![麻辣手撕包菜的做法 眾葷之後的清口佳品-美白祛斑麻辣手撕包菜 麻辣手撕包菜怎麼做]( "麻辣手撕包菜的做法 眾葷之後的清口佳品-美白祛斑麻辣手撕包菜 麻辣手撕包菜怎麼做")
- “包菜（捲心菜）這個圓圓的疙瘩，長得虎頭虎腦不招人待見。可是就是這圓疙瘩，具有極好的美容養顏的價值。除了可開胃增食慾外，而且還兼具美容保濕、美白祛斑的功效哦~手撕包菜的家常做法非常簡單，屬於湘菜系；是一道色香味俱全的漢族名菜。用料簡單，烹飪方便，是將包菜用手撕成片狀，以...
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![這些水果有美白祛斑功效-美白祛斑的水果]( "這些水果有美白祛斑功效-美白祛斑的水果")
- 美白祛斑的水果，這些水果有美白祛斑功效！當今顏值即正義的社會，擁有美麗的臉蛋還稱不上美女，還要有苗條前凸後翹的魔鬼身材與白嫩的肌膚才能被大家所喜愛，因此，狠多人就會想各種方法來達到美白嫩膚的功效，其實，現在比較流行的又能餵飽自己的當然是攝入對美白祛斑有強大功效的水果...
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![白芷美白祛斑]( "白芷美白祛斑")
- 大家喜歡吃白芷嗎，知道白芷美白祛斑的功效怎麼樣嗎，看看這篇文章，相信可以讓我們對於白芷有了更深入的瞭解，喜歡白芷這款美食的人可以多讀讀這方面的文章，這款美食非常受到女性朋友喜歡喲，讓女孩子可以變得更漂亮的美食。白芷美白祛斑白芷始載於《神農本草經》，味辛、性温、具有...
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![美白祛斑食譜]( "美白祛斑食譜")
- 人的一生説長不長，説短不短，但是隨着一個人年齡階段的不斷增長，不僅僅是身體特徵，就連外貌特徵也會有所變化，到了一定的年紀，不得不成為一名黃臉婆，此時不得不感歎風華的美好，別急，不如來看看今天所説的美白祛斑食譜吧。美白祛斑食譜1、補充營養營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，...
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![美白祛斑的食物]( "美白祛斑的食物")
- 不知道大家有沒有聽説過“曬斑”這個説法，如果大家長時間在户外暴曬的話，皮膚就有可能出現曬斑哦。所以大家在烈日下，一定要注意防曬。但是如果曬黑了，曬出曬斑了，沒有關係！這篇文章，你們看對了哦。接下來為大家介紹美白祛斑的食物。美白祛斑的食物一.櫻桃小巧而又鮮紅的櫻桃非...
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![酸辣手撕包菜怎麼做-酸辣手撕包菜的做法]( "酸辣手撕包菜怎麼做-酸辣手撕包菜的做法")
- “包菜（捲心菜）起源於地中海沿岸，現我國各地都有栽培。它包含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，還富含維生素U對胃潰瘍有很好的治療作用。食之可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器。適宜人羣：動脈硬化、膽結石、肥胖患者。”食材明細主料包菜（1個）輔料葱段（1個）大蒜（1瓣）幹辣椒（幾...
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![清香手撕圓白菜怎麼做-清香手撕圓白菜的做法]( "清香手撕圓白菜怎麼做-清香手撕圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（1顆（約500克））輔料乾紅辣椒（６根）大蒜（２瓣）料酒（１湯匙（１５ｍｌ））米醋（１湯匙（１５ｍｌ））白糖（１茶匙（５克））鹽（１茶匙（５克））原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清香手撕圓白菜的做法步驟1、圓白菜用手掰開成大片，放入沸水中焯燙變軟撈出，入冷水過涼後瀝乾，再用手撕成小片兒．大蒜切成末備用。2、鍋燒熱後倒入油...
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![手撕辣包菜怎麼做-手撕辣包菜的做法]( "手撕辣包菜怎麼做-手撕辣包菜的做法")
- “包菜不僅名字多，營養也很豐富，世界衞生組織推薦的最佳食物中，包菜排名第三：包菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。還可防止皮膚色素沉澱，減少雀斑，延緩老年斑的出現。包菜熱量低，也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。包菜怎樣做都好吃”食材明細主料包...
