![榛子燕麥塊的做法 下午四點吃什麼-榛子燕麥塊 榛子燕麥塊怎麼做]( "榛子燕麥塊的做法 下午四點吃什麼-榛子燕麥塊 榛子燕麥塊怎麼做")
- “最近其實沒有偷懶，只是做的東西有點重複，沒有發出來，沒有重複的，覺得相片拍起來實在非常好吃的成品看起來丟人，也不好拿出來，壞了它們的名聲不是~~~~慢慢學習吧，總算這次稍微能見人一點，我就發出來啦~下午總是想吃東西，但是臨近晚飯，加上上班限制，可以吃的東西不多，尤其是男同志，我...
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![酸奶燕麥盒子怎麼做-酸奶燕麥盒子的做法]( "酸奶燕麥盒子怎麼做-酸奶燕麥盒子的做法")
- “像我一樣有過減肥經歷或者控制體重的朋友肯定都知道，減肥期絕對不能吃的有兩樣，一個是冷飲，另一個就是甜品，我是天生怕涼，所以不吃冷飲對我來説要做到並不難，可是甜品，太久不吃就會受不了，我想女生可能多數都是這樣吧！對於甜品的渴望是控制不了的，既然不能吃熱量高的，那就要想辦法...
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![杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法]( "杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法")
- “這一款西點可以作為體力消耗比較大的親。這麼一塊小點心的能量，加上一杯牛奶，正好能夠保證我們早餐的營養。它所含的堅果和燕麥，在提供營養的同時，也增強了飽腹感，能有效的阻止我們攝入更多的其他食物，不用擔心長胖。這些都是對人體十分有益的健康食品。”食材明細主料杏仁片...
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![如何做簡單又好吃-棒棒的燕麥榛子酥]( "如何做簡單又好吃-棒棒的燕麥榛子酥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥榛子酥是一個比較傳統的糕點，傳承者上一輩的記憶，雖然做法簡單，配方簡單，但是是非常非常的好吃，燕麥榛子酥吃下去鬆鬆軟軟的，是老年人的最愛，我們為家人做上一份好吃的燕麥榛子酥，不僅僅是好吃而是意義，對於他...
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![燕麥榛子小餅的做法 香噴噴的燕麥榛子小餅 燕麥榛子小餅怎麼做]( "燕麥榛子小餅的做法 香噴噴的燕麥榛子小餅 燕麥榛子小餅怎麼做")
- “今天已經打開聖誕日曆上的第二扇小門了，驚喜的是，裏面是窩在一起的貓貓一家，好喜歡。用餐的時候會點上聖誕蠟燭，雖然現在只能點上一根。但是配着收音機裏時不時傳出的聖誕歌曲，聖誕的氣氛，已經很濃了。聖誕有很多美食計劃，尤其是點心餅乾類的，會慢慢來做。最大的計劃是要做一個...
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![燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法]( "燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法")
- “燕麥適合高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且還有防便祕的功效；蓮子具有降血壓、強心安神、防癌抗癌的功效。二者與黃豆結合，做成的豆漿，再用破壁免濾的豆漿機一打，香濃無渣的營養豆漿就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐漸增加。早上，我和老媽、老公三人一人一杯，如果長...
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![燕麥提子餅乾怎麼做-燕麥提子餅乾的做法]( "燕麥提子餅乾怎麼做-燕麥提子餅乾的做法")
- “最近太空了，所以去報名學了西點，現在發出來給大家看看，喜歡的話就收藏下啊”食材明細主料低粉（350克）黃油（270克）糖粉（160克）提子乾（100克）燕麥片（100克）輔料泡打粉（2克）配料鹽（2克）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥提子餅乾的做法步驟1、黃油切丁2、糖粉、低粉分別過篩放碗裏，把...
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![橙子燕麥餅怎麼做-橙子燕麥餅的做法]( "橙子燕麥餅怎麼做-橙子燕麥餅的做法")
- “這個小橙餅，軟嫩不太甜，孩子很喜歡。”食材明細主料小橙子（一個）燕麥（半碗）輔料白糖（少量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙子燕麥餅的做法步驟1、準備材料。2、把橙子切碎少加點水放攪拌機30秒鐘，待用。3、把所有材料放碗裏攪拌均勻，放平底鍋烙到兩面金黃即可。小竅門喜歡甜...
