![咖喱雞丁炒茭白如何做簡單又好吃]( "咖喱雞丁炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茭白：2根雞胸肉：一塊洋葱：半個青豆：適量輔料咖喱：一塊番茄醬：兩勺黑胡椒粉：適量鹽：兩勺糖：一勺澱粉：適量料酒：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.雞胸肉解凍切丁，鹽，白胡椒粉，料酒，澱粉醃製10分鐘。2.鍋燒熱，倒油煸炒雞丁，變...
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![美味瘦肉片炒茭白如何做簡單又好吃]( "美味瘦肉片炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘瘦肉片炒茭白是一道非常美味的家常菜，很多人都會做，但是要做好很難，所以我們要多做，把味道做好，是一道老少皆宜的菜餚，茭白炒肉是一道簡單好吃的家常菜，做法有很多種。茭白味道鮮美，俗話説“民以食為天”，讓我們為...
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![茭白青椒肉片怎麼做-茭白青椒肉片的做法]( "茭白青椒肉片怎麼做-茭白青椒肉片的做法")
- 食材明細主料茭白（2根）五花肉（200克）輔料青椒（3個）蒜米（2瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白青椒肉片的做法步驟1、茭白剝去老葉2、茭白斜刀切成片，青椒切成絲3、茭白斜刀切成片，青椒切成絲，待用4、五花肉洗乾淨5、五花...
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![肉片乾燒茭白怎麼做-肉片乾燒茭白的做法]( "肉片乾燒茭白怎麼做-肉片乾燒茭白的做法")
- ““茭白”是我國的特產蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩，味甘，被視為蔬菜中的佳品，與葷共炒，其味頗佳。“茭白”裏含有豐富的解酒作用的一種維生素，因此具有一定的解酒醉功效。由於嫩茭白裏的有機氮素以氨基酸狀態的存在，因此能提供硫元素，味道也由此使...
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![茭白雞肉片怎麼做-茭白雞肉片的做法]( "茭白雞肉片怎麼做-茭白雞肉片的做法")
- “茭白含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等，與雞肉片搭配一起，是動物蛋白與植物蛋白極好的搭配。茭白雞肉片，口感鮮香、軟嫩，很適合老人、兒童食用。”食材明細主料雞胸肉（一塊）茭白（適量）木耳（少許）輔料澱粉（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）食鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![茭白炒肉片怎麼做-茭白炒肉片的做法]( "茭白炒肉片怎麼做-茭白炒肉片的做法")
- “簡單美味，下飯菜，百吃不厭。”食材明細主料茭白（四根）肉片（四兩）輔料蒜（少許）紅辣椒（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）料酒（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒肉片的做法步驟1、茭白洗淨，備用。2、茭白剝去皮，去根，斜切片。3、肉片，備用。4、肉片用少許生抽和料酒醃製10分...
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![雞片炒茭白怎麼做-雞片炒茭白的做法]( "雞片炒茭白怎麼做-雞片炒茭白的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（150克）茭白（100克）輔料甜椒（50克）食用油（30克）澱粉（5克）薑片（5克）蒜片（5克）配料蠔油（10克）鹽（8克）雞精（3克）白糖（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞片炒茭白的做法步驟1、用料是雞胸肉、茭白、甜椒。2、雞胸肉洗淨切成片，用澱粉、料酒、鹽抓勻，醃15分鐘；茭白和甜椒分別切...
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![韭菜瘦肉絲炒茭白怎麼做-韭菜瘦肉絲炒茭白的做法]( "韭菜瘦肉絲炒茭白怎麼做-韭菜瘦肉絲炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（215克）韭菜（90克）瘦肉（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜瘦肉絲炒茭白的做法步驟1、材料：茭白（已剝殼清洗切成絲）、韭菜（已洗淨切成段）、瘦肉（已切成絲）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的瘦肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4...
