![美味紅龍果堅果豆漿如何做簡單又好吃]( "美味紅龍果堅果豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘要説早餐吃什麼，中國人最傳統的美食就是豆漿，而從小喝到大的豆漿，也引不起我們的食慾，作為新新人類的我們，創新當然是少不了，把自己最愛吃的都放在一起，加黃豆做成豆漿，當屬紅龍果堅果豆漿，這才是我們的美味，再配上...
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![美味的紅龍果堅果豆漿如何做簡單又好吃]( "美味的紅龍果堅果豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘美味的紅龍果堅果豆漿是由火龍果喝堅果還有黃豆搭配一起製作而成的一道豆漿，家中有豆漿機的朋友都可以自己在家中製作的哦，製作好的美味的紅龍果堅果豆漿吃起來鮮嫩多汁，適口性好，喝一口味道也是十分鮮美，潤喉...
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![火龍果穀物堅果酸奶杯怎麼做-火龍果穀物堅果酸奶杯的做法]( "火龍果穀物堅果酸奶杯怎麼做-火龍果穀物堅果酸奶杯的做法")
- “健康營營養又低卡路里，早餐來一杯。”食材明細主料紅心火龍果（適量）自制酸奶（適量）輔料即食燕麥堅果碎（兩匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果穀物堅果酸奶杯的做法步驟1、紅心火龍果去皮切丁。2、只是浪的火龍果丁放入杯中，倒入自制酸奶。3、加入兩勺即食燕麥堅果片。4...
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![火龍果豆漿的做法 火龍果豆漿——粉色少女心豆漿 火龍果豆漿怎麼做]( "火龍果豆漿的做法 火龍果豆漿——粉色少女心豆漿 火龍果豆漿怎麼做")
- “做這個是因為我不喜歡吃火龍果，卻喜歡它的顏色，而且豐富的青花素也很健康，所以我一直有做火龍果醬放在冰箱，真是很美貌的天然色素，我用來做過很多甜品。這款豆漿我用的是火龍果醬，沒有的話用新鮮火龍果也是一樣。”食材明細主料火龍果醬（2大勺(或新鮮火龍果適量)）黃豆（60克）輔料...
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![火龍果豆漿的簡介]( "火龍果豆漿的簡介")
- 豆漿是一個滋補養品，尤其是女孩子喝點豆漿可以補充雌性激素。所以喝豆漿很有助於女性的身體健康。所以小編總是經常喝豆漿，火龍果是一個很有營養的水果，而且也是特別的好吃，那麼火龍果豆漿搭配會怎麼樣呢，有什麼樣的營養價值呢。一、豆漿現在的人比較喜歡喝牛奶搭配，很少人會喝...
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![紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法]( "紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（3個）糯米粉（2勺）輔料紅糖堅果餡（適量）牛奶（適量）調料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯堅果餅的做法步驟1、準備食材，小小的三個紅薯，去皮切塊蒸熟。2、這自己調的堅果拌入了芝麻和紅糖（可以用每日堅果碾碎代替用）。3、蒸熟的紅薯如圖。4、戴着一次性手套...
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![五穀堅果豆漿怎麼做-五穀堅果豆漿的做法]( "五穀堅果豆漿怎麼做-五穀堅果豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅小豆（適量）紅棗（適量）堅果（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀堅果豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆紅小豆提前泡發一晚洗淨。2、紅棗洗淨，三隻松鼠每日堅果一袋。3、一起放入破壁機裏面，倒入適量清水。4、按動五穀豆漿鍵自動工作...
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![火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法]( "火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，是不是完美的結合啊？週末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康...
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![紅糖堅果麪包怎麼做-紅糖堅果麪包的做法]( "紅糖堅果麪包怎麼做-紅糖堅果麪包的做法")
- 食材明細主料麪粉（400g）温水（160g）紅糖（20g）鹽（5g）玉米油（（或黃油）5g）酵母（4g）雞蛋（（小）1個）輔料堅果仁（約30g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖堅果麪包的做法步驟1、除油以外，所有材料入麪包機，和麪一個程序。2、加入玉米油或黃油繼續一個和麪程序3、麪包機內發酵20分鐘，至原體積兩倍。...
