![青魚頭蘿蔔絲湯怎麼做-青魚頭蘿蔔絲湯的做法]( "青魚頭蘿蔔絲湯怎麼做-青魚頭蘿蔔絲湯的做法")
- “兒子單位發了一條大青魚，把魚中段用鹽封了，魚頭與魚尾巴放了蘿蔔絲做湯吃，營養好，味道好！”食材明細主料青魚頭（500克）白蘿蔔（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青魚頭蘿蔔絲湯的做法步驟1、青魚頭與尾巴去雜質，洗淨，...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【山西】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【山西】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “過年大魚大肉吃的多了，少不了喝一些湯湯水水安撫一下腸胃！鯽魚湯營養豐富，湯汁鮮美，雖然地處內陸，但是新鮮的鯽魚是經常可以吃到的，每年哥哥都會釣一些野生鯽魚送給我煮湯，新鮮的鯽魚經過大火燉煮，湯色奶白，鮮、香！好喝極了！感覺人生都圓滿了，哈哈！”食材明細主料鯽魚（1條）輔料葱（1段）姜...
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![青蘿蔔絲燒帶魚怎麼做-青蘿蔔絲燒帶魚的做法]( "青蘿蔔絲燒帶魚怎麼做-青蘿蔔絲燒帶魚的做法")
- “加了蘿蔔絲的帶魚更鮮甜。”食材明細主料帶魚（適量）青蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔絲燒帶魚的做法步驟1、帶魚處理乾淨瀝乾水分。2、切成段。3、帶魚兩面粘上薄薄一層澱粉，放在油鍋中兩面煎...
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![白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做]( "白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做")
- “十月蘿蔔賽人蔘，俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”天氣轉涼，一道開胃消食，調整腸胃提高免疫力的好湯，蘿蔔魚頭湯。白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏讓人看着就很有食慾。”食材明細主料花鰱魚骨頭（1個（2.5斤））白蘿蔔（半個）輔料生薑（1塊）香葱（1棵）調料料酒（35ml）胡椒粉（1g）鹽（4～5gg）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![鯽魚青蘿蔔湯怎麼做-鯽魚青蘿蔔湯的做法]( "鯽魚青蘿蔔湯怎麼做-鯽魚青蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料青蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚青蘿蔔湯的做法步驟1、看看原料吧2、青蘿蔔搓成細絲泡水裏，去除異味。3、鯽魚蘸少許乾麪粉，放入油鍋裏煎，鍋中放入幾粒花椒一起煎制。4...
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![青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “青蘿蔔鮮甜多汁，加點蝦皮燒湯也是清淡可口的”食材明細主料青蘿蔔（適量）蝦皮（適量）蒜瓣（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，蝦皮用水衝一遍，蒜瓣切末。2、青蘿蔔擦成絲。3、鍋中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![鯽魚蘿蔔絲湯的做法 秋冬養生鯽魚蘿蔔絲湯 鯽魚蘿蔔絲湯怎麼做]( "鯽魚蘿蔔絲湯的做法 秋冬養生鯽魚蘿蔔絲湯 鯽魚蘿蔔絲湯怎麼做")
- “鯽魚蘿蔔絲湯是一道減脂瘦身湯，產婦喝這個湯還可以促進乳汁分泌，孩子吃化痰止咳，開胃消食，還可以幫助老人提高免疫力並有預防感冒的功效，適合大部分人羣飲用”食材明細主料鯽魚（一斤左右）鹽（一茶匙）輔料白蘿蔔（約350克）香菜（一顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鯽魚蘿蔔絲湯的做...
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![胡蘿蔔魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔魚頭湯的做法]( "胡蘿蔔魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔魚頭湯的做法")
- “鰱魚頭肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵之外，還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強。因此，常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。同時有健脾補氣、温中暖胃、散熱的功效。”食材明細主料鰱魚...
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![蘿蔔胖頭魚魚頭湯怎麼做-蘿蔔胖頭魚魚頭湯的做法]( "蘿蔔胖頭魚魚頭湯怎麼做-蘿蔔胖頭魚魚頭湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）胖頭魚魚頭（適量）玉米腸（適量）生菜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）醋（適量）味精（適量）胡椒（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔胖頭魚魚頭湯的做法步驟1、胖頭魚宰殺洗淨.2、切下魚頭,白蘿蔔切片,薑切片,葱打結.3、玉米腸切十字刀,生菜洗淨.4...
