![茄汁小土豆怎麼做-茄汁小土豆的做法]( "茄汁小土豆怎麼做-茄汁小土豆的做法")
- “這種小土豆是這裏的特產，是一種永遠也長不大的土豆。這種小土豆不但營養而且口感比一般的土豆要粉糯，每年小土豆上市的季節人們都只吃這種小土豆沒人光顧大土豆。因特殊的口感和綠色無污染這種小土豆成了走親探友的送禮佳品。”食材明細主料番茄（150克）小土豆（300克）輔料油（適...
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![茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “一、營養豐富土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的來鞍山和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看...
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![茄汁炒土豆絲怎麼做-茄汁炒土豆絲的做法]( "茄汁炒土豆絲怎麼做-茄汁炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）青椒（一個）番茄（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅蘿蔔（一節）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁炒土豆絲的做法步驟1、青椒，番茄和紅蘿蔔洗淨備用。2、土豆切絲衝去多餘澱粉。3、紅蘿蔔切絲，蒜切碎。4、小葱切碎備用。5、炒鍋...
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![茄汁燜土豆四季豆怎麼做-茄汁燜土豆四季豆的做法]( "茄汁燜土豆四季豆怎麼做-茄汁燜土豆四季豆的做法")
- “土豆是北方的家常菜，特別是冬天那是餐桌上最常見的家常菜，土豆的吃法多種多樣，新疆人愛把土豆加西紅柿炒着吃，可見土豆和西紅柿是我們這兒最喜歡搭配在一起的家常菜，就連新疆人愛吃的各種湯飯裏面就有西紅柿和土豆的身影，最常見的家常湯飯裏面就是把土豆切成小丁，西紅柿切塊加...
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![茄汁燜土豆雞腿的做法 簡單營養の茄汁燜土豆雞腿 茄汁燜土豆雞腿怎麼做]( "茄汁燜土豆雞腿的做法 簡單營養の茄汁燜土豆雞腿 茄汁燜土豆雞腿怎麼做")
- 食材明細主料土豆（4個）番茄（一個）雞腿（2個）輔料蒜苗（3根）姜（2片）蒜（半個）配料花椒澱粉（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹽（適量）番茄醬（兩勺）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燜土豆雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，去骨時一定小心不要弄傷瘦咯。2、雞腿肉切大些的丁，加料酒黑胡椒花椒姜蒜澱...
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![茄汁土豆條的做法 【家常菜】茄汁土豆條 茄汁土豆條怎麼做]( "茄汁土豆條的做法 【家常菜】茄汁土豆條 茄汁土豆條怎麼做")
- “比較喜歡吃炸薯條，可是熱量太高了，現在都不敢吃了！昨天家裏的存貨只有一個土豆和番茄了，就拿來做了這道菜，怎麼説也比油炸的吃着健康吧！昨天上海陰天呀，這菜又是傍晚做的，所以光線很不好，拍的不好，請見諒啊！”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）蒜片（適量）輔料番茄沙司（適量）配料鹽...
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![茄汁青椒土豆絲怎麼做-茄汁青椒土豆絲的做法]( "茄汁青椒土豆絲怎麼做-茄汁青椒土豆絲的做法")
- “節後清腸，來一款家常素菜：茄汁青椒土豆絲，爽口小菜，美味極了！”食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）番茄（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁青椒土豆絲的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、土豆去皮洗淨備用。3、切絲...
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![茄汁牛腩燉土豆怎麼做-茄汁牛腩燉土豆的做法]( "茄汁牛腩燉土豆怎麼做-茄汁牛腩燉土豆的做法")
- “茄汁、牛腩、土豆的搭配廣受歡迎，這幾種食材無論是全部入菜還是分別搭配，味道都很不錯的。而且燉好的菜很軟爛，老人孩子吃也都合適。”食材明細主料牛肉（1000g）土豆（2個）西紅柿（500g）輔料洋葱（1個）番茄醬（50g）鹽（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黃油（15g）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁牛腩燉土...
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![茄汁土豆絲的做法 色香味俱全就是這麼簡單——茄汁土豆絲 茄汁土豆絲怎麼做]( "茄汁土豆絲的做法 色香味俱全就是這麼簡單——茄汁土豆絲 茄汁土豆絲怎麼做")
- “有時候，色香味俱全就是如此的簡單，比如這盤土豆絲，因為有了那一個番茄的加入，一切就完全不同了。自然而恰到好處的酸，加上適可而止的辣，吃起來口感更好！土豆絲一定得大火快炒，炒約兩三分鐘足矣！最開始滴適量醋，可保證炒出的土豆絲非常爽脆可口。如果想吃麪一些的土豆絲，那就把醋放...
