![木耳雞片如何做簡單又好吃]( "木耳雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：200幹黑木耳：50輔料生抽：適量料酒：適量麻辣鮮調味料：適量青椒：2個生薑：適量生粉：適量具體步驟1.幹黑木耳，用冷水泡發。2.青椒，生薑洗淨備用。雞胸肉室温解凍。3.解凍好的雞肉，切片後加入適量料酒，生粉，生抽...
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![最愛吃的木耳雞片如何做簡單又好吃]( "最愛吃的木耳雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：胡蘿蔔：雞胸肉：青椒：輔料澱粉：料酒：姜：鹽：雞精：具體步驟1.雞胸肉切片，加料酒、鹽、雞精、澱粉上漿。2.木耳泡發摘成小朵，青椒、胡蘿蔔洗淨切塊。3.鍋熱油，下雞片滑熟撈出。4.留底油，爆香薑片，下木耳、青椒、胡...
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![木耳炒肉片怎麼做-木耳炒肉片的做法]( "木耳炒肉片怎麼做-木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料木耳（適量(泡開)）雞胸肉（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒肉片的做法步驟1、雞肉切片備用，大蒜去皮切碎備用。2、木耳提前泡開，洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒雞肉變色。4...
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![木耳肉片怎麼做-木耳肉片的做法]( "木耳肉片怎麼做-木耳肉片的做法")
- “簡單又營養的搭配，葷素相得益彰。”食材明細主料木耳（適量）豬瘦肉（適量）輔料葱（少許）薑絲（少許）陳醋（少許）味極鮮（1勺）鹽（1g）雞精（少許）澱粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳肉片的做法步驟1、葱姜切好。2、肉片切好，放入味極鮮和少許澱粉。3、木耳提前泡發洗淨。4、把肉片攪拌均...
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![藕片拌木耳的做法 唐氏藕片拌木耳 藕片拌木耳怎麼做]( "藕片拌木耳的做法 唐氏藕片拌木耳 藕片拌木耳怎麼做")
- “炎熱的夏季，也是減肥的季節，沒有胃口該吃些什麼呢？這是一款低熱量並含有多種維生素，清爽可口的涼菜。炎炎夏日，愛美的mm們也來試試吧，讓這個減肥季過的更容易些~~~”食材明細主料蓮藕（一小根）木耳（8顆）胡蘿蔔（一根）輔料芥末（少許）配料生抽（少許）糖（少許）醋（少許）鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘...
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![木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法]( "木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法")
- “黑木耳的營養非常豐富，有素中葷的美譽之稱。用黑木耳和角瓜搭配烹製菜餚，這是素炒菜餚中的佳品，烹製方法簡單，營養豐富，老少皆宜，還是一款減肥的美食佳餚。”食材明細主料角瓜（1個）泡發黑木耳（200克）輔料油（10克）鹽（6克）生抽（5克）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳角瓜片的做...
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![雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法]( "雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法")
- “減肥期可以吃的肉菜。”食材明細主料雞胸肉（1個）木耳（1把）黃瓜（1根）輔料澱粉（1匙）蠔油（1勺）鹽（少許）油（20克）原味（口味）未知（難度）雞肉木耳瓜片的做法步驟1、木耳泡發。2、黃瓜去皮切厚片。3、水開獎木耳和瓜片分別焯燙。4、雞胸切片，加料酒，澱粉，胡椒粉抓勻。5、起鍋熱油，下雞肉煸炒。6、倒...
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![木耳肉片的做法 木耳肉片（懶人菜） 木耳肉片怎麼做]( "木耳肉片的做法 木耳肉片（懶人菜） 木耳肉片怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（200g）木耳（適量）輔料食鹽（半勺）蠔油（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）十三香（適量）玉米澱粉（適量）花生油（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳肉片的做法步驟1、幹木耳泡發洗淨，放清水煮熟。2、瘦肉放生抽，白胡椒粉，十三香，適量花生油拌勻，放入玉米澱粉漿制。3、...
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![雞蛋肉片炒木耳怎麼做-雞蛋肉片炒木耳的做法]( "雞蛋肉片炒木耳怎麼做-雞蛋肉片炒木耳的做法")
- “適合小朋友的菜，蔬菜種類多，營養豐富”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）油（適量）大料粉（適量）蒜（適量）醬油（適量）蠔油（適量）生薑粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋肉片炒木耳的做法步驟1、炒雞蛋，雞蛋打散加水，2、...