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![骨頭蘿蔔粉絲湯怎麼做-骨頭蘿蔔粉絲湯的做法]( "骨頭蘿蔔粉絲湯怎麼做-骨頭蘿蔔粉絲湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適量）紅薯粉條（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）骨頭蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、陽光下滑嫩晶瑩的粉絲，還有鮮香的肉骨頭、入味的蘿蔔，令人大快朵頤。2、骨頭剁成塊清洗乾淨。3、冷水下鍋焯水，撈出洗淨浮沫。4、...
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![青椒魷魚蘿蔔絲怎麼做-青椒魷魚蘿蔔絲的做法]( "青椒魷魚蘿蔔絲怎麼做-青椒魷魚蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）青椒（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒魷魚蘿蔔絲的做法步驟1、魷魚絲泡軟，紅蘿蔔切絲，青椒切絲。2、先炒魷魚絲，3、炒香，4、放進紅蘿蔔絲和青椒絲，5、炒勻，6、放點鹽，7、炒香炒熟，8、淋上生抽，撒...
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![魚頭蘿蔔濃湯的做法 滋養身心--魚頭蘿蔔濃湯 魚頭蘿蔔濃湯怎麼做]( "魚頭蘿蔔濃湯的做法 滋養身心--魚頭蘿蔔濃湯 魚頭蘿蔔濃湯怎麼做")
- “【魚頭蘿蔔湯】鮮香濃郁特別適合冬天食用。民諺有【立冬蘿蔔賽蔘湯不勞醫生開藥方】魚頭和水蘿蔔都必須久煮，煮至湯色變成奶白色。才會發揮出健脾補氣、温中暖胃、養胃消食、強身健體、健腦散熱的功效。鱅魚是胖頭魚學名，肉質雪白細嫩含有豐富不飽和脂肪酸，可以大促進腦細...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 簡單快手湯-【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 簡單快手湯-【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “魚的營養豐富，時常成為各種靚湯的主料，今天這道魚湯便是簡單的家庭快手湯，飯前來一碗温熱香滑的魚湯，是不是更適合寒冷的冬天呢？”食材明細主料鯽魚（適量）蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚處...
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![肉絲青蘿蔔湯怎麼做-肉絲青蘿蔔湯的做法]( "肉絲青蘿蔔湯怎麼做-肉絲青蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲青蘿蔔湯的做法步驟1、青蘿蔔切絲。2、瘦肉切絲。3、加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉油拌勻。4、醃製15分鐘。5、鍋裏放入適量水煮沸後放...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【金華】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【金華】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的漢族名菜，屬於湘菜系減脂瘦身湯，適合秋冬季節飲用，不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體免疫力和預防感冒。過年大魚大肉，串親戚，這家吃完吃那家；一天就是吃吃吃的節奏，什麼紅燒魚、糖醋魚、蒸魚，統統都不要，就來個蘿蔔絲鯽魚湯，鮮...
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![蘿蔔絲魚頭湯怎麼做-蘿蔔絲魚頭湯的做法]( "蘿蔔絲魚頭湯怎麼做-蘿蔔絲魚頭湯的做法")
- “【蘿蔔絲魚頭湯】秋季潤肺的好湯本來是準備買半片兒魚的，發現魚不那麼新鮮，索性換地方吧，買新鮮的整個的魚，魚排蒸着吃，魚肉燒着吃，魚頭和魚骨可以煮湯，挺好呢。秋季比較燥，白色的東西潤燥效果比較好，往魚頭湯里加了白蘿蔔，很滋潤的湯水。”食材明細主料魚頭（適量）輔料白蘿蔔（適量）葱...
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![蘿蔔絲蝦頭湯怎麼做-蘿蔔絲蝦頭湯的做法]( "蘿蔔絲蝦頭湯怎麼做-蘿蔔絲蝦頭湯的做法")
- “上次扒蝦仁，剩了幾個蝦頭，這次用蝦頭做了一份湯，物盡其用不浪費。”食材明細主料蝦頭（6個）綠蘿蔔（半個）輔料香菜（適量）油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲蝦頭湯的做法步驟1、鍋中加底油，放入蝦頭。2、炒出蝦油，按按蝦頭。3、加入2碗水。4、蘿...