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![麻辣手撕包菜怎麼做-麻辣手撕包菜的做法]( "麻辣手撕包菜怎麼做-麻辣手撕包菜的做法")
- “下飯，爽辣”食材明細主料包菜（300g）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）葱（適量）蠔油（一匙）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣手撕包菜的做法步驟1、包菜撕成小塊。2、準備配料。3、爆香。4、加入包菜翻炒，火要大，要快速翻炒。5、加入耗油，鹽和雞精。6、炒勻裝盤。...
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![手撕包菜的做法 麻辣口味手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 麻辣口味手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “麻辣味，偶爾來下重口味。”食材明細主料包菜（一顆）幹辣椒（10個）鹽（適量）輔料花椒（一小把）蒸魚豉油（少量）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、準備原材料，辣椒和花椒的分量依據個人口味。我這個量炒出來個人覺得適中！2、包菜外皮洗淨，然後直接手撕成小片。根莖處粗...
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![麻辣手撕五花肉包菜的做法 初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜 麻辣手撕五花肉包菜怎麼做]( "麻辣手撕五花肉包菜的做法 初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜 麻辣手撕五花肉包菜怎麼做")
- “夏季到了，想保持好身材，就得控制肉類食材。給自己制定了一日三餐的食譜，當然肉是一減再減。加上高強度的運動，食肉控毫不誇張的説，見到肉眼都綠了。今天無論如何也得讓自己打牙祭沾點肉香。雖然打牙祭這詞已經退出歷史舞台。哈哈可是用在我的身上是相當貼切啊~這是一道極為...
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![祛斑之後不能吃什麼]( "祛斑之後不能吃什麼")
- 祛斑是很多女性都在做的事情，臉上長斑點確實會影響女性朋友的漂亮，那麼，到底怎麼祛斑比較好，祛斑之後不能吃什麼，看看這篇文章的介紹就會清楚了，如果臉上有這方面問題的女性可以按照文章説的去做，一定會有效果的。祛斑之後不能吃什麼不能吃檸檬檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸...
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![美白祛斑食物]( "美白祛斑食物")
- 為了能讓自己的皮膚變好，美白祛斑食物是一定要吃的。這些都是市場上經常能見到的水果。多吃是絕對不會錯的。美白祛斑食療是非常好的。就讓我給大家介紹幾種美白祛斑的水果吧！讓你的皮膚能夠白起來！下面就讓我們來看看吧。一、美白祛斑食物1、西紅柿我們知道西紅柿也是富含...
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![麻辣手撕雞的做法 麻辣手撕雞！ 麻辣手撕雞怎麼做]( "麻辣手撕雞的做法 麻辣手撕雞！ 麻辣手撕雞怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（一個）輔料白芝麻（適量）葱（兩根）自制辣醬（一勺）香菜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）胡椒粉（適量）麻辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麻辣手撕雞的做法步驟1、雞腿洗淨！2、去骨！（也可不去，直接放水裏煮）煮的時候加適量料酒！煮的過程忘記拍...
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![手撕辣白菜的做法 手撕辣白菜(겉절이) 手撕辣白菜怎麼做]( "手撕辣白菜的做法 手撕辣白菜(겉절이) 手撕辣白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）蒜（適量）姜（適量）洋葱（適量）辣椒麪（適量）青蘿蔔（半個）蘋果（1個）輔料鹽（適量）白糖（適量）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）手撕辣白菜的做法步驟1、白菜劈半清洗；2、撕成片不要撕太小，邊撕邊撒鹽，撕好一層撒一層鹽，再撒點水讓鹽化的快一些；3、撕完，醃40-50分鐘，期間上下翻一...
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![爽口手撕白菜怎麼做-爽口手撕白菜的做法]( "爽口手撕白菜怎麼做-爽口手撕白菜的做法")
- “爽口手撕白菜，夏伏天爽口開胃菜，營養美味！”食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）香油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口手撕白菜的做法步驟1、成品！2、白菜洗乾淨，手撕小塊！3、黃瓜胡蘿蔔適量，切...
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![辣炒手撕白菜怎麼做-辣炒手撕白菜的做法]( "辣炒手撕白菜怎麼做-辣炒手撕白菜的做法")
- “一顆放軟了的老白菜幫子，也不能丟啊，外皮軟軟的，用來做手撕白菜再好不過，放入多多的尖椒，香辣好過癮啊。”食材明細主料白菜葉（適量）輔料乾紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒手撕白菜的做法步驟1、準備老白菜軟幫。2、用手豎撕成長條。3、鍋中...
