![涼拌素菜怎麼做-涼拌素菜的做法]( "涼拌素菜怎麼做-涼拌素菜的做法")
- “簡單快手的涼拌菜，是炎炎夏日裏您的一道首選。”食材明細主料黃瓜（半根）腐竹（1條）輔料黃豆芽（少許）黑木耳（少許）新鮮紅辣椒（半個）調料紅油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素菜的做法步驟1、黃瓜去皮切塊，腐竹用水泡發。2、豆芽洗乾淨，要黃豆芽口味更贊。3、木耳用温水提前...
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![涼拌小素雞怎麼做-涼拌小素雞的做法]( "涼拌小素雞怎麼做-涼拌小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（一塊）輔料蒜末（適量）剁椒（適量）配料鹽（少許）生抽（一勺）芝麻油（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小素雞的做法步驟1、食材：小素雞2、配料：蒜末、剁椒3、將小素雞放在案板上切開。4、放入大碗中。5、擱入蒜末和剁椒。6、接着，加少許鹽。7、加一勺生抽。8、加...
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![涼拌素菜調料怎麼做]( "涼拌素菜調料怎麼做")
- 涼拌素菜是許多朋友們都非常愛吃的主餐前菜亦或是主食。説起涼拌素菜，愛喝酒的朋友們就更高興了，涼拌素菜是你們的不二之選。不過，你們知道製作涼拌素菜的關鍵是什麼嗎？其實不是素菜本身，而是用什麼調料去涼拌。涼拌素菜調料怎麼做呢？涼拌素菜調料怎麼做一、鮮辣汁1、用料為糖...
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![涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法]( "涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法")
- “過節時候都是大魚大肉的，吃了滿肚子的油膩。白菜的營養豐富，有清熱解毒、順氣通便排毒等等很多的好處，節後不如也來一盤這樣清涼爽口的涼拌菜解解膩，排排毒。”食材明細主料白菜芯（200g）素雞（一塊）輔料香油（適量）魚露（適量）辣椒醬（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌...
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![葷素涼拌菜怎麼做-葷素涼拌菜的做法]( "葷素涼拌菜怎麼做-葷素涼拌菜的做法")
- “夏天到了，吃大魚大肉胃口不好消化，吃素營養又跟不上，這道菜滿足了胃口，吃飯，喝酒，都是不錯的搭配和選擇。大家動手趕快做吧。”食材明細主料肉末（適量）粉絲（適量）黃瓜（一根）輔料蒸魚豉油（適量）山珍素菜純素調味料（半勺）大葱（一小段）老薑（一塊）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葷素涼拌菜的...
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![涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做")
- “夏天快到了，怎麼吃的又健康，又營養，還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆（300g）輔料香菜（適量）尖椒（半個）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）醋（適量）鹽（適量）胡椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、首先，豇豆洗淨切成3釐米左右的長條。2、將豇豆焯水，然後迅速過放入涼水，冷卻。3...
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![豉香素菜涼拌怎麼做-豉香素菜涼拌的做法]( "豉香素菜涼拌怎麼做-豉香素菜涼拌的做法")
- “愛的味道故事：【保安和老闆】他是小區的保安，她是一間公司的老闆，平時也只是點頭之交，原本八輩子都打不着的關係。有天她被灌醉送回來，他擋退對她圖謀不軌的男人，把她送回了家，忙前忙後地照料，還特意為她做了豉油素菜涼拌和粥。她就着粥嚼着菜，心中暖意蔓延。原來她一直努力追尋...
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![涼拌素丁怎麼做-涼拌素丁的做法]( "涼拌素丁怎麼做-涼拌素丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）芹菜（1根）老豆腐（100克）水蘿蔔（1根）熟玉米粒（30克）輔料大蒜（半個）香油（適量）糖（適量）鹽（適量）銀耳（幾朵（泡軟的））花椒（幾粒）大料（1個）桂皮（1小塊）小茴香（幾粒）香葉（1片）幹辣椒（1個）醬油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素丁的做法步驟1、備熟玉米、水蘿蔔、熟玉米、蒜瓣2、...
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![涼拌素三樣怎麼做-涼拌素三樣的做法]( "涼拌素三樣怎麼做-涼拌素三樣的做法")
- “涼拌蓮藕、萵筍和芹菜，酸辣爽口，非常好吃~”食材明細主料蓮藕（一節）萵筍（一根）芹菜（三棵）花生（一把）辣椒麪（適量）白芝麻（適量）輔料香醋（適量）花椒油（適量）涼拌醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌素三樣的做法步驟1、食材如圖；2、先將蓮藕去皮洗淨，切成條，...
