![排骨南瓜燜飯怎麼做-排骨南瓜燜飯的做法]( "排骨南瓜燜飯怎麼做-排骨南瓜燜飯的做法")
- “燜飯最簡單方便！而且受歡迎！排骨配南瓜營養合理，葷素搭配。排骨的油脂增加胡蘿蔔裏脂溶性維生素吸收。搭配合理！用油少，健康飲食！”食材明細主料排骨（1斤）貝貝南瓜（一個）胡蘿蔔（一杯）大米（兩杯）糯米（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）姜（適量）蒜（適...
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![紫蘇南瓜燜排骨怎麼做-紫蘇南瓜燜排骨的做法]( "紫蘇南瓜燜排骨怎麼做-紫蘇南瓜燜排骨的做法")
- “這些天真的是熱得難受，連飯也不想吃了，每回從廚房出來身上的汗象下雨一樣，難得老公還誇我“出水芙蓉”呢。（真想泡在水裏不出來了）”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）紫蘇（適量）蒜頭（適量）豆豉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫蘇南瓜燜排...
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![排骨燜飯的做法 ＃快手營養餐＃排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做]( "排骨燜飯的做法 ＃快手營養餐＃排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做")
- “這道排骨燜飯是一鍋出，非常有營養，而且直接燜飯就可以了哦。”食材明細主料排骨（適量）大米（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）排骨燜飯的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入排骨...
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![豉汁南瓜排骨飯的做法 港式豉汁南瓜排骨飯 豉汁南瓜排骨飯怎麼做]( "豉汁南瓜排骨飯的做法 港式豉汁南瓜排骨飯 豉汁南瓜排骨飯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（600克）南瓜（200克）白飯（適量）輔料水（適量）梘水（半湯匙）生粉（140克）食粉（四克）葱粒（適量）配料鹽（八克）味精（適量）糖（16克）酸梅醬（40克）炸蒜茸（一大匙）香油（一大匙）麻油（一大匙）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豉汁南瓜排骨飯的做法步驟1、排骨放醃排骨材料醃二十分鐘2、拿排骨去沖水...
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![南瓜排骨燜飯怎麼做-南瓜排骨燜飯的做法]( "南瓜排骨燜飯怎麼做-南瓜排骨燜飯的做法")
- “簡單易上手而且香氣四溢。”食材明細主料排骨（半斤）南瓜（適量）大米（適量）輔料五香粉（適量）醬油（適量）黃酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜排骨燜飯的做法步驟1、大米洗淨清水浸泡2、小排焯水，撈出瀝乾3、南瓜去皮切塊。蒜姜切末（稍微細一...
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![芝士南瓜飯烤排骨怎麼做-芝士南瓜飯烤排骨的做法]( "芝士南瓜飯烤排骨怎麼做-芝士南瓜飯烤排骨的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）香菇（適量）培根（適量）排骨（適量）奶酪（適量）洋葱（適量）歐芹（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）叉燒醬（適量）意大利什錦草（適量）蒜泥（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士南瓜飯烤排骨的做法步驟1、叉燒醬黑胡椒蒜泥鹽醬油橄欖油什錦草醃製排...
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![淮山南瓜燜排骨怎麼做-淮山南瓜燜排骨的做法]( "淮山南瓜燜排骨怎麼做-淮山南瓜燜排骨的做法")
- “淮山、也叫山藥，在廣東常見的山藥有紫色的和鐵棍山藥以及糯米山藥這幾個品種，山藥有健脾益胃、補脾胃、益精、安神、止血、助消化、延年益壽、治脾胃虛弱、益胃健脾等功效。而南瓜有美容、降血糖、補中益氣、減肥的功效。我家附近有一家專門吃豬肚雞湯的連鎖餐館，店裏有一...
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![南瓜燜排骨怎麼做-南瓜燜排骨的做法]( "南瓜燜排骨怎麼做-南瓜燜排骨的做法")
- “排骨鮮香入味，南瓜香甜粉糯，煮熟後濃濃的南瓜汁簡直是米飯殺手”食材明細主料排骨（500g）南瓜（1個）姜（20g）葱（20g）大蒜（30g）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（2匙）胡椒粉（1匙）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燜排骨的做法步驟1、排骨切塊，入冷水，煮沸。2、撈起過冷水。3、南瓜...
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![排骨燜飯怎麼做-排骨燜飯的做法]( "排骨燜飯怎麼做-排骨燜飯的做法")
- 食材明細主料燒好的排骨（適量）輔料米（適量）調料醬油（適量）花椒油（適量）黑椒汁（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燜飯的做法步驟1、準備好材料。2、淘好的米放入鍋中翻炒，加入醬油，花椒油，黑椒汁和燒好的排骨。3、加入清水，放入電飯煲，蒸飯。4、蒸好再攪拌就完成了。...
