- “中醫認為,百合具有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富,被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。而蛋黃則能除煩熱,補陰血,兩者聯手,對身...
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- “百合炒雞蛋:一款家常養生菜品!清淡美味,口感怡人。鮮百合有助於促進食慾,降低血壓,健腦清腸,低脂健康!搭配雞蛋,一黃一白,顏值令人愉悦,營養更是翻倍!”食材明細主料鮮百合(三朵)雞蛋(三個)秋葵(兩根)小葱(適量)輔料油(適量)清水(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合炒雞蛋的做法...
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- “百合有滋陰潤燥,雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病,要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合(2包)雞蛋(2顆)胡蘿蔔(半個)輔料香菜(2根)生薑(1片)調料橄欖油(2勺)料酒(1小勺)六月鮮8克輕鹽原汁醬油(20ml)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)百合炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、把新...
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- “原創【仙草味道私房菜】女兒的味道「百合雞蛋」《百合花》宋朝·董嗣杲(gao)有聚無分比蒜強,春苗數尺紫莖長。青蒼暗接多重葉,紅白爭開五月涼。罔使蒸□□食氣,只堪當肉潤吟腸。山古櫻筍同時薦,不似花心瓣瓣香。秋天不咳嗽的祕訣,給孩子潤肺養肺;百合,潤肺止咳,清熱解毒、祛痰平...
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- 食材明細主料山藥(250g)百合(30g)雞蛋(1個)輔料油(少許)鹽(少許)葱(少許)香菜(少許)雞精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥百合雞蛋湯的做法步驟1、山藥去皮,用刀先拍兩下然後剁碎。2、剁碎的山藥。3、百合用清水浸泡1小時然後洗淨。4、坐鍋點火倒油,葱花爆香。5、放入適...
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- “一道簡單的家常菜,動起來呦”食材明細主料雞肉丁(適量)百合幹(適量)胡蘿蔔(適量)白果(適量)輔料鹽(適量)油(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合雞丁炒素寶的做法步驟1、雞肉洗淨切丁,胡蘿蔔去皮切片;百合幹泡發待用;白果沖洗一下;2、炒鍋中加油燒熱,倒入雞丁滑...
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- 食材明細主料鮮百合(4顆)雞胸肉(150g)輔料青椒(1只)調料食用油(1勺)食鹽(適量)雞精(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮百合炒雞胸肉的做法步驟1、鮮百合白白嫩嫩的。2、將鮮百合去頭去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分鐘左右,洗淨瀝乾水份。4、雞胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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- “1、百合花是一劑滋補良藥:百合狀如白蓮花而得名,其味如山藥,除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體,不僅具有良好的滋補效用,對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官...
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- 食材明細主料鮮百合(3頭)輔料雞蛋黃(4個)枸杞(4粒)配料鹽(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合雞蛋的做法步驟1、1.將百合去黑根,洗淨摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.雞蛋黃四個打入碗中;4、4.將百合放入沸水中焯透;5、5.撈出瀝乾備用;6、6.將雞蛋黃放鹽順着一個方向使勁...
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- “百合具有補虛損、清痰濕的功效,雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效,所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合(2個)雞蛋(2個)輔料蒜(2瓣)葱(1段)調料料酒(1勺)雞汁(1勺)鹽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮百合炒雞蛋的做法步驟1、百合切頭尾,拆瓣,撿去雜質,放...
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- “説到百合,第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹,百合還可以怎麼做?上下四方去溜達了一圈,豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤,沒有紅椒,也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百合是白色,木耳黑,黃色可以是雞蛋,再來個綠色,冰箱裏正好有...
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- “看到兩個松露炒蛋的做法,很受啟發。雖然目光落到最後有一行小注:新鮮松露切勿如此糟蹋。但還是決定就糟蹋一回。所謂無知者無畏,況且也沒有乾貨。冰箱裏還有新鮮百合,再把泡發的木耳一起加上。炒雞蛋大概是最簡單的菜式,可以隨配菜不同而變換花樣,也不太容易失手。加入松露的...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)百合(適量)胡蘿蔔(適量)輔料味極鮮(適量)澱粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔百合炒雞絲的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨。2、把雞胸肉切成絲。3、放入味極鮮、澱粉抓勻。4、百合剝成一片片,清洗乾淨。5、胡蘿蔔削皮洗淨,切成絲。6...
