![營養的白參菌瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養的白參菌瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘粥是我早餐的必備，因為我覺得早上喝粥對胃特別的好，所以早上我一般都會喝粥；我會煮很多種類的粥，有甜的粥，也有鹹的粥，我基本上是這樣搭配着煮；今天和大家分享一個營養的白參菌瘦肉粥，這個粥不僅味道好，而且吃了很...
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![好吃的白參菌瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "好吃的白參菌瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘白參菌瘦肉粥這道美食味道新沒營養豐富。所需要的食材主要為大米、白參菌、瘦肉。大米富含豐富的營養物質，白參菌作為菌類的一種口感爽滑，美味又可口，瘦肉選自上等新鮮豬肉，搭配上白參菌以及大米經過高温的長...
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![瘦肉海蔘粥如何做簡單又好吃]( "瘦肉海蔘粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時海蔘這麼好的食材，吃的方法肯定少不了，在這裏，海蔘就不多説了，瘦肉含有豐富的維生素及鈣質，是中老年人及小孩的營養佳品，用這些食材熬粥，再好不過了，而且我們知道老人和小孩的牙口都不好，喝粥正合適。主料大米：半杯輔...
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![三菌浸瘦肉湯怎麼做-三菌浸瘦肉湯的做法]( "三菌浸瘦肉湯怎麼做-三菌浸瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）蟲草花（適量）羊肚菌（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三菌浸瘦肉湯的做法步驟1、羊肚菌洗淨備用。2、蟲草花洗淨。3、瘦肉。4、剁成肉泥。5、肉末放入鍋中。6、放入菌和黑木耳。7、煮半小時調味即可...
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![菌菇瘦肉煲豬肚怎麼做-菌菇瘦肉煲豬肚的做法]( "菌菇瘦肉煲豬肚怎麼做-菌菇瘦肉煲豬肚的做法")
- “鮮香美味，豬肚有嚼勁，搭配菌菇，瘦肉的鮮香，別有一番味道！”食材明細主料豬肚（一個）裏脊肉（適量）鹿茸菇（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粒（適量）姜（幾片）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌菇瘦肉煲豬肚的做法步驟1、豬肚加麪粉，鹽多揉搓幾次，清洗乾淨後下鍋燙煮兩分鐘撈出晾涼...
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![白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法]( "白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）瘦肉（適量）米飯（一碗）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜瘦肉粥的做法步驟1、肉絲，白菜，米飯🍚。2、米飯倒入鍋，加入適量清水，大火燒開，用勺子不斷攪拌。3、加入白菜大火攪拌幾分鐘。4、加入肉絲。5、最後加入少許鹽調味道，攪拌幾分鐘出鍋。6、美...
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![海蔘瘦肉炒茭白怎麼做-海蔘瘦肉炒茭白的做法]( "海蔘瘦肉炒茭白怎麼做-海蔘瘦肉炒茭白的做法")
- “一道美味可口的下飯菜，海蔘瘦肉炒茭白，搭配一個胡蘿蔔，味道清甜，顏色誘人。”食材明細主料即食海蔘（250克）茭白（3棵）胡蘿蔔（1棵）瘦肉（120克）輔料葱（1段）食用油（3湯匙）澱粉（半湯匙）胡椒粉（0.5克）調料醬油（2湯匙）黃豆醬（1湯匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘瘦肉炒茭白的做法步驟1、食材準...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料皮蛋（1個）瘦肉絲（50g）蒜薹（30g）葱（10g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、準備原材料皮帶、蒜薹、瘦肉絲、葱備用2、蒜薹切成小顆粒狀3、皮蛋切成小塊備用4、鍋中放入適量大米淘洗乾淨加入適量清水開始煮粥5、大米煮至八成...
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![海蔘瘦肉白果粥怎麼做-海蔘瘦肉白果粥的做法]( "海蔘瘦肉白果粥怎麼做-海蔘瘦肉白果粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）輔料葱（一根）骨頭湯（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蔘瘦肉白果粥的做法步驟1、大米洗淨，泡兩小時後瀝乾水分備用。2、白果去殼，去薄膜，洗淨備用，海蔘切段備用。3、水和湯燒沸後，倒入大米，大火...
