![偶素“藍黑鴨”如何做簡單又好吃]( "偶素“藍黑鴨”如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：2個滷水：適量辣椒：適量花椒：適量葱：適量薑絲：適量鹽：適量油：適量孜然粉：適量青椒：適量紅椒：適量輔料老抽：50ml黃酒：30ml冰糖：20清水：1000ml姜：一塊桂皮：1塊肉蔻：2個三奈：3塊小茴香：1把陳皮：3塊月桂葉：2片豆蔻：2個八角：2粒桂...
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![為什麼-黑枸杞泡水藍色正常嗎]( "為什麼-黑枸杞泡水藍色正常嗎")
- 很多人都喜歡用枸杞泡水，以此來補充身體所需要的營養，有一句話説的好，保温杯裏泡枸杞嘛。那黑枸杞泡水藍色正常嗎？很多人都會有疑問，黑枸杞泡出來的水為什麼是藍色的呢，其實也是因為黑枸杞中的某些物質，導致泡出來的水是藍色的，接下來讓小編為大家詳細説説吧。一、黑枸杞泡水藍色...
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![藍莓酒漬黑加侖曲奇的做法 27的烘焙日記——藍莓酒漬黑加侖米奇軟曲奇 藍莓酒漬黑加侖曲奇怎麼做]( "藍莓酒漬黑加侖曲奇的做法 27的烘焙日記——藍莓酒漬黑加侖米奇軟曲奇 藍莓酒漬黑加侖曲奇怎麼做")
- “卡通餅乾~27喜歡甜食~也喜歡餅乾~這次的活動是卡通餅乾~~覺得用模具來做的話，太簡單了~也太順理成章了~（雖然上次也由做很多卡通餅乾，有立體的，也有模具做的~）於是，把自己小時候最喜歡看的動畫的主角的形象作為原型~做了這款“藍莓酒漬黑加侖米奇軟曲奇”~嘻嘻~~雖然做出來後...
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![藍莓黑珍珠與其他藍莓有何不同？]( "藍莓黑珍珠與其他藍莓有何不同？")
- 藍莓的種類多種多樣，不同的品種間也有很多不同之處。很多人都聽説過藍莓黑珍珠，那麼藍莓黑珍珠與其他藍莓有什麼區別呢?藍莓黑珍珠與其他藍莓有何不同1.產地與習性不同藍莓黑珍珠俗稱北高叢藍莓，北高叢藍莓和普通藍莓的生產地不同。普通藍莓中國本地就有，北高叢藍莓從美國南...
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![藍莓香蕉黑麥奶飲怎麼做-藍莓香蕉黑麥奶飲的做法]( "藍莓香蕉黑麥奶飲怎麼做-藍莓香蕉黑麥奶飲的做法")
- “香蕉君把一切搞成糊糊，而藍莓君把一切染黑。加了點黑麥片，生的，只好煮煮。少許水，煮好，水乾，不會沖淡牛奶，不會增加水分。不加糖，香蕉夠甜，牛奶夠甜，藍莓一點點酸而已。好多泡泡，能夠把藍莓果粒都撐起來。戴個紅頂子，黃頂子都不錯，不過，就沒法暗示藍莓的內涵了。。。。”食材明細主料...
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![黑椒牛肉芥藍意麪怎麼做-黑椒牛肉芥藍意麪的做法]( "黑椒牛肉芥藍意麪怎麼做-黑椒牛肉芥藍意麪的做法")
- “天的這款意麪，意麪500克5.5元，嫩牛肉20元，芥藍3元，這個量可以夠6個人吃。早上我四盤給家人當早餐，餘下的二盤就打包到店裏給倆寶當中餐，這樣子是不是超實惠呢，你們其實也可以這樣子在家裏DIY一下。”食材明細主料意麪（500克）牛肉（180克）芥莉（350克）輔料生粉（適量）玉米油（少許）生抽（適量）黑...
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![野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做]( "野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做")
- “天冷懶得自己做酸奶，偶爾湊合着喝喝市售的酸奶。得了兩盒草莓果粒酸奶的贈品，拿來和藍莓汁做搭配。並不太相信酸奶裏面真有草莓果粒，倒出酸奶後才發現，原來是自己看低了它。不過那草莓果粒顯然來自於草莓果醬，當然不及自己的冷凍藍莓果粒鮮活真實。在酸奶里加入半解凍的藍莓...
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![香濃藍莓香蕉黑麥奶飲如何做簡單又好吃]( "香濃藍莓香蕉黑麥奶飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款藍莓香蕉黑麥奶飲，顏色和口感像黑芝麻糊，但是口味就大不相同，燕麥片、牛奶、香蕉一起在料理機中打碎後，口感順滑細膩，味道香甜，有一股濃濃的奶香味。再加上藍莓最後的點綴，精緻好看，方便快捷。清晨起來，有一道...
