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關於冬瓜枸杞粥的做法步驟的餐飲百科

冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法
  • 冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法

  • “冬瓜與小米煲粥,清熱解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明細主料冬瓜(200g)小米(80g)輔料黑枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜枸杞粥的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨,切成丁。2、小米洗乾淨。3、冬瓜放入電飯煲內膽。4、小米放入電飯煲內膽...
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南瓜枸杞多穀米粥怎麼做-南瓜枸杞多穀米粥的做法
  • 南瓜枸杞多穀米粥怎麼做-南瓜枸杞多穀米粥的做法

  • “俗話説藥補不如食補,早餐一碗熱粥,營養油滋補,不但能調節胃口,增進食慾,還能補充身體需要的水分。今天為女性朋友們推薦一道冬日早餐粥,女人要多喝這碗粥,香甜軟糯,口感順滑,隔天來一碗,滋養脾胃,營養肌膚,清腸排毒,讓你吃出小蠻腰,吃出好氣色。”食材明細主料多穀米(1杯)輔料南瓜(適量)...
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南瓜枸杞黃小米粥的做法 打開味蕾的南瓜枸杞黃小米粥,養好你的胃 南瓜枸杞黃小米粥怎麼做
南瓜小米枸杞粥怎麼做-南瓜小米枸杞粥的做法
  • 南瓜小米枸杞粥怎麼做-南瓜小米枸杞粥的做法

  • “説起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住着,很長壽,而且身體也都很硬朗,九十多歲還能親自下地呢~不僅如此,頭腦也很靈便,我記得我小學一年級的時候太外婆來我家裏面住一段時間,我家大門的門鎖很複雜,我那時候又小,一般情況就是放學了之...
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雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏
  • 雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏

  • “美容養顏是每個女人的話題,今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享,女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米(100克)小米(100克)輔料枸杞(20粒)配料紅糖適量(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法
  • 冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法

  • “如果你需要減肥,又想吃肉;或者在炎熱的夏天上火了,需要消暑。就不妨來做一下這款湯水吧,清淡美味又簡單。排骨冬瓜:瓜嫩爽滑,鮮鹹適口,此湯味道清淡,利於清熱。”食材明細主料冬瓜(適量)排骨(適量)枸杞(適量)輔料姜(適量)肉冠(適量)幹山楂片(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)...
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枸杞南瓜小米粥怎麼做-枸杞南瓜小米粥的做法
  • 枸杞南瓜小米粥怎麼做-枸杞南瓜小米粥的做法

  • 食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞南瓜小米粥的做法步驟1、取適量小米洗淨。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗乾淨。4、湯鍋入水煮沸。5、放入洗後的小米。6、南瓜切塊備用7、將南瓜塊放入鍋中同煮。8、轉小火慢煮三...
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枸杞柚子粥怎麼做-枸杞柚子粥的做法
  • 枸杞柚子粥怎麼做-枸杞柚子粥的做法

  • “柚子有健胃消食、化痰止咳、寬中理氣的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增強維生素C的作用。怯痰鎮咳;促進鈣及鐵的吸收。枸杞子,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸...
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紅棗枸杞南瓜粥的做法 養胃粥——紅棗枸杞南瓜粥 紅棗枸杞南瓜粥怎麼做
  • 紅棗枸杞南瓜粥的做法 養胃粥——紅棗枸杞南瓜粥 紅棗枸杞南瓜粥怎麼做

  • “小米即粟米,小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高;能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,冬季新小米正當時,你吃了麼...”食材明細主料小米(適量)大米(適量)糯米(適量)輔料南瓜(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)葡萄乾(適量)原味(口味)煮(工藝)...
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山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法
  • 山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法

  • 食材明細主料粳米(100g)山藥(一小節)枸杞(15顆)輔料葱(適量)姜(適量)食用油(幾滴)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上,此步驟是為了粥更好喝,不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水,加入一片姜,一小節葱,幾滴食用油,大火燒開。3、在燒水的過程中,將山...
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南瓜枸杞粥怎麼做-南瓜枸杞粥的做法
  • 南瓜枸杞粥怎麼做-南瓜枸杞粥的做法

  • “暖暖的很貼心,你有沒有關注我呀。”食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)冰糖(適量)燕麥(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜枸杞粥的做法步驟1、三分之二的南瓜加入温水,打成南瓜汁,直接放入煮鍋煮開。2、要求大滾,煮開的南瓜汁水是不是色澤賊棒。瓢出來浮...
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枸杞南瓜養生粥怎麼做-枸杞南瓜養生粥的做法
  • 枸杞南瓜養生粥怎麼做-枸杞南瓜養生粥的做法

  • “今天我給大家介紹一種煮粥食譜,春節將至,將自己的腸胃養好,營養粥當然首選枸杞南瓜養生粥”食材明細主料黃金粥(60g)輔料枸杞(1把)南瓜(60克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞南瓜養生粥的做法步驟1、將紅棗、枸杞洗淨,南瓜切小塊;2、將水燒開,放入黃金粥,大火至沸騰;3、轉小火,...
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南瓜枸杞紅豆粥怎麼做-南瓜枸杞紅豆粥的做法
  • 南瓜枸杞紅豆粥怎麼做-南瓜枸杞紅豆粥的做法

  • “每天早上一碗粥,美美的一天開始!”食材明細主料南瓜(適量)枸杞(適量)紅豆(適量)紅棗(兩顆)輔料糯米(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞紅豆粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮2、其他材料洗淨3、南瓜切條放到鍋裏(滿滿一鍋)4、材料準備齊全了!5、倒入適量水(快沒過南瓜即可,要把...
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皮蛋枸杞粥怎麼做-皮蛋枸杞粥的做法
  • 皮蛋枸杞粥怎麼做-皮蛋枸杞粥的做法

