清熱降火的百合蓮米茯苓粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時50分鐘

百合蓮米茯苓粥是一道美味養生粥，夏天熱氣炎炎，皮膚經常出油出汗，那就不得不在一日三餐想辦法吃點清熱降火的美味了，而最簡單的做法就是煲粥，只要找好材料，就可以按時間煮好，像我家，一到夏天，早上就熬煮一大鍋粥，一直可以吃到晚上的量。方便又便宜，而且百合蓮米茯苓粥這樣搭配也是我自己實驗出來的，覺得這種吃法口感最好哦。

主料

糯米 ：100
香米 ：200

輔料

百合 ：10
蓮子 ：5
茯苓 ：5
幹荷葉 ：20

具體步驟

幹荷葉用温水浸發

2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的雪菜翻炒一下。

4.然後，合入粉絲，加適量的清水煮開。

5.最後，加適量的鹽。

6.加適量的味精。

盛入碗中

烹飪技巧

在藥店可買到茯苓