![肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎麼做]( "肉末豌豆仁的做法 肉沫豌豆仁 肉末豌豆仁怎麼做")
- “清清淡淡的一道家常菜，非常下飯，拌上飯吃也很好吃，非常簡單的操作，和大家一起分享！！”食材明細主料豌豆（500g）豬肉（150g）輔料葱（適量）蒜瓣（適量）西紅柿（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豌豆仁的做法步驟1、新鮮的豌豆，剝好清洗乾淨。2、準備...
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![蝦仁炒豌豆怎麼做-蝦仁炒豌豆的做法]( "蝦仁炒豌豆怎麼做-蝦仁炒豌豆的做法")
- “色澤豔麗，蝦仁Q彈，搭配豌豆，胡蘿蔔營養豐富，深厚家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒豌豆的做法步驟1、蝦仁提前解凍好，清洗乾淨後背上劃一刀，加入適量鹽，胡椒粉，食...
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![肉沫豌豆苗怎麼做-肉沫豌豆苗的做法]( "肉沫豌豆苗怎麼做-肉沫豌豆苗的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（適量）豬肉（適量）輔料紅辣椒（適量）配料蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫豌豆苗的做法步驟1、紅辣椒，切好備用。鮮豬肉剁碎，備用。2、把清洗乾淨的豌豆苗焯過水，裝好在盤子裏，備用。3、鍋中燒熱入油，放入辣椒，再放入備好的肉沫，炒至肉沫變色後...
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![清炒豌豆蝦仁怎麼做-清炒豌豆蝦仁的做法]( "清炒豌豆蝦仁怎麼做-清炒豌豆蝦仁的做法")
- “又一簡單清爽快手菜，年三十包餃子多出的蝦仁急凍後取出，搭配新鮮的豌豆，少油少鹽，蝦仁的鮮甜和豌豆的清甜相得益彰，讓充滿油膩的年節餐桌多出一道小清新風。”食材明細主料蝦仁（80g）豌豆（80g）輔料胡蘿蔔（20g）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豌豆蝦仁的做法步驟1、準備...
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![蝦仁豌豆粥怎麼做-蝦仁豌豆粥的做法]( "蝦仁豌豆粥怎麼做-蝦仁豌豆粥的做法")
- “蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。二者放在一起煮粥，味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料香米（適量）糯米（適量）輔料豌豆（適量）蝦仁（適量）薑絲（適量）配料雞精...
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![豌豆蝦仁盞怎麼做-豌豆蝦仁盞的做法]( "豌豆蝦仁盞怎麼做-豌豆蝦仁盞的做法")
- “花點心思，普通食材也變得可愛又好吃。”食材明細主料鮮蝦（8只）豌豆仁（30克）午餐肉（80克）雞尾洋葱（20克）餛飩皮（12張）輔料香草蛋黃醬（1大湯匙）黑胡椒（少許）料酒（少許）鹽（適量）油（適量）奶香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豌豆蝦仁盞的做法步驟1、準備好材料。2、餛飩皮每兩張錯開放進小蛋糕模，壓...
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![豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鮮豌豆炒雞肉 ！全家都愛吃的營養簡單快手菜！ 豌豆炒肉怎麼做]( "豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鮮豌豆炒雞肉 ！全家都愛吃的營養簡單快手菜！ 豌豆炒肉怎麼做")
- “我現住的地方買不到鮮豌豆角，網購了幾斤鮮豌豆角！和兒子一起剝豆，分裝成小袋子，冰箱冷凍保存，隨吃隨炒，豆子特別好熟，10分鐘搞定一道下飯菜🌸🌸🌸”食材明細主料新鮮豌豆（200g）雞胸肉（150g）輔料蒜（3瓣）調料鹽（適量）白胡椒粉（2g）姜粉（1g）花椒粉（1g）白糖（2g）蠔油（1勺）雞粉（1勺）玉米澱粉（12g）紅曲粉（1g（可...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎麼做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎麼做")
- “四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾；胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，被譽為“小人蔘”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者與豬瘦肉同炒，口味豐富，營養全面。”食材明細主料豬瘦肉（200克）四季豆（100克）胡蘿蔔（50克）輔料澱粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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![豌豆炒蝦仁怎麼做-豌豆炒蝦仁的做法]( "豌豆炒蝦仁怎麼做-豌豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、黃瓜切成小丁，葱花備用。3、鍋內放油燒熱，放入蝦仁煸炒。4、炒至變成紅色，放入葱花爆香。5、放入豌豆粒...