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![排骨燜飯的做法 經典排骨悶飯 排骨燜飯怎麼做]( "排骨燜飯的做法 經典排骨悶飯 排骨燜飯怎麼做")
- “每粒米都是排骨香！太好吃了，絕對挑戰你的味蕾，經典美味，我有祕訣，不信試試看！😄”食材明細主料肋排（500克）胡蘿蔔（1棵）豆結（10個）輔料八角（2個）小茴香（1勺）鹽（2勺）番茄醬（2勺）雞精（1.5勺）冰糖（6塊）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）排骨燜飯的做法步驟1、豆結用熱水泡軟2、米要提前泡2個小時3、...
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![家常菜南瓜燜排骨如何做簡單又好吃]( "家常菜南瓜燜排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500南瓜：300輔料葱花：適量薑絲：適量生抽：適量鹽：適量胡椒粉：適量老抽：適量具體步驟1.準備好原料，排骨放清水中浸泡。撈出淋幹水分備用。2.南瓜切稍微大點的塊。3.鍋中放少許油，加入排骨小火慢慢煎至變色。4...
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![南瓜燒排骨的做法 家常小菜——南瓜燒排骨 南瓜燒排骨怎麼做]( "南瓜燒排骨的做法 家常小菜——南瓜燒排骨 南瓜燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、排骨洗淨砍成小塊。南瓜去皮去瓤切成小塊備用。2、姜去皮洗淨拍散，葱切段備用。3、炒鍋上火，倒入適量食用油燒熱，放入排骨煸炒，炒幹水分至微黃...
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![排骨燜南瓜的做法 電飯煲懶人菜——排骨燜南瓜 排骨燜南瓜怎麼做]( "排骨燜南瓜的做法 電飯煲懶人菜——排骨燜南瓜 排骨燜南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）白糖（適量）八角（一枚）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燜南瓜的做法步驟1、排骨剁成合適大小的塊（可以讓賣肉的幫剁）2、南瓜切成排骨大小的塊。3、薑切片，葱切段。4、把排骨、南瓜放入一個小...
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![排骨燜飯的做法 【冬日暖呼呼】排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做]( "排骨燜飯的做法 【冬日暖呼呼】排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做")
- “冬天冷了，都懶得做太多步驟的菜式，懶就懶着一鍋燜着吃，飯熟了，肉熟了，青菜下鍋燙熟，碼在飯碗裏，捧在手心裏，吃到心裏暖乎乎的。米飯吸收了所有酸酸甜甜的湯汁，每一口都是有味道的，每一口都是很滿足的。”食材明細主料排骨（150克）大米（一碗）輔料蒜瓣（適量）姜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）老...
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![排骨燜南瓜怎麼做-排骨燜南瓜的做法]( "排骨燜南瓜怎麼做-排骨燜南瓜的做法")
- “今天做了這道排骨燜南瓜，孩子們都吃得太飽了，味道真的很不錯。南瓜的功效很多：開胃、養胃、降糖、防癌、消炎、活血、預防中暑、抗感冒等總之夏天吃南瓜不會錯。”食材明細主料南瓜（500克）輔料排骨（300克）配料醬油（二湯匙）海天黃豆醬（一湯匙）蒜頭（三粒）芫荽（一棵）鹽（少許）鹹甜（口味）燜（工藝...
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![排骨燜飯的做法 懶人便當～排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做]( "排骨燜飯的做法 懶人便當～排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500克左右）香菇（5-6個）胡蘿蔔（半根）五常大米（500克左右）輔料生抽（4茶匙）老抽（1茶匙）冰糖（1塊）料酒（2茶匙）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）蠔油（2-3茶匙）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燜飯的做法步驟1、準備好食材。2、燒一鍋開水，排骨清水洗淨，焯水，再用清水衝...
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![南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法]( "南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法")
- “今天這個燜飯非常的簡單，快手，有金黃香甜的南瓜，有海米，有臘腸，還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃，有葷有素，有粗有細，營養更豐富。”食材明細主料剩米飯（1鹽）南瓜（1塊）輔料珍珠菇（10朵）海米（適量）小葱（2顆）大蒜（2粒）生薑（適量）臘腸（半根）調料生抽（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）花生油（適量）清水（1...