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![茄汁土豆粉怎麼做-茄汁土豆粉的做法]( "茄汁土豆粉怎麼做-茄汁土豆粉的做法")
- “女兒超愛去街上吃土豆粉，這是弟弟在北方帶過來的，自己動手做一份，超棒。加了些菌蔬，鵪鶉蛋，營養多多。食材：土豆粉條200克、瘦肉150克、鵪鶉蛋50克、青菜50克、幹黑木耳5克配料：姜10克、葱5克、番茄醬50克、白醋1湯匙、生抽2湯匙、精鹽2克”食材明細主料土豆粉條（200克）瘦肉（150...
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![茄汁土豆肉卷怎麼做-茄汁土豆肉卷的做法]( "茄汁土豆肉卷怎麼做-茄汁土豆肉卷的做法")
- “我也是看到別人做的這道菜，感覺很有創意，完全可以以假亂真的“排骨”。自己嘗試做，口感酸酸甜甜，不膩，老少皆宜，很好吃！”食材明細主料豬裏脊肉（150克）土豆（2個）蒜（4瓣）澱粉（適量）輔料番茄醬（4湯匙）醬油（1湯匙）白糖（1湯匙）食鹽（適量）水（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁土豆...
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![紅燒土豆茄汁炒飯的做法 完美“吃飯香”組合——紅燒小土豆+茄汁炒飯 紅燒土豆茄汁炒飯怎麼做]( "紅燒土豆茄汁炒飯的做法 完美“吃飯香”組合——紅燒小土豆+茄汁炒飯 紅燒土豆茄汁炒飯怎麼做")
- “我超級愛吃土豆，人生也不能沒有土豆。這次推薦的是下飯菜紅燒小土豆，以及女生們應該都愛吃的紅紅的茄汁炒飯。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（適量）輔料香菇（適量）蒜末（適量）葱末（適量）八角（兩個）西紅柿（適量）配料冰糖（適量）醬油（適量）紅辣椒（適量）番茄沙司（適量）甜辣醬（適量）五香（口味）炒（工藝）半小...
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![茄汁土豆的做法 番茄與土豆的巧妙結合——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 番茄與土豆的巧妙結合——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “看似道不同的兩個菜，以前也從沒想過把他們放在一起，可是看着其他朋友這樣做了，愛吃土豆的我終於也試了試，這下好了，試出了感情，昨天晚餐炒了三次這個土豆，而且都説很好吃。”食材明細主料土豆（一個）番茄（大半個）輔料大葱（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁...
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![茄汁燒土豆怎麼做-茄汁燒土豆的做法]( "茄汁燒土豆怎麼做-茄汁燒土豆的做法")
- 食材明細主料瘦豬肉（200g）土豆（300g）輔料澱粉（10g）番茄醬（50g）食用油（500g）白糖（10g）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁燒土豆的做法步驟1、瘦肉切成1毫米的薄片2、土豆切成豎條狀3、準備澱粉4、豬肉把土豆捲起5、把卷好的土豆放在油鍋炸制兩次6、把番茄醬放入...
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![茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法]( "茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法")
- “這道茄汁土豆口感軟軟的，酸甜可口。很受小朋友歡迎！”食材明細主料土豆（4個）輔料番茄醬（適量）糖（適量）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆的做法步驟1、備好材料。2、土豆洗淨，去皮，切成條狀。3、鍋加油燒熱，把土豆炸成熟，炸成金黃色。炸好的土豆放一邊備用。4、鍋裏留點油，...
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![茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法]( "茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料芝士（適量）番茄醬（適量）圓葱（適量）奶香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁土豆泥的做法步驟1、將土豆去皮，切大塊，入沸水鍋煮熟2、煮熟的土豆成泥3、圓葱末熱油炒香，與土豆泥攪拌均勻，平鋪盤內，4、在土豆泥表面澆上番茄醬，平鋪芝士片或者末5、放入烤箱烤制兩...
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![茄汁土豆的做法 家常開胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 家常開胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “土豆沾些幹澱粉，入油鍋一炸，外脆裏酥，很是美味。媽媽最好這口了。澆上一些番茄醬，能吃兩碗飯。”食材明細主料土豆（2個）輔料洋葱（適量）肉糜（適量）亨氏番茄醬（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）幹澱粉（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆的做法步驟1、準備原料：土豆2個...