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- 食材明細主料雞蛋(2顆)百合(適量)葱花(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散2、蛋液里加入適量鹽和少許水3、百合洗淨備用4、小葱切碎5、百合飛水撈出6、鍋子燒熱後放入多些油放入蛋液7、放入百合翻炒8、加入葱花後關火9、裝盤...
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- 食材明細主料西紅柿(適量)百合(適量)雞蛋(適量)輔料荊芥(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿百合雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片。2、百合洗淨。3、打入雞蛋。4、荊芥洗淨。5、水煮沸放入西紅柿。6、放入雞蛋。7、加入百合。8、放入荊芥。9、調味即可。10、...
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- “買了包新鮮的百合,用它炒了蘆筍後還剩下兩個,就準備拿出來炒着吃。想着該如何搭配呢?看到了竹籃中的番茄,就想起了那道經典的番茄炒雞蛋了,如果加入百合進去,不僅能滋陰潤燥,還能增加口感,一舉數得。很簡單的食材,很快手的小炒,但味道真的很好,番茄的酸甜、雞蛋的嫩滑、百合的甘脆...
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- “入秋後氣候乾燥肺熱、肺燥、咳嗽等季節性疾病也常發作,所以入秋後要常食一下百合預防這些疾病的發生。百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生...
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- “高温養生湯”食材明細主料雞蛋(100g)百合(50g)紫菜(20g)輔料香油(10g)鹽(5g)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋百合湯的做法步驟1、雞蛋2個2、百合3、紫菜4、1000克水燒開下入紫菜步5、加入雞蛋打散6、燒開加鹽1勺調味7、加入百合30秒關火,盛出,加入香油。8、成品小竅門高...
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- “今天學習做蘆筍百合炒雞丁,向前輩學習,多學多做,希望可以和喜歡美食的朋友們互相學習與交流。”食材明細主料細蘆筍(200克)百合(100克)雞腿(3個)輔料紅辣椒(2個)姜(3塊)蒜(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍百合炒雞丁的做法步驟1、雞腿去骨洗淨切成小塊,百合洗淨剝開。2、碗內...
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- 食材明細主料甜百合(適量)輔料雞蛋(3個)小葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、甜百合切小塊裝入碗中。4、將雞蛋磕入碗裏。5、加鹽和五香粉攪拌均勻。6、平底鍋預熱...
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- “白糖能補中而不橫滯,與烏梅酸甘,最宜温病虛證。冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。紅糖益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效,還兼具散寒止痛作用。婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。今天,娜姐會教...
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- 食材明細主料新鮮百合(250克)鹹蛋黃(2個)輔料鹽(少許)紅辣椒(2個)香葱(2根)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃炒百合的做法步驟1、準備所有原材料2、油燒開先下百合翻,為了好看,加了兩個乾紅辣椒3、差不多炒熟的時候加入鹹蛋黃4、鹹蛋黃炒散,加入香葱翻炒幾次,起鍋5、起鍋裝盤...
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- 食材明細主料百合(適量)雞蛋(2個)輔料油(少許)鹽(少許)蠔油(少許)原味(口味)未知(難度)雞蛋百合的做法步驟1、百合掰成一瓣一瓣的,清洗乾淨。2、鍋中水開放入百合焯水。3、過涼水瀝乾水分。4、把雞蛋炒熟備用。5、鍋中熱油放入百合翻炒。6、放入鹽、蠔油、雞蛋翻炒。7、出鍋裝盤。...
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- “去年底朋友從海南給我帶了些當地土雞蛋來,個非常小,有些甚至還是初生蛋,放在冰箱裏一直沒捨得吃。最近這些日子總是覺得喉嚨不舒服,也不知是不是由飲食引起的。冰箱裏有些新鮮的百合以及蓮子,估計用這些材料煮糖水可以下火”食材明細主料土雞蛋(6只)輔料百合(適量)蓮子(適量)陳皮(...
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- “絲瓜和雞蛋應該是經典的搭配,再加上微甜脆嫩的百合又更是鮮香美味,最後撒上火麻仁營養豐富,口味清香,簡便但不簡單的家常菜。”食材明細主料絲瓜(2小根)雞蛋(2個)火麻仁(15克)輔料鮮百合(2~3頭)枸杞子(適量)薑末(適量)蒜末(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘...
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