千萬要注意呀-引產後不能吃什麼

引產的話其實就是相當於生寶寶一般，對於女士的身體是極大的消耗。這個時候女士的身體是一種極度的脆弱的，需要精心的呵護。不能夠像平時那樣想吃什麼就吃什麼，就如同做月子一樣，如果坐的不好以後會留下病根的，到了老就追悔莫及了。

引產後不能吃什麼

一、第一類是不要吃辛辣涼等刺激性的食物

引產後不能吃刺激性的食物，尤其是辛辣的食物，比如説花椒，辣椒，醋，葱、姜、蒜以等食物和配料都是不建議食用的。如果食用會增加女性流血，並且會導致便祕的出現。

二、第二類是不能吃過於寒涼的食物

主要原因是引產之後氣血發生損耗，身體的各個方面都非常虛弱，不能吃涼性的食物，比如説西瓜，綠豆、螃蟹、冰淇淋、河蚌等寒性的食物，以免涼氣乘虛而入，影響身體的恢復和健康留下病症病根。

三、第三類是要禁煙禁酒

引產後要絕對的禁煙禁酒吸煙，抽煙喝酒都不利於身體以及子宮內膜的恢復，而且還會加重流血。

四、第四類是不能吃高油脂的食物

高油脂的食物，比如説動物的內臟，油條，肥肉等都不利於消化，會增加腸胃的負擔，引起消化不良，還會引起食慾減低，而且導致肥胖。

五、第五類不要吃過於鹹的食物

主要是醃肉、臘腸等，過量的使用會導致水鈉儲留，影響腎臟的排泄功能。

六、第六類是不要吃油炸以及非健康的食品

過量的食用油炸的食品會增加腸胃的負擔，影響食慾，而且不利於營養的吸收。

二、引產後吃什麼恢復的快一點

1、雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。

2、紅糖

由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身温暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

3、湯

雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾。

引產後不能吃什麼？這是一個很大的學問，值得我們每個關心女士的人去研究發現。尤其是那些引產的女士更應加強重視程度，不然的話到老了，腰疼腿疼，早衰，內分泌失調等等問題就會早早的招商你，不要覺的自己現在年輕力壯，問題是你不可能永遠年輕。