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![堅果豆漿怎麼做-堅果豆漿的做法]( "堅果豆漿怎麼做-堅果豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）輔料堅果（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）堅果豆漿的做法步驟1、原料。2、黃豆泡發。3、泡發後洗淨。4、倒入豆漿機，加堅果。5、按濕豆鍵。6、打好後加適量冰糖調味。7、成品。...
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![紅糖堅果吐司怎麼做-紅糖堅果吐司的做法]( "紅糖堅果吐司怎麼做-紅糖堅果吐司的做法")
- “用紅糖做了一個美美的吐司，在裏面添加了白芝麻、蔓越莓幹、葡萄乾和核桃，和麪的時候就能聞到紅糖散發出的香氣，味道別提有多棒了~”食材明細主料低筋麪粉（50g）高筋麪粉（300g）紅糖（40g）核桃（3個）蔓越莓幹（10g）葡萄乾（10g）輔料食鹽（2g）酵母（2g）黃油（20g）白砂糖（10g）白芝麻（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）半...
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![堅果益智豆漿如何做簡單又好吃]( "堅果益智豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘堅果向來是益智的良品，富含多種氨基酸和微量元素，對老人孩子及孕婦都是必備的。這道堅果益智豆漿，選用了多種堅果組合搭配，有核桃、花生、瓜子仁、杏仁等等，熬製的豆漿口感濃香，醇厚滑爽，味道甘甜，回味無窮。喝起...
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![椰漿牛油果堅果奶昔怎麼做-椰漿牛油果堅果奶昔的做法]( "椰漿牛油果堅果奶昔怎麼做-椰漿牛油果堅果奶昔的做法")
- 食材明細主料牛油果（適量）牛奶（100ml）椰汁（100ml）堅果（適量）輔料蜂蜜（25ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰漿牛油果堅果奶昔的做法步驟1、牛油果肉放入榨汁杯2、倒入牛奶3、倒入椰汁4、倒入蜂蜜5、啟動榨汁杯6、倒入杯子裏7、放上自己喜歡吃的堅果8、成品圖...
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![火龍果豆漿奶昔怎麼做-火龍果豆漿奶昔的做法]( "火龍果豆漿奶昔怎麼做-火龍果豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料豆漿（一袋）火龍果（一個）輔料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果豆漿奶昔的做法步驟1、豆漿準備一袋備用火龍果一個備用。2、將豆漿，火龍果，糖粉倒入榨汁機榨2分鐘。3、將奶昔過濾一遍。4、倒入杯中即可。5、成品圖。6、成品圖。...
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![火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法]( "火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法")
- “漂亮的顏色，酸甜潤滑的囗感，配上酥脆的堅果，營養好喝。”食材明細主料火龍果（80g）香蕉（60g）全堅果（一小袋）輔料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法步驟1、火龍果，香蕉，全堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出來備用。3、火龍果切小粒。4、香蕉切小粒。5、...
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![紅豆腰果豆漿怎麼做-紅豆腰果豆漿的做法]( "紅豆腰果豆漿怎麼做-紅豆腰果豆漿的做法")
- “腰果營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素B1，能夠補充營養，消除疲勞。腰果所含的維生素A能夠使產婦抗衰老，保養肌膚。乳汁不足的新媽媽就可以多食腰果，因為腰果有催乳的作用。紅豆歷來都是女性的滋補佳品。，不僅有利濕的作用，還有催乳的作用。這款豆漿能夠促進新媽媽的母乳分泌...
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![電飯煲紅豆堅果麪包怎麼做-電飯煲紅豆堅果麪包的做法]( "電飯煲紅豆堅果麪包怎麼做-電飯煲紅豆堅果麪包的做法")
- “很簡單的自由式料理，放入的食材可隨意更新”食材明細主料雞蛋（4個）牛奶（4勺）糖（3匙）高筋粉（50克）泡打粉（2.5匙）醋（1滴）輔料熟紅豆（30克）葡萄乾（1勺）碎核桃仁（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）電飯煲紅豆堅果麪包的做法步驟1、用打蛋器把蛋清按三次打發，分次放入一匙糖，硬性冒尖即可2、...
