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關於夏日裏清爽的美味——荷蘭豆拌金針的餐飲百科

荷蘭豆拌金針的做法 夏日裏清爽的美味——荷蘭豆拌金針 荷蘭豆拌金針怎麼做

  • 荷蘭豆拌金針的做法 夏日裏清爽的美味——荷蘭豆拌金針 荷蘭豆拌金針怎麼做

  • “炎炎夏日裏，總有那麼一些菜，即使不吃，看起來也是賞心悦目的，讓人覺得至少有興趣去嘗一嘗，試一試。西安今天又是35、6度的高温，一大早太陽便曬得人睜不開眼。廚房裏的煙灶套機前兩天買了套新的，安裝當天，我們把舊的拆下來直接扔掉了，可是，誰知道新煙機有問題，又開始辦理換貨，這樣一...
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帶你享受屬於夏日的清爽”食“光圖解-涼拌菠菜金針菇

  • 帶你享受屬於夏日的清爽”食“光圖解-涼拌菠菜金針菇

  • 在這個每天太陽當空照的夏日裏，不來一碟涼拌菠菜金針菇，那真的是對不起自己的胃。涼拌菠菜金針菇，其味清爽可口，超級開胃，如果配上一碗米飯一起吃，那滋味真的是無法用語言形容，好吃到不得了。還有它可以讓你在這個夏天胃口大開，多吃兩碗米飯主料菠菜：1把金針菇：1把胡蘿蔔：半根綠豆粉...
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金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法

  • 金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法

  • “荷蘭豆含有胡蘿蔔素和鈣，B族維生素的含量也很高，富含蛋白質和多種氨基酸，常食對脾胃有益，能增進食慾。和蘑菇組合同食可以消除油膩引起的食慾不佳。”食材明細主料荷蘭豆（170克）金針菇（150克）紅椒（30克）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）醬油（2湯匙）蠔油（半湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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金針菇拌西蘭花莖的做法 清新小涼菜------金針菇拌西蘭花莖 金針菇拌西蘭花莖怎麼做

  • 金針菇拌西蘭花莖的做法 清新小涼菜------金針菇拌西蘭花莖 金針菇拌西蘭花莖怎麼做

  • “西蘭花莖許多時候都被棄之不用，但它的營養與西蘭花一樣，制泡菜、小涼菜都清新爽口，味道還是不錯的。”食材明細主料西蘭花莖（500克）金針菇（100克）輔料青蒜（適量）香菜（適量）香葱（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌西蘭花莖...
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荷蘭豆炒金針菇怎麼做-荷蘭豆炒金針菇的做法

  • 荷蘭豆炒金針菇怎麼做-荷蘭豆炒金針菇的做法

  • “荷蘭豆炒金針菇，將荷蘭豆切成條狀和金針菇一塊炒，不僅方便食用，更方便腸道蠕動，讓新陳代謝不知不覺加快，輕輕鬆鬆趕走身體負擔。”食材明細主料荷蘭豆（100克）金針菇（100克）雞胸肉（60克）大葱（1段）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒金針菇的...
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清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法

  • 清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法

  • 食材明細主料鮮麪條（適量）輔料黃瓜（一根）油酥花生米（適量）芝麻醬（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽開胃的夏日拌麪的做法步驟1、新鮮麪條下鍋煮熟。2、撈入涼水中過一下。3、將麪條瀝乾放入碗中，放入切好的黃瓜細絲。4、...
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美味的金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 美味的金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的金針菇拌荷蘭豆，是夏日美味的涼菜，其獨特的風味以及口感深受人們的喜愛。其主要是由荷蘭豆與金針菇等美味新鮮的食材經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美。荷蘭豆清香誘人，搭配金針菇的爽...
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夏季清爽小涼菜 爽口金針菇怎麼做-爽口金針菇的做法 爽口金針菇

  • 夏季清爽小涼菜 爽口金針菇怎麼做-爽口金針菇的做法 爽口金針菇

  • “炎炎夏日，吃一道解暑降温小涼菜，喝點青島啤酒，嘖，嘖，這感覺棒極了！”食材明細主料黃瓜（2支）金針菇（2段）胡蘿蔔（1支）火腿腸（2條）輔料蠔油（2ml）鹽（6克）蒜泥（2勺）醋（20ml）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口金針菇的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔、金針菇、火腿腸分別切絲2、將鍋加入水煮沸，將金...
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雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做