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![小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法]( "小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法")
- “一道非常不錯的早點，瘦肉可以提前炒好，以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜，既營養又好吃。”食材明細主料大米（100克）小白菜（2棵）西蘭花（1朵）瘦肉（50克）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白菜瘦肉粥的做法步驟1、小白菜洗淨切成小段，西蘭花洗淨掰...
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![孩兒參瘦肉燉湯的做法 【廣東】孩兒參瘦肉燉湯 孩兒參瘦肉燉湯怎麼做]( "孩兒參瘦肉燉湯的做法 【廣東】孩兒參瘦肉燉湯 孩兒參瘦肉燉湯怎麼做")
- “在現時日益惡劣的環境中，護肺排毒真是好重要，廣東人最喜歡的方法之一就是湯類了，孩兒參瘦肉燉湯有抗疲勞，提高人體的免疫力的作用，適合精神不振、夜間汗出較多，心煩、口乾咽燥，咳嗽等症狀的人士作為食療湯品；裏面的材料孩兒參是對人的身體有很多的好處，可以説是沒副作用，適合所有...
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![美味海蔘瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味海蔘瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味海蔘瘦肉粥是一道用海蔘製作的菜餚。海蔘具有滋陰補腎，養血潤燥的功效。是非常好的補養品，因此對於想補身體的人來説非常適合。並且這道美味海蔘瘦肉粥製作方法簡單，只需要通過時間的熬製就可以變得非常...
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![海蔘燉瘦肉怎麼做-海蔘燉瘦肉的做法]( "海蔘燉瘦肉怎麼做-海蔘燉瘦肉的做法")
- “紅棗4個薑片3片杞子適量淮山片適量”食材明細主料海蔘（2只）瘦肉（200g）輔料紅棗（4個）薑片（3片）枸杞（適量）淮山片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海蔘燉瘦肉的做法步驟1、海蔘提前處理好，瘦肉切粒。2、將準備好的材料放進燉盅，調時間2小時30分。3、煮熟後，喝前才盛入...
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![糖參燉瘦肉怎麼做-糖參燉瘦肉的做法]( "糖參燉瘦肉怎麼做-糖參燉瘦肉的做法")
- “白糖參簡稱糖參，以漿氣不足、體形欠佳、不適於加工紅參的鮮人蔘為原料加工而成。人蔘在糖漬作用下可改變其固有的口感，便於服用。白糖參為名貴中藥，性平，味甘，微苦。具有大補元氣、復脈固脱、補脾益肺、生津、安神之功能。用於體虛欲脱、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷...
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![羊肚菌燉瘦肉怎麼做-羊肚菌燉瘦肉的做法]( "羊肚菌燉瘦肉怎麼做-羊肚菌燉瘦肉的做法")
- “羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。”食材明細主料瘦肉（半斤）羊肚菌（適量）輔料冷開水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌燉瘦肉的做法步驟1、準備材料2、羊肚菌...
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![白參菌排骨湯怎麼做-白參菌排骨湯的做法]( "白參菌排骨湯怎麼做-白參菌排骨湯的做法")
- “白參菌，是一種生長在雲南地區的野生珍稀菌類，口感脆嫩，滋味鮮美。”食材明細主料白參菌（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）香葱碎（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白參菌排骨湯的做法步驟1、乾白參菌温水浸泡30分鐘，泡發。泡發的水不要倒掉，澄幾遍，燉排骨時一起倒入。...
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![白參菌瘦肉湯怎麼做-白參菌瘦肉湯的做法]( "白參菌瘦肉湯怎麼做-白參菌瘦肉湯的做法")
- “買了野生的白參菌幹，家裏沒菜了，泡發白參菌煮個湯。”食材明細主料白參菌（兩把）瘦肉（200g）輔料薑片（3片）調料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白參菌瘦肉湯的做法步驟1、乾的白參菌。2、泡發，撕成小片，發硬的頭部不要。3、洗乾淨的白參菌。4、瘦肉切片，加鹽，醬油...