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![雙素涼拌雞怎麼做-雙素涼拌雞的做法]( "雙素涼拌雞怎麼做-雙素涼拌雞的做法")
- “營養美味涼菜。”食材明細主料雞肉（200g）輔料茄子（1個）辣椒（50g）葱花（1勺）芹菜丁（1勺）調料辣椒油（2勺）鹽（2g）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙素涼拌雞的做法步驟1、雞肉和辣椒、茄子用水煮熟撈出，辣椒和茄子切成絲放入盤子底備用。2、雞塊煮熟撈出放涼。3、...
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![涼拌素什錦怎麼做-涼拌素什錦的做法]( "涼拌素什錦怎麼做-涼拌素什錦的做法")
- “彩色的蔬菜搭配在一起，既營養又美味～關鍵不會吃胖哦～”食材明細主料西蘭花（200g）胡蘿蔔（1個）西芹（3根）木耳（10朵）花生（50顆）腐竹（3根）輔料香油（少許）鹽（少於）白砂糖（少許）老陳醋（少許）花椒（10顆）八角（1顆）香葉（1片）桂皮（1小塊）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌素什錦的做法步驟1、準備食材，將木耳...
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![涼拌素菜的食用做法-涼菜素菜大全]( "涼拌素菜的食用做法-涼菜素菜大全")
- 隨着人們生活水平的逐步提高，因為工作等等的原因，現在很多人的日常飲食越來越傾向於大魚大肉，其實這樣的飲食習慣是不健康的，平常時飲食還是要注意以清淡為主，這樣腸胃才不會有太大的負擔，今天咱們這邊就給大家介紹幾種涼拌素菜的食用做法。涼菜素菜大全-涼拌素菜的做法有哪些...
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![香菜拌素雞的做法 家常涼拌菜——香菜拌素雞 香菜拌素雞怎麼做]( "香菜拌素雞的做法 家常涼拌菜——香菜拌素雞 香菜拌素雞怎麼做")
- “香菜也叫芫荽，在涼拌菜裏，湯裏，熱菜加一些，味道清香，這些是婆婆家剛種出來的，很鮮嫩。素雞以素仿葷。其實它是豆製品的,營養豐富，可以炒、燉、囟、炸、烤，風味獨特。我這次也來次獨特哈，和香菜一起涼拌吃了，清淡可口。”食材明細主料香菜（適量）素雞（適量）輔料蒜泥（適量）配料生抽（適量）食...
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![涼拌火腿的做法 “快手素菜”涼拌火腿 涼拌火腿怎麼做]( "涼拌火腿的做法 “快手素菜”涼拌火腿 涼拌火腿怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）火腿（一半）大蒜（一頭）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火腿的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、火腿一半。3、火腿和黃瓜切絲。4、裝入盤中.5、大蒜打成蒜泥，加所備調料，到入盤中。6、拌均勻，沒味可口，簡單方便。...
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![涼拌素雞怎麼做-涼拌素雞的做法]( "涼拌素雞怎麼做-涼拌素雞的做法")
- 食材明細主料老相食小素雞（200g/袋）輔料黃瓜（200g）紅椒（20g）香菜（20g）鹹鮮（口味）半小時（耗時）普通（難度）涼拌素雞的做法步驟1、老相食素雞切0.3釐米厚的片；黃瓜切成菱形塊，用鹽2g醃製半小時；香菜切段；紅椒切塊焯水；2、黃瓜倒出醃製後的水分放入盤中；素雞焯水2分鐘，水中放鹽2g,瀝乾水分，放入黃瓜...
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![涼拌素菜絲怎麼做-涼拌素菜絲的做法]( "涼拌素菜絲怎麼做-涼拌素菜絲的做法")
- “冰箱裏有啥做啥系列！簡單的素菜絲兒，就飯吃饅頭，喝粥，都是好搭配。”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（半根）紫甘藍（少許）輔料辣椒油（少許）花椒油（少許）鹽（少許）雞精（少許）陳醋（少許）生抽（少許）蒜泥（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素菜絲的做法步驟1、紫甘藍清洗乾淨，切絲，黃瓜和胡蘿蔔...