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![豌豆粒炒蝦仁怎麼做-豌豆粒炒蝦仁的做法]( "豌豆粒炒蝦仁怎麼做-豌豆粒炒蝦仁的做法")
- “快手美味小炒，色，香，味俱全，營養又美味，深受孩子們的喜愛～”食材明細主料豌豆粒（適量）蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔粒（適量）薑片（幾片）澱粉（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆粒炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁解凍後清洗乾淨，加入少許鹽醃一下。2、豌豆粒和胡蘿...
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![瘦肉炒豌豆仁怎麼做-瘦肉炒豌豆仁的做法]( "瘦肉炒豌豆仁怎麼做-瘦肉炒豌豆仁的做法")
- “富含蛋白質的一道菜，小孩子愛吃，好下飯。”食材明細主料瘦肉（150-200g）豌豆仁（半碗）醃製肉醬油（適量）生粉（適量）芝麻油（適量）清水（適量）調料雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒豌豆仁的做法步驟1、瘦肉用圖表裏的調味拌勻，醃製一下。2、起鍋燒油，炒瘦肉至變色，繼續翻炒，可以...
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![豌豆蝦仁湯怎麼做-豌豆蝦仁湯的做法]( "豌豆蝦仁湯怎麼做-豌豆蝦仁湯的做法")
- “簡單靚湯10分鐘搞定加班族晚餐”食材明細主料海鮮濃湯寶（5g）鮮豌豆（100g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（50g）輔料蒜蓉（3g）水澱粉（20ml）鹽（1g）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蝦仁湯的做法步驟1、蝦仁用沸水汆熟待用。鮮豌豆對半剝開，撕去外皮和筋膜，切成小片。胡蘿蔔削去外皮，切成圓片。2、鍋...
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![健康的豌豆炒肉沫如何做簡單又好吃]( "健康的豌豆炒肉沫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肉：適量豌豆：300輔料葱：適量蒜：適量豆瓣醬：半勺生抽：少許生粉：適量辣椒：少許姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.先在鍋裏準備好水，把豌豆放進去煮三分鐘，撈出2.然後將準備好的肉剁碎，加入鹽、生抽、生粉拌勻，葱薑蒜幹辣...
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![豌豆蝦仁怎麼做-豌豆蝦仁的做法]( "豌豆蝦仁怎麼做-豌豆蝦仁的做法")
- “作為北方人，第一次看到用豌豆炒蝦仁，非常的驚奇，豌豆在我們這裏只有用白水帶着殼煮着吃，沒有其他做法，所以看到別人稱讚這道菜好吃的時候，我也忍不住買了二斤豌豆和一盤蝦仁，回家試着做起來，結果味道真的是非常獨特、鮮美、好吃。”食材明細主料豌豆（500g）蝦（300g）輔料雞蛋（1個）澱粉（1...
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![美味香辣肉沫燜豌豆如何做簡單又好吃]( "美味香辣肉沫燜豌豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豌豆，翠綠的豆衣下包裹着一顆顆圓潤飽滿的小豆子，一口下去爽脆可口。不止有着香脆的口感，豌豆還有超高的營養價值，作為豆類家族的一員，豌豆含有豐富的蛋白質、多種維生素和膳食纖維，有清腸導滯、排毒養顏的功效...
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![豌豆玉米炒蝦仁的做法 【金玉滿堂】豌豆玉米炒蝦仁 豌豆玉米炒蝦仁怎麼做]( "豌豆玉米炒蝦仁的做法 【金玉滿堂】豌豆玉米炒蝦仁 豌豆玉米炒蝦仁怎麼做")
- “我比較喜歡吃海鮮，但是海鮮裏面，我最喜歡的還是蝦仁~~~鮮香味美好處理~~~無論是炒着吃，還是蒸着吃，或是做成蝦仁餡兒，都很不錯~~今天的蝦仁同豌豆玉米一起炒，做法簡單，大家不妨試試~~~”食材明細主料蝦仁（300g）玉米（120g）豌豆（115g）輔料老薑（1片）小葱（1顆）鹽（1小勺）料酒（1小勺）白胡椒粉（2小勺...
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![蝦仁豌豆薯粉怎麼做-蝦仁豌豆薯粉的做法]( "蝦仁豌豆薯粉怎麼做-蝦仁豌豆薯粉的做法")
- “最近真是找到外婆味了，很多菜明明看着都是一樣，但味道就是會差那麼一點。這段時間用了菜籽油之後，我就明顯感覺到菜的味兒更加接地氣啦。再者説了，長時間吃吃玉米油或是花生油，現在換着菜籽油感覺也是極好。友友們你家要換油了嗎？可以參考我用的這一款哦。”食材明細主料薯粉...
