涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做

“爽口涼拌荷蘭豆簡單、快捷，微辣、爽口、碧綠、誘人食慾。”

食材明細

• 香辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌荷蘭豆的做法步驟

• 1、荷蘭豆摘去頭，尾部、洗乾淨。

• 2、將鍋中水燒開，加入一點鹽，放入荷蘭豆焯一下(撈出後過幾遍涼水)。

• 3、將胡蘿蔔洗。

• 4、將胡蘿蔔條也下入開水中煮一下(根據自己所需口感)。

• 5、將兩種蔬菜控出水份，加入蒜茸、香油、香辣油、鹽、雞精、拌至均勻。

• 6、一盤鮮香、碧綠、爽口的涼拌荷蘭豆端上餐桌。

• 7、這種涼拌菜簡便、快捷、爽口不膩。