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![涼拌素四樣怎麼做-涼拌素四樣的做法]( "涼拌素四樣怎麼做-涼拌素四樣的做法")
- “多姿多彩的顏色，充滿了大自然的氣息，涼拌素四樣，土豆、荷蘭豆、櫻桃蘿蔔、黑木耳帶着一絲清涼之意就來到了你的盤子裏，健康美味低熱量。”食材明細主料土豆（40克）荷蘭豆（25克）黑木耳（8朵）櫻桃蘿蔔（5個）輔料鹽（1克）生抽（4克）味精（1克）香油（2克）食用油（3克）小葱（4克）幹辣椒（2克）微辣（口味）拌（工藝）十分...
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![涼拌素絲怎麼做-涼拌素絲的做法]( "涼拌素絲怎麼做-涼拌素絲的做法")
- 食材明細主料千張（兩片）胡蘿蔔（一條）黃瓜（一條）粉絲（一個）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素絲的做法步驟1、鍋裏燒開水，放入千張焯水一分鐘撈起瀝乾。2、粉絲提前泡發，放入鍋裏焯一下撈起瀝乾。...
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![涼拌素什錦怎麼做-涼拌素什錦的做法]( "涼拌素什錦怎麼做-涼拌素什錦的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）木耳（適量）花生（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）八角（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素什錦的做法步驟1、西藍花切小朵，藕去外皮，和胡蘿蔔一起放入淡鹽水裏面浸泡一會兒洗淨控水。2、花生提前浸泡一會兒，放入鍋內，注...
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![涼拌四素怎麼做-涼拌四素的做法]( "涼拌四素怎麼做-涼拌四素的做法")
- 食材明細主料香菇（150g）胡蘿蔔（60g）黑木耳幹（10g）黃瓜（1根）輔料鹽（1小勺）料酒（1大勺）麻油（1小勺）醋（5大勺）白芝麻（1小勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌四素的做法步驟1、菇切成細絲，料酒倒入平底鍋中，下菇，加熱至沒有水份。2、黑木耳泡發五小時以上，切成絲。3、黃瓜刨皮切絲，加半勺鹽醃...
- 23408
![涼拌三素怎麼做-涼拌三素的做法]( "涼拌三素怎麼做-涼拌三素的做法")
- 食材明細主料幹木耳（15顆）豆芽（300g）香菇（5顆）金針菇（200g）輔料雞精（適量）香醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）蒜香（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三素的做法步驟1、準備食材2、木耳焯水，熟透撈起過涼水3、金針菇焯水，撈起過涼水瀝乾4、豆芽焯水，撈起過涼水瀝乾5、熱鍋放油，下香菇丁，蒜末，姜...
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![涼拌素什錦的做法 【北京】涼拌素什錦 涼拌素什錦怎麼做]( "涼拌素什錦的做法 【北京】涼拌素什錦 涼拌素什錦怎麼做")
- “年夜飯免不了大魚大肉，是不是會覺得膩？好辦，咱們來道涼拌菜吧。今天的這道菜，每樣都是主角，每樣又都是配角。幾種常見的菜，配在一起，不但顏色漂亮，而且口感很豐富。即使有一樣兩樣不是特別順你的口兒，但這麼摻和着在一起，樣樣都吃得好香！花生泡好去紅衣，又脆又嫩；芹菜有降壓降脂作用...
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![涼拌素雞的做法 【涼拌素雞】 涼拌素雞怎麼做]( "涼拌素雞的做法 【涼拌素雞】 涼拌素雞怎麼做")
- 食材明細主料素雞（1條）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）配料辣椒碎（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）色拉油（適量）大蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素雞的做法步驟1、1素雞，青紅椒2、2素雞切成厚片3、3青紅椒切絲，辣椒碎，花椒，大料，葱4、4將油燒到8...
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![家常菜涼拌素菜如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌素菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：250胡蘿蔔：200輔料醋：適量香油：適量白砂糖：適量味精：適量幹山楂：適量鹽：適量鵪鶉蛋：適量具體步驟1.白菜切成絲2.胡蘿蔔切成絲3.白菜和胡蘿蔔放一起4.放入鹽、味精、醋、糖、香油攪拌均勻5.點綴上山楂、鵪...
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![涼拌素魚翅怎麼做-涼拌素魚翅的做法]( "涼拌素魚翅怎麼做-涼拌素魚翅的做法")
- “味道很不錯，我用麻醬拌的，感覺有點兒像涼皮！這個泡發的時間稍微長些，如果是中午吃的話，最好吃完早飯就用涼水泡上！”食材明細主料黃瓜（一根）素魚翅（適量）輔料蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素魚翅的做法步驟1、黃瓜一根，素魚翅適量（黃瓜和素魚翅的量根據需要自行調...
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味味甜