  • 雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做

  • “金針菇含有人體必需氨基酸成分較豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子沒有胃口的時候，這道小涼菜是不錯的選擇。”食材明細主料金針菇（200克）胡蘿蔔（60克）黃瓜（60克）青椒（60克）黑木耳（50克）香菜（10克）輔料花椒（5粒）大蒜（兩瓣）乾紅辣...
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涼拌川味甘藍—夏日裏的清爽菜如何做簡單又好吃

  • 涼拌川味甘藍—夏日裏的清爽菜如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：500輔料鹽：1勺葱花：2顆蒜泥：適量白糖：1勺辣椒麪：50涼拌汁：50生抽：10香醋：20色拉油：20ml雞粉：10蠔油：適量具體步驟1.甘藍洗好切絲加1勺鹽醃製去除水分2.香葱1顆3.蒜瓣4.姜5.以上三種佐料切好備用6.鍋中放色拉油...
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胡蘿蔔清炒荷蘭豆的做法 胡蘿蔔清炒荷蘭豆（春日應季美食） 胡蘿蔔清炒荷蘭豆怎麼做
清爽荷蘭豆怎麼做-清爽荷蘭豆的做法

  • 清爽荷蘭豆怎麼做-清爽荷蘭豆的做法

  • 食材明細主料荷蘭豆（適量）西芹（適量）西紅柿（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清爽荷蘭豆的做法步驟1、看看原料吧。2、西紅柿洗淨切塊，西芹切段。3、荷蘭豆焯水備用。4、西芹焯水備用。5、薑絲熗鍋，放入西紅柿煸炒到西紅柿變軟。6、放入焯好水的荷蘭豆和...
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涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做

  • 涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做

  • “黃花菜和金針菇在夏季涼拌菜中出現的頻率很高，配上綠色的黃瓜或者胡蘿蔔做點綴，一盤酸香、微辣爽口的涼拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明細主料金針菇（一小把）黃花菜乾（一小把）黃瓜（小半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料味極鮮醬油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）辣椒粉（適量...
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涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做

  • 涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做

  • “爽口涼拌荷蘭豆簡單、快捷，微辣、爽口、碧綠、誘人食慾。”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香油（適量）辣椒油（適量）蒜茸（適量）雞精（適量）鹽（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去頭，尾部、洗乾淨。2、將鍋中水燒開，加入一點鹽，放入荷蘭豆焯...
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西蘭花金針菇拌海蔘的做法 清涼消暑：西蘭花金針菇拌海蔘 西蘭花金針菇拌海蔘怎麼做

  • 西蘭花金針菇拌海蔘的做法 清涼消暑：西蘭花金針菇拌海蔘 西蘭花金針菇拌海蔘怎麼做

  • 食材明細主料海蔘（2頭）西蘭花（一朵）金針菇（一小把）輔料青椒（2個）指天椒（2個）生薑（適量）大蒜（適量）香葱（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）食鹽（適量）涼開水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花金針菇拌海蔘的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花、金針菇洗淨，海蔘切小段，葱姜...
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清爽薄荷茶的做法 夏日清涼飲品-——清爽薄荷茶 清爽薄荷茶怎麼做

  • 清爽薄荷茶的做法 夏日清涼飲品-——清爽薄荷茶 清爽薄荷茶怎麼做

  • “家裏種了很多薄荷，長得很茂盛，可是平時又沒怎麼吃。除了熬湯的時候放幾片，其他時候，它都派不上用場。於是就想着來自制個清爽薄荷茶吧，消消暑。”食材明細主料薄荷葉（幾片）清水（適量）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽薄荷茶的做法步驟1、首先準備好幾片薄荷...
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金針菇炒荷蘭豆怎麼做-金針菇炒荷蘭豆的做法

