![蔬菜小蝦圈的做法 蔬菜小蝦圈 蔬菜小蝦圈怎麼做]( "蔬菜小蝦圈的做法 蔬菜小蝦圈 蔬菜小蝦圈怎麼做")
- “給小朋友做個營養美味的小零食吧🤩”食材明細主料蝦滑（200g）輔料西蘭花（1小顆）紅蘿蔔（1小塊）調料香油（1g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜小蝦圈的做法步驟1、主料蝦滑準備好。2、紅蘿蔔磨碎，西蘭花切碎加入蝦滑裏（如果不喜歡西蘭花有菜腥味的可以提前焯水）。3、加...
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![洋葱圈蔬菜雞蛋餅怎麼做-洋葱圈蔬菜雞蛋餅的做法]( "洋葱圈蔬菜雞蛋餅怎麼做-洋葱圈蔬菜雞蛋餅的做法")
- “早餐不知道吃啥，突然想做餅，看藍子裏有雞蛋，還有洋葱，就決定做了！”食材明細主料雞蛋（適量）輔料小白菜（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）芝麻（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱圈蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、洋葱取中心部位切圈。2、小白菜切碎，打入雞蛋。3...
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![洋葱雞蛋蔬菜圈怎麼做-洋葱雞蛋蔬菜圈的做法]( "洋葱雞蛋蔬菜圈怎麼做-洋葱雞蛋蔬菜圈的做法")
- 食材明細主料洋葱（200g）葱（30g）雞蛋（1個）火腿（50g）面（100g）輔料鹽（2g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋蔬菜圈的做法步驟1、洋葱切成0.5釐米厚的片2、葱和火腿切碎塊3、雞蛋和葱火腿碎混合，加入鹽攪拌4、加入麪粉和水攪拌成麪糊，稀一點的就會更軟5、平底鍋刷少量油6、洋葱圈放...
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![蔬菜鮮蝦鍋怎麼做-蔬菜鮮蝦鍋的做法]( "蔬菜鮮蝦鍋怎麼做-蔬菜鮮蝦鍋的做法")
- “每次回家，老媽都會到我房間擠一晚，不管我怎麼不願意。這次也不例外，老媽美其名曰“以後嫁人了想和媽媽睡一起恐怕也沒什麼機會了”。不過事後細細想來，確實，在今後的日子裏不知道能陪他們的時間還有多少。於是年三十，早早的就對老媽説年夜飯我來做了O(∩_∩)O。。。大冬天的...
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![小炒雜蔬蝦仁怎麼做-小炒雜蔬蝦仁的做法]( "小炒雜蔬蝦仁怎麼做-小炒雜蔬蝦仁的做法")
- “夏天做飯是個苦差事，所以一切以簡便快速為主。這道小炒蝦仁，買的是半成品即調味的上漿蝦仁，圖個省力，如果你喜歡自己手剝蝦仁，食材更健康，自己調味也很方便。清炒蝦仁的話，味道單一了些，搭配上各種蔬菜，即豐富了營養也豐富了味蕾，何樂而不為？我選擇了黑木耳、胡蘿蔔和茭白，口感上有...
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![蝦皮蔬菜餅怎麼做-蝦皮蔬菜餅的做法]( "蝦皮蔬菜餅怎麼做-蝦皮蔬菜餅的做法")
- “蝦皮、胡蘿蔔絲、油菜絲、麪粉混合，煎成餅，營養均衡，快手早餐做起來”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）油菜（1棵）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蔬菜餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦絲2、油菜洗淨切絲3、盆中放入切好的油菜絲，胡蘿...
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![蝦肉蔬菜面的做法 寶寶蝦肉蔬菜面 蝦肉蔬菜面怎麼做]( "蝦肉蔬菜面的做法 寶寶蝦肉蔬菜面 蝦肉蔬菜面怎麼做")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料蝦肉（適量）綠葉菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉蔬菜面的做法步驟1、蝦去掉蝦皮和蝦線，處理乾淨，剁成泥。2、綠葉菜剁碎（菠菜，油菜或圓白菜葉等等均可）3、鍋中水燒開放入寶寶面（弄短一點寶貝好咀嚼）4、放入...
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![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
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![蔬菜乾鍋蝦怎麼做-蔬菜乾鍋蝦的做法]( "蔬菜乾鍋蝦怎麼做-蔬菜乾鍋蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）雞翅中（適量）五花肉（適量）萵筍（適量）芹菜（適量）洋白菜（適量）藕（適量）姜（適量）蒜（適量）小葱（適量）輔料幹辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）剁椒（適量）蒜蓉辣醬（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜乾鍋蝦的做法步驟1、主要原料。2、雞...