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![海蔘皮蛋瘦肉粥怎麼做-海蔘皮蛋瘦肉粥的做法]( "海蔘皮蛋瘦肉粥怎麼做-海蔘皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）大米（適量）皮蛋（適量）豬裏脊（適量）糯米（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、豬裏脊清洗乾淨後，剁成肉末。姜去皮後切成細絲，香葱切末備用。2、大米和糯米洗淨後，提前一晚浸泡在...
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![白參菌蒸雞蛋怎麼做-白參菌蒸雞蛋的做法]( "白參菌蒸雞蛋怎麼做-白參菌蒸雞蛋的做法")
- “白參菌含有豐富的營養成分，味道清香。在雲南地區，白參菌常和雞蛋一起燉食，或是和肉類一起炒食，好吃爽口。”食材明細主料雞蛋（3個）白參菌（1朵）枸杞（2克）輔料醬油（半湯匙）鹽（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白參菌蒸雞蛋的做法步驟1、準備好材料。2、白參菌清洗，手撕小塊...
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![菌菇瘦肉面怎麼做-菌菇瘦肉面的做法]( "菌菇瘦肉面怎麼做-菌菇瘦肉面的做法")
- “菌菇瘦肉面，菌菇鮮美，湯汁味濃，來上一碗棒極了！”食材明細主料麪餅（一塊）菌菇瘦肉湯（適量（熟的））輔料鹽（適量）純淨水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菌菇瘦肉面的做法步驟1、備好食材：如圖，菌菇瘦肉湯備好，麪餅備好。2、菌菇瘦肉湯放入鍋內加入適量純淨水燒開。3、水燒開，放入面...
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![乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “這段時間流感高發，家裏有娃的容易感冒，發燒過後煲些清粥，下火又養胃，這款粥也適合熬夜一族，早起沒時間用湯鍋慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高壓鍋內預約熬煮，早上來一碗，清理腸胃又敗火，乾貝的鹹鮮讓這款粥更提味。”食材明細主料瘦肉（少許）乾貝（4粒）白果（適量）腐竹（適量）大米（半碗）輔料...
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![白糖參瘦肉湯的做法 調理篇--白糖參瘦肉湯 白糖參瘦肉湯怎麼做]( "白糖參瘦肉湯的做法 調理篇--白糖參瘦肉湯 白糖參瘦肉湯怎麼做")
- “許多人曾問小兒能否食蔘湯，小兒確實不宜飲蔘湯，但卻宜用白糖參。白糖參是人蔘用糖加工後的一個品種，其性平和，有平補養益、固發生津的功效。用其燉豬瘦肉，湯味醇和清潤可口，有健脾、養胃、生津的功效，對體虛瘦小、脾虛納差的小兒尤為滋補調理的湯水，同時亦為一般的小兒平素食養...
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![黨蔘瘦肉湯怎麼做-黨蔘瘦肉湯的做法]( "黨蔘瘦肉湯怎麼做-黨蔘瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（300g）黨蔘（10g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黨蔘瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切好2、放入水裏面煮血水掉3、煮到瘦肉變白色的，會看到水有很多泡泡的哦4、起來洗好放入瓦罐5、放入黨參6、加入水沒過瘦肉7、隔水燉燉2個小時8、時間到，看，湯非常的清哦...
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![腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天氣熱得受不了，天天不想吃飯，今天也來鍋粥吧！”食材明細主料大米（適量）輔料白果（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹白果瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材2、把腐竹提前泡發半小時，瘦肉洗好切片並用鹽，姜，酒醃製一會。白果焯...
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![瘦肉燉參須怎麼做-瘦肉燉參須的做法]( "瘦肉燉參須怎麼做-瘦肉燉參須的做法")
- “滋補營養湯品。”食材明細主料瘦肉（適量）參須（少許）輔料紅棗（一顆）姜（一塊）調料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉燉參須的做法步驟1、備好食材：如圖。2、瘦肉切塊，焯水，撈出洗淨備用。3、將瘦肉，薑片，參須，紅棗放入燉盅里加適量的開水。4、放入電飯煲，蓋上蓋子，隔水燉兩小時...
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味味甜