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![木耳藕片怎麼做-木耳藕片的做法]( "木耳藕片怎麼做-木耳藕片的做法")
- “黑木耳質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，而且還可葷可素，蓮藕的營養價值也很高，兩者搭配食用，美味又營養，我們全家都愛吃的。”食材明細主料藕（1段）黑木耳（適量）輔料食用油（1大勺）姜（適量）香葱（1-2顆）鹽（少許）生抽（少許）香醋（小半匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳藕片的做法步驟1、藕去皮切...
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![木耳雞肉片怎麼做-木耳雞肉片的做法]( "木耳雞肉片怎麼做-木耳雞肉片的做法")
- “每天上下班都很忙，中午還要趕着回家做飯給寶貝女兒吃，又要下飯，又要營養，還要好看，想着這個菜，花花綠綠的，挺好的，就試着做了一次。”食材明細主料雞胸肉（適量）鮮木耳（適量）輔料青紅椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞肉片的做法步驟1、準備好一塊洗淨的...
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![紅蘿蔔木耳炒雞片怎麼做-紅蘿蔔木耳炒雞片的做法]( "紅蘿蔔木耳炒雞片怎麼做-紅蘿蔔木耳炒雞片的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（1根）雞脯肉（1塊）輔料木耳（1把）蛋清（適量）配料大蒜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔木耳炒雞片的做法步驟1、準備好原材料；2、雞脯肉切成片，放入適量的鹽、料酒、澱粉和蛋清；3、抓勻後醃製五分鐘；4、燒鍋開水，下...
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![木耳魚片怎麼做-木耳魚片的做法]( "木耳魚片怎麼做-木耳魚片的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。青魚富含核酸，食之可滋養細胞，增強體質，延緩衰老。青魚所含鋅、硒等微量元素，有助於防癌、抗癌。青魚具有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩的功效，可...
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![木耳土豆片炒雞肉怎麼做-木耳土豆片炒雞肉的做法]( "木耳土豆片炒雞肉怎麼做-木耳土豆片炒雞肉的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）木耳（適量）雞胸肉（半塊）葱（一棵）姜（一片）蒜（兩瓣）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）鹽（適量）輔料植物油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳土豆片炒雞肉的做法步驟1、土豆切片，用清水洗去澱粉。2、雞胸肉切片，加入一勺生抽一勺料酒，一勺澱粉，攪拌均勻，放置一會兒...
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![木耳瓜片怎麼做-木耳瓜片的做法]( "木耳瓜片怎麼做-木耳瓜片的做法")
- “疫情期間，一直上班，下了班還要帶娃，好久沒有更新我的食譜了！今天做一個木須木耳瓜片！”食材明細主料木耳（適量）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）葱花（適量）植物油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳瓜片的做法步驟1、胡蘿蔔黃瓜切...
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![木耳冬筍炒雞片怎麼做-木耳冬筍炒雞片的做法]( "木耳冬筍炒雞片怎麼做-木耳冬筍炒雞片的做法")
- “今天就將木耳和冬筍與雞脯肉搭配在一起炒。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配各種肉類烹飪，不但味道更鮮美，還能清熱解膩；同時它富含膳食纖維，有助消化，因此有着“吃一餐筍，刮三天油”的説法；而木耳呢，山珍之一，常吃能補鐵補血，讓你肌膚紅潤；還能潤肺止咳、降壓、抗癌、降血糖、延緩...
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![藕片木耳怎麼做-藕片木耳的做法]( "藕片木耳怎麼做-藕片木耳的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1段）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（少許）蒜（少許）醬油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片木耳的做法步驟1、蓮藕去皮切片，木耳手撕成小塊，薑切片，蒜切片2、熱鍋冷油爆香蒜姜，加入藕片和木耳稍翻炒，加入小半碗水和醬油3、燜炒三分鐘後加鹽拌勻，再稍翻炒放入雞...
