![黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做]( "黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做")
- “黃豆的營養大家眾所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤為有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，對於女性來説，這款黃豆米糊簡直再適合不過了。”食材明細主料黃豆（40克...
- 29133
![黃金米糊怎麼做-黃金米糊的做法]( "黃金米糊怎麼做-黃金米糊的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）大米（適量）玉米碴子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金米糊的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、食材放入豆漿機，倒入適量清水。4、豆漿機，啟動米糊鍵。5、黃金米糊做好了。6、成品。7、營養美味。...
- 27983
![黃豆黑芝麻米糊怎麼做-黃豆黑芝麻米糊的做法]( "黃豆黑芝麻米糊怎麼做-黃豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（適量）輔料清水（1200ml）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）黃豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黃豆提前一晚洗淨泡發。2、大米淘洗乾淨。3、黃豆大米和清水放入破壁機，加黑芝麻和冰糖。4、按豆漿鍵打30分鐘。5、倒出來，涼一涼再喝...
- 8674
![蛋黃豌豆米糊的做法 補蛋白質，補維生素【蛋黃豌豆米糊】 蛋黃豌豆米糊怎麼做]( "蛋黃豌豆米糊的做法 補蛋白質，補維生素【蛋黃豌豆米糊】 蛋黃豌豆米糊怎麼做")
- “養生功效：此款蛋黃豌豆米糊含有豐富的蛋白質、維生素C等營養元素，尤其適宜六個月以上開始長乳牙的嬰兒食用。”食材明細主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黃（1個）輔料食鹽（少許）清水（300毫升）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋黃豌豆米糊的做法步驟1、準備食材：大米70克、豌豆20克、蛋...
- 9129
![黃豆花生米糊怎麼做-黃豆花生米糊的做法]( "黃豆花生米糊怎麼做-黃豆花生米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）輔料大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、食材一起倒入破壁機，倒入適量清水。4、啟動破壁機。5、打好的米糊。6、香濃花生米糊，味道好極了。...
- 15537
![三黃米糊怎麼做-三黃米糊的做法]( "三黃米糊怎麼做-三黃米糊的做法")
- “麥片+小碴子+南瓜+冰糖這幾種食材放在一起打出的米糊，都屬於粗糧系列很棒的米糊”食材明細主料南瓜（半個）小碴子（適量）麥片（適量）冰糖（6顆）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）普通（難度）三黃米糊的做法步驟1、所需食材。2、南瓜切片。3、把所有食材放在破壁機裏。4、加清水不得超過1400...
- 11023
![米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做]( "米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設置米糊30分。3、時間到，打好的米糊細膩無渣，請您品嚐。4、成品上圖。...
- 25217
![南瓜黃豆米糊怎麼做-南瓜黃豆米糊的做法]( "南瓜黃豆米糊怎麼做-南瓜黃豆米糊的做法")
- “每天早上都要給全家做的米糊，配上包子，麪包營養又美味。。。。”食材明細主料南瓜（100g）黃豆（50g）大米（50g）輔料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黃豆米糊的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮，切小塊。3、黃豆，大米洗淨後，浸泡4小時。4、將黃豆，南瓜，大米放入豆...
- 25508
![黃豆芽豆渣糊怎麼做-黃豆芽豆渣糊的做法]( "黃豆芽豆渣糊怎麼做-黃豆芽豆渣糊的做法")
- “家裏早餐時經常用豆漿機打出香濃的豆漿，而過濾過的豆渣，總捨不得丟掉，今天，我用五穀豆漿的豆渣，做了菜豆菜糊，配上黃豆芽的豆渣糊，因加入了少許的辣椒，帶有了淡淡的辣，又當菜，又當飯，一大碗即可飽腹，健康營養又可清腸。”食材明細主料黃豆芽（適量）輔料豆渣（適量）姜（適量）乾紅椒（適量）葱（適量...
- 5974
![黃豆花生小米糊怎麼做-黃豆花生小米糊的做法]( "黃豆花生小米糊怎麼做-黃豆花生小米糊的做法")
- “黃豆、花生、小米、都是養生的好食材，今天，我們就用這三樣熬米糊，養胃又健康；小朋友喝還容易消化～～”食材明細主料黃豆（1湯匙）花生（1湯匙）小米（1勺）輔料白糖（5克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生小米糊的做法步驟1、小米備好；2、花生、黃豆，提前泡上水，我是頭一天晚上泡着，第二...
- 5394
![黃豆白米糊怎麼做-黃豆白米糊的做法]( "黃豆白米糊怎麼做-黃豆白米糊的做法")
- “每次喝豆漿都要考慮豆渣怎麼辦，扔了又覺得可惜，於是就偷個懶，又一舉兩得”食材明細主料黃豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆白米糊的做法步驟1、準備好材料，黃豆可以先泡的（我偷個懶就沒泡）。2、材料過水，放入豆漿機，按營養米糊鍵3、米糊煮好盛...
- 4360
![黃豆紅棗糊怎麼做-黃豆紅棗糊的做法]( "黃豆紅棗糊怎麼做-黃豆紅棗糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）黃豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃豆紅棗糊的做法步驟1、紅棗去仔，與黃豆提前一晚浸泡。2、將紅棗，黃豆倒入料理機。3、一次性加入適量清水，加入冰糖，按五穀漿。4、36分鐘出成品。5、簡單美味吧！冬天的早餐來一份不錯哦！...
