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- 食材明細主料鹽漬海帶梗（250g）蘇籽粉（適量）輔料紅彩椒（適量）大蒜（適量）配料植物油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘇籽粉炒海帶梗的做法步驟1、鹽漬海帶梗預先洗淨泡水，把鹽分泡淡；彩椒洗淨切成絲；大蒜剁碎。2、鍋中倒入植物油，油熱後，放大蒜炒出香味。3、倒入海帶梗，...
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![菜梗炒海蝦怎麼做-菜梗炒海蝦的做法]( "菜梗炒海蝦怎麼做-菜梗炒海蝦的做法")
- “喜歡在家做家常菜,用簡單的食材搭配做出可口的家常菜來吃吃。。。”食材明細主料海蝦（265克）青菜菜梗（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜梗炒海蝦的做法步驟1、食材：海蝦（已清洗）、青菜菜梗（已洗淨）2、將已洗淨青菜菜梗放在案板上切一切。3、...
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![菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉蘇州青菜梗這樣做，好吃又下飯 菜梗炒肉怎麼做]( "菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉蘇州青菜梗這樣做，好吃又下飯 菜梗炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蘇州青菜梗（適量）豬肉（適量）輔料紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菜梗炒肉的做法步驟1、準備好青菜，清洗乾淨。2、去葉留梗。3、切成小條。4、豬肉切成薄片，瘦肉加生抽、澱粉、油抓...
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![海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法]( "海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒飯的做法步驟1、備海帶和米飯，2、先海帶，3、放點鹽炒入味，4、倒進米飯，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米飯。...
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![涼拌粉絲海帶怎麼做-涼拌粉絲海帶的做法]( "涼拌粉絲海帶怎麼做-涼拌粉絲海帶的做法")
- “很喜歡吃涼菜，粉絲就是我的最愛之一。”食材明細主料乾粉絲（一包）香葱（2根）大蒜（3瓣）海帶（1包）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）雞精（少許）香油（少許）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲海帶的做法步驟1、用温水把粉絲泡發，粉絲不容易泡發，可以放火上加熱，但是時間不要太長。粉絲泡好，過涼水...
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![海帶魚粉怎麼做-海帶魚粉的做法]( "海帶魚粉怎麼做-海帶魚粉的做法")
- 食材明細主料鯉魚（適量）魚丸（適量）海帶（適量）米粉（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海帶魚粉的做法步驟1、魚煎兩面黃，放入薑片。2、倒入足量開水，放料酒和胡椒煮。3、至奶白熱放入海帶絲和魚丸，鹽。4、幹米粉煮至筷子能夾斷，撈出放入魚湯中再...
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![涼拌裙帶梗怎麼做-涼拌裙帶梗的做法]( "涼拌裙帶梗怎麼做-涼拌裙帶梗的做法")
- 食材明細主料鹽漬裙帶梗（一條）輔料香菜（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）熟芝麻（適量）調料糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）油辣子（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶梗的做法步驟1、新鮮裙帶菜。2、用清水浸泡兩個小時，期間換幾次清水，徹底洗乾淨鹽分。3、切段再浸泡一會...
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![粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法]( "粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）粉條（適量）海帶絲（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉條海帶絲炒豆芽的做法步驟1、粉條用熱水泡開，海帶絲和豆芽用清水洗一下。2、熱鍋倒油，放入蒜片熗鍋，再放入豆芽翻炒。3、然後放入海帶絲翻炒。4...
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![粉絲拌海帶怎麼做-粉絲拌海帶的做法]( "粉絲拌海帶怎麼做-粉絲拌海帶的做法")
- “海帶富含碘，極好的防癌食品。”食材明細主料粉絲（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香菜（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲拌海帶的做法步驟1、準備材料。香菜洗淨切末；乾粉絲切短；海帶煮軟切細絲。2、煮鍋內睡燒開，放粉絲煮熟，撈出瀝乾水分，放涼。3...
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![海米炒紅薯梗兒怎麼做-海米炒紅薯梗兒的做法]( "海米炒紅薯梗兒怎麼做-海米炒紅薯梗兒的做法")
- “微辣，鹹鮮，特別好吃。”食材明細主料海米（適量）紅薯梗兒（適量）調料小米椒（適量）蒜蓉（適量）花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒紅薯梗兒的做法步驟1、紅薯葉靜，葉子準備蒸成菜饃，紅薯梗兒一會兒配海米炒。2、摘下來的紅薯梗兒。3、小米椒，蒜蓉...
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![臘肉炒上海青梗怎麼做-臘肉炒上海青梗的做法]( "臘肉炒上海青梗怎麼做-臘肉炒上海青梗的做法")
- 食材明細主料上海青梗（適量）臘肉（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒上海青梗的做法步驟1、食材:臘肉、上海青、薑絲、幹辣椒。2、把梗切條。3、臘肉放入鍋中煮十五分鐘。4、煮熟切片。5、鍋中油熱放入臘肉。6、放入薑絲...
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![海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法]( "海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）芽菜（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽菜炒粉的做法步驟1、米粉泡軟，2、海帶和芽菜，3、辣椒，香葱。4、燒油放進辣椒，5、放進香葱，6、放點鹽炒香，7、倒進芽菜和海帶，8、炒熟，9、放進米粉，10、再放...
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![紫蘇籽的吃法]( "紫蘇籽的吃法")
- 紫蘇籽很早就在藥書裏有記載，紫蘇籽又被稱為蘇子、黑蘇子。紫蘇是一種不就是特別常見的植物。。紫蘇籽對於我們身體健康有很大好處。但是很多朋友都不瞭解紫蘇籽的吃法，那麼，紫蘇籽究竟應該怎麼吃呢？那麼就讓小編來告訴你吧。紫蘇籽的吃法1、紫蘇粥紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量...
