![百合茯苓粥怎麼做-百合茯苓粥的做法]( "百合茯苓粥怎麼做-百合茯苓粥的做法")
- “百合幹、茯苓搭配小米。三種食材都非常利好，很健康，很好喝的一款養生粥。”食材明細主料百合幹（50g）茯苓（20g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合茯苓粥的做法步驟1、備好食材，稍加清洗。2、茯苓放入電飯煲內膽。3、百合幹放入電飯煲內膽，內膽放入電飯煲通...
- 30597
![茯苓適合什麼人吃]( "茯苓適合什麼人吃")
- 大家知道茯苓適合什麼人吃嗎，看看文章是怎麼介紹這款美食的，茯苓的口感也營養都不錯，文章還介紹了茯苓的食用方法，可以做成開胃湯，茯苓豆腐，荷葉茯苓粥和茯苓薏米餅來吃，還可以做成茯苓陳皮薑汁茶，都是比較可口的營養美食。一、茯苓適合什麼人吃中醫認為茯苓性味甘淡，平。入心、脾...
- 8851
![土茯苓與茯苓的區別]( "土茯苓與茯苓的區別")
- 今天小編要跟大家介紹的是兩種食材，分別是茯苓和土茯苓，大家是不是對這兩個名字感到特別的陌生呢?其實小編之前也是傻傻分不清楚，直到我查閲了大量的資料，通過這些資料查詢有了一定的瞭解，今天我就着重介紹一下土茯苓和茯苓的區別。一、土茯苓與茯苓的區別1、茯苓茯苓是中藥材...
- 15240
![黃芪茯苓粥怎麼做-黃芪茯苓粥的做法]( "黃芪茯苓粥怎麼做-黃芪茯苓粥的做法")
- “這款粥用到的食材只有黃芪、茯苓、大米三種。上樓愛喘氣，走路沒勁，一動就出汗是因為我們的身體虛，而黃芪以補虛為主，體衰日久、脈細無力的人可以經常吃一些黃氏補補。這碗粥能瘦身功勞應該歸功於茯苓，茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。黃芪配茯苓可以健脾益氣，袪濕瘦...
- 11596
![茯苓赤豆薏仁粥怎麼做-茯苓赤豆薏仁粥的做法]( "茯苓赤豆薏仁粥怎麼做-茯苓赤豆薏仁粥的做法")
- “茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳，有利水滲濕的功效，加入芡實，效果更佳。”食材明細主料赤小豆（100g）薏仁（100g）輔料茯苓（50g）調料芡實（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1、生的薏仁必須炒熟，才能起到除濕的作用哦。2、薏仁炒制...
- 12612
![茯苓百合粥怎麼做-茯苓百合粥的做法]( "茯苓百合粥怎麼做-茯苓百合粥的做法")
- “茯苓健脾祛濕，百合滋陰。甜糯可口，養生粥。”食材明細主料大米（50g）茯苓（10g）幹百合（10g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（十幾粒）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓百合粥的做法步驟1、食材，備用。2、茯苓磨成細粉，備用。3、百合温水浸泡1小時，備用。4、冰糖，備用。5、將純淨水倒入砂鍋...
- 14298
![茯苓和白茯苓的區別]( "茯苓和白茯苓的區別")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓的區別。一、茯苓和白茯苓的區別白茯苓中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯...
- 29925
![茯苓香蕉粥怎麼做-茯苓香蕉粥的做法]( "茯苓香蕉粥怎麼做-茯苓香蕉粥的做法")
- “大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上，可以添加各種食材，變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，屬於甜粥、水果粥，有很好的養生作用。眾所周知香蕉具有很好的潤腸通便作用，但是由於香蕉性寒...
- 16883
![茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法]( "茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法")
- “利水滲濕，健脾和胃，美心安神，平時有空可以煮來喝可代茶飲用有益身體。”食材明細主料茯苓（30克）輔料甘草（5克）麥冬（10克）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓茶的做法步驟1、準備:茯苓，甘草，麥冬。2、用清水洗一下。3、放入養生壺裏，添加適量的純淨水開始煮。4、煮...
- 14320
![土茯苓是茯苓嗎]( "土茯苓是茯苓嗎")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下土茯苓是茯苓嗎。一、土茯苓是茯苓嗎茯苓與土茯苓是二種不同的藥物，茯苓生長的營養...
- 26436
![茯苓薏米粥怎麼做-茯苓薏米粥的做法]( "茯苓薏米粥怎麼做-茯苓薏米粥的做法")
- “去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃，要抓緊機會把它消滅了，浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉（25克）薏米（25克）大米（50克）陳皮（5克）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗...
- 32279
![茯苓山藥排骨粥怎麼做-茯苓山藥排骨粥的做法]( "茯苓山藥排骨粥怎麼做-茯苓山藥排骨粥的做法")
- “茯苓：性味甘淡平，具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。山藥：大家公認的健康美味蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質。其味甘性平，補而不膩，健脾益肺，補腎固精，養陰生津的功效。二者合一，可以作為湯料，可以配至粥類甜湯都可。”食材明細主料大米（適量）排骨（適量）輔料山藥（適量）茯苓（適量）配料...
- 10270
![茯苓南瓜粥怎麼做-茯苓南瓜粥的做法]( "茯苓南瓜粥怎麼做-茯苓南瓜粥的做法")
- “利好的南瓜，搭配功效多多的茯苓煲粥，好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜（250g）茯苓（50g）輔料大米（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗。2、取適量茯苓稍加清洗。3、大米放入電飯煲內膽。4、茯苓福電飯煲內膽。5、加適量水...