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![蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法]( "蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法")
- “家中不經常吃魷魚的，因為膽固醇太高，不過這道西餐我強力推薦，因為添加了土豆泥、胡蘿蔔、芹菜，使這道菜增添了不少營養。”食材明細主料魷魚圈（10個）土豆（2個）胡蘿蔔（半個）芹菜（一小顆）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜魷魚圈的做法步驟1、將胡蘿...
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![鮮蝦蔬菜餅的做法 【廣東】鮮蝦蔬菜餅 鮮蝦蔬菜餅怎麼做]( "鮮蝦蔬菜餅的做法 【廣東】鮮蝦蔬菜餅 鮮蝦蔬菜餅怎麼做")
- “廣東人，吃淡的為主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鮮蝦蔬菜餅），非常適合小朋友的胃，簡單快速！兒子吃了一個又一個！”食材明細主料西蘭花（20g）玉米粒（20g）紅蘿蔔粒（20g）雞蛋（1只）麪粉（3匙）鮮蝦末（20g）白芝麻（10g）輔料花生油（1小匙）鹽（3g）雞精（3g）十三香（3g）五香粉（3g）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蔬菜蝦腸怎麼做-蔬菜蝦腸的做法]( "蔬菜蝦腸怎麼做-蔬菜蝦腸的做法")
- “【蔬菜蝦腸】12m+食材：蝦、西蘭花、胡蘿蔔、洋葱、蛋清、澱粉、熱炒油、醬油1、所有食材、加入適量醬油、熱炒油用料理機打成泥。2、蝦泥盛到香腸模具中上鍋蒸15分鐘即可。”食材明細主料蝦（5只）澱粉（適量）輔料西蘭花（少量）胡蘿蔔（半根）蛋清（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![小龍蝦烤蔬菜的做法 獨家小龍蝦烤蔬菜 小龍蝦烤蔬菜怎麼做]( "小龍蝦烤蔬菜的做法 獨家小龍蝦烤蔬菜 小龍蝦烤蔬菜怎麼做")
- “這是從烤魚得到的靈感，算是自創菜，主要別人送人小龍蝦不是特別會吃。此菜少鹽少油健康。”食材明細主料凍小龍蝦（1袋）青筍（半根）金針菇（1斤）菜花（250克）豆腐（1小塊）山藥（半根）輔料葱（少許）薑絲（少許）蒜（1頭）調料辣椒醬（2勺）豆豉（2勺）蠔油（2勺）生抽（1勺）鹽（1勺）糖（1勺）老抽（半勺）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）...
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![蔬菜蝦餅怎麼做-蔬菜蝦餅的做法]( "蔬菜蝦餅怎麼做-蔬菜蝦餅的做法")
- “寶寶不喜歡吃蝦，試試這個蝦餅，沒想到寶寶特別喜歡，一連吃了好幾塊。”食材明細主料蝦仁（10只）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦餅的做法步驟1、準備了12個大蝦仁，洗淨後剁成蝦泥。2...
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![章魚小圈圈怎麼做-章魚小圈圈的做法]( "章魚小圈圈怎麼做-章魚小圈圈的做法")
- 食材明細主料小章魚（8只）雞蛋（1粒）麪粉（2湯匙）澄粉（2湯匙）雞精粉（少許）幼鹽（少許）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）章魚小圈圈的做法步驟1、所有的材料。2、小章魚洗淨，切成5毫米厚度的圈圈。3、麪粉，澄粉加少許水調開。4、雞蛋打散加入粉類中拌勻。5、小章魚圈圈放進麪糊中裹上面糊。...
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![蔬菜汁彩虹甜甜圈怎麼做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法]( "蔬菜汁彩虹甜甜圈怎麼做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法")
- “每個迷上烘焙的人，都有一顆愛家人的心，為了家人的健康而烘焙，是我們不變的初心！既然是為了家人的健康而做，那麼食材的挑選更是要講究，本次的活動主題是選用天然的材料進行創作，跟我們為愛烘焙不言而合。其實一直以來，我都喜歡用天然食材作為顏料，紫薯啦、南瓜啦，都是我常用的染色...