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![茄汁土豆片怎麼做-茄汁土豆片的做法]( "茄汁土豆片怎麼做-茄汁土豆片的做法")
- “美味家常菜~茄汁土豆，土豆是一年四季家中常備的食材，煎炸炒燉，怎麼吃都愛吃。”食材明細主料番茄（400克）土豆（300克）輔料葱（1段）食用油（2勺）調料生抽醬油（2湯匙）鹽（3克）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁土豆片的做法步驟1、土豆去皮切薄片。2、番茄去皮切片。3、起油鍋放入食用油...
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![茄汁土豆濃湯怎麼做-茄汁土豆濃湯的做法]( "茄汁土豆濃湯怎麼做-茄汁土豆濃湯的做法")
- “夏天了，多吃蔬菜，多吸收維生素，就來個蔬菜濃湯吧。”食材明細主料土豆（一顆）西紅柿（兩顆）雞蛋（兩個）野藿香葉（少許）輔料鹽（少許）配料亨氏茄計醬（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆濃湯的做法步驟1、先上原料，當季的蔬菜還是最好的。2、把原料分別切成適合的大小。土豆切絲...
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![茄汁火山土豆泥怎麼做-茄汁火山土豆泥的做法]( "茄汁火山土豆泥怎麼做-茄汁火山土豆泥的做法")
- “有一次在飯店裏吃到這款土豆泥，感覺很有創意，也非常好吃，回來就做了一些小小的改良，添加了胡蘿蔔泥，替換成了茄汁口味，這樣可以更適合小朋友和不喜歡吃辣和重口味的小夥伴，將土豆泥浸在茄汁裏，讓我回想起了肯德基裏經典的那款雞汁土豆泥，一樣好吃的停不下來。”食材明細主料土豆...
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![茄汁土豆片的做法 酸甜開胃----茄汁土豆片 茄汁土豆片怎麼做]( "茄汁土豆片的做法 酸甜開胃----茄汁土豆片 茄汁土豆片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料菜椒（半個）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆片的做法步驟1、所有食材準備好。2、土豆削皮，切成薄片，放水中浸泡。3、菜椒洗淨，切成片。4、炒鍋加熱倒油，放葱姜爆香。5、放入土豆片翻炒片刻。6、土...
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![茄汁土豆牛腩怎麼做-茄汁土豆牛腩的做法]( "茄汁土豆牛腩怎麼做-茄汁土豆牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）海底撈番茄底料（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄汁土豆牛腩的做法步驟1、海底撈番茄底料備用。2、牛腩洗淨切塊。3、牛腩冷水下鍋焯燙出血水後洗淨。4、鍋中熱油，放入牛腩翻炒。5、...
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![茄汁土豆絲怎麼做-茄汁土豆絲的做法]( "茄汁土豆絲怎麼做-茄汁土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（1~2個）輔料西紅柿（1個）葱（半根）花椒粉（1小匙）五香粉（1小匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆絲的做法步驟1、準備食材西紅柿去皮。2、土豆切絲，西紅柿和葱切碎放一起加上一些花椒粉。3、鍋中倒入適量油，油熟倒入西紅柿葱翻炒出汁，倒入土豆絲翻炒，加入五香粉...
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![茄汁沙拉土豆泥的做法 火山飄雪——茄汁沙拉土豆泥 茄汁沙拉土豆泥怎麼做]( "茄汁沙拉土豆泥的做法 火山飄雪——茄汁沙拉土豆泥 茄汁沙拉土豆泥怎麼做")
- “收到了美食天下寄來的亨氏番茄醬，和超市看到的一模一樣。晚上，做一個茄汁沙拉土豆泥，起個詩意的名字叫“火山飄雪”。清冷的寒夜。蓬勃的火山，鮮豔的紅色，帶來心底的温暖。”食材明細主料土豆（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）牛奶（適量）丘比沙拉醬（適量）鹽（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分...
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![茄汁蝦仁土豆怎麼做-茄汁蝦仁土豆的做法]( "茄汁蝦仁土豆怎麼做-茄汁蝦仁土豆的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）土豆（適量）輔料番茄沙司（適量）油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）生粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁蝦仁土豆的做法步驟1、蝦仁去蝦線洗淨瀝乾水分2、放入料酒、鹽、白胡椒粉3、拌勻醃製4、加入一個雞蛋5、加入澱粉6、拌勻7、鍋中放入油燒熱8...
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味味甜