  • 金針菇炒荷蘭豆怎麼做-金針菇炒荷蘭豆的做法

  • “營養的金針菇加上香脆的荷蘭豆，口感清爽營養豐富。有促進食慾的作用，還可以促進新陳代謝，輕輕鬆鬆趕走身體上的負擔。”食材明細主料金針菇（150克）荷蘭豆（150克）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1根）大葱（半根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒荷蘭豆的做法步驟...
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涼拌荷蘭豆的做法 【夏季小涼菜】清脆爽口---涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做

  • 涼拌荷蘭豆的做法 【夏季小涼菜】清脆爽口---涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做

  • “夏天到了，很多的時候胃口會差一些，所有清淡爽口的涼拌菜大家都喜歡的，而這款涼拌荷蘭豆不管是宴請還是自己吃都不是不錯的選擇！這個也是我愛吃的涼拌菜之一！今天分享給大家，希望大家喜歡呀！涼拌荷蘭豆特點：色澤淡雅清脆爽口鮮甜清淡”食材明細主料荷蘭豆（300克）胡蘿蔔（80克）輔料蒜...
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祕製金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 祕製金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道祕製金針菇拌荷蘭豆，它裏面的食材還是很豐富的，我個人來説是非常的喜歡金針菇的口感和味道，超級的勁道，吃進嘴裏也很有嚼勁，而且金針菇的營養價值也非常高，含有豐富的微量元素，對身體還是蠻好的，加上一點荷蘭...
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香菇荷蘭豆小炒的做法 給腸胃減減負，夏日清爽菜——香菇荷蘭豆小炒 香菇荷蘭豆小炒怎麼做
涼拌金針菇的做法 【涼拌金針菇】夏日裏的一抹清涼 涼拌金針菇怎麼做

  • 涼拌金針菇的做法 【涼拌金針菇】夏日裏的一抹清涼 涼拌金針菇怎麼做

  • “最的幾周幾乎天天晚上都要做一個涼菜，今就上個涼拌金針菇！”食材明細主料金針菇（200克）輔料胡蘿蔔（1半）辣椒（1個）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15ML）生抽（5ML）香油（10ML）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備材料。2、辣椒切絲，胡蘿蔔切絲，香菜切段，大蒜...
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日本豆腐的做法 荷蘭豆金針菇燒日本豆腐 日本豆腐怎麼做

  • 日本豆腐的做法 荷蘭豆金針菇燒日本豆腐 日本豆腐怎麼做

  • “這個菜我個人比較喜歡，處理日本豆腐過程中使用了澱粉和油煎，對於健康而言不是特別好嘻嘻！不過我個人特別喜歡這個菜的顏色搭配，讓人看了就流口水，味道也是很讚的！喜歡的大家可以做來嚐嚐！金針菇也特別好吃整個菜缺了哪樣都覺得不過癮！”食材明細主料荷蘭豆（(香豆)10個）金針菇（一把...
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涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做

  • 涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做

  • 食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一截）黃瓜（半根）輔料蒜（2瓣）配料味極鮮醬油（適量）油鹽（適量）白醋（1勺）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，放開水裏焯1分鐘，撈出，過2遍涼水，去水切段。2、胡蘿蔔切絲，放開水裏焯3分鐘，撈出。3、黃瓜去皮，切絲。4、將...
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夏日清爽拌茄子怎麼做-夏日清爽拌茄子的做法

  • 夏日清爽拌茄子怎麼做-夏日清爽拌茄子的做法

  • “今天有朋友問我，夏天吃的最多的一道菜是什麼？我不假思索的説涼拌茄子。只要在煮飯的時候，順便蒸上茄子，等飯煮好後，一道菜也就誕生了。簡直就是宅男懶人必備。”食材明細主料茄子（6根）輔料葱（少量）姜（少量）蒜（少量）紅99麻辣燒雞調料（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽拌...
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美味金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 美味金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的一道美味佳餚金針菇拌荷蘭豆總是格外適合這個炎炎夏日的步調，不僅口感清脆爽口讓人回味無窮，而且色澤清新惹人喜愛，可以讓人胃口大開。而且製作工藝也是非常簡單快捷容易操作的，所以喜愛美食製作的朋友...
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