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![手工巧克力的做法 手工巧克力——藍莓果乾黑巧by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 手工巧克力怎麼做]( "手工巧克力的做法 手工巧克力——藍莓果乾黑巧by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 手工巧克力怎麼做")
- “有幸結識@藍莓叔叔老吳240日，榮幸成為普藍高科藍莓美食特約撰稿人整整150天，隆重推出新品——藍莓果乾黑巧紀念一下！同時感謝@藍莓叔叔老吳波蘭藍莓巧克力的點撥，感謝普藍高科麗江公司的高原藍莓！美味需要高品質的原料，來自普藍麗江高原的藍莓融合在意大利黑巧克力中的美味，一...
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![黑椒牛肉香腸爆炒甘藍菜怎麼做-黑椒牛肉香腸爆炒甘藍菜的做法]( "黑椒牛肉香腸爆炒甘藍菜怎麼做-黑椒牛肉香腸爆炒甘藍菜的做法")
- “大雪時節，氣温驟降，人體受冷空氣侵襲，胃部容易受涼，它是天然的養胃菜，物美價廉，百搭食材，寒冷的冬天要多吃，與牛肉也是最佳搭配，不但對調理腸胃病有很好的療效，還有防衰老，抗氧化，舒緩壓力，抗疲勞，殺菌消炎的功效，是冬季不可多得的美味佳餚。”食材明細主料牛肉香腸（1根）甘藍（半個）輔料油（...
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![藍莓餡黑芝麻糯米球怎麼做-藍莓餡黑芝麻糯米球的做法]( "藍莓餡黑芝麻糯米球怎麼做-藍莓餡黑芝麻糯米球的做法")
- “藍莓季的時候，做了一些果醬，想用來搭配吐司做早餐。可自從做了藍莓果醬之後就一直沒騰出時間做吐司。為了消耗藍莓果醬，就做了這款糯米球，傳統的糯米球是用豆沙做夾餡，如果想在家自制果醬餡的就要選用比較乾的果醬才能包成型。”食材明細主料糯米粉（150g）藍莓果醬（適量）白糖（適量...
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![葱香甘藍炒羊肉的做法 黑胡椒葱香甘藍炒羊肉 葱香甘藍炒羊肉怎麼做]( "葱香甘藍炒羊肉的做法 黑胡椒葱香甘藍炒羊肉 葱香甘藍炒羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（300g）洋葱（2頭）綠甘藍（200g）輔料黃油（適量）幹辣椒（5枚）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）料酒（15ml）黑胡椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香甘藍炒羊肉的做法步驟1、羊肉，切薄片，用清水反覆沖洗5遍洗去血水2、甘藍洗淨，去根，對半切開3、洋葱洗淨，去根去表皮，切絲4...
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![出門左拐沃爾瑪！-源自藍天黑土的好大米]( "出門左拐沃爾瑪！-源自藍天黑土的好大米")
- 從深圳出發，飛行5.5小時，約3545公里，來到中俄邊境，素有“魚米之鄉”之稱的全國自然生態環境良好的縣(市)之一密山市，其位於黑龍江省東南部美麗的興凱湖畔，因境內蜂蜜山而得名。北緯45°，屬於二、三積温帶積温帶，積温2500℃，夏季最高氣温可達37℃，冬季最低氣温可達-35℃，年平均氣温2....
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![黑木耳胡蘿蔔炒西藍花怎麼做-黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法]( "黑木耳胡蘿蔔炒西藍花怎麼做-黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（1棵）黑木耳（20克）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵洗淨，黑木耳泡發洗淨，胡蘿蔔洗淨去片。2、鍋中放水煮開，放入西藍花燙下瀝乾水分。3、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透。4、...
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![黑芝麻藍莓果吐司的做法 木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司 黑芝麻藍莓果吐司怎麼做]( "黑芝麻藍莓果吐司的做法 木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司 黑芝麻藍莓果吐司怎麼做")
- “媽媽患糖尿病20多年了，平時吃東西很節制。自從學會了烘培，每週都會變着花樣給媽媽做一些麪包。市場上的麪包添加劑很多，雖然很美味，但是不如自己做的美味、安全。今天用了少量的藍莓乾和黑芝麻做麪包，因為藍莓中的花青素含量很高；藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好...
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![by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓夾心黑巧裂紋怎麼做-藍莓夾心黑巧裂紋的做法 藍莓夾心黑巧裂紋cooky]( "by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓夾心黑巧裂紋怎麼做-藍莓夾心黑巧裂紋的做法 藍莓夾心黑巧裂紋cooky")
- “黑巧克力（DarkChocolate），通常是指可可脂含量在70~99%之間，乳脂含量低於12%的巧克力；她是巧克力中的臻品，也是我的最愛。由於DarkChocolate中不加牛奶所以它所含的脂肪並不是想象中的那麼高，而且它大部分是不飽和脂肪，每天適量吃點黑巧不僅不會長肉，還會有減肥的功效哦~~~。藍莓...