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![蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做]( "蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做")
- “碧羅莊園在減脂餐飲的道路上慢慢摸索，獨創了黑咖啡+高蛋白食物減肥法，下面請耐心看完為啥有效？為啥吃高蛋白食物？從物理的角度來講，蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最...
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![披薩蝦仁豌豆怎麼做-披薩蝦仁豌豆的做法]( "披薩蝦仁豌豆怎麼做-披薩蝦仁豌豆的做法")
- “隨心做的簡單又好吃。”食材明細主料麪粉（適量）洋葱（適量）牛奶（適量）酵母（適量）豌豆（適量）輔料香菇（適量）蝦仁（適量）芝士（適量）調料鹽（60g匙）披薩醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）披薩蝦仁豌豆的做法步驟1、和麪牛奶和麪加糖加少量鹽。發酵至兩倍大。我是晚上發的第二天用。2、把...
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![豌豆蝦仁滑蛋怎麼做-豌豆蝦仁滑蛋的做法]( "豌豆蝦仁滑蛋怎麼做-豌豆蝦仁滑蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）蝦（12只）輔料豌豆（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（少許）胡椒粉（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蝦仁滑蛋的做法步驟1、大蝦洗淨，去除頭部剝去蝦皮，開背挑出蝦線，加入澱粉抓幾下，用清水洗淨。2、加入料酒、鹽、胡椒粉、少許澱粉，抓勻醃製一會。3...
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![豌豆炒肉沫怎麼做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎麼做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明細主料豌豆（300克）酸菜（少許）小米辣（適量）大蒜（適量）香菇（適量）蒸魚豉油（5毫升）麻油（適量）鹽（5克）輔料肉泥（100克）油（10克）陳醋（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒肉沫的做法步驟1、新鮮豌豆莢去殼，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗乾淨，用淡鹽水浸泡15分鐘3、大蒜子切米，小米辣切...
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![豌豆拌蝦仁怎麼做-豌豆拌蝦仁的做法]( "豌豆拌蝦仁怎麼做-豌豆拌蝦仁的做法")
- “愛的味道故事：錢並不是萬能。倉鼠寧吃豌豆，也不要黃金。”食材明細主料蝦仁（300克）輔料豌豆（40克）玉米粒（20克）蝦米皮（5克）配料李錦記味極鮮特級鮮醬油（15毫升）胡椒粉（適量）色拉油（10克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆拌蝦仁的做法步驟1、將蝦仁豌豆洗淨。2、炒鍋中放入水，放入豌...
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![豌豆苗蝦仁怎麼做-豌豆苗蝦仁的做法]( "豌豆苗蝦仁怎麼做-豌豆苗蝦仁的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（150克）蝦仁（120克）輔料蛋清（適量）澱粉（適量）配料酒（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆苗蝦仁的做法步驟1、自己水培的豌豆苗，新鮮啊，有機菜菜2、剛剛剪的3、買的紅蝦，很新鮮4、自己扒的蝦仁，蝦仁加少許鹽和蛋清、白酒抓勻，蛋...
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![松仁豌豆玉米怎麼做-松仁豌豆玉米的做法]( "松仁豌豆玉米怎麼做-松仁豌豆玉米的做法")
- ““很多人會疑惑，寶寶多大可以吃堅果？答案是：添加輔食後就可以。以前的觀念是：堅果、蛋白、海鮮要1歲之後再添加，早添加會增加過敏概率。很多證明表示，這種理論早過時了，延遲添加不會減少過敏概率。不用擔心説添加可能致敏，就不去添加。遵循3天原則，新加一種食物，3天無不良反應，再...
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![豌豆仁炒牛肉怎麼做-豌豆仁炒牛肉的做法]( "豌豆仁炒牛肉怎麼做-豌豆仁炒牛肉的做法")
- “豌豆中含有豐富的優質蛋白、維生素、膳食纖維等營養物質，其味甘可健脾、潤燥，四月時令蔬菜之一，搭配牛肉同炒，鮮香下飯，牛肉低脂高蛋白，營養豐富，豌豆仁翠綠甘甜也鮮美，一份快手營養家常菜。【豌豆仁炒牛肉】豌豆仁150克、牛肉250克、洋葱50克、紅辣椒20克、蒜片10克、姜10克、...
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味味甜
