![剁椒蒜蓉秋葵怎麼做-剁椒蒜蓉秋葵的做法]( "剁椒蒜蓉秋葵怎麼做-剁椒蒜蓉秋葵的做法")
- “秋葵現在已經是大家餐桌的常見菜品種了，我們家還都挺喜歡吃秋葵的。有很多人不喜歡秋葵裏面黏糊糊的液體，實際正是這粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可...
- 27746
![剁椒秋葵的做法 【重慶】剁椒秋葵 剁椒秋葵怎麼做]( "剁椒秋葵的做法 【重慶】剁椒秋葵 剁椒秋葵怎麼做")
- “濃濃的剁椒裏帶着滿滿的清香。”食材明細主料秋葵（10根）鹽（1茶匙）小葱（2根）花椒油（1茶匙）雞精（0.5茶匙）輔料色拉油（1茶匙）大蒜（20克）剁椒醬（4茶匙）味精（0.5茶匙）菜油（4茶匙）麻辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）剁椒秋葵的做法步驟1、秋葵10根，洗淨絨毛。2、水燒開，加色拉油1茶匙、鹽1茶匙，氽約1...
- 17467
![剁椒蒸秋葵怎麼做-剁椒蒸秋葵的做法]( "剁椒蒸秋葵怎麼做-剁椒蒸秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300g）輔料剁椒（2匙）蒜頭（3顆）調料食鹽（少許）食用油（少許）生抽（1匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，切掉頭和尾，放開水鍋中加少許食鹽食用油焯水，放清水裏面投涼撈出瀝乾水份。2、蒜頭剁成末。3、把蒜泥和剁椒放秋葵上面，淋上少許食用...
- 25986
![秋葵蒜蓉意麪怎麼做-秋葵蒜蓉意麪的做法]( "秋葵蒜蓉意麪怎麼做-秋葵蒜蓉意麪的做法")
- “意大利麪是一種很有嚼勁的麪條，這是因為它的法定原料，杜蘭小麥是最硬質的小麥品種，而這次選用的原裝進口歐麗薇蘭經典意大利麪不僅有着純正的意式風味，還具有高密度、高蛋白、高筋度等特點，用它製成的意大利麪通體呈黃色，耐煮、且口感好。那麼我們在烹飪的時候還有一個小竅門...
- 3868
![剁椒蒜香秋葵怎麼做-剁椒蒜香秋葵的做法]( "剁椒蒜香秋葵怎麼做-剁椒蒜香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（100克）輔料剁椒（10克）蒜末（10克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒜香秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨焯水。2、給秋葵同學凹個造型。3、鍋中熱油，放入剁椒煸出紅油。4、放入蒜末煸出香味。5、倒入生抽煸炒一下，蘸醬OK，澆在秋葵上就可。...
- 16115
![蒜蓉秋葵炒肉怎麼做-蒜蓉秋葵炒肉的做法]( "蒜蓉秋葵炒肉怎麼做-蒜蓉秋葵炒肉的做法")
- “秋葵含有豐富的維生素和礦物質，富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。秋葵嫩果黏液含有果膠和黏多糖類等多糖，黏多糖具有增強機體抵抗力。秋葵含水量高，脂肪很少，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白。秋葵的營養價值...
- 30058
![小米辣蒜蓉秋葵怎麼做-小米辣蒜蓉秋葵的做法]( "小米辣蒜蓉秋葵怎麼做-小米辣蒜蓉秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料小米辣（5個）蒜容（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（一點）鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米辣蒜蓉秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨。2、焯水時加鹽和油可以保持顏色的翠綠。3、控水一切2半。4、擺盤。5、小米辣蒜末備用。6、鍋中放油加入...
- 31042
![剁椒豆豉蒸秋葵怎麼做-剁椒豆豉蒸秋葵的做法]( "剁椒豆豉蒸秋葵怎麼做-剁椒豆豉蒸秋葵的做法")
- “非常簡單，做好調味蒸幾分鐘就行，味道也很不錯。”食材明細主料秋葵（150克）輔料小葱（1根）調料剁椒（2湯匙）豆豉（5克）蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒豆豉蒸秋葵的做法步驟1、備好材料。2、蒜剁蓉豆豉切碎與剁椒一起放小碗中，加少量鹽。3、燒熱油淋入調味料中...