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![自制藍莓香蕉黑麥奶飲如何做簡單又好吃]( "自制藍莓香蕉黑麥奶飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制藍莓香蕉黑麥奶飲一種簡單易學的美味，也是很多人的最愛。藍莓的清香和香蕉的香甜與黑麥片的完美融合，香味兒沁人心脾，真的很讓人垂涎欲滴。在味蕾得到滿足的同時，還特別營養健康。簡直就是人間的美味。如...
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![藍莓天然酵母黑麪包的做法 藍莓天然酵母黑麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓天然酵母黑麪包怎麼做]( "藍莓天然酵母黑麪包的做法 藍莓天然酵母黑麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓天然酵母黑麪包怎麼做")
- 食材明細主料普藍藍莓（10粒）全麥粉（30g）輔料過濾水（30ml）原味（口味）烤（工藝）數天（耗時）普通（難度）藍莓天然酵母黑麪包的做法步驟1、原料。2、藍莓用水沖洗一下，控幹水分後放在無油的容器中，加入30ml的過濾水，用小木勺碾碎3、加入30g農家自磨的全麥粉4、用小木勺攪拌均勻呈糊狀5、蓋上保鮮...
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![藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做]( "藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做")
- “女神節福利哦~如果沒收到藍朋友禮物，可以將此菜譜發給他，讓他給你做哦。”食材明細主料燕窩（1盞）椰奶（1盒）冰糖（1塊）輔料蝶豆花（1小撮）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍藍燕窩的做法步驟1、燕窩放在乾淨的碗裏（無油），用水浸泡8小時。2、清理乾淨裏面的毛，倒掉水分，把燕窩放在燉盅裏...
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![黑豆漿紫甘藍肉龍如何做簡單又好吃]( "黑豆漿紫甘藍肉龍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆漿：適量自發粉：適量豬肉餡：適量輔料大葱：適量姜：適量鹽：適量味精：適量料酒：適量香油：適量醬油：適量具體步驟1.自發粉加黑豆漿和勻，營養豐富，發麪均勻細膩。2.紫甘藍切末，豬肉餡加葱花、薑末、鹽、味精、料酒、香油...
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![西藍花梗黑木耳怎麼做-西藍花梗黑木耳的做法]( "西藍花梗黑木耳怎麼做-西藍花梗黑木耳的做法")
- 食材明細主料西蘭花梗（1個）豬裏脊肉（1兩）水發黑木耳（2兩）輔料鹽（3克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花梗黑木耳的做法步驟1、西藍花梗切片，鹽開水中焯一下，裏脊肉切片，黑木耳洗淨，紅椒切絲。2、坐鍋熱油，炒裏脊肉和紅椒絲斷生。3、下黑木耳同炒，加鹽調味。4、下西藍花梗...
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![黑木耳炒西藍花怎麼做-黑木耳炒西藍花的做法]( "黑木耳炒西藍花怎麼做-黑木耳炒西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（1棵）黑木耳（30克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒西藍花的做法步驟1、西藍花掰開洗淨，黑木耳泡發洗淨2、鍋中放水煮開，放入西藍花燙一下3、鍋中放油加熱，放入黑木耳煸炒炒透4、放入西藍花煸炒炒透5、放入適量的鹽煸炒炒透...
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![涼拌西藍花黑木耳怎麼做-涼拌西藍花黑木耳的做法]( "涼拌西藍花黑木耳怎麼做-涼拌西藍花黑木耳的做法")
- “和小朋友一起做道涼拌菜，主要食材非常普通，西蘭花和黑木耳，都是生活中最常見的家常菜，拍點大蒜加點調料簡單一拌就OK了，非常美味的開胃下飯菜。主食是米飯，給小朋友攥個米飯糰，隨意一搭，開心就好。”食材明細主料西藍花（300g）黑木耳（1把）輔料大蒜（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）食材（適量）...
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![藍莓黑鑽吐司怎麼做-藍莓黑鑽吐司的做法]( "藍莓黑鑽吐司怎麼做-藍莓黑鑽吐司的做法")
- “用可可蛋糕將藍莓夾心的麪包卷覆蓋住，一口吃下去能同時體會到藍莓的酸甜，可可的香濃，蛋糕與麪包同樣細膩又不同的口感。”食材明細主料酵母粉（4克）水（160克）高筋粉（300克）糖（30克）鹽（2克）輔料藍莓醬（適量）蛋黃（4個）水（40克）色拉油（40克）可可粉（10克）低筋粉（50克）蛋清（4個）細砂糖（50克）檸檬汁（幾滴）甜味...
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![黑胡椒牛肉配西藍花如何做簡單又好吃]( "黑胡椒牛肉配西藍花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花是一種非常好吃的一種銷售，可怕的一種東西還在，西蘭花中所含的維生素正常的成分以及其他的各種各樣的營養素有效地去除人體反正的情緒作用非常的顯著，再配合着黑胡椒更具有暖胃的功效。主料牛肉：200g杏...
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味味甜