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![紅糖堅果饅頭怎麼做-紅糖堅果饅頭的做法]( "紅糖堅果饅頭怎麼做-紅糖堅果饅頭的做法")
- “前幾日和朋友在超市看到這款饅頭的冷凍品。隨便翻了翻配料表，嗯……懂了……回來copy……紅糖堅果饅頭期末燒腦的時候，多補補總歸不是壞事”食材明細主料中筋麪粉（500g）紅糖（50g）酵母（4g）輔料熟核桃仁（適量）熟大杏仁（適量）熟黑芝麻（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅...
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![堅果濃香豆漿怎麼做-堅果濃香豆漿的做法]( "堅果濃香豆漿怎麼做-堅果濃香豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）每日堅果（一袋）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）堅果濃香豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、每日堅果一袋。3、取出，葡萄乾，蔓越莓，大杏仁，腰果，夏威夷果等。4、豆類堅果一起放入破壁機裏面，倒入一千毫升清水。5、加水至需...
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![火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法]( "火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法")
- “火龍果堅果酸奶碗，顏色鮮豔，口感酸甜，營養又低脂，簡直太讚了！”食材明細主料火龍果（適量）酸奶（一瓶）輔料堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器中。3、酸奶備好。4、堅果備好。5、淋入適量酸奶。6、...
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![減肥堅果-吃堅果吧]( "減肥堅果-吃堅果吧")
- 很多在減肥期間的朋友，是不是這也不敢吃，那也不敢吃，就像堅果。大多數的人都會認為堅果熱量高、脂肪高，所以即使很想吃也是望而卻步，但是現在我要告訴大家的是，堅果其實是可以減肥的。堅果營養豐富，還可以減肥，小夥伴們等什麼呢，減肥堅果吃起來吧。一、吃堅果減肥嗎很多人覺得堅果...
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![豆漿火龍果慕斯蛋糕怎麼做-豆漿火龍果慕斯蛋糕的做法]( "豆漿火龍果慕斯蛋糕怎麼做-豆漿火龍果慕斯蛋糕的做法")
- “慕斯蛋糕是四季都適合的一種甜點，經過冷藏的口感，在夏天尤其受歡迎，火龍果的清甜搭配鮮奶油的濃香，小夥伴們一定要試試哦。用豆漿代替水，讓這款可口的點心營養更豐富。中秋團圓，為了表達這份心意，特意選用了這個心型模具，濃濃愛意不言而喻。”食材明細主料火龍果（一個）心型蛋糕胚...
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![紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做]( "紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做")
- “濃濃的棗香味和堅果的清香，綿軟香甜，每一口都能感受到驚喜！從去年春節就想做這個，可惜一直沒有菜譜，無意間看到“寶寶輔食達人”的菜譜，感覺我不試下都對不起這麼久的喜歡。”食材明細主料紅棗（200克（沒去核））熟堅果仁（180克）麥芽糖（150克）玉米澱粉（20克）黃油（20克）輔料熟芝麻（20克）甜香（口...
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![蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法]( "蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆浸泡一晚上，蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細。3、紅豆、蘋果放入料理機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、香甜豆漿喝起。...
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![紅薯蘋果豆漿怎麼做-紅薯蘋果豆漿的做法]( "紅薯蘋果豆漿怎麼做-紅薯蘋果豆漿的做法")
- “亂搭。紅薯被讚譽為很不錯的保健食品，廣受熱捧。其實，紅薯原本香甜可口，顏色紅豔引人食慾，哪裏還需要刻意去捧呢？蘋果之好處，只在“一日一蘋果，醫生遠離我”一語中即可窺知。兩個好東西，湊在一鍋豆漿裏，想必不會錯到哪裏去。紅薯不多，只不過給豆漿添了些許似有若無的紅。蘋果才是...
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味味甜