  • 食材明細主料粳米(半米杯)水(三碗)輔料枸杞嫩苗(一小把)皮蛋(一個)枸杞子(少許)配料食鹽(適量)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)皮蛋枸杞粥的做法步驟1、枸杞嫩苗,一小把枸杞子,少許(忘拍照了)2、皮蛋,一個。3、買電飯煲配的量米杯舀半杯粳米,淘洗後放電飯煲里加三碗水,先按煮飯鍵...
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枸杞燕麥粥怎麼做-枸杞燕麥粥的做法
  • 枸杞燕麥粥怎麼做-枸杞燕麥粥的做法

  • 食材明細主料即食燕麥(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞燕麥粥的做法步驟1、碗中放入適量燕麥片。2、衝入7倍的開水。3、放入枸杞。4、泡三分鐘後食用。...
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高湯南瓜枸杞粥怎麼做-高湯南瓜枸杞粥的做法
  • 高湯南瓜枸杞粥怎麼做-高湯南瓜枸杞粥的做法

  • “收到美天寄來的史雲生濃醇高湯啦,二盒共有二種二味,一種是肉骨高湯,一種是清雞高湯。對於生活節奏緊湊的吊絲們來説,這無疑是清淡生活中的驚豔一筆。短時間內烹製出鮮美的湯羹和菜餚,也是一種幸福和快樂。今天做的高湯南瓜枸杞粥,很簡單也很有營養,即保持了南瓜的原味,還融入了...
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枸杞黑豆粥怎麼做-枸杞黑豆粥的做法
  • 枸杞黑豆粥怎麼做-枸杞黑豆粥的做法

  • “黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被...
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枸杞豬肝粥怎麼做-枸杞豬肝粥的做法
  • 枸杞豬肝粥怎麼做-枸杞豬肝粥的做法

  • “一般人均可食用。適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼乾燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用。”食材明細主料枸杞菜(50g)豬肝(100g)瘦肉(50g)珍珠米(150g)輔料姜(3g)配料鹽(5g)胡椒粉(1g)雞粉(3g)香...
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枸杞桑葚粥怎麼做-枸杞桑葚粥的做法
  • 枸杞桑葚粥怎麼做-枸杞桑葚粥的做法

  • “原料:桑葚幹15G大米60G枸杞15G大棗3-5顆葡萄乾15G冰糖(可加不可加)做法:1把桑葚幹大米大棗,葡萄乾清洗乾淨後,紅棗去核,2全部放入煲粥壺,加入適量的清水,熬煮40分鐘3要吃前加入清洗乾淨的枸杞子再加熱一分鐘,攪拌一下即可食用”食材明細主料桑葚幹(15G)大米(60G)枸杞(15G)大棗(3-5顆)葡萄...
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蟲草花枸杞粥的做法 冬季養生蟲草花枸杞粥 蟲草花枸杞粥怎麼做
  • 蟲草花枸杞粥的做法 冬季養生蟲草花枸杞粥 蟲草花枸杞粥怎麼做

  • “冬季的早上,喝一碗熱呼呼的粥,是最佳養生之路,貴在堅持。這款粥裏面除了大米和小米,還加了蟲草花和枸杞,另外加了紅糖,都是最佳的滋補食材。蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來説都可以放心食用。1.平喘止咳,對於秋季容易乾咳的人們,可以用蟲草花來熬湯,可以滋潤喉嚨,利於肺氣腫...
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小米南瓜枸杞粥怎麼做-小米南瓜枸杞粥的做法
  • 小米南瓜枸杞粥怎麼做-小米南瓜枸杞粥的做法

  • “養生私房菜——小米南瓜枸杞粥。養生功效:小米,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。南瓜,有補中益氣、健脾養胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出來的粥顏色漂亮,味道香甜、吃到嘴裏,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米和南瓜一同食用,健脾養胃,營養多多,能夠祛病保健,建議經常...
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南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做
  • 南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做

  • 食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材,南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲,加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
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枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕來杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎麼做
  • 枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕來杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎麼做

  • 食材明細主料枸杞(適量)冬瓜(適量)薏米(適量)姜(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞冬瓜薏米水的做法步驟1、材料如下2、薑片放入壺中3、放入薏米4、放入冬瓜5、加適量水煮開6、偷懶了用壺煮7、倒入杯中。8、放入枸杞即可享受。...
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南瓜枸杞小米粥怎麼做-南瓜枸杞小米粥的做法
  • 南瓜枸杞小米粥怎麼做-南瓜枸杞小米粥的做法

  • “入秋天涼,喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一,粥容易消化,能調養腸胃。南瓜枸杞小米粥潤燥美膚,補血益氣、潤燥補水。”食材明細主料南瓜(一塊)黃小米(小半碗)輔料枸杞(適量)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、食材。2、南瓜洗乾淨去皮切成小...
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枸杞哈密瓜大米冰粥怎麼做-枸杞哈密瓜大米冰粥的做法
  • 枸杞哈密瓜大米冰粥怎麼做-枸杞哈密瓜大米冰粥的做法

  • 食材明細主料大米(100克)哈密瓜(1塊)枸杞(適量)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞哈密瓜大米冰粥的做法步驟1、材料:大米2、哈密瓜、枸杞(已泡)、冰糖3、將大米淘洗一下,待用。4、將哈密瓜去皮放在案板上切成小塊,待用。5、在高壓鍋中加入一些清水燒開。6、隨後,下...
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