![鮮美的幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃]( "鮮美的幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥抑制是我自己很喜歡的一種主食，覺得營養特別的豐富，所以我自己也設計了一款粥，就是現在介紹的幹魷魚排骨粥。我在粥里加入了幹魷魚和排骨，所以營養是不缺的，另外我還加入了一些葱花進行點綴，色香味俱全噢，大家...
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![幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃]( "幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我們家常的排骨粥里加上幹魷魚，不知道你有沒有想過呢？幹魷魚富含蛋白質，還可以改善肝臟功能。幹魷魚比起魷魚更鮮香，和粥一起煮不會顯得太清淡沒胃口。所以如果你愛喝粥的話，不要總是煮排骨粥啦，往你的粥里加...
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![美味的幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃]( "美味的幹魷魚排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我要來為大家介紹一款慢性腸胃炎養生食譜，這道食譜叫幹魷魚排骨粥，香甜美味，口感細膩，養胃有健康，對於現代人來説是一道很美味的早餐，有需要養生的就來學一下這道菜吧。趕緊準備好食材跟着我一起來學習這道...
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![豆腐粒香菇幹魷魚粥的做法 營養養生粥——豆腐粒香菇幹魷魚粥 豆腐粒香菇幹魷魚粥怎麼做]( "豆腐粒香菇幹魷魚粥的做法 營養養生粥——豆腐粒香菇幹魷魚粥 豆腐粒香菇幹魷魚粥怎麼做")
- “謝謝各位美食友的支持！今天推出最後一道關於“一場豆的盛宴”的作品，藉此來答謝各位朋友的支持和鼓勵！謝謝你們！！有你們的支持和鼓勵，我才有動力繼續參加。”食材明細主料香豆腐粒（適量）幹魷魚（適量）香菇（適量）香芹（適量）冬菜（適量）輔料姜（適量）配料食用油（適量）胡椒粉（適量）精鹽（適量）雞精（適量...
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![苦菊魷魚乾粥怎麼做-苦菊魷魚乾粥的做法]( "苦菊魷魚乾粥怎麼做-苦菊魷魚乾粥的做法")
- “一款非常有特色的粥。胖子我喜歡和鹹粥，這一款粥的原料是十分豐富。綠豆和苦菊可以敗火，魷魚乾可以提供額外的鮮味，再加上糯米和雜豆小火慢慢的熬煮，美美的喝上一大碗。”食材明細主料綠豆（30g）糯米（30g）雜豆（20g）魷魚乾（50g）苦菊（100g）清水（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普...
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![木瓜魷魚排骨湯怎麼做-木瓜魷魚排骨湯的做法]( "木瓜魷魚排骨湯怎麼做-木瓜魷魚排骨湯的做法")
- “挺喜歡吃魷魚的，高蛋白低脂肪低熱量的食材。和木瓜一起煲湯非常好喝喲。”食材明細主料木瓜（半個）鮮魷魚（1條）排骨（300克）輔料生薑（2片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜魷魚排骨湯的做法步驟1、準備好材料，木瓜不要選太熟的，半生熟的煲湯最好。2、排骨先焯水撈出衝去...
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![幹魷剝皮魚粥怎麼做-幹魷剝皮魚粥的做法]( "幹魷剝皮魚粥怎麼做-幹魷剝皮魚粥的做法")
- 食材明細主料剝皮魚（適量）幹魷魚（適量）米飯（適量）輔料生薑（適量）香菜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）地都冬菜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）幹魷剝皮魚粥的做法步驟1、剝皮魚清洗乾淨備用。2、剩米飯一碗備用。3、燒烤時剩下的幹魷魚備用。4、香菜和生薑洗淨改刀。5、鍋中熱油...
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![乾貝排骨粥怎麼做-乾貝排骨粥的做法]( "乾貝排骨粥怎麼做-乾貝排骨粥的做法")
- 食材明細主料大米（一杯）排骨（適量）乾貝（適量）輔料姜（一塊）調料花生油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）乾貝排骨粥的做法步驟1、乾貝需提前泡軟。2、大米一杯。3、清洗兩遍的大米加鹽，油拌均勻靜放十分鐘。4、新鮮排骨用鹽，麪粉抓洗乾淨。5、拍一塊姜。6、把所有食材放入...
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![鮑魚排骨粥怎麼做-鮑魚排骨粥的做法]( "鮑魚排骨粥怎麼做-鮑魚排骨粥的做法")
- “之前在揭陽，姐夫帶我們去吃了砂鍋版的鮑魚排骨粥，那粥吃了真的是不會忘。潮汕地區的粥品，一般是用砂鍋來煮，砂鍋以文火來煮，這樣煮出的潮汕粥米香四溢。那真的是是極費工時的哦。現在我也找到了一個好的方法，就是用電飯煲來煮制，用水量比平時煮粥多那麼五分之一，這樣子的一個配...
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![魷魚乾貝蝦粥怎麼做-魷魚乾貝蝦粥的做法]( "魷魚乾貝蝦粥怎麼做-魷魚乾貝蝦粥的做法")
- “尤魚，滋陰養胃，補虛潤膚。蝦，增強免疫，抗癌防癌。乾貝，利尿消腫，生津健脾。”食材明細主料大米（50克）乾貝（20克）幹魷魚（50克）輔料香油（半湯匙）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚乾貝蝦粥的做法步驟1、大米洗淨備用。2、乾貝洗淨，蝦去殼，尤魚剪成小塊。3、...
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![魷魚燜排骨的做法 【魷魚燜排骨】--海鮮與肉類的邂逅 魷魚燜排骨怎麼做]( "魷魚燜排骨的做法 【魷魚燜排骨】--海鮮與肉類的邂逅 魷魚燜排骨怎麼做")
- “近年來在飲食健康方面流行這樣一句話，“吃四條腿的還不如吃二條腿；吃二條腿的還不如吃一條腿；吃一條腿的還不如吃沒有腿的”。這裏的四條腿指的是（豬、牛、羊等）；兩條腿指的是（雞、鵝等）；一條腿指的是（菌類等）；沒有腿指的是（水裏各種魚類、海鮮等）。不知道這句話有沒有道理，但個人認為...
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![魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法]( "魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（2個，約200克）排骨（500克）大米（400ml）輔料薑絲（三片切絲，約30克）香葱（二顆切粒，約20克）香菜（二顆切碎，約20克）花生油（約30ml）生抽（約30ml）胡椒粉（適量，根據個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魷魚排骨粥的做法步驟1、幹魷魚2個，用清水泡至柔軟，洗淨切絲瀝乾水備用。...
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![魷魚乾脊骨湯怎麼做-魷魚乾脊骨湯的做法]( "魷魚乾脊骨湯怎麼做-魷魚乾脊骨湯的做法")
- “魷魚，是我們非常熟悉的一種深海魚類，它經常被拿來烤食，在很多城市，經常會見到很多賣烤魷魚的小店和小攤，尤其是在夜晚的時候，很多人都喜歡吃着烤魷魚串喝着小酒。我們經常見到的是新鮮的魷魚，殊不知，魷魚也可以做成魷魚乾來食用。魷魚乾是由鮮魷魚曬制風乾而成，由於魷魚乾中蛋白...
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![排骨幹魷魚瑤柱砂鍋粥怎麼做-排骨幹魷魚瑤柱砂鍋粥的做法]( "排骨幹魷魚瑤柱砂鍋粥怎麼做-排骨幹魷魚瑤柱砂鍋粥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）生薑（適量）輔料幹魷魚（適量）瑤柱（適量）大米（適量）香菜（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨幹魷魚瑤柱砂鍋粥的做法步驟1、這個是先準備好的排骨湯，加了生薑，砂鍋煮差不多要40分鐘的樣子。2、煮開的排骨湯加入洗淨的大米，加入米後要攪...
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![魷魚排骨湯怎麼做-魷魚排骨湯的做法]( "魷魚排骨湯怎麼做-魷魚排骨湯的做法")
- “原料：魷魚鯗一個排骨400G薑片5片料酒適量鹽適量做法：1準備食材。2魷魚鯗用剪刀剪成塊提前浸泡一個晚上，清洗乾淨。3排骨從冰箱取出解凍，清洗乾淨瀝乾水分備用，燒開一鍋水水開後放入排骨焯水。4把焯水後的排骨用冷水沖洗一下。5把魷魚鯗與排骨放入到高壓鍋內，加適量清水。6放...
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![魷魚乾排骨湯怎麼做-魷魚乾排骨湯的做法]( "魷魚乾排骨湯怎麼做-魷魚乾排骨湯的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（225克）排骨（425克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魷魚乾排骨湯的做法步驟1、食材：魷魚乾、排骨（已清洗焯水）、薑片。2、將魷魚乾用温水泡軟。3、將泡軟的魷魚乾清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、將排骨和切好的魷...
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![蘿蔔魷魚乾排骨湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔魷魚乾排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500魷魚乾：一隻白蘿蔔：150輔料鹽：適當生薑：三厚片香菇：五朵具體步驟1.排骨清水洗淨並在鍋裏的開水濾過，去除泡沫備用；白蘿蔔去皮洗淨切成塊備用；生薑去皮洗淨切片備用；魷魚乾用剪刀剪成細絲條備用。2.把排骨,...
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![魷魚瑤柱骨頭粥怎麼做-魷魚瑤柱骨頭粥的做法]( "魷魚瑤柱骨頭粥怎麼做-魷魚瑤柱骨頭粥的做法")
- “當胃口不佳時，來一碗簡單的魷魚瑤柱骨頭粥，老人小孩都愛吃！”食材明細主料骨頭（300g）米（200g）魷魚絲（適量）瑤柱（幾顆）輔料姜（1塊）香芹（1顆）葱（2顆）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚瑤柱骨頭粥的做法步驟1、準備材料：魷魚絲，瑤柱，扇骨，香芹葱，米2、魷魚絲和瑤柱先用水泡軟3、薑切片...
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![魚頭幹魷煲粥怎麼做-魚頭幹魷煲粥的做法]( "魚頭幹魷煲粥怎麼做-魚頭幹魷煲粥的做法")
- 食材明細主料魚頭（適量）幹魷（1個）魚泡（適量）輔料薑片（適量）冬菜（適量）香芹末（適量）香菜末（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭幹魷煲粥的做法步驟1、砂鍋放入洗淨的珍珠米，加入開水攪拌一下米。2、加入薑片，大火煮開轉小火煲。3、幹魷洗淨切塊。4、切好的幹...
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![魷魚乾蘿蔔排骨湯怎麼做-魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法]( "魷魚乾蘿蔔排骨湯怎麼做-魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法")
- “冬季裏經常喝的湯，很家常味道鮮美。”食材明細主料魷魚乾（1個）白蘿蔔（1個）排骨（1條）輔料芹菜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法步驟1、食材，魷魚乾先浸泡3小時以上。2、排骨冷水下鍋焯除血水。3、魷魚乾撕掉外膜切絲。4、...
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![魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做]( "魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做")
- “冬季期間不少人已經開始進補了，可有一些人由於夏季喝了太多的冷飲，脾胃已經受損，再怎麼進補，運化吸收不好也是“白忙乎”。因此，進補之前要先調理好脾胃，脾的運化功能好了，吃的東西才能被更好地吸收，同時也讓濕邪不留在體內。喝粥自古就有養腸胃之説，再適當的添加點食材，不僅養胃...
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![愛上排骨魷魚粥如何做簡單又好吃]( "愛上排骨魷魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：1根珍珠米：1杯（米量杯）小芹菜：100幹魷魚：1個輔料醬油：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.排骨下水去血沫！可以放薑片一起煮！2.小芹菜切小段備用3.幹魷魚泡水後切段去白膜！備用4.熱鍋下一小塊豬油炒香魷魚5.再...
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![乾貝魷魚粥怎麼做-乾貝魷魚粥的做法]( "乾貝魷魚粥怎麼做-乾貝魷魚粥的做法")
- 食材明細主料乾貝（適量）魷魚乾（適量）蝦米（適量）生（適量）肉末（適量）輔料薑絲（少許）芫荽段（少許）雞粉（適量）魚露（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝魷魚粥的做法步驟1、食材，乾貝魷魚絲放冰箱裏浸泡隔夜。2、取砂鍋加水，泡乾貝魷魚的水不浪費加入，煮開後加入乾貝，魷魚乾，兩片五...
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![魷魚排骨蘿蔔湯怎麼做-魷魚排骨蘿蔔湯的做法]( "魷魚排骨蘿蔔湯怎麼做-魷魚排骨蘿蔔湯的做法")
- “原料:魷魚2個（小）排骨400G白蘿蔔一個（400G)姜5片香菜適量鹽適量料酒適量做法：1先把給魷魚鯗用剪刀剪成小塊，用清水浸泡過夜，然後清洗乾淨備用排骨用清水清洗乾淨，多洗幾次，去掉血水白蘿蔔魚香菜清洗乾淨，蘿蔔切成小塊備用2燒開一鍋水，把排骨放進去焯水，焯水時不要加蓋，等肉色稍微變...
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![魷魚乾排骨粥如何做簡單又好吃]( "魷魚乾排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨、幹魷魚、香菇：適量芹菜、薑末：適量輔料鹽，雞粉：適量具體步驟1.第一步：先將買回來的排骨煮一下，水開後差不多一兩分鐘就好，煮好後把水倒掉用冷水再洗下就好，因為排骨比較難煮爛，所以需要先煮十幾分鍾後在...
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味味甜