- 7548
![米粉蛋黃糊的做法 給寶寶的--米粉蛋黃糊 米粉蛋黃糊怎麼做]( "米粉蛋黃糊的做法 給寶寶的--米粉蛋黃糊 米粉蛋黃糊怎麼做")
- “這個是寶寶6個月的時候做的，一直懶沒上載我家寶寶是從4個月半開始吃蛋黃的，從剛開始的4分之1，慢慢的增加到吃一個蛋黃，到現在的一整個。如果單純的用開水調蛋黃的話，蛋黃會沉澱在底下，不好喂也可以用米油調蛋黃，營養也很好”食材明細主料寶寶米粉（適量）蛋黃（一個）其他（口味）其他（工藝...
- 21197
![黃金玉米糊怎麼做-黃金玉米糊的做法]( "黃金玉米糊怎麼做-黃金玉米糊的做法")
- “1、玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；2.玉米麪中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；3.現代醫學研究表明，玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出...
- 29564
![大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法]( "大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法")
- “綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠豆（20g）輔料山藥（100g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 16220
![山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法]( "山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）山藥（適量）輔料核桃仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黃豆米糊的做法步驟1、糯米和黑米提前浸泡。2、黃豆提前浸泡軟，天熱可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山藥和核桃仁備用。4、黃豆洗淨後破壁機中。5、依次加入山藥，...
- 21308
![綠茶黃瓜米糊怎麼做-綠茶黃瓜米糊的做法]( "綠茶黃瓜米糊怎麼做-綠茶黃瓜米糊的做法")
- “綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥...
- 11793
![黑黃豆小米米糊怎麼做-黑黃豆小米米糊的做法]( "黑黃豆小米米糊怎麼做-黑黃豆小米米糊的做法")
- “每天一碗不重樣。多吃五穀雜糧有益身體健康。”食材明細主料黑豆（30g）黃豆（30g）小米（40g）輔料水（800ml）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆小米米糊的做法步驟1、黑豆備用。2、黃豆備用。3、小米備用。4、前一天晚上泡放入冰箱冷藏（夏天天熱了）。5、放入豆漿機加入800毫升水...
- 9092
![三豆米糊怎麼做-三豆米糊的做法]( "三豆米糊怎麼做-三豆米糊的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）綠豆（適量）花生豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三豆米糊的做法步驟1、花生豆和綠豆提前浸泡2、糯米和黃豆也浸泡一下3、糯米和黃豆洗淨入豆漿機中4、放入綠豆和花生豆5、一次性加足水量6、開啟米糊模式7、清熱去火的米糊...
- 13358
![蛋黃小米糊怎麼做-蛋黃小米糊的做法]( "蛋黃小米糊怎麼做-蛋黃小米糊的做法")
- “蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼，膽鹼通過血液到達大腦，可以增強記憶力；還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。小米中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，是非常棒的健康食品。這款蛋黃小米糊是專門為寶寶和牙口不好的老人做...
- 24653
![南瓜蛋黃米糊怎麼做-南瓜蛋黃米糊的做法]( "南瓜蛋黃米糊怎麼做-南瓜蛋黃米糊的做法")
- “嬰兒在出生後5-6個月，體內儲存的鐵便逐漸消耗完畢，故須在出生後4個月開始添加含鐵食品，而多數情況都是添加蛋黃。所以在寶寶的輔食裏要要經常補充蛋黃。”食材明細主料南瓜（50克）輔料蛋黃（1個）米粉（20克）配料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蛋黃米糊的做法步驟1、蛋...
- 15924
![綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法]( "綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法")
- “天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆米糊的做法步驟1、將原料淘...
- 11764
![豌豆米糊怎麼做-豌豆米糊的做法]( "豌豆米糊怎麼做-豌豆米糊的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）大米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆米糊的做法步驟1、新鮮豌豆、大米適量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁機中，加水啟動滋補糊程序。3、養眼的豌豆綠。...
- 30147
![黑豆米糊怎麼做-黑豆米糊的做法]( "黑豆米糊怎麼做-黑豆米糊的做法")
- “今早來一款：黑豆米糊，有營養暖暖噠！”食材明細主料黑豆（適量）糯米（適量）輔料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆米糊的做法步驟1、黑豆提前浸泡，天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前浸泡。3、黑豆放入豆漿機中。4、糯米依次放入豆漿機中。5、加入適量開水。6、開啟豆漿...
- 24943
![黃金玉米麪糊怎麼做-黃金玉米麪糊的做法]( "黃金玉米麪糊怎麼做-黃金玉米麪糊的做法")
- “有個妹妹她家總吃玉米糊哈哈，今天一做玉米糊小時候的味道，在40年前，媽媽會用玉米麪換樣做給家人吃，玉米糊，菜糰子，玉米麪大餅子，很多也很好吃，現在隨着生活水平提高，人們忽略了粗糧玉米麪是非常健康營養豐富的。”食材明細主料玉米麪（30克）輔料水（適量）枸杞（幾粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘...
- 25147
味味甜