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![木耳拌藕片怎麼做-木耳拌藕片的做法]( "木耳拌藕片怎麼做-木耳拌藕片的做法")
- “蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、燉湯。蓮藕應挑皮白、藕節肥大粗短的，最好聞起來有清香。”食材明細主料藕（500g）木耳（適量）蒜（兩瓣）花生米（一把）輔料生抽（2勺）醋（1勺）糖（1勺）鹽（適量）植物油（適量）香辣醬（1勺（老乾媽））微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌藕片的做...
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![杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法]( "杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）杏鮑菇（1個）木耳（適量）輔料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇木耳炒雞片的做法步驟1、木耳泡發，食材洗淨。2、杏鮑菇切片，雞胸切片放澱粉，料酒寖泡一會兒。3、鍋中放油炒雞片至變色。4、放杏鮑菇，木耳大火煸炒2分鐘，放生抽，白糖炒勻...
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![香芹木耳肉片的做法 愛的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎麼做]( "香芹木耳肉片的做法 愛的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎麼做")
- “2012新的一年，新的開始，新的希望。（每個新年都會告訴自己的話）向日葵告訴我，只要面對着陽光努力向上，日子就會變得單純而美好。新的一年，告訴自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客歡迎串門”食材明細主料帶皮瘦肉（一塊）香芹（一根）幹木耳（一把）輔料乾紅辣椒（一把）配料生抽（1勺）老抽（半勺）...
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![筍片木耳炒雞蛋怎麼做-筍片木耳炒雞蛋的做法]( "筍片木耳炒雞蛋怎麼做-筍片木耳炒雞蛋的做法")
- “家常菜，清淡爽口，方便省事”食材明細主料萵筍（半截）黃瓜（1個）木耳（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）姜（一片）輔料鹽（適量）生抽（1勺）糖（半勺）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍片木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發，撕成小塊，洗乾淨2、葱切片，黃瓜萵筍切菱形片3、雞蛋打散調勻4、小碗裏放入兩...
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![雞蛋木耳黃瓜片的做法 黃金翡翠片~雞蛋木耳黃瓜片 雞蛋木耳黃瓜片怎麼做]( "雞蛋木耳黃瓜片的做法 黃金翡翠片~雞蛋木耳黃瓜片 雞蛋木耳黃瓜片怎麼做")
- “營養全面，簡單好學的一道菜”食材明細主料雞蛋（3枚）木耳（50克）黃瓜（3條）輔料鹽（少許）一品鮮醬油（適量）味精（少許）香油（適量）玉米油（適量）香葱（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋木耳黃瓜片的做法步驟1、準備好的食材2、鍋裏放油把雞蛋打散炒7分熟3、另起鍋，然後用香葱爆香4、然後...
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![青椒木耳炒雞片 青椒木耳炒雞片怎麼做-青椒木耳炒雞片的做法 #媽媽的味道#]( "青椒木耳炒雞片 青椒木耳炒雞片怎麼做-青椒木耳炒雞片的做法 #媽媽的味道#")
- 食材明細主料雞胸肉（350g）青椒（100g）幹木耳（10g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）澱粉（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒雞片的做法步驟1、準備食材2、雞胸肉洗淨切片，加入鹽，料酒，澱粉拌均勻，醃製15分鐘。3、木耳泡發，去蒂洗淨備用。4、青椒洗淨去籽切片，蒜切片。5、鍋中...
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![木耳雞蛋炒瓜片怎麼做-木耳雞蛋炒瓜片的做法]( "木耳雞蛋炒瓜片怎麼做-木耳雞蛋炒瓜片的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（二個）黃瓜（一根）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）生抽（一點）五香粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒瓜片的做法步驟1、木耳提前泡發，所以食材改刀切成薄片，雞蛋提前炒好備用。2、鍋中熱油加入胡蘿蔔黃瓜片翻炒。3、斷生之...
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![木耳炒雞片怎麼做-木耳炒雞片的做法]( "木耳炒雞片怎麼做-木耳炒雞片的做法")
- “開春以後在飲食方面以白肉替代部分紅肉為宜。紅肉指的是豬肉、牛肉和羊肉等，而白肉指的是雞肉和海產品類等，這樣便於人體積累一冬的陽氣升騰，也利於健康。下面結合初春的無雨乾燥氣候做道菜，“木耳炒雞片”。木耳味甘、性平，具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、...
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味味甜