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![雜菜瘦肉丁炒茭白怎麼做-雜菜瘦肉丁炒茭白的做法]( "雜菜瘦肉丁炒茭白怎麼做-雜菜瘦肉丁炒茭白的做法")
- 食材明細主料瘦肉丁（110克）雜菜（110克）茭白（2株）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雜菜瘦肉丁炒茭白的做法步驟1、食材：瘦肉丁、雜菜、茭白。2、將茭白剝殼清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成丁。4、將切好的茭白和雜菜下入沸水鍋中焯開，2分鐘後...
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![肉片洋葱炒茭白怎麼做-肉片洋葱炒茭白的做法]( "肉片洋葱炒茭白怎麼做-肉片洋葱炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）洋葱（1個）肉片（100克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉片洋葱炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、洋葱、肉片。2、將茭白剝殼和洋葱一起清洗清洗撈出。3、放在案板上茭白切成片，洋葱切開。4、起鍋倒油燒熱，下入肉片翻炒翻...
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![海蔘瘦肉炒茭白怎麼做-海蔘瘦肉炒茭白的做法]( "海蔘瘦肉炒茭白怎麼做-海蔘瘦肉炒茭白的做法")
- “一道美味可口的下飯菜，海蔘瘦肉炒茭白，搭配一個胡蘿蔔，味道清甜，顏色誘人。”食材明細主料即食海蔘（250克）茭白（3棵）胡蘿蔔（1棵）瘦肉（120克）輔料葱（1段）食用油（3湯匙）澱粉（半湯匙）胡椒粉（0.5克）調料醬油（2湯匙）黃豆醬（1湯匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘瘦肉炒茭白的做法步驟1、食材準...
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![香菇茭白炒肉片怎麼做-香菇茭白炒肉片的做法]( "香菇茭白炒肉片怎麼做-香菇茭白炒肉片的做法")
- “茭白含有豐富的纖維素，現在被列為我們家非常有地位的食材。我最愛吃茭白，只要買菜看到有賣這個的，必買！買了就炒肉，今天這個菜的靈感是非常即興，把冰箱裏的食材蒐羅了一下，把香菇和胡蘿蔔都加進去，營養很豐富的一道菜，”食材明細主料豬瘦肉（300g）茭白（適量）香菇（3朵）輔料大葱（適量）姜（適...
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![肉片炒茭白怎麼做-肉片炒茭白的做法]( "肉片炒茭白怎麼做-肉片炒茭白的做法")
- “茭白最近很多，當然也很好吃😋爽口鮮美，營養豐富受到大家的一致喜愛！今來一款：肉片炒茭白！好吃下飯，簡單易行，家常做法，供大家參考！”食材明細主料茭白（兩根）豬肉（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）黃豆醬（適量）白酒（適量）五香粉（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![香菇肉片炒茭白怎麼做-香菇肉片炒茭白的做法]( "香菇肉片炒茭白怎麼做-香菇肉片炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2個）花肉（120g）香菇（4顆）輔料蒜（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉片炒茭白的做法步驟1、茭白、香菇、肉、香葱、蒜。2、茭白切片。3、肉、香菇切片，蒜剁成粒、葱切成段。4、起鍋熱油，肉片入鍋炒。5、炒至變...
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![瘦肉絲茭白炒菠菜怎麼做-瘦肉絲茭白炒菠菜的做法]( "瘦肉絲茭白炒菠菜怎麼做-瘦肉絲茭白炒菠菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉絲（90克）茭白（2株）菠菜（300克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）瘦肉絲茭白炒菠菜的做法步驟1、食材：瘦肉絲、茭白（已剝殼清洗）、菠菜（已去根洗淨）。2、將茭白放在案板上切成絲。3、將菠菜下入沸水鍋中焯一下撈出。4、用清水過過涼。5、...
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![茭白肉片怎麼做-茭白肉片的做法]( "茭白肉片怎麼做-茭白肉片的做法")
- “茭白脆嫩，肉片的香味融入其中。”食材明細主料茭白（200g）肉片（100g）輔料薑絲（1勺）蒜片（1勺）調料鹽（適量）油（5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茭白肉片的做法步驟1、油熱以後，放入肉片滑炒。2、放入茭白片翻炒。3、加入薑絲和蒜片翻炒均勻。4、加入鹽調味即可。...
