![雙椒煎鯿魚怎麼做-雙椒煎鯿魚的做法]( "雙椒煎鯿魚怎麼做-雙椒煎鯿魚的做法")
- “鯿魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血病，低血糖，高血壓和動脈血管硬化等疾病。”食材明細主料鯿魚（700g）青尖椒（適量）鹽（適量）姜（適量）紅尖椒（適量）蒜（適量）輔料老抽（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙椒煎鯿魚的做法步驟1、將鯿魚活殺，...
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![家常紅燒鯿魚-紅燒鯿魚]( "家常紅燒鯿魚-紅燒鯿魚")
- “今天本來是準備買帶魚吃的，可是沒有買到。看到鮮活的鯿魚，忍不住就買了下來。好大一條，一斤半重左右呢。我不愛吃魚，所以我家很少買魚吃，最近老公下了命令，為了寶寶健康成長，以後不挑食，每週必須吃一到兩次魚。鯿魚肚皮上的肉肉比較嫩，而且刺少，很適合寶寶吃。而且今天做的還真蠻...
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![雙椒炒煎豆腐怎麼做-雙椒炒煎豆腐的做法]( "雙椒炒煎豆腐怎麼做-雙椒炒煎豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒煎豆腐的做法步驟1、嫩豆腐2、起鍋放油。油熱下入豆腐，我今天把豆腐切成三角形3、像這樣就可以4、起鍋放油下入辣椒加鹽翻炒5、下入豆腐。加入生抽翻炒6、翻炒7...
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![清蒸鯿魚的做法 ＃清蒸鯿魚＃ 清蒸鯿魚怎麼做]( "清蒸鯿魚的做法 ＃清蒸鯿魚＃ 清蒸鯿魚怎麼做")
- 食材明細主料鯿魚（600克（現殺））輔料姜（1塊）蒸魚豉油（2勺）鹽（1匙）食用油（2勺）小米椒（10顆）紅椒（1顆）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鯿魚的做法步驟1、新鮮鯿魚現殺1條大約600克。2、清洗乾淨放在魚碟裏備用。3、姜塊切絲魚㡳放一些剩下的放魚面上，紅椒切碎，小米椒也切碎都放在魚面上，...
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![雙椒帶魚的做法 【重慶】雙椒帶魚 雙椒帶魚怎麼做]( "雙椒帶魚的做法 【重慶】雙椒帶魚 雙椒帶魚怎麼做")
- “帶魚外酥裏嫩，麻辣鮮香、下酒安逸。”食材明細主料帶魚段（約400克）青尖椒（2根）豌豆澱粉（1湯匙）胡椒粉（1茶匙）泡姜（10克）菜油（4茶匙）雞精（0.5茶匙）輔料紅尖椒（2根）黃葱（1根）鹽（1.5茶匙）料酒（3茶匙）泡椒（10克）野花椒（1撮）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雙椒帶魚的做法步驟1、凍帶魚段約400克，自然...
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![雙椒鱸魚的做法 電餅鐺家常烤魚:雙椒鱸魚 雙椒鱸魚怎麼做]( "雙椒鱸魚的做法 電餅鐺家常烤魚:雙椒鱸魚 雙椒鱸魚怎麼做")
- “麻辣鮮香，魚肉細嫩，配菜入味。不用去外面，巧用電餅鐺也可吃烤魚🐟😋”食材明細主料鱸魚（一條）金針菇（適量）千張絲（適量）青椒（適量）洋葱（半個）紅椒（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）玉米油（適量）郫縣豆瓣醬（2勺）香辣醬（大半勺）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）麻椒粉（適量）蒜（適量）麻辣（口味）烤（...
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![鯿魚跑蛋的做法 鯿魚跑蛋——我的輕奢煮藝家常菜 鯿魚跑蛋怎麼做]( "鯿魚跑蛋的做法 鯿魚跑蛋——我的輕奢煮藝家常菜 鯿魚跑蛋怎麼做")
- “認識我的朋友都知道我性子急，人家一天完成的工作量我半天就做出來，同樣的對於久煮的菜餚來説我更愛快手菜，雖然我知道可能味道並沒有那些慢工出細活的味道好，但是勝在方便，因此我會蒐羅很多快手菜在自己的食譜中以備不時之需。其實很多人對於快手菜的誤解就是圖方便味道和色...
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![家庭版雙椒魚頭怎麼做-家庭版雙椒魚頭的做法]( "家庭版雙椒魚頭怎麼做-家庭版雙椒魚頭的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）紅剁椒（2勺）魚頭（一個）輔料姜（半個）料酒（兩勺）蒜（適量）蠔油（一勺）鹽（適量）生抽（兩勺）超辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家庭版雙椒魚頭的做法步驟1、其實以前個人是不太愛吃魚的，自從遠嫁到江西后這裏靠水吃水，自家水庫裏的魚因為是吃草的，所以吃起來魚肉更緊實，慢慢的也...