- 25886
![剁椒蒜蓉蝦怎麼做-剁椒蒜蓉蝦的做法]( "剁椒蒜蓉蝦怎麼做-剁椒蒜蓉蝦的做法")
- “蒸的更健康”食材明細主料對蝦（18只）蒜泥（20克）剁椒（30克）輔料香油（一茶匙）蒸魚豉油（一茶匙）姜（五片）料酒（一茶匙）葱花（適量）雞粉（少許）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒蒜蓉蝦的做法步驟1、對蝦剪去鬍鬚備用2、把蝦依次用菜刀從背部劃開，不要劃斷3、盤子底下放入薑片打底4、開好的蝦...
- 6735
![剁椒香乾爆秋葵怎麼做-剁椒香乾爆秋葵的做法]( "剁椒香乾爆秋葵怎麼做-剁椒香乾爆秋葵的做法")
- “網購了一批秋葵，天天吃，呵呵簡單方便，營養均衡”食材明細主料秋葵（300克）香乾（4塊）剁椒（1勺）油（適量）鹽（適量）輔料蒜瓣（4顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒香乾爆秋葵的做法步驟1、準備食材2、秋葵去蒂3、香乾切小四方塊，秋葵切小塊4、剁椒和蒜瓣入油鍋爆香5、下入香乾和秋葵，加...
- 18650
![自制蒜蓉剁椒-蒜蓉剁椒]( "自制蒜蓉剁椒-蒜蓉剁椒")
- “那位很愛吃醃辣椒，剁辣椒，野山椒之類醃製小菜，可隨着年齡增大，血壓開始有點偏高，各類醃製品就不敢給他多吃了；可吃慣的口味一下子徹底改掉，既痛苦也沒啥樂趣，所以每年待辣椒大量上市後，我還是會少醃一點剁辣椒，給他解解讒癮。自己做剁椒，每次量都不多，1~2斤左右；以往醃辣椒時都會頭...
- 22088
![蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜蓉（適量）辣醬（適量）小辣椒（1個）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬秋葵的做法步驟1、秋葵焯水3分鐘過至冷水裏。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵涼了後切去蒂，再開成兩半。4、擺盤。5、把一半蒜蓉放上。6、淋上辣椒醬。7、剩一半的蒜蓉熱油。8、...
- 8154
![蒜蓉剁椒怎麼做-蒜蓉剁椒的做法]( "蒜蓉剁椒怎麼做-蒜蓉剁椒的做法")
- “去年用大紅辣椒做了兩瓶不太辣的蒜蓉剁椒，經過大半年的發酵，那味道真是好，炒菜炒肉炒小海鮮的時候放上一兩勺，香氣撲鼻，略酸帶甜微辣的口感，味蕾和胃口一下子就打開了，很爽的感覺，不知道怎樣用文字形容才好。題圖中上玻璃碗盛的，就是去年的成品，是用刀一點點剁出來的，所以顆粒突出...
- 13945
![蒜蓉豆豉蒸秋葵怎麼做-蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法]( "蒜蓉豆豉蒸秋葵怎麼做-蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法")
- “這道菜是將秋葵蒸熟澆汁而成，很好吃，蒸制完全保留了食材的營養不流失。將老乾媽豆豉和蒜末一同炒香，澆在上面然後上鍋蒸熟即可。”食材明細主料秋葵（250克）輔料老乾媽豆豉辣醬（2湯匙）鹽（1克）大蒜（8克）白糖（適量）九三非轉基因玉米油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豆豉蒸秋...
- 21539
![剁椒雞蛋炒秋葵怎麼做-剁椒雞蛋炒秋葵的做法]( "剁椒雞蛋炒秋葵怎麼做-剁椒雞蛋炒秋葵的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（十餘個）輔料剁椒（一勺）鹽（少許）雞精（少許）姜（少許）油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒雞蛋炒秋葵的做法步驟1、準備薑絲。2、準備雞蛋兩個。3、秋葵切一釐米左右段。4、鐵鍋燒熱了，放少許油，放入打散的雞蛋。5、翻面，然後盛出。6、另起油鍋放少許油，...
- 8391
![剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做]( "剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做")
- 食材明細主料龍口粉絲（1把）秋葵（6只）輔料自制剁椒（1勺）海鮮醬油（1勺）蒸魚豉油（2勺）糖（小半勺）大蒜（3瓣）植物油（適量）葱花（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法步驟1、粉絲加冷水泡軟。2、泡軟的粉絲為便於食用用廚房剪粗略煎幾下，擺放在盤子裏。3、秋葵洗淨。4、...