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![青蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-青蘿蔔絲魚丸湯的做法]( "青蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-青蘿蔔絲魚丸湯的做法")
- ““冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方”，冬日裏蘿蔔可是好菜哦，可炒或湯，或是曬乾也是那麼惹人喜歡。當地除了白蘿蔔，還有青蘿蔔、紅皮蘿蔔還有心靈美，這次用上青蘿蔔來做湯，配上荊州魚丸，清淡鮮美，老少皆宜哦。”食材明細主料荊州魚丸（200克）青蘿蔔（200克）輔料姜（適量）葱（適量）精鹽（適量）食用...
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![魚頭蘿蔔湯怎麼做-魚頭蘿蔔湯的做法]( "魚頭蘿蔔湯怎麼做-魚頭蘿蔔湯的做法")
- “冬季常做的一道菜。”食材明細主料鱅魚頭（1個）白蘿蔔（半個）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭蘿蔔湯的做法步驟1、胖頭魚頭。2、白蘿蔔對半切開再切片。3、油燒熱放入薑片和魚頭。4、兩面都煎會。5、一次性加入水。6、煮開後打去浮沫...
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![青蘿蔔魚丸湯怎麼做-青蘿蔔魚丸湯的做法]( "青蘿蔔魚丸湯怎麼做-青蘿蔔魚丸湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（適量）魚丸（適量）燒肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）蒜苗（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔魚丸湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨去皮。2、切絲。3、魚丸和燒肉。4、鍋子燒熱煎香燒肉。5、加入適量開水放入蘿蔔絲。6、蘿蔔煮軟後放入魚丸。...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比賽中的第三道菜——蘿蔔絲鯽魚湯。很家常、很鮮美、很營養~~這次的比賽，我走最家常的路線，這個比較符合我的風格，其實我很眼饞大家的造型和創意，但是自己實在是玩不來，所以還是以蘿蔔和白菜為主料或輔料，做一系列的家常菜，其中分為：湯水、肉菜、素...
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![蘿蔔片魚頭湯的做法 【蘿蔔片魚頭湯】 蘿蔔片魚頭湯怎麼做]( "蘿蔔片魚頭湯的做法 【蘿蔔片魚頭湯】 蘿蔔片魚頭湯怎麼做")
- “早就聽説英國超市有魚頭賣的，一直想要買來煮湯喝。跟整塊的魚比起來，魚頭和邊邊角角的魚肉便宜多了，買來吃是很划算的~這麼冷的天，晚上喝湯吃肉還是很爽的。”食材明細主料魚頭（半個）蘿蔔（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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![蘿蔔筍絲魚湯的做法 蘿蔔、筍絲魚湯 蘿蔔筍絲魚湯怎麼做]( "蘿蔔筍絲魚湯的做法 蘿蔔、筍絲魚湯 蘿蔔筍絲魚湯怎麼做")
- “因為媽媽生病，嚴重缺乏營養，所以儘量多做些有營養又清淡的菜餚。而且媽媽經常肚子脹痛，所以想到蘿蔔可以通氣、潤腸，萵筍又可以促進消化，同樣這二種蔬菜都富含多種維生素和礦物質。對胃腸功能不好的人極好。”食材明細主料蘿蔔（適量）萵筍絲（適量）輔料薑絲（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮...
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![蘿蔔絲魚湯怎麼做-蘿蔔絲魚湯的做法]( "蘿蔔絲魚湯怎麼做-蘿蔔絲魚湯的做法")
- 食材明細主料羅非魚（1條）白蘿蔔（半個）輔料姜（6片）香菜（2棵）鹽（2克）雞精（1克）胡椒粉（1克）料酒（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲魚湯的做法步驟1、羅非魚一條處理好清洗乾淨，斬成大塊。2、放入碗中，加料酒、胡椒粉、少許鹽抓勻醃製15分鐘。3、白蘿蔔半個切成絲。4、薑切片、香菜...
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![青菜蘿蔔絲粉絲湯怎麼做-青菜蘿蔔絲粉絲湯的做法]( "青菜蘿蔔絲粉絲湯怎麼做-青菜蘿蔔絲粉絲湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（大半個）青菜（1顆）輔料龍口粉絲（50g）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青菜蘿蔔絲粉絲湯的做法步驟1、食材，青菜，去皮蘿蔔。2、起鍋放油下入切絲的蘿蔔絲和青菜，翻炒。3、加入熱水燉煮一會。4、加入泡好的龍口粉絲。5...
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味味甜