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![清炒手撕包菜怎麼做-清炒手撕包菜的做法]( "清炒手撕包菜怎麼做-清炒手撕包菜的做法")
- “簡單快手，爽脆口感，家常小炒，夏日美味。”食材明細主料包菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒手撕包菜的做法步驟1、麪包，手撕後清洗乾淨。2、備蒜末。3、熱鍋放油，下蒜末炒香。4、放入包菜大火翻炒一會兒。5、炒至斷生，包菜...
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![手撕包白菜怎麼做-手撕包白菜的做法]( "手撕包白菜怎麼做-手撕包白菜的做法")
- 食材明細主料包白菜（300g）臘肉（100g）輔料大蒜（少量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）手撕包白菜的做法步驟1、臘肉煮熟後切片，大蒜切片；2、包白菜撕成小塊，洗淨備用；3、包白菜焯水；4、焯好水的包白菜；5、熱鍋冷油，放入臘肉煸炒出油；6、加入大蒜；7、放入包白菜繼續翻炒；8、...
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![手撕包菜的做法 炒出麻辣鮮香，爽脆清甜【手撕包菜】需要掌握的五個要訣 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 炒出麻辣鮮香，爽脆清甜【手撕包菜】需要掌握的五個要訣 手撕包菜怎麼做")
- “怎麼才能炒出館子裏那種幹香、脆嫩的效果呢？稔反覆試驗了好多次，又爬上百度看了眾人的做法總結出炒好【手撕包菜的】五個要訣——擱點豬油、菜要瀝乾水分、大火炒、外加一點白糖、不能炒死，6成熟就行——豬油可以幫助提香。沒有豬油的，和豬肉一起炒也挺好吃。肉要提前煮熟，...
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![祛斑美白食物]( "祛斑美白食物")
- 祛斑美白食物在生活中其實有很多，大多數人都知曉，但並沒有清楚的明白它的真實功效，其實人們常説多吃水果，是因為水果中富含的營養物質對人體祛斑有極好的作用。當人們瞭解到哪些食物有祛斑的功效時，適當的食用，會有事半功倍的效果。祛斑美白食物櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的...
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![祛斑美白的食物]( "祛斑美白的食物")
- 公司裏很多女同事可能經常會抱怨自己皮膚暗沉、隨着膠原蛋白的流失膚質也逐漸變差。原本雪白的皮膚也漸漸變黑了，過度操勞常常會導致女性朋友內分泌紊亂，從而使皮膚不再像以前一樣嫩白。那麼，大家知道祛斑美白的食物有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。祛斑美白的食物1.檸...
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![清炒手撕包菜的做法 花樣美食-清炒手撕包菜 清炒手撕包菜怎麼做]( "清炒手撕包菜的做法 花樣美食-清炒手撕包菜 清炒手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（200克）蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒手撕包菜的做法步驟1、包菜洗好，用手撕成一片片2、蒜頭剁碎3、炒鍋下油，放蒜頭爆香4、放包菜下去翻炒5、加點水6、翻炒幾下7、炒到斷生加入鹽，雞粉就可出鍋8、成品...
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![手撕包菜 手撕包菜怎麼做-手撕包菜的做法 快手小炒之]( "手撕包菜 手撕包菜怎麼做-手撕包菜的做法 快手小炒之")
- 食材明細主料包菜（適量）黑木耳（適量）輔料花椒（適量）蒜蓉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、包菜洗淨後手撕小塊。2、材料如下。3、黑木耳泡發洗淨後煮熟備用。4、油燒熱後加入花椒和蒜蓉爆香。5、放入包菜。6、放入黑木耳。7、炒軟包菜後調味即可。...
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![香辣手撕白菜怎麼做-香辣手撕白菜的做法]( "香辣手撕白菜怎麼做-香辣手撕白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）輔料大蒜（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）五香粉（適量）醬油（適量）糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣手撕白菜的做法步驟1、白菜洗淨控水。2、手撕成塊裝盤。3、花椒備用，紅辣椒和大蒜改刀。4、鍋中入油燒熱放入配料煸出香味。5、...
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味味甜