- 5879
![蒜蓉炒秋葵怎麼做-蒜蓉炒秋葵的做法]( "蒜蓉炒秋葵怎麼做-蒜蓉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨焯水，變翠綠即撈出，過涼水。2、過涼水後的秋葵切成滾刀塊兒。3、大蒜切碎。4、生抽，蠔油，鹽，蒜蓉，加入適量水，攪拌調成汁。5、起鍋燒油，加幾...
- 4198
![蒜蓉秋葵怎麼做-蒜蓉秋葵的做法]( "蒜蓉秋葵怎麼做-蒜蓉秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜末（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉秋葵的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎備用。2、秋葵洗淨切去頭部。3、鍋中熱油放入蒜末炒香。4、加入適量清水。5、加入適量生抽，蠔油，鹽攪拌均勻。6、大火煮開轉小火...
- 14032
![蒜蓉剁辣椒怎麼做-蒜蓉剁辣椒的做法]( "蒜蓉剁辣椒怎麼做-蒜蓉剁辣椒的做法")
- “傳統手工辣椒醬，蒜蓉剁辣椒，在家輕鬆做。估計賣辣椒醬的商家看見會氣瘋了吧。一瓶剁辣椒醬賣十幾元，成本不到6元，自己做的純天然，沒有添加劑，放在冰箱慢慢吃。老奶奶教的祕訣在於鹽，鹽非常重要，不加添加劑也不會壞。”食材明細主料紅辣椒（250克）蒜（250克）輔料鹽（10克）超辣（口味）拌（工藝）...
- 15886
![蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法]( "蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（9個）輔料蝦醬（3湯匙）蒜瓣（6個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨2、焯水3、切去秋葵頂部蒂4、蒜蓉蝦醬5、鍋內少許油放入蒜蓉蝦醬炒香6、裝盤蘸着秋葵吃...
- 21685
![蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法")
- “大暑節季，也是養生的最佳時候，飲食以新鮮清淡的蔬菜為好。天熱做菜，又要以簡單好吃、營養爽口的快手菜為最佳。由於去年術後補的較狠，體重上升過快不利於傷口恢復，所以這段時間我正在按醫囑在減肥，一日三餐以少鹽少油，清淡蔬菜為主。因此今天我就分享一道很適宜暑天吃的快手清...
- 24772
![剁椒秋葵怎麼做-剁椒秋葵的做法]( "剁椒秋葵怎麼做-剁椒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）剁椒（適量）大蒜頭（適量）鹽（少許）輔料油（適量）蒸魚汁（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒秋葵的做法步驟1、準備好食材2、大蒜頭剁成末，放入剁椒內3、秋葵洗乾淨，對半切開4、起鍋燒水，水裏加少許鹽和油5、水開後，下秋葵焯水2分鐘，撈出，過涼水，擺盤6、起鍋燒油,...
- 18122
![蒜蓉蠔油秋葵的做法 涼拌菜之蒜蓉蠔油秋葵 蒜蓉蠔油秋葵怎麼做]( "蒜蓉蠔油秋葵的做法 涼拌菜之蒜蓉蠔油秋葵 蒜蓉蠔油秋葵怎麼做")
- “蒜蓉蠔油秋葵是一道家常菜餚，主要材料為大蒜、秋葵。其做法簡單、蒜香濃郁、營養豐富、口味鮮美廣受人們的喜愛。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）水（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油秋葵的做法步驟1、新鮮的秋...
- 9543
![蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法]( "蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法")
- “秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉醬炒方便快捷。”食材明細主料秋葵（半斤）輔料蒜蓉醬（1勺）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉醬炒秋葵的做法步驟1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉醬4、油熱下鍋煸炒秋葵1分鐘加入蒜蓉醬一起翻炒，中火翻炒3分鐘左右5、出鍋小竅門炒制過...
- 23003
![剁椒炒秋葵怎麼做-剁椒炒秋葵的做法]( "剁椒炒秋葵怎麼做-剁椒炒秋葵的做法")
- 食材明細主料紅秋葵（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒炒秋葵的做法步驟1、準備食材：剁椒、秋葵切片、蒜切末2、鍋中注油燒熱，下蒜末炒香3、下剁椒翻炒出香味4、下秋葵翻炒均勻5、加1勺料酒翻炒幾下6、加一點點水，調入適量的鹽炒...
- 6413
味味甜