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![鮮蝦蔬菜餅怎麼做-鮮蝦蔬菜餅的做法]( "鮮蝦蔬菜餅怎麼做-鮮蝦蔬菜餅的做法")
- “胡蘿蔔的營養價值非常高，它含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣質、蔗糖、葡萄糖、磷、鉀等營養物質，對於寶寶的身體成長有非常多的好處，尤其有益於眼睛和牙齒，還能提高免疫力。但是因為胡蘿蔔有種特殊的氣味，許多寶寶不能接受。我家的寶貝也不例外，此時，就需要仙女媽媽們發揮仙力...
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![炸蝦炸蔬菜怎麼做-炸蝦炸蔬菜的做法]( "炸蝦炸蔬菜怎麼做-炸蝦炸蔬菜的做法")
- “這道菜是從媽媽做的炸鮮蘑演化過來的，麪糊依照媽媽的配方，味道香酥脆，大家都試試吧！”食材明細主料海蝦（半斤）南瓜（半個）茄子（一根）香菇（六朵）輔料麪粉（適量）玉米粉（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）大蒜粉（適量）泡打粉（適量）鹽（適量）味精（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸蝦炸蔬菜的做法步驟...
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![蔬菜蝦球怎麼做-蔬菜蝦球的做法]( "蔬菜蝦球怎麼做-蔬菜蝦球的做法")
- “有了孩子以後最操心的就是她的吃了，營養好不好？味道好不好？每天都想着變花樣能讓她多吃一點，這道蔬菜蝦球就很適合小寶寶吃，直接吃蝦不太好消化，用料理棒打成泥，加上芹菜末和胡蘿蔔丁，有葷有素，解決了很多孩子不愛吃蔬菜的習慣，可以給孩子試試哦！”食材明細主料基圍蝦（300克）芹菜（1把...
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![蔬菜鮮蝦餅怎麼做-蔬菜鮮蝦餅的做法]( "蔬菜鮮蝦餅怎麼做-蔬菜鮮蝦餅的做法")
- “按照孩子的口味，添加他喜歡吃的蔬菜，做的一道蔬菜鮮蝦餅。”食材明細主料蝦（一斤）輔料西蘭花（幾小朵）胡蘿蔔（一截）澱粉（兩大勺）雞蛋清（一個）調料食用油（少量）耗油（一勺）料酒（一勺）黑胡椒混合調味料（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜鮮蝦餅的做法步驟1、食材備用。2、蝦去殼去蝦線...
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![蔬菜蝦面線怎麼做-蔬菜蝦面線的做法]( "蔬菜蝦面線怎麼做-蔬菜蝦面線的做法")
- “雞蛋，蝦，蔬菜…合理搭配，質地柔軟、營養豐富，特別適合小孩子和老人吃。這次做的是黃瓜、菠菜、綠甘藍和雞蛋大蝦的，顏色鮮亮。我家二寶看到後好激動的説，吃了小半碗🙈。”食材明細主料大蝦（4個）雞蛋（1個）黃瓜（100克）菠菜（30克）綠甘藍（30克）輔料麪粉（50克）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![洋葱圈蔬菜蛋餅怎麼做-洋葱圈蔬菜蛋餅的做法]( "洋葱圈蔬菜蛋餅怎麼做-洋葱圈蔬菜蛋餅的做法")
- “寶寶1歲以內的飲食都是不建議加鹽的，1歲以上都還是要少糖少油。這麼一説，很多媽媽就着急啦，不加鹽哪有味道啊？孩子不愛吃怎麼辦啊？講真，這都不是事兒~不是隻有鹽、醬油、味精才能調味，用一些自帶味道的食材也能進行天然調味。而且，沒有味道，我們完全可以從輔食的“色相”入手呀！...
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![時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法]( "時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法")
- “這是一款簡單的菜，爽口清淡，做法簡單，技術要求不高，蒐集了冰箱的菜，發現能夠配上魷魚的就這兩樣，但掌握好焯水的時間是非常重要的。”食材明細主料魷魚圈（約400克）甜豆（300克）韭菜（100克）薑末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）輔料精鹽（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
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![鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法]( "鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（4只）大米（1小杯）西蘭花（1小朵）胡蘿蔔（1小段）輔料鹽（一丟丟）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蔬菜粥的做法步驟1、 剝掉蝦皮，去除蝦線。2、蝦仁切成小塊。3、胡蘿蔔切丁4、西藍花焯水，取菜花部分切碎，備用。5、大米淘洗乾淨，放入奶鍋裏，加入適量的水。6、 煮開後...
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味味甜