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![杏仁燕麥酥塊怎麼做-杏仁燕麥酥塊的做法]( "杏仁燕麥酥塊怎麼做-杏仁燕麥酥塊的做法")
- “這款餅乾是按照君之的配方製作的，只是換了原配方中的乾果。這款餅乾中的杏仁、核桃仁、葡萄乾、燕麥片很有營養。”食材明細主料燕麥片（160克）低筋麪粉（45克）輔料黃油（90克）蜂蜜（30克）乾果（適量）葡萄乾（適量）配料白糖（40克）紅糖（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥酥塊的...
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![燕麥面麥穗包子怎麼做-燕麥面麥穗包子的做法]( "燕麥面麥穗包子怎麼做-燕麥面麥穗包子的做法")
- “多吃粗糧健康哦，今天包的包子，燕麥麪粉和小麥麪粉混合做的包子，做早餐吃的啊，配上一碗小米稀飯，很不錯啊。材料：燕麥麪粉200克小麥麪粉100克酵母3克温水150毫升糖3克豬肉餡料：豬肉葱姜木耳醬油花生油香油糖”食材明細主料燕麥麪粉（200克）小麥麪粉（100克）温水（150毫升）輔料酵母（3克）糖（3...
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![能量燕麥塊怎麼做-能量燕麥塊的做法]( "能量燕麥塊怎麼做-能量燕麥塊的做法")
- “夏天又要來了，姐妹們肯定都開始擔心自己的身材了。這款能量燕麥塊是專美給愛美的你的。可能大家看到配方的時刻都覺得這怎麼可能減肥，但實際燕麥有很好的飽腹作用，吃了不會很快就餓，還可以補充大量能量，所以一定要介紹給你哦。夏天來了，讓我們一起瘦起來。”食材明細主料燕麥...
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![橘子燕麥餅怎麼做-橘子燕麥餅的做法]( "橘子燕麥餅怎麼做-橘子燕麥餅的做法")
- “這個橘子燕麥餅寶貝特別愛吃，有淡淡的橘子味道，口感軟軟的。”食材明細主料燕麥（適量）輔料小橘子（三個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橘子燕麥餅的做法步驟1、準備材料。2、把橘子用手擠出汁加燕麥裏和均勻，平底鍋加少許油烙熟即可。3、成品。小竅門裏面也可以加點糖和葡...
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![酸奶水果燕麥麪包塊怎麼做-酸奶水果燕麥麪包塊的做法]( "酸奶水果燕麥麪包塊怎麼做-酸奶水果燕麥麪包塊的做法")
- “打掃剩麪包，換種吃法。”食材明細主料麪包（一塊）酸奶（1個）輔料燕麥穀物脆（適量）芒果（1個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果燕麥麪包塊的做法步驟1、備好食材。2、麪包切小塊。3、倒入燕麥穀物脆。4、倒上酸奶，芒果去皮切塊放上。5、不錯的早餐。...
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![燕麥能量塊怎麼做-燕麥能量塊的做法]( "燕麥能量塊怎麼做-燕麥能量塊的做法")
- “經常唸叨着要減肥，從來沒認真的去減過肥，畢竟吃飽了才有力氣減肥嘛！美好的一天，從營養早餐開始，常吃燕麥類食物，是真的有助於減肥的。燕麥讓人易飽且能量持久燕麥對於現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來説，是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品。燕麥,是一種低糖、高營養、...
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![甜甜的燕麥榛子酥如何做簡單又好吃]( "甜甜的燕麥榛子酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘作為喜歡廚藝的你，有沒有挑戰過自制燕麥榛子酥？吃膩了大魚大肉，來上兩塊燕麥榛子酥有着點點的奶香味，當你咬下去的時候，你會吃到榛子的味道。哎呀呀！燕麥榛子酥我來了。今天告訴你的製作方法簡單易學，你隨時可以...
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![燕麥甜醅子怎麼做-燕麥甜醅子的做法]( "燕麥甜醅子怎麼做-燕麥甜醅子的做法")
- “流行於陝甘寧一帶的風味小吃。把燕麥洗淨蒸熟，攤開在案板上，晾至温熱時，拌入酒麴，裝入乾淨容器中，密封放至温熱處，發酵40個小時左右即可食用。口感甜糯，酒味芳香濃郁。”食材明細主料燕麥（1000～1250克）輔料酒麴（4克）調料温水（100克）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）燕麥甜醅子的做法步...