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![南瓜排骨飯怎麼做-南瓜排骨飯的做法]( "南瓜排骨飯怎麼做-南瓜排骨飯的做法")
- “天氣太熱，實在懶得又做飯又做菜，打算做個既有飯又有菜有肉的南瓜排骨飯，來個一鍋出，省時省力！”食材明細主料排骨（1斤）南瓜（300克）葱（適量）蒜（4-5瓣）大米（3杯）調料醬油（2大匙）米酒（大匙）糖（2茶匙）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜排骨飯的做法步驟1、材料備齊，排骨解凍。2、...
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![排骨香菇燜飯的做法 【南通】排骨香菇燜飯 排骨香菇燜飯怎麼做]( "排骨香菇燜飯的做法 【南通】排骨香菇燜飯 排骨香菇燜飯怎麼做")
- “豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。米飯有補中益氣，健脾養胃，益精強志，和五臟，通血脈，聰耳明目等功效。排骨燜飯做法簡單快捷，有飯有肉，好吃又營養，排骨軟爛可口，米飯晶瑩剔透，充分吸收了各種食材的鮮味，美味十足...”食材明細主料食...
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![南瓜排骨燜飯的做法 立秋貼秋膘～南瓜排骨燜飯 南瓜排骨燜飯怎麼做]( "南瓜排骨燜飯的做法 立秋貼秋膘～南瓜排骨燜飯 南瓜排骨燜飯怎麼做")
- “明天就立秋了，民間有立秋要啃秋，貼秋膘之説，雖然節氣上立秋了，但是暑氣一點未減，吃飯也沒啥胃口，每天煮飯都是湊合着做點吃，也吃不了多少，每天瓜果養着，飯實在吃不下。想着立秋該貼秋膘了，冰箱裏還有點排骨，燉湯喝吧都不想喝了，想想用排骨燜飯吃，飯菜一鍋出，兒子那個吃貨肯定愛吃，等我...
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![家常燜燒排骨怎麼做-家常燜燒排骨的做法]( "家常燜燒排骨怎麼做-家常燜燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）冰糖（適量）醋（適量）開水（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常燜燒排骨的做法步驟1、排骨洗淨焯水撈出瀝乾水分。2、葱和姜改刀備用。3、鍋中入油燒熱，放入冰糖炒糖色，放入...
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![南瓜燜飯的做法 原滋原味：南瓜燜飯 南瓜燜飯怎麼做]( "南瓜燜飯的做法 原滋原味：南瓜燜飯 南瓜燜飯怎麼做")
- “某天下班去菜市場買了一個大南瓜回家，特別甜。某人就鬧騰着要吃南瓜飯…\(^o^)/~”食材明細主料大米（2杯）南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燜飯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，洗淨，切成塊；南瓜可以讓老闆幫忙去皮，但是那樣會損失些營養；2、大米淘洗乾淨備用；3、電飯...
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![排骨香菇南瓜燜飯怎麼做-排骨香菇南瓜燜飯的做法]( "排骨香菇南瓜燜飯怎麼做-排骨香菇南瓜燜飯的做法")
- “下雨天，下班沒出去買菜，冰箱裏的食材拿出來做道飯菜一體的燜飯，美味而簡單！”食材明細主料排骨（250g）輔料南瓜（150g）香菇（2個）大米（200g）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨香菇南瓜燜飯的做法步驟1、食材，新鮮排骨焯水，香菇泡發，大米淘洗備用2、起鍋放橄欖油下入葱姜八角蒜和排骨...
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![排骨豆角燜綠南瓜怎麼做-排骨豆角燜綠南瓜的做法]( "排骨豆角燜綠南瓜怎麼做-排骨豆角燜綠南瓜的做法")
- 食材明細主料豆角（500g）排骨（500g）綠南瓜（半個）土豆（適量）輔料黃豆醬（一匙）醬油（一匙）鹽（半小勺）味精（適量）五香粉（小半勺）冰糖（兩顆）葱（適量）大料（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）排骨豆角燜綠南瓜的做法步驟1、排骨焯水，高壓鍋煮一下。2、豆角去筋，沖洗乾淨。3、綠南瓜刷洗乾淨。4、半個...
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![排骨燜飯的做法 吃了滿嘴香的排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做]( "排骨燜飯的做法 吃了滿嘴香的排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做")
- “排骨蒸出來的口感實屬另一番風味。”食材明細主料排骨（2根）胡蘿蔔（2根）輔料生薑（1塊）幹大蒜（1個）小葱（2根）生抽（適量）老抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）未知（難度）排骨燜飯的做法步驟1、排骨剁成大小均勻的塊狀；2、胡蘿蔔切丁；3、排骨煮掉血水；4、瀝乾水的排骨加入薑末、蒜末、老...
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味味甜