- 27084
![茯苓黍米糯米粥怎麼做-茯苓黍米糯米粥的做法]( "茯苓黍米糯米粥怎麼做-茯苓黍米糯米粥的做法")
- “茯苓、黍米、糯米搭配煲粥，非常好喝，操作簡單，營養及食療功效非常多。特別是茯苓，非常適合這個季節調料身體。”食材明細主料黍米（80g）糯米（80g）茯苓（50g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茯苓黍米糯米粥的做法步驟1、備好茯苓、黍米、糯米，稍加清洗。2、黍米放入電飯...
- 29250
![茯苓蘋果粥怎麼做-茯苓蘋果粥的做法]( "茯苓蘋果粥怎麼做-茯苓蘋果粥的做法")
- “因為家裏食客是粥控，我家煲粥的頻率很高。各種雜糧的粥，水果粥，菜肉粥等等。時不時的也用藥材入粥。這款粥裏放了茯苓，又加了蘋果，很養生的一款。也很好喝。”食材明細主料蘋果（1個）茯苓（60g）大米（90g）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茯苓蘋果粥的做法步驟1、取大米稍...
- 27562
![茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法]( "茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕點因為裏面加了清熱去濕的白茯苓，茯苓糕可根據不同的需求加入淮山藥，蓮子，芡實有着安神抗衰老延年益壽的功效，它的做法也特別簡單隻需把茯苓磨成細粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明細主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）輔料熟豬油（30g）幹...
- 5127
![清熱降火的百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃]( "清熱降火的百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時50分鐘百合蓮米茯苓粥是一道美味養生粥，夏天熱氣炎炎，皮膚經常出油出汗，那就不得不在一日三餐想辦法吃點清熱降火的美味了，而最簡單的做法就是煲粥，只要找好材料，就可以按時間煮好，像我家，一到夏天，早上就熬煮一大...
- 19495
![薏米紅豆蓮子茯苓粥怎麼做-薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法]( "薏米紅豆蓮子茯苓粥怎麼做-薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法")
- “薏米紅豆粥有利水去濕、美白減肥的作用。適宜於脾虛濕滯導致的肥胖、水腫、白濁，以及心火虛妄的紅疹、痘痘、心煩失眠等症的食療保健。”食材明細主料薏米（30g）紅豆（30g）蓮子（30g）茯苓（20g）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆蓮子茯苓粥的做法步驟1、食材，...
- 9007
![土茯苓和茯苓的區別]( "土茯苓和茯苓的區別")
- 很多人不知道茯苓是什麼，其實茯苓是一種中藥藥材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於土茯苓和茯苓的區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。土茯苓和茯苓的區別生長環境茯苓，多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，茯苓一...
- 5798
![養生百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃]( "養生百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘養生百合蓮米茯苓粥家常做法非常簡單。百合蓮米茯苓粥是由百合、珍珠米、糯米、蓮子、荷葉製成。其中百合可以起到養顏作用、糯米有一定的補血作用，所以特別適用處於生理週期的女生，可以很好的調...
- 17498
![好喝的百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃]( "好喝的百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天，喝粥是最佳的選擇了。今天給小孩子做了百合蓮米茯苓粥。早上如果忙的話，可以把食材都放在電飯鍋，調好時間，自動煮，到你忙完，洗漱完畢，美味又好喝的百合蓮米茯苓粥就能喝啦。味道真的超好的呢。喜歡百合蓮米...
- 12025
![赤茯苓和茯苓的區別]( "赤茯苓和茯苓的區別")
- 茯苓是我們大家平時生活中一種非常常見的藥材，因為它的生長環境首先就是比較的簡答，一般只要適合我們人類居住的地方，都會有茯苓的生長，這就造成了它在市場上的數量是比較多的，那小編帶大家瞭解一下赤茯苓和茯苓的區別。赤茯苓和茯苓的區別赤茯苓就是茯苓皮裏面的紅色部分，功可...
- 5977
![核桃山藥茯苓粥怎麼做-核桃山藥茯苓粥的做法]( "核桃山藥茯苓粥怎麼做-核桃山藥茯苓粥的做法")
- “今天介紹一款粥的做法：核桃山藥茯苓粥，常飲具有美白皮膚和益脾和胃的功效。”食材明細主料大米（50G）輔料鹽（適量）美國加州核桃（30G）茯苓（12G）山藥（100G）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃山藥茯苓粥的做法步驟1、準備：大米、核桃仁、茯苓、山藥2、把茯苓磨成粉末或直接買茯苓粉3...
- 31668
![茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法]( "茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法")
- “很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆（100g）薏米（80g）輔料茯苓（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、茯苓稍加清洗。4、紅豆放入電飯煲內膽。5、薏米放入電...
- 29051
![茯苓奶茶怎麼做-茯苓奶茶的做法]( "茯苓奶茶怎麼做-茯苓奶茶的做法")
- “脾之與胃，皆屬土髒，為後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多件墨色萎黃，精神睏倦，四肢軟弱，短氣懶言，納谷減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡，苔薄白，脈細弱無力等症。將茯苓與牛奶衝飲，每日服用，可健脾寧心，滋補強身，延緩衰老。適用於脾胃虛弱，消化不良者。”食材明細主料茯苓粉（10...
- 13091
味味甜