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![肉片茭白怎麼做-肉片茭白的做法]( "肉片茭白怎麼做-肉片茭白的做法")
- “在老家有條美麗的小河，河邊有人種了茭白，清涼涼的河水養大的茭白，懷寶寶的時候吃過一次，那清甜香香的味道常常惦記。前幾天又送了幾根，兩根可以做一碗，每次都吃的一點不剩，今天是最後三根了，兩根炒來吃，最胖的那根醃茭白絲吃吧。”食材明細主料茭白（兩根）精肉（適量）輔料新發蒜葉（兩根...
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![茭白瘦肉絲怎麼做-茭白瘦肉絲的做法]( "茭白瘦肉絲怎麼做-茭白瘦肉絲的做法")
- 食材明細主料茭白（3個）瘦肉（1塊）青椒（1個）大蒜（8顆）姜（6片）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茭白瘦肉絲的做法步驟1、準備要用的材料，肉是我從冰箱冷凍裏面拿出來的，拿出來之後直接放在鍋裏燒熱水煮化即可。2、肉先切塊再切條。3、家裏面有料酒的可以少放...
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![茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做]( "茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做")
- “茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。”食材明細主料茭白（適量）豬肉（適量）輔料葱...
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![青椒瘦肉炒茭白怎麼做-青椒瘦肉炒茭白的做法]( "青椒瘦肉炒茭白怎麼做-青椒瘦肉炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）青椒（1個）瘦肉（135克）輔料玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）味精（適量）清淡（口味）半小時（耗時）高級（難度）青椒瘦肉炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、瘦肉（已清洗）。2、將瘦肉放在案板上切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4...
- 23723
![茭白木耳炒肉片怎麼做-茭白木耳炒肉片的做法]( "茭白木耳炒肉片怎麼做-茭白木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料茭白（適量）黑木耳（適量）瘦肉（適量）蒜（適量）小紅椒（適量）輔料醬油（適量）生粉,（適量）料酒（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白木耳炒肉片的做法步驟1、茭白洗淨削去老皮切斜片,黑木耳泡好洗淨,瘦肉切片.2、小紅椒蒜切小粒.3、肉片加醬油料酒生粉醃...
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![瘦肉炒茭白怎麼做-瘦肉炒茭白的做法]( "瘦肉炒茭白怎麼做-瘦肉炒茭白的做法")
- “茭白就有清濕熱、解毒，補虛健體等功效。又是一年的吃茭白的季節，加一點豬瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。”食材明細主料茭白（300克）豬瘦肉（150克）輔料鹽（2克）醬油（1ml）油（3ml）生粉（1克）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒茭白的做法步驟1、準備食材：茭白、豬瘦肉切薄片，放油、鹽...
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![祕製茭白肉片怎麼做-祕製茭白肉片的做法]( "祕製茭白肉片怎麼做-祕製茭白肉片的做法")
- “茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。”食材明細主料茭白（適量）豬瘦肉（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）祕製茭白肉片的做法步驟...
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![蒜薹肉片炒茭白怎麼做-蒜薹肉片炒茭白的做法]( "蒜薹肉片炒茭白怎麼做-蒜薹肉片炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）蒜薹（155克）肉片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉片炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、蒜薹（已折段清洗）、肉片。2、將茭白放在案板上切成片。3、將切好的茭白和蒜薹一起下入沸水中焯開1——2分鐘撈...
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![瘦肉青椒炒茭白怎麼做-瘦肉青椒炒茭白的做法]( "瘦肉青椒炒茭白怎麼做-瘦肉青椒炒茭白的做法")
- 食材明細主料瘦肉（105克）茭白（1株）青椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）瘦肉青椒炒茭白的做法步驟1、食材：瘦肉（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上切開，茭白切成片。3、將瘦肉放在案板上切成片。4、起鍋...
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味味甜