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![家常燒鯿魚怎麼做-家常燒鯿魚的做法]( "家常燒鯿魚怎麼做-家常燒鯿魚的做法")
- 食材明細主料鯿魚（1條）輔料鹽（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）老抽（幾滳）香醋（半勺）糖（少許）葱（適量）姜（3片）蒜瓣（2個）幹辣椒（5個）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常燒鯿魚的做法步驟1、鯿魚洗淨、加鹽、料酒醃製十五分鐘。2、姜蒜幹辣椒切碎。3、鍋中注油燒至六七成熱，放入鯿魚煎至兩面金黃...
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![雙椒跳水兔的做法 雙椒跳水兔家常做法 雙椒跳水兔怎麼做]( "雙椒跳水兔的做法 雙椒跳水兔家常做法 雙椒跳水兔怎麼做")
- “雙椒跳水兔是一道四川漢族名菜，屬於川菜系。具有鮮嫩、微辣、香酥、可口的特點。主要原料是兔肉，用兔子一隻、葱數根、少許花椒及調料等。我是一個重口味的人，遠遠不能滿足於微辣，所以做了一箇中辣的，超安逸。”食材明細主料兔肉（1500g）青筍（750g）平菇（500g）青紅二荊條（500g）輔料澱...
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![蒸鯿魚怎麼做-蒸鯿魚的做法]( "蒸鯿魚怎麼做-蒸鯿魚的做法")
- “就是鯿魚，沒有什麼特別。”食材明細主料鯿魚（1條）輔料姜（若干）葱（若干）蒜（若干）胡蘿蔔（若干）調料生抽醬油（少量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸鯿魚的做法步驟1、備料：魚兩面多刀（沒抹鹽），葱頭部，姜蒜切好。部分薑絲葱放魚肚子和魚表面。留下大部分姜葱蒜，葱花。2、水開才放下蒸。蓋...
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![家常煎帶魚怎麼做-家常煎帶魚的做法]( "家常煎帶魚怎麼做-家常煎帶魚的做法")
- “ 帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便。小兒子，還小，不會吃刺，帶魚最方便了，就這樣煎着吃，香，煎得老點，還脆。”食材明細主料帶魚（3條）輔料定粉（15克）鹽（3勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常煎帶魚的做法步驟1、帶魚，收拾乾淨，控幹水分2、在盆裏，直接放三...
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![雙椒煎邊魚 雙椒煎邊魚怎麼做-雙椒煎邊魚的做法 家常菜也要注重色彩搭配]( "雙椒煎邊魚 雙椒煎邊魚怎麼做-雙椒煎邊魚的做法 家常菜也要注重色彩搭配")
- “可是簡單的家常菜，如何做得和別人不一樣，如何做得色香味俱全，其實最簡單的方法就是——注重色彩的搭配。西紅柿炒蛋是紅配黃，如果加入點綠的青椒或者葱花，會有畫龍點睛的作用，素菜的小炒，如果儘量加入不同顏色的食材，讓每一種顏色都有所區別，但在形狀和大小上一致，就會讓每一種食...
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![家常煎燜鯿魚如何做簡單又好吃]( "家常煎燜鯿魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯿魚：1條輔料鹽：適量姜：適量油：適量生粉：適量生抽：適量具體步驟1.鯿魚處理乾淨備用2.在抹乾水份的魚身上抹上少許生粉3.鍋下油，然後將魚下鍋煎4.煎完一面煎另一面5.兩面煎黃後加入姜6.然後倒入適量水將魚燜...
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![椒鹽昌鯿魚怎麼做-椒鹽昌鯿魚的做法]( "椒鹽昌鯿魚怎麼做-椒鹽昌鯿魚的做法")
- “夏日天氣炎熱，宜吃清淡食物，昌鯿魚肉質細嫩無刺，適宜大眾人羣。”食材明細主料昌鯿魚（1條）輔料姜（適量）料酒（適量）椒鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椒鹽昌鯿魚的做法步驟1、食材準備、將昌鯿魚洗淨切塊後加入鹽、料酒醃製數小時。2、鍋中加入少許油將醃製好的魚...
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![雙椒武昌魚的做法 【家常菜】雙椒魚 雙椒武昌魚怎麼做]( "雙椒武昌魚的做法 【家常菜】雙椒魚 雙椒武昌魚怎麼做")
- 食材明細主料武昌魚（適量）輔料小辣椒（適量）青椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）醬油（適量）香醋（適量）雞精（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒武昌魚的做法步驟1、準備好材料。2、切好薑絲，蒜片，青紅椒用剪刀剪成小段。3、魚宰殺好，...