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![燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做]( "燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做")
- “一到冬天大街上就會有賣各種花生糖塊的小攤出現，這種花生糖塊，我們在家制作也很簡單方便，且快速。吃起來一樣的酥脆，花生味十足，巧克力味也可十足哦。”食材明細主料燕麥（150克）花生（45克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥花生糖塊的做法步驟1、成品量:1.5釐米高，15塊配料：燕...
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![燕麥辮子包怎麼做-燕麥辮子包的做法]( "燕麥辮子包怎麼做-燕麥辮子包的做法")
- “燕麥營養豐富，除了煮粥，換個吃法也不錯。生燕麥片加入清水，慢慢熬煮成燕麥粥，放涼後使用，類似於湯種，起到了糊化作用，雖然加入量挺大，但麪包的保濕及拉絲效果都不錯。低糖少油，鹹中帶點甜，非常適合早餐主食麪包食用。表面裝飾原方中撒小麥胚芽，我沒有，所以直接刷了蛋液。表皮的燕麥...
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![燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法]( "燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。我這老人家當然就不能放過燕麥拉，配上葡萄乾做吐司，俺喜歡”食材明細主材料全麥粉（80克）糖（25克）鹽（1克）黃油（25克）水（1...
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![栗子燕麥糊怎麼做-栗子燕麥糊的做法]( "栗子燕麥糊怎麼做-栗子燕麥糊的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂，早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣，美味營養，緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子（9顆）輔料即食燕麥（1勺）椰奶（1大杯）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）栗子燕麥糊的做法步驟1、🌰主料🌰栗子🌰：9顆；即食燕麥🌾：1勺；椰🥥...
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![燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法]( "燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法")
- “燕麥一直是健康推崇的一款粗糧，把它加入餅乾中也是一次不錯的嘗試哦，效果不錯，酥脆好吃。。”食材明細主料燕麥片（50克）低筋麪粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）輔料玉米油（30克）黃油（10克）黑加侖葡萄乾（適量）蛋黃（1個）泡打粉（1克）小蘇打（1克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥松子餅乾的做法...
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![香脆燕麥榛子酥如何做簡單又好吃]( "香脆燕麥榛子酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥和榛子都是十分營養健康的食物哦。做成餅乾的燕麥榛子酥，外形金黃扁圓，形如向日葵。入口鬆脆有韌性，甜度適中，不油不膩。大顆的榛子仁香脆可口，還混得有燕麥，牛奶的香氣，十分怡人。不管是學習之餘還是工作間...
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![燕麥提子軟歐怎麼做-燕麥提子軟歐的做法]( "燕麥提子軟歐怎麼做-燕麥提子軟歐的做法")
- “燕麥是低糖、高營養、高能食品，富含膳食纖維，可以有效抑制和預防肥胖。平時吃慣了精細麪食，適當加入一些纖維素多的粗糧，更有益健康。”食材明細主料高筋麪粉（200g）燕麥（50g）砂糖（30g）牛奶（110g）水（50g）鹽（2g）酵母（3g）黃油（15g）輔料提子乾（30g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥提子軟歐...
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![燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法]( "燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法")
- “家裏之前有做五仁月餅剩下的瓜子仁，再不吃就要過期了，於是想着做點小零食給娃解解饞。這次沒有用普通的白砂糖，而是用了fluff棉花糖，粘性更好，而且自帶香味，讓成品更加出彩呢。”食材明細主料燕麥片（30g（餡料））葵花籽仁（75g）全蛋液（20g）焦糖味棉花糖（20g）黃油（20g）低筋麪粉（20g）輔料低筋面...
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![燕麥栗子糊的做法 增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊 燕麥栗子糊怎麼做]( "燕麥栗子糊的做法 增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊 燕麥栗子糊怎麼做")
- “養生功效：此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維，具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。”食材明細主料燕麥片（20克）黃豆（30克）栗子（30克）輔料砂糖（15克）水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥栗子糊的做法步驟1、準備食材：燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂糖15克。2、將...
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味味甜