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![炒海帶怎麼做-炒海帶的做法]( "炒海帶怎麼做-炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（1條）輔料裏脊肉（150克）青椒（2個）配料玉米油（適量）葱姜（適量）乾紅辣椒（1條）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（1勺）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒海帶的做法步驟1、幹海帶泡發洗淨,捲成卷,切絲.2、裏脊肉切絲,加澱粉生抽抓勻.青椒葱姜乾紅椒切絲.3、鍋燒熱,...
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![炒海白菜梗怎麼做-炒海白菜梗的做法]( "炒海白菜梗怎麼做-炒海白菜梗的做法")
- 食材明細主料海白菜（200g）調料豬油（適量）蠔油（少量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒海白菜梗的做法步驟1、熱油炒。2、炒熟調味。3、炒勻。4、成品。...
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![培根炒上海青梗怎麼做-培根炒上海青梗的做法]( "培根炒上海青梗怎麼做-培根炒上海青梗的做法")
- 食材明細主料培根（適量）上海青梗（適量）輔料大蒜（幾塊）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根炒上海青梗的做法步驟1、大蒜去皮切塊，培根切斷備用。2、上海青梗洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入培根和大蒜煸炒片刻。4、倒入上海青，大火快速翻...
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![蘇海帶怎麼做-蘇海帶的做法]( "蘇海帶怎麼做-蘇海帶的做法")
- “海帶的營養成分就不多説了，生活在海邊能吃到各種美味的海鮮真是一件幸福的事情。這道菜算是我們地道的家鄉菜了~和大家分享一下！”食材明細主料海帶（適量）五花肉（適量）黃花魚（適量）白菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料老抽（適量）鹽（適量）醋（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘇海帶的...
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![海帶青菜米粉怎麼做-海帶青菜米粉的做法]( "海帶青菜米粉怎麼做-海帶青菜米粉的做法")
- “今天來一份簡簡單單的青菜海帶面！很久沒有吃海帶了，今天用它來做一份簡單的青菜海帶米粉！”食材明細主料海帶（適量）青菜（適量）米粉（一袋）輔料老乾媽（一勺）調料鹽（1克）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶青菜米粉的做法步驟1、準備材料備用。2、大火煮開，加入米粉。3、取...
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![海帶燒粉絲怎麼做-海帶燒粉絲的做法]( "海帶燒粉絲怎麼做-海帶燒粉絲的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（適量）海帶（適量）瘦肉（適量）輔料花椒麪（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燒粉絲的做法步驟1、瘦肉切丁，葱薑蒜末切好備用。2、我用的幹海帶泡發了一晚上，可以不用過水，外面買的鮮海帶太硬要先煮一會，紅薯粉或其它粉泡軟。3、葱...
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![海帶拌粉絲怎麼做-海帶拌粉絲的做法]( "海帶拌粉絲怎麼做-海帶拌粉絲的做法")
- “海帶與粉絲搭配，用調料涼拌。非常不錯的一款涼拌菜。不但爽口開胃增食慾，而且低脂低油很健康。酸甜微辣的口感家人很喜歡。”食材明細主料海帶（150g）粉絲（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞粉（適量）白胡椒粉（適量）香甜醋（適量）辣椒粉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶拌...
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![海帶梗絲怎麼吃]( "海帶梗絲怎麼吃")
- 涼拌、煮湯、炒制、煮燉、製作餡料等。海帶梗絲是常見的食材，含有的鹽分比較大，所以在烹飪之前需要提前浸泡，去掉多餘的鹽分。海帶梗絲的吃法頗多，可以煮熟後加入醬料涼拌食用，可以同胡蘿蔔絲、香菜絲、粉絲等食材一起涼拌，可以同肉絲、青椒絲同炒，還可以當做餡料製作包子。...
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![海帶粉條炒肉末怎麼做-海帶粉條炒肉末的做法]( "海帶粉條炒肉末怎麼做-海帶粉條炒肉末的做法")
- “看到蝶兒之家做的鮮海帶炒裏脊絲，想想我家好久沒做海帶了，都是2月底做烤肉時手被切了，已經多天沒做麻煩的菜了。趁着活動再做一盤，海帶可是我的最愛，最喜歡吃火鍋時，要一大盤海帶片，被煮的紅紅的，辣辣的，脆脆的，很是爽口。炒着吃在家很少做，有次想吃海帶，又想吃粉條，就做成了辣辣的...
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![清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法]( "清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（500g）輔料蒜（5顆）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海帶的做法步驟1、海帶洗淨，用剪刀或者刀切成小段，空水。2、鍋熱加油，葱薑蒜加入鍋中爆香，然後加入海帶（吃辣椒的朋友們可以放葱薑蒜的時候加入紅辣椒一起炒，我家有寶寶所以沒放，自己做的辣椒醬...
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![空心菜梗拌海帶絲怎麼做-空心菜梗拌海帶絲的做法]( "空心菜梗拌海帶絲怎麼做-空心菜梗拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（195克）空心菜梗（145克）輔料蒜末（適量）剁椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗拌海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。2、在清水鍋中，加適量的鹽。3、加適量的油。4、煮開。5、隨後，下入...
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![炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法]( "炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）青紅辣椒（各適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒海帶絲的做法步驟1、準備好海帶絲，清洗乾淨，切短一點。2、辣椒和大蒜頭切好。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭和辣椒煸香。5、下入海帶絲。6、加鹽，翻炒...
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味味甜