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![香煎鯿魚怎麼做-香煎鯿魚的做法]( "香煎鯿魚怎麼做-香煎鯿魚的做法")
- “一次多買些魚醃上也可以。”食材明細主料鯿魚（適量）輔料醬油（1匙）料酒（1匙）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香煎鯿魚的做法步驟1、把魚收拾乾淨。2、放花椒粉、鹽.料酒、生抽醃二小時以上。3、鍋熱後放油，油熱後放入醃好的魚。4、放入鍋內不要急着翻，改中火...
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![家常煎魚怎麼做-家常煎魚的做法]( "家常煎魚怎麼做-家常煎魚的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。生在沿海地區的我家裏自然幾乎是每天都還海鮮，離開家鄉後卻很少吃到，每次回家老媽都會買來新鮮的草魚醃好鹽給我們帶回來。今天就教大家...
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![雙色剁椒魚頭的做法 香煎肉雙色剁椒魚頭 雙色剁椒魚頭怎麼做]( "雙色剁椒魚頭的做法 香煎肉雙色剁椒魚頭 雙色剁椒魚頭怎麼做")
- “下雨天有點閒得無聊逛完超市回家做個剁椒魚頭綜合了多家的口味最終做成了我獨家的香煎肉剁椒魚頭哈哈快嚐嚐吧”食材明細主料花鰱魚頭（一個）輔料肉（一小塊）剁椒（小半瓶）青尖椒（兩個）姜（一塊）蒜（一頭）小葱（兩根）料酒（兩大勺）鹽（一小勺）味精（一勺）糖（小半勺）花椒（一勺）郫縣豆瓣醬（一大勺）熟芝麻（適量...
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![雙椒煎蛋怎麼做-雙椒煎蛋的做法]( "雙椒煎蛋怎麼做-雙椒煎蛋的做法")
- “下飯又不失營養的雙椒煎蛋”食材明細主料青椒（4顆）雞蛋（3枚）豬油（2茶匙）輔料蒜苗（4根）鹽（1/3茶匙）剁椒醬（2/3茶匙）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雙椒煎蛋的做法步驟1、青椒切塊，蒜苗切段。2、雞蛋打下碗中。3、蛋中加鹽、少許温水用打蛋器打均勻起泡，五成熱豬油、倒入蛋液煎熟撈...
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![家常菜香煎鯿魚如何做簡單又好吃]( "家常菜香煎鯿魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯿魚：1條輔料姜：適量蒜：適量葱：適量辣椒：1個具體步驟1.魚處理乾淨，兩面開幾刀，然後用鹽醃製一會（約10分鐘）2.趁醃製魚的時間把作料切好，辣椒切丁，生薑切絲，小段的葱和紅尖椒，蒜拍碎即可。3.鍋中放油，油熱以後先撒點...
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![家常煎魚的做法 家常煎魚-----一道簡單的煎鱸魚 家常煎魚怎麼做]( "家常煎魚的做法 家常煎魚-----一道簡單的煎鱸魚 家常煎魚怎麼做")
- “魚的做法太多了，但我們日常做的不可能都非得那麼講究。這種做法即簡單又能夠保留魚的原味，不妨試做下。省時又省力。”食材明細主料鱸魚（350克）輔料青椒（少許）紅椒（少許）配料味事達蒸魚鼓油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常煎魚的做法步驟1、魚清洗乾淨。2、兩面斜切...
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![香煎鯧鯿怎麼做-香煎鯧鯿的做法]( "香煎鯧鯿怎麼做-香煎鯧鯿的做法")
- 食材明細主料鯧鯿魚（適量）輔料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎鯧鯿的做法步驟1、鯧鯿一條，去鱗，去內臟，洗淨。2、鍋中放適量的油，煎鯧鯿。3、一面煎好，翻面煎。4、加料酒和葱薑蒜。5、加鹽、醬油和適量的水，煮熟。6、出鍋，裝盤。...
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![清蒸鯿魚的做法 家常菜 - 清蒸鯿魚 清蒸鯿魚怎麼做]( "清蒸鯿魚的做法 家常菜 - 清蒸鯿魚 清蒸鯿魚怎麼做")
- “魚類蛋白質含脂肪極低，很適合需要減脂的人吃！清蒸營養不會流失很多，味道也很鮮美！”食材明細主料鯿魚（一條）生薑（適量）香葱（少許）輔料糖（少許）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鯿魚的做法步驟1、食材：鯿魚一條（魚背劃幾刀），生薑（切薑絲），香葱少許調料：糖少許，...
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![剁椒鯿魚怎麼做-剁椒鯿魚的做法]( "剁椒鯿魚怎麼做-剁椒鯿魚的做法")
- 食材明細主料鯿魚（1200g）生薑（適量）葱（適量）輔料生抽（2勺）剁椒（4勺）色拉油（2勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）剁椒鯿魚的做法步驟1、鯿魚洗淨、清除內臟，背上劃幾刀以便入味，再用廚房用紙吸乾水分。2、魚的全身抹上鹽。3、魚肚子裏塞入切好的生薑片和葱段。4、水燒開後，放入鯿魚，大火...
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味味甜
