲怎麼做-龍骨玉米冬瓜煲的做法]( "龍骨玉米冬瓜煲怎麼做-龍骨玉米冬瓜煲的做法")
- “過了小暑，夏季的高温濕熱越來越盛，讓人沒有了胃口，飲食上也喜清淡了。但俺家小主還是想肉吃！那天，煲了龍骨玉米冬瓜煲，玉米和冬瓜的清香，與龍骨的肉香融合一起，小主覺得很贊！贊龍骨的肉香、贊玉米冬瓜的清香，”食材明細主料豬腔骨（500克）輔料鮮玉米（1根）冬瓜（500克）薑片（20克）花椒（10粒）食...
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![排骨冬瓜湯的做法 排骨冬瓜湯🥝🍌🍲 排骨冬瓜湯怎麼做]( "排骨冬瓜湯的做法 排骨冬瓜湯🥝🍌🍲 排骨冬瓜湯怎麼做")
- “🥩🥞🍤”食材明細主料小排（500g）冬瓜（500g切塊帶皮）輔料葱（1顆切粒）紅棗片（6片）黨蔘（5顆）薑片（3片）調料料酒（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨冬瓜湯的做法步驟1、排骨焯水備用。2、砂鍋中加入生薑，黨蔘，紅棗片，料酒，水（水位於鍋的4/5）大火煮開轉小火燜煮1個半小時。3、加入...
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![腐竹冬瓜排骨煲怎麼做-腐竹冬瓜排骨煲的做法]( "腐竹冬瓜排骨煲怎麼做-腐竹冬瓜排骨煲的做法")
- “家人團聚要吃家常菜，北方人愛吃腐竹，又好冬瓜，於是有了這道砂鍋燉煮的排骨煲，肉質厚重綿香，軟糯入口即化，來一口老酒，滿是家的味道……”食材明細主料排骨（500g）腐竹（100g）冬瓜（100g）紅薯粉條（適量）竹蓀（適量）白菜（兩片）香菇（四朵）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）嫩肉粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三...
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![砂鍋煲豬骨冬瓜怎麼做-砂鍋煲豬骨冬瓜的做法]( "砂鍋煲豬骨冬瓜怎麼做-砂鍋煲豬骨冬瓜的做法")
- “今天我們又買了豬T骨排，把豬排的T骨剔下來，還把豬排的旁邊裁好，邊角的肉就拿來熬湯，還是豬骨燉雙冬，換着鍋來玩，蒸嘀、大鐵鍋煮嘀，今天來個沙鍋燉，原汁原味哦。”食材明細主料豬骨豬肉（約300克）冬菇（3朵）生薑（3片）冬瓜（約350克）輔料麻油（數滴）精鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂...
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味味